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• Passi
• Consigli
• avvertimento

Le persone amichevoli sono sempre accoglienti quando incontrano nuove persone, sembrano essere vicine ad amici e conoscenti, e sono persone che spesso parlano con gli altri sugli aerei, quando fanno la coda ai supermercati o mentre sono sugli autobus. Trovi difficile essere così, giusto? Non proprio così difficile. Essere amichevoli significa far sentire gli altri a proprio agio intorno a te, ad esempio ti piace davvero parlare con loro. Allora come essere amichevoli? Vedere i passaggi seguenti.

Passi

Parte 1 di 3: essere accessibile

1. 

   Ridere di più. Non devi sorridere brillantemente a tutti per essere più amichevole. Tuttavia, dovresti mirare a ridere almeno il 30% più spesso del solito, indipendentemente dal fatto che si tratti di sorridere a una persona cara, a uno sconosciuto o a qualcuno che conosci per strada; sorridere ti fa sembrare accessibile e amichevole. Ricordi la volta che hai incontrato qualcuno che guardava dall'altra parte, fingendo che tu non esistessi? Come ti ha fatto sentire? Se vuoi che gli altri si sentano confortevole Quando parli con loro, sorridi di più con loro.
   • Puoi anche mirare a ridere di più cristallino conversazione.
   • Esercitati a ridere ogni giorno, anche quando sei solo. L'atto di ridere, anche se stai cercando di ridere invece che naturalmente, fa sì che il tuo cervello rilasci sostanze chimiche che ti fanno sentire bene e la tua mente si rinfresca.

2. 

   
   
   Usa gesti caldi. Se vuoi che gli altri si sentano disponibili e con cui parlare facilmente, devi fare buon uso di gesti calorosi. Ecco alcune cose che puoi fare per far sì che altre persone vogliano parlare con te:
   • Tieni le gambe a livello invece che in diagonale
   • Siediti / stai dritto invece che curvo
   • Metti le mani su entrambi i lati del corpo invece di incrociare le braccia sul petto
   • Punta il tuo corpo verso la persona con cui stai parlando

3. 

   
   
   Evita le distrazioni. Un altro modo per essere più amichevoli è notare le cose intorno a te invece di fissare lo schermo del telefono per giocare. Se stai solo premendo il telefono, ficcando il naso in un libro, non riesci a staccare gli occhi dal computer o togli lo smalto per unghie, le altre persone penseranno che sei interessato a fare qualcos'altro e non puoi parlare con loro. Invece, guarda dritto davanti a te, sorridi e sii pronto a salutare ciò che verrà. Sarai sorpreso di quante persone pensano che tu sia amichevole e di quanto velocemente si avvicinano a te.
   • Concentrarsi sull'uso del cellulare non è educato particolarmente quando inizi una conversazione con altri.

4. 

   
   
   Mantieni il contatto visivo. Questa è una cosa che dovresti fare, sia che si tratti solo di salutare qualcuno quando passa o di parlare con qualcuno faccia a faccia. Non devi fissarli negli occhi per tutto il tempo che ti incontri per essere amichevole, ma cerca di mantenere il maggior contatto visivo possibile mentre li ascolti; In questo modo, sentiranno la tua preoccupazione e il tuo apprezzamento. Quando è il tuo turno di parlare, puoi guardarti intorno di tanto in tanto.
   • Se ci fosse solo tu e qualcuno nel corridoio, allora perché non guarderesti la persona negli occhi e sorrideresti invece di guardare a terra o fingere di goderti le tue unghie?

5. 

   Facile da ridere. Un'altra caratteristica delle persone amichevoli è che ridono facilmente. Non devi ridere affatto qualunque cosa che qualcuno sta dicendo perché suona così falso, ma dovresti provare a ridere circa il 20% in più, soprattutto quando la persona sta cercando di essere divertente, dice qualcosa di divertente o quando ti senti male. vederli hanno bisogno di più motivazione e fiducia. Le risate non solo rendono la conversazione positiva, ma rendono anche le persone intorno a te, anche le persone che passano accidentalmente, ti vedono come una persona molto amichevole.
   • Sorridi e Ridere più felicemente? Ebbene, questi sono due fattori importanti.
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Parte 2 di 3: pratica una conversazione intima

1. 

   Esercitati a spettegolare. Sapere come spettegolare può essere molto efficace per renderti più amichevole. Potresti avere difficoltà a iniziare a pettegolare perché sei troppo occupato, distratto o timido. Tuttavia, questo non è così difficile come pensi. Tutto quello che devi fare è mettere la persona più a suo agio, trovare un terreno comune e rivelare alcune storie su di te. Man mano che ti senti più a tuo agio, puoi iniziare a scavare più a fondo e parlare di più di questioni personali.
   • Alcune persone pensano che il pettegolezzo sia completamente superficiale, ma non lo è. Le buone amicizie e le relazioni spesso iniziano con i pettegolezzi. Non puoi discutere immediatamente il significato della vita con una nuova conoscenza, vero?
   • Puoi anche chiacchierare con il personale della reception al momento del check-out per dimostrare la tua cordialità. Commenta il tempo, parla di qualcosa che hai provato o complimentati con i gioielli della persona. Questo ti farà sentire meglio e il momento della giornata passerà più velocemente.
   • Come con qualsiasi altra abilità, devi fare pratica per essere bravo a spettegolare. Prova a praticare il pettegolezzo durante il giorno. Puoi iniziare ponendo una domanda ("Hai letto questo libro? È buono?") O commentando qualcosa ("Oh, i fiori sbocciano! La primavera sta finalmente arrivando!" ).

2. 

   Fai domande alle persone che incontri. Se vuoi essere amichevole, devi mostrare preoccupazione per la persona. Devono vedere che ci tieni a chi sono, cosa pensano e cosa fanno. Se vuoi essere amichevole, devi fare alcune semplici domande per dimostrare che tieni. Tuttavia, non dovresti porre la tua domanda troppo personalmente o si arrabbieranno; per prima cosa, usi solo alcuni degli stessi argomenti e poi passa a un altro quando li capisci meglio. Ecco alcuni buoni argomenti da provare:
   • Animale domestico
   • Squadra preferita
   • Interessi
   • Gruppo, libro o film preferito
   • Cibo e bevanda preferiti
   • Famiglia
   • Fine settimana
   • Storia di studio e lavoro
   • Quello che cercano di mettere nella vita
   • Vacanza o luogo preferito in cui vogliono andare.

3. 

   Lodate gli altri. Fare un complimento sincero agli altri farà sentire te e l'altra persona amichevoli con te stesso. Solo un piccolo complimento al momento giusto farà pensare agli altri "È carino!" e li farà sentire a proprio agio e felici intorno a te. Non devi essere lusinghiero, soprattutto al primo incontro, fai solo alcuni commenti facili da ascoltare sui gioielli, l'abbigliamento, l'acconciatura della persona o complimentati con il loro senso dell'umorismo.
   • Quando parli con qualcuno, chiediti quali caratteristiche eccezionali di quella persona ti fanno venire voglia di complimentarti? In questo modo, imparerai rapidamente a cosa complimentarti.

4. 

   Chiama il nome della persona con cui stai parlando. Questa è una cosa semplice ma efficace per farti apprezzare dagli altri e aiutarti a diventare più amichevole. Quando dai un nome agli altri, non solo li vedi come una persona speciale, ma sei anche interessato a loro. Tuttavia, non devi esagerare per metterlo in mostra. Ad esempio, dì semplicemente "Ciao Mai!" Quando incontri qualcuno, o dici "Hai assolutamente ragione, An" durante una conversazione ti renderà più amichevole.
   • Se la persona che hai appena incontrato ti presenta il tuo nome, chiamarla per nome una o due volte in una conversazione ti aiuterà a ricordarla quando la rivedrai la prossima volta.

5. 

   Sappi quando tratti gli altri con freddezza. Alcune persone non sanno di essere ostili. Se qualcuno ti saluta e ti si avvicina lentamente, vuole parlare con te; Se annuisci e continui ad andare avanti, sei scortese. Potresti pensare di comportarti normalmente o di essere impegnato, ma di solito questo significa essere scortese.
   • Se non tieni la porta aperta agli altri, non sorridere quando ti sorridono ed evita di guardare in direzione di estranei anche quando sono in piedi proprio accanto a te, ti comporti in modo scortese senza saperlo.
   • Solo un gesto amichevole o un atteggiamento caloroso possono aiutarti a entrare in contatto con gli altri in modo molto efficace. Dì "grazie" o apri la porta a qualcun altro per rendere la giornata più luminosa, o potresti persino portare a una conversazione informale.

6. 

   Concentrati su argomenti positivi. Quando parli con gli altri, cerca di scegliere argomenti interessanti. Invece di lamentarti del lavoro o della scuola, o parlare di cose brutte che ti sono successe o semplicemente di portare sentimenti negativi, dovresti menzionare qualcosa di meraviglioso che hai avuto. nell'ultima settimana, qualcosa che non vedevi l'ora o qualcosa di divertente che vedi in televisione. Parlare di argomenti positivi ti farà sembrare più amichevole nelle conversazioni quotidiane perché diventi una persona divertente e vivace con cui tutti vogliono parlare.
   • Non devi fingere di essere qualcun altro per evitare di discutere questioni difficili durante la conversazione.
   • Cerca di evitare argomenti controversi come la religione o la politica.
   • Naturalmente, se ti succede qualcosa di terribile o se hai voglia di sfogare il tuo cuore, sentiti libero di dirlo. Tuttavia, prova ad aggiungere almeno altri tre positivi oltre a uno negativo in modo da rimanere positivo.

7. 

   Apri il tuo cuore. Parte dell'essere amichevoli è essere aperti e condividere qualcosa di te stesso con gli altri. Tuttavia, non devi rivelare i tuoi segreti più profondi. Menzionare qualcosa di imbarazzante, sciocco o fuori dall'ordinario ti aiuterà a ottenere l'affetto di qualcun altro, gli farà pensare che non ti stai prendendo troppo sul serio e che ti senti a tuo agio a parlare con gli altri. Ecco alcuni argomenti che puoi condividere:
   • Animale domestico d'infanzia
   • Vacanza indimenticabile
   • Uno scherzo che hai fatto con tuo fratello
   • Un errore divertente che fai
   • Qualcosa che hai sempre voluto fare
   • Sperimenta la prima volta che fai qualcosa di strano
   • Una storia sulla tua famiglia
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Parte 3 di 3: migliorare la strategia di comunicazione

1. 

   Prova a parlare con qualcuno che hai appena incontrato. Questa è la cosa fondamentale da fare per diventare più amichevole. Ti sentirai timido o penserai che il nuovo arrivato non vale il tuo tempo o che sono tutti fuori dall'ordinario. Tuttavia, ora è il momento di cambiare! Chatta con sconosciuti seduti accanto a te sull'aereo, ospiti alle feste o saluta amici di amici. Osserva attentamente la situazione per sapere se qualcuno è reale volere Chatta con estranei, poi fai un bel sorriso.
   • Non devi parlare con tutti gli estranei che incontri, ma più volte lo fai, più ti sentirai a tuo agio.
   • Presentati a qualcuno che non conosci. Quando incontri degli amici, se qualcuno nel gruppo porta nuove persone, dovresti prendere l'iniziativa per conoscerli.

2. 

   Offri più inviti. Per essere amichevole, devi dimostrare di voler trascorrere del tempo con gli altri. Allora come lo farai? Chiedi ad altre persone di fare qualcosa insieme. Inizia in piccolo come chiedere a un gruppo di amici di andare al cinema, andare a un concerto gratuito o andare occasionalmente a prendere un caffè o un gelato. Ti sentirai più amichevole dopo che le persone accetteranno con entusiasmo il tuo invito. Cerca di convincere più persone a fare qualcosa con te almeno una volta alla settimana e avrai una vita amichevole.
   • Sii sicuro. Invita le persone che conosci a uscire e passare da amicizie occasionali a strette amicizie.
   • Organizzazione di feste. Invita alla festa un gruppo di amici con personalità diverse e sentiti libero di presentarli l'un l'altro.

3. 

   Accetta altri inviti. Un altro modo per essere amichevoli è accettare quando gli altri ti invitano a fare qualcosa. Forse hai paura di uscire con persone a cui non sei vicino, sei troppo impegnato o vuoi semplicemente passare del tempo con te stesso con una scatola di gelato, orsacchiotti e animali domestici. Tuttavia, devi superare questi pensieri se vuoi essere amichevole e iniziare a essere d'accordo quando qualcuno ti chiede di andare al cinema, cenare o andare a una festa.
   • Non devi accettare eventi apparentemente spaventosi. Tuttavia, quando vuoi rifiutare l'invito, chiediti cosa ti ha spinto a prendere quella decisione. Hai paura di provare qualcosa di nuovo? Paura della comunicazione? O ti senti pigro? Non sono tutti buoni motivi per perdere una grande esperienza.

4. 

   Crea una vita emozionante. Se vuoi essere più amichevole, dovrai passare più tempo con i tuoi amici. Trascorrere molto tempo con gli altri ti aiuterà a diventare una persona sensibile e socialmente consapevole, qualcuno che di solito parla con molti altri. Cerca di riempire il tuo calendario personale con feste, eventi sociali, arrampicata su roccia / ciclismo / nuoto con gli amici e molte attività di gruppo all'aperto se vuoi essere più amichevole.
   • Per avere una vita attiva, devi rendere l'interazione sociale una priorità. Non lasciare che il lavoro, lo studio o altri vincoli ti ostacolino, non assolutamente, ma non troppo.
   • Avere una vita sociale impegnata è importante, ma assicurati di dedicare tempo anche a te stesso. Hai bisogno di rilassarti, soprattutto se non sei abituato a passare così tanto tempo con gli altri.

5. 

   Cerca di essere amichevole con la persona che non ti piace. Deve essere un lavoro difficile. Tuttavia, non devi andare d'accordo con persone che non vuoi affatto, indipendentemente dal fatto che sia un insegnante di matematica difficile, uno zio eccentrico o una ragazza tranquilla con cui non interagisci spesso per essere amichevole. agli occhi di chi li circonda. Sarai sorpreso di quanto sia meraviglioso essere gentile con qualcuno piuttosto che freddo con lui e saranno stupiti anche dalla tua cordialità.
   • Fai un elenco di cinque persone con cui tendi ad avere freddo. Quindi, trova dei modi per essere gentile con ogni persona del gruppo, anche se non lo merita. La tolleranza è la chiave per essere più amichevoli. Portare rancore può farti arrabbiare dentro e influenzare il tuo atteggiamento esteriore.

6. 

   Supera la tua insicurezza. Parte del motivo per cui non sei così amichevole è perché ti manca la fiducia e pensi che gli altri apprezzeranno ciò che dici. Chiediti cosa ti ha fatto perdere la fiducia o essere freddo con gli altri e vedi se è stato il tuo pensiero. In questo caso, cerca di amarti di più, ama quello che fai e osserva i difetti che devono essere migliorati.
   • Ovviamente, superare le tue insicurezze richiede uno sforzo a lungo termine, ma riconoscere questo come la causa del problema può aiutarti ad aprire il tuo cuore per essere più accogliente con gli altri. Ricorda che gli altri si sentono insicuri quanto te, anche di più.
   • Se i tuoi sentimenti di insicurezza riguardo alle situazioni comportamentali sociali sono così gravi da influire negativamente sulla vita di tutti i giorni, parla con un consulente o un professionista della salute mentale.

7. 

   Fai amicizia con persone della stessa età e background. Ciò significa non solo considerare la loro età, ma anche la loro posizione nella società. Ad esempio sono uno studente, un giovane di successo, una madre di mezza età o una persona anziana che spesso vive da sola. Trova persone della stessa età e Le circostanze ti daranno molto tempo per incontrarti e avranno molti argomenti da discutere.
   • Ad esempio, se sei una giovane madre, ti unirai a un gruppo di giovani mamme e gradualmente farai nuovi meravigliosi amici.

8. 

   Mostra un sincero interesse per gli altri. Questo è un punto importante per te non solo per sembrare amichevole, ma anche per diventare una persona amichevole. Una persona veramente amichevole spesso si preoccupa sinceramente degli altri e li fa sentire a proprio agio. Le persone amichevoli spesso si preoccupano quando gli altri sono arrabbiati ed eccitati quando gli altri sono felici; una persona davvero amichevole che non parla con gli altri solo per avere un bell'aspetto o per fare più amici su Facebook. Se vuoi diventare Persone amichevoli, devi tenerlo a mente ogni volta che chatti con altre persone. Quando ci tieni davvero all'altra persona, lo sentiranno.
   • Certo, non puoi interessarti a tutti quelli che ti circondano. Tuttavia, più cerchi di essere gentile con gli altri, più naturale lo dimostrerai.
   • Ricorda che la cordialità non è sinonimo di spoofing. Anziché, qualunque cosa comporterà essere accessibili, trattare gli altri con rispetto ed emettere energia positiva.

9. 

   Resta con persone amichevoli. È più facile essere amichevoli quando sei vicino a persone amichevoli. Non solo modellano il tuo comportamento da seguire, probabilmente scoprirai che emettono un'energia positiva e un atteggiamento amichevole.
   • Se sei vicino a persone felici, le altre persone si sentiranno a proprio agio a contattarti, che tu sia con amici o conoscenti.
   • Quando sei vicino a persone violente e / o maleducate, avviserai gli altri di avvicinarsi o parlare con te perché hanno paura di trattare con chi ti sta accanto; o altri penseranno che sei uguale a quelle persone perché eri con loro.
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Consigli

• Non essere timido. Saluta solo le persone che non incontri da un po '. Rimani in contatto con quelle persone; Questo li farà apprezzare.
• Guardati allo specchio e dai pensieri positivi sul tuo aspetto. Se ami te stesso, gli altri fanno lo stesso.
• Pensa ad amare le persone per molto tempo. Questo crea un linguaggio e gesti positivi che aiutano gli altri a mostrare il loro meglio. (Gli altri sono amichevoli come te.)
• Non essere scortese o insultare gli altri; Ricorda di essere gentile ed educato.
• Ognuno ha i propri interessi, come un hobby, un animale domestico o una band. Cerca di trovare un interesse comune con le persone che incontri.
• Sii sempre onesto e attento. Esplora le passioni degli altri con domande aperte.
• Cerca di essere amichevole con le persone, non solo con le persone con cui vuoi fare amicizia.

avvertimento

• Se sei troppo amichevole, farai paura agli altri. Questo li spaventerà e avrà una prima impressione negativa di te.
• Fai attenzione al tuo senso dell'umorismo. Raccontare una storia che sei felice non significa che tutti rideranno. Puoi anche facilmente far arrabbiare gli altri senza nemmeno rendertene conto. Ciò che pensi sia divertente o "scherzoso" a volte mette facilmente gli altri a disagio. Ciò può causare molti problemi al lavoro o in altri contesti, come un club o una scuola della comunità.