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• Passi
• Consigli
• avvertimento

Nessuno è perfetto. Non sono perfetto, non sei perfetto, anche le bellezze più belle del mondo o le persone di maggior successo hanno delle imperfezioni. La perfezione non è qualcosa di chiaramente modellato che gli esseri umani possano cogliere. Quello che puoi fare è "mostrare" perfettamente di fronte alle persone. Per vedere se essere perfetti è facile o difficile, leggi questo articolo.

Passi

Metodo 1 di 3: aspetto

1. 

   Mantieni il corpo pulito. Costruire l'abitudine di mantenere il tuo corpo pulito e profumato sarà la base per essere perfetto. Ricorda di lavare sempre gomiti, collo e ginocchia poiché questi sono i punti in cui è più probabile che i batteri si accumulino. Se hai la pelle chiara, i batteri possono scolorire i gomiti.
   • Fai la doccia tutti i giorni. Puoi scegliere qualsiasi sapone che ti piace. Non lavare i capelli tutti i giorni, altrimenti si seccheranno, ma lavali regolarmente e ricorda soprattutto di lavarli dopo l'esercizio.
   • Scegli lo shampoo e il balsamo giusti per il tuo tipo di capelli. Usa regolarmente più oli fumanti per aggiungere lucentezza ai capelli.
   • Lavati i denti (e anche la lingua!) Almeno due volte al giorno. Prendi l'abitudine di lavarti i denti la mattina dopo esserti svegliato e la sera prima di andare a letto. L'uso di un dentifricio contenente ingredienti sbiancanti ti darà denti bianchi perlacei.
     • Dopo la spazzolatura, passa il filo interdentale e risciacqua! Il filo interdentale e il collutorio non solo rendono i denti più puliti e respirano meglio, ma riducono anche il rischio di carie e malattie gengivali.
   • Usa prodotti deodoranti. Dopo una giornata di esercizio, il tuo corpo rilascia spesso sudore e odori sgradevoli, quindi usare un deodorante ti aiuterà a sbarazzarti dell'odore del tuo corpo.
     • Non usare troppo profumo o oli essenziali. Un po 'di profumo va bene, ma se ne usi troppo, gli altri si sentiranno a disagio.

2. 

   
   
   Dormire a sufficienza. Dormire 8 ore a notte non solo fornisce energia sufficiente per il tuo corpo, ma migliora anche il tuo aspetto e migliora la qualità della vita. Per non parlare di dormire a sufficienza ti aiuterà anche a evitare le occhiaie negli occhi.
   • Il tuo metabolismo è più intenso mentre dormi. Ciò significa che la tua pelle riceverà tutti i nutrienti necessari per aiutare la pelle a diventare più sana e luminosa.
   • Il sonno e il metabolismo nel corpo sono controllati dallo stesso sistema nervoso nel cervello. Gli studi hanno dimostrato che le persone che dormono a sufficienza tendono ad essere più equilibrate di quelle che non dormono a sufficienza.
   • Il sonno dà al cervello il tempo di consolidare la memoria. Dormire a sufficienza non solo ti aiuta a ricordare più a lungo, ma migliora anche la tua capacità di attenzione. E una volta che la tua capacità di attenzione migliora, diventa più facile concentrarsi (significa studiare meglio!).
   • Dormire 8 ore a notte ti renderà anche più sano. Gli atleti sportivi che dormono circa 10 ore a notte hanno meno probabilità di stancarsi durante l'esercizio e di correre più velocemente.

3. 

   
   
   Cura della pelle. A seconda del tipo di pelle, dovresti avere opzioni di cura specifiche. Ma indipendentemente dal tipo di pelle della tua pelle, dovresti anche stabilire un regime di cura della pelle appropriato.
   • Scopri che tipo di pelle è la tua pelle. Se la tua pelle è secca, usa prodotti per la cura della pelle che contengono più creme idratanti. Se hai la pelle grassa, usa detergenti per la pelle delicati e privi di olio. Assicurati di lavare il viso almeno una volta al giorno per rimuovere lo sporco in eccesso e i detriti dalla pelle.
   • Se hai l'acne, usa l'acido salicilico o il perossido di benzoile per trattarla. Se questi prodotti non eliminano l'acne dalla pelle, è meglio consultare un dermatologo. Non spremere un brufolo perché schiacciandolo lascerà cicatrici sulla pelle e crescerà di più. Se necessario, puoi usare il trucco per nascondere le macchie sulla pelle. Tuttavia, il trucco ostruirà i pori e aumenterà il rischio di acne.
   • Proteggi la pelle al sole. Anche se stai fuori al sole solo per 15 minuti, può fare molti danni alla tua pelle se non la proteggi. Utilizzare prodotti per la cura della pelle che contengono protezione solare SPF 15, SPF 30 o superiore. La pelle liscia e bianca è ancora più bella della pelle nera, piena di lentiggini e rughe.
   • Non dimenticare che anche le unghie sono una parte importante della pelle! Sta a te tenere le unghie lunghe o corte, ma assicurati di mantenerle pulite e non troppo affilate. Ricordati di prenderti cura delle unghie dei piedi.

4. 

   
   
   Stile di capelli. Ognuno ha preferenze di acconciature diverse. Prova stili diversi per vedere quale ti veste, oppure puoi chiedere consiglio a uno stilista.
   • Dopo aver trovato l'acconciatura giusta, assicurati di prenderti il ​​tempo per prenderti cura dei tuoi capelli. Taglia i capelli ogni 6-8 settimane e usa un pettine a denti larghi per rimuovere delicatamente eventuali grovigli. Spazzolare i capelli con troppa forza danneggerà il cuoio capelluto e lo indebolirà.
   • Evita di usare un asciugacapelli o altri trattamenti termici. Il calore seccherà e indebolirà i capelli, provocandone la caduta. Lascia asciugare i capelli in modo naturale.
   • Gli uomini dovrebbero anche usare i metodi sopra per evitare di danneggiare i capelli.

5. 

   Lascia che "faccia nuda". Il trucco è tanto quanto vuoi mostrare al mondo che sei bella solo attraverso i rivestimenti cosmetici, quindi cerca di "nuda faccia"; niente è bello come la bellezza naturale. Tuttavia, puoi ancora:
   • Usa il gesso per nascondere i segni di unto sul viso.
   • Un po 'di rossetto e rossetto ti aiuteranno a creare un aspetto roseo naturale (senza danneggiare la pelle).
   • Usa un po 'di mascara per arricciare e allungare le ciglia.
     • Se la tua pelle ha molte cicatrici e vuoi coprirla per qualche motivo importante, assicurati di imparare a usare i correttori e le basi per il trucco o il fondotinta. Questi cosmetici aiuteranno la tua pelle ad avere un aspetto migliore, ma se usati in modo errato, sembrerai molto patetico.

6. 

   Scegli l'abito giusto. Nessun vestito è il migliore, quindi scegli quello che ti senti a tuo agio e scegli vestiti che possano aiutarti a sembrare lusinghiero.
   • Qualunque vestito tu scelga, ricorda che dovrebbero essere puliti e piatti. Non indossare abiti sporchi e spiegazzati.
   • Non seguire la moda. Le tendenze della moda cambiano continuamente, quindi se le segui non sarai in grado di tenere il passo. Invece, crea i tuoi vestiti che ritieni adatti a te, sia economicamente che in grado di essere te stesso.
   • Scegli vestiti che stiano e si abbinano. Vestiti troppo stretti ti metteranno a disagio, vestiti troppo larghi ti faranno tirare su e giù per stare tutto il giorno. Quando scegli i vestiti, prova a oscillare da più angolazioni e muovi molte pose per vedere se ti senti a tuo agio prima di decidere di acquistare.
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Metodo 2 di 3: anima e personalità

1. 

   Sii sicuro di te stesso. Tutti vogliono stare con persone fiduciose. Mostrare fiducia, che tu sia davvero sicuro o meno, è il primo passo per creare una buona immagine agli occhi degli altri.
   • Tieni il mento alto! I gesti del corpo dicono di te più delle parole. Raddrizzare la schiena e tenere la testa alta impedirà alle persone di distogliere lo sguardo da te.
   • Stabilisci un contatto visivo con l'altra persona. Fai sapere all'altra persona che stai prestando attenzione a lei. Se ti allontani timidamente quando gli altri ti guardano, gli farà pensare che sei una persona ansiosa e insicura. La fiducia non è solo attraente, ma anche facile per far credere agli altri in te.

2. 

   Sorridi. La gioia è doppia! Se ti trovi una persona allegra e sorridente, sarà facile attirare le persone verso di te.
   • Quando fai stare bene gli altri, ti senti bene anche tu! Il tuo cervello riconosce i segnali dai muscoli del tuo corpo, quindi quando sorridi sentirai più amore e sentirai lentamente il tuo sorriso diventare più naturale.

3. 

   Mantenere il corpo sano. Quando non sei di buon umore o quando sei malato, le cose non andranno bene.Per essere una persona perfetta, mantieni il tuo umore e il tuo corpo sani.
   • C'è un ragionevole equilibrio nutrizionale. Incorporare una varietà di cereali integrali, frutta e verdura nella tua dieta non solo ti aiuta a perdere peso, ma è anche una grande fonte di energia per te, oltre a rafforzare il tuo corpo. e aiutarti a vivere più a lungo. Non utilizzare alimenti trasformati: questi alimenti sono spesso malsani perché spesso contengono molti zuccheri chimici e non forniscono al corpo i nutrienti necessari.
   • Sii attivo. L'esercizio ha molti benefici per la tua salute e aiuta anche ad abbellire la tua pelle e aiutarti a dormire meglio. Fare una lunga passeggiata può anche aiutare a rilassare la mente e rilassarsi.

4. 

   Amare se stessi me. Per essere bella e sicura di te, devi prima amare te stesso. Sembra difficile da fare, ma onestamente, il più grande ostacolo nella vita è quando non ti ami.
   • Scrivi le tue buone qualità sulla carta. Se non sai quali sono le tue qualità, puoi chiedere ai tuoi amici e alle persone intorno a te come pensano di te. Leggilo al mattino e aggiungilo alla tua lista di nuovi beni personali che noti.
   • Essere ottimista! Non essere negativo! I pensieri negativi sono completamente sotto il tuo controllo. Se necessario, tieni un diario per alleviare lo stress e la frustrazione. I pensieri negativi possono facilmente farti sentire stressato e senza speranza.

5. 

   Apri la tua mente. Con questi pensieri limitati, non puoi vedere la bellezza che viene dalle cose più semplici della vita. Il mondo dell'informazione è così vasto e potresti non essere in grado di comprenderlo appieno. Quando vuoi esprimere un'opinione, mettiti nei panni di chi ti circonda per primo.
   • Essere più aperti alle cose ti aiuterà a pensare in modo più positivo, più empatico con gli altri ea praticare l'empatia, qualità chiave per essere una persona attraente. Mettere in pratica queste qualità ti renderà più facile perdonare te stesso e perdonare gli altri. In questo modo le persone vedranno che accetti la loro vera natura e ti accetteranno nello stesso modo in cui le accetti.
   • Per favore perdona. Prestare attenzione alle cose che ti turbano o incolpare le persone che ti feriscono può peggiorare il tuo umore. Gioia, franchezza e un atteggiamento fiducioso - fattori che determinano se sei perfetto o meno - sono cose che puoi ottenere facilmente se non odi nessuno o odi nessuno. Perdona, dimentica le cose brutte e vai avanti. Non è necessario perdere tempo in pensieri e azioni negative. Il tuo nuovo sé, questo essere perfetto, è tante volte meglio delle cose cattive.
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Metodo 3 di 3: esecuzione

1. 

   Persegui i tuoi obiettivi. Non importa quali siano questi obiettivi, cerca di raggiungerli. Se sei ambizioso e motivato, nessuno può intralciarti.
   • Qualunque siano i tuoi obiettivi, scrivili su carta. Quindi scrivi un modo per realizzarli. Gli obiettivi possono essere cose intangibili come "Voglio diventare più fiducioso. Nei prossimi giorni: 1) inizierò una conversazione con una persona sconosciuta, 2) apparirò in pubblico, 3) chiederò il numero di telefono della persona che mi piace ". O cose tangibili come" Questo mese mi Voglio risparmiare qualche milione di dong, cercherò di digiunare, andrò al lavoro in bici e farò gli straordinari ogni giorno ”.
   • Cerca di raggiungere il tuo obiettivo. Quando raggiungerai i tuoi obiettivi, ti sentirai orgoglioso e ti sentirai come se lo meritassi davvero. Perché in generale, la principale difficoltà per diventare perfetti è imparare a "credere" di essere perfetto.

2. 

   Padroneggia un'abilità. Se sei una persona a cui piace creare, cantare, cantare, disegnare, praticare le abilità a loro legate. Se sei un amante dello sport, allora vai in campo e inizia ad allenarti. Oppure, se sei un amante della tecnica, costruisci un computer da solo. Non solo padroneggiare un'abilità ti rende più sicuro, rendendoti più comprensivo (rendendo più facile parlare con gli altri), ma può anche portarti a nuove e migliori opportunità.
   • Combina queste abilità per raggiungere gli obiettivi. Se vuoi guadagnare con le tue abilità esistenti, cosa puoi fare per guadagnare? Aprire un piccolo negozio? O vendere quadri disegnati a mano? Se vuoi perdere peso, come? Cucinare piatti grassi e mangiare tante verdure? O passeggiare nel parco? La risposta sta nella tua decisione.

3. 

   Migliora la conoscenza. La tua personalità diversa è il fattore decisivo, non il tuo bel viso. Leggere le notizie ti aiuterà a saperne di più e diventerai una persona più comunicativa.
   • Oltre ad essere una persona vivace e competente, diventerai anche più agile nel parlare e gestire le situazioni.
   • Conoscere molto porta anche molti vantaggi a te stesso. Sarai in grado di prendere decisioni migliori e "guardare avanti" di più. Inoltre, una maggiore conoscenza ti porterà a nuove opportunità di lavoro e il percorso verso il successo sarà più ampio davanti ai tuoi occhi.

4. 

   Gentile con tutti. Intelligenti, fiduciosi e di talento non significano nulla se non li usi correttamente. Si prega di aiutare le persone quando necessario. Intelligente e bello è meraviglioso, ma essere intelligente, bello e comprenderlo e condividerlo mostra che sei una persona più perfetta.
   • Aiutare le persone. Quando vedi qualcuno che ha bisogno, offriti di aiutarlo, ad esempio aiutandoti con i tuoi studi o aiutando qualcun altro a portare cose. Portare gioia e sorrisi agli altri significa anche portare gioia e sorrisi a se stessi.
   • Sii educato e rispettoso degli altri. Se l'altra persona non è d'accordo con le tue opinioni o ciò che fai, prenditi del tempo per pensarci prima di giudicarla. Ci vuole tempo per pensare a come sono in disaccordo con te.
   • "La buona reputazione è vicina, la buona reputazione è cattiva". Se tratti bene le persone, parleranno bene di te e viceversa. Impara a perdonare te stesso e ad essere comprensivo con gli altri. Se qualcuno in casa cucina oggi, lava i piatti, se qualcuno non va a scuola, aiutala a scrivere i compiti. Rendi il mondo intorno a te migliore offrendo piccoli contributi che puoi fare.
   • Essere amichevoli con le persone intorno non è sufficiente, ricorda di essere amichevole con l'ambiente. Non sporcare o utilizzare l'elettricità in modo eccessivo. Seguire le normative per proteggere l'ambiente e, se possibile, utilizzare prodotti riciclabili.

5. 

   Sii un buon amico. Essere perfetto non significa essere diventato egoista, solo conoscere te stesso, ma essere perfetto non significa pensare prima agli altri.
   • Non fare sempre cose che giovano solo a te stesso, ma pensa ai sentimenti degli altri. Un lavoro che ti avvantaggia non è necessariamente un bene per chi ti circonda. Pensa sempre che dare prima il tuo interesse personale lascerà una cattiva impressione e allontanerà gli altri da te.
   • Mantieni le promesse. Se prometti di fare qualcosa, fallo. Quando fai una promessa, sei responsabile di quella promessa, quindi non rompere le tue promesse e non promettere cose che non puoi fare. Non c'è niente di peggio che essere visti dagli altri come bugiardi e menzogne.

6. 

   Conosci il tuo valore. Comprendere i tuoi valori ti aiuterà a prendere le decisioni giuste e ti aiuterà a diventare la persona che vuoi essere. Non c'è bisogno di scusarsi per aver detto cose che gli altri non vogliono sentire. Se pensi di avere ragione, che piaccia o no a qualcun altro, non devi sentirti in colpa.
   • Socializza con persone che condividono concetti di vita simili. "Vicino all'inchiostro, il nero vicino alle luci è brillante" quindi se esci con persone negative, sarai facilmente influenzato dai loro pensieri negativi e ti impedirà di diventare una persona perfetta.
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Consigli

• Renderti felice ti porterà più vicino alla perfezione. Ma cercare di cambiare te stesso solo per rendere felici gli altri ti perderai rapidamente.
• Perfetto o no è dovuto al modo in cui pensi. Se pensi di essere perfetto, farai sicuramente sforzi più positivi nella tua vita. Shakespeare una volta ha detto che "buono o cattivo è il tuo pensiero".
• Non lasciarti influenzare dalle opinioni degli altri. Questa persona potrebbe trovarti perfetto, ma un'altra potrebbe dire diversamente. Non puoi piacere a tutti.

avvertimento

• Non accettare mai di fare cose che non vuoi o cose che vanno contro i tuoi principi di vita solo per cercare di essere perfetto.
• "Perfetto" non esiste. Cercare di ottenere qualcosa che non esiste ti renderà infelice. Credi di essere "perfetto" e ti sentirai sicuramente meglio nella vita.