Autore:
Peter Berry
Data Della Creazione:
18 Luglio 2021
Data Di Aggiornamento:
1 Luglio 2024
Contenuto
Ognuno ha un modo diverso di pensare di essere eccezionale nella vita. Forse sei un individuo con molte esperienze di vita uniche. Queste esperienze influenzano il modo in cui pensi a te stesso, ai tuoi obiettivi, al tuo mondo e alla tua definizione di successo. L'eccellenza nella vita non significa sempre che la tua vita sarà come una macchina liscia, superando tutti i fallimenti e realizzando tutti i tuoi sogni. Sii più realistico nel pensare a cosa significa per te eccellere nella tua vita. Stabilisci obiettivi di creatività, flessibilità, fiducia e consapevolezza dell'autostima. È importante che tu capisca che il successo significa fare del tuo meglio.
Passi
Parte 1 di 4: decidi quanta eccellenza desideri
Fai un elenco di ideali e valori che apprezzi. Pensa agli ideali, ai valori e alla morale che consideri importanti, tra cui essere un buon amico o diventare sano. I valori e gli ideali sono le idee sulla vita in cui pensi di dover eccellere. Differiscono dagli obiettivi, perché gli obiettivi sono azioni più specifiche che puoi realizzare.
Fai un elenco di tutti i modi per eccellere nella tua vita. Il primo passo è capire cosa significa essere eccellenza per te, i tuoi valori e lo stile di vita che desideri. Potrebbe volerci del tempo per risolvere tutte queste domande e per determinare cosa significa eccellere nella vita. Cerca di creare la definizione più ampia di essere eccezionale nella vita: a breve termine, a lungo termine, grandi sogni e piccoli successi.- Avere un diario o un taccuino dedicato alla scrittura della tua nuova visione della vita e di come vuoi vederti avere successo. Inizia facendo un elenco di tutti i modi in cui puoi eccellere nella vita, che siano reali o meno. Annota i tuoi desideri più grandi fino alle cose più semplici come lavare i piatti ogni giorno.
- Potresti scoprire che la definizione di eccellenza nella vita può iniziare con piccoli cambiamenti quotidiani, sia che si tratti di salute personale, finanze, obiettivi di carriera, famiglia, amore. , personalità, diventare più gentile o coltivare amicizie.
Fai un elenco di obiettivi. Guarda il tuo elenco di modi in cui puoi eccellere. Quindi soppesare i valori e gli ideali. Pensa a come stanno insieme. Quali obiettivi evidenziano la tua visione della vita e il tipo di persona che vuoi essere? Inizia mettendo insieme i modi in cui vuoi eccellere in una categoria, come i tuoi obiettivi di carriera, obiettivi di hobby, obiettivi di salute, amici e obiettivi familiari.- Poi arriva una categorizzazione degli obiettivi a lungo e breve termine. Forse hai un obiettivo di fitness da perseguire nel sollevamento pesi di 135 kg, o hai un obiettivo professionale di diventare un giornalista, o forse lavi i piatti ogni sera.
Dai la priorità ad alcuni obiettivi. Ora che stai iniziando a capire cosa significa essere eccellenti, inizia a dare la priorità ad alcuni obiettivi. Quali sono gli obiettivi a lungo termine che fanno emergere la sensazione di eccellenza nella vita? Quali obiettivi puoi praticare ogni giorno per sentirti come se stessi vivendo in una direzione positiva?
- L'eccellenza nella vita può essere semplice come essere un buon paese per tutti, diventare una persona più organizzata, esplorare opportunità di vita più grandi come cambiare carriera o fare uno sforzo per trascorrere del tempo con la famiglia e gli amici. zattera.
- La parte più importante della definizione di essere eccellente nella vita per te è che corrisponde a chi sei veramente e alla vita che desideri.
Trova un modello da seguire. Il tuo diario diventerà la tua fonte personale di concentrazione e ispirazione. Forse incontri persone che attraversano la vita e ti ispirano con il loro atteggiamento, forza e perseveranza. Trova una foto di queste persone o qualcosa che ti ricordi di loro e inseriscila nel tuo diario. Usa questi modelli per ispirarti e ricordare a te stesso ciò che desideri.
- Puoi anche pensare a personaggi famosi, come musicisti o atleti, che ti hanno ispirato con le loro vite, le loro azioni, o li ammiri e li rispetti. Ad esempio, il Dalai Lama è da decenni un simbolo di pace, anche nelle avversità. Non devi diventare il Dalai Lama per ricordare a te stesso la sua forza e il suo atteggiamento. Questo promemoria può aiutarti a concentrarti sul tipo di persona che vuoi essere e sulla vita che vuoi essere. Pensa a loro come immagini di ispirazione.
Parte 2 di 4: perseguire i tuoi obiettivi
Sii flessibile con i tuoi obiettivi. Consenti alle tue idee di eccellere nella vita per cambiare lungo la strada. Potrebbero essere necessari alcuni tentativi ed errori per plasmare la tua vita in un'esperienza che ritieni eccellente. Forse vuoi ottenere qualcosa, come una carriera di alto livello come un avvocato che lavora 80 ore a settimana. Ma cosa succede quando decidi di sposarti? Scoprirai che quando i tuoi valori cambiano, anche i tuoi obiettivi cambieranno per riflettere quei valori.
- Ad esempio, vuoi essere un veterinario. Ma non appena scopri le capacità educative e mediche richieste, ti rendi conto che non vuoi davvero lavorare con gli animali in quel modo. Usa il diario, inizia ad esplorare altre carriere legate agli animali. Forse vuoi produrre mangime naturale per animali, lavorare per un'organizzazione che cura animali, addestra cani o tiene animali domestici a casa. Imparare a eccellere nella vita significa vedere te stesso in modo realistico e flessibile per raggiungere i tuoi obiettivi.
Rivedi periodicamente il tuo piano. Non limitarti a fare i cambiamenti che ritieni debbano adattarsi alla tua definizione di eccellenza nella vita. Tuttavia, uno dei fattori più importanti per il successo in una vita appagante è la resilienza.
- Forse vuoi pianificare di guardare un film stasera per la tua famiglia, ma le persone non possono essere d'accordo, o gli altri membri sono impegnati con altri piani. Fondamentalmente, il tuo obiettivo per quel giorno non è stato raggiunto. Forse i tuoi piani devono essere rivisti chiedendo ai membri della famiglia cosa vogliono fare con più tempo con te. Avrai bisogno di organizzare il tempo individuale con gli altri invece di organizzare attività di gruppo. Non rinunciare ai tuoi obiettivi. Invece, adattati, trasformati e torna sempre all'inizio del tuo obiettivo. Sii resiliente e concentrati sul tuo obiettivo di trascorrere tempo prezioso con la tua famiglia.
Non sottovalutare le piccole cose. Fai un elenco delle piccole cose in cui puoi eccellere ogni giorno. Ti sembrerà di avvicinarti all'eccellenza. Essere la persona dominante nella vita significa apprezzare te stesso abbastanza da sapere che meriti una vita felice.Oltre alla carriera, ai soldi, alla famiglia, anche TU hai!
- Eccellenza nella vita può significare provare a ridere di più, cercare di essere una persona migliore trattando tutti ogni giorno, iniziare un regime di esercizio realistico, mangiare meglio o fare esercizio materie come il disegno, il golf o la danza. Vivere una vita così autentica ti farà risaltare nella vita. Semplice come quella.
Continua a fare un elenco di modi per eccellere. Usa un diario e cerca di fare un elenco di modi per eccellere nella vita. La vita è un viaggio e c'è sempre molto da esplorare. Man mano che vai avanti e ottieni più idee su come essere brillante, sii flessibile e ascolta il tuo intuito. Informati su alcuni degli obiettivi che stai cercando di raggiungere e non aver paura di reindirizzare se hai nuove idee e pensieri.
Incolla i promemoria degli obiettivi. Ricorda a te stesso la posizione che desideri raggiungere e l'atteggiamento che desideri assumere. Pubblica note o promemoria in ufficio oa casa.
- Inizia a raccogliere molte parole di incoraggiamento sulle schede informative da portare con te. Raccogli citazioni da online, libri, film o da amici. Questo è molto utile quando ti senti frustrato o impaziente. Ad esempio, dire: "Il coraggio è la cosa più rara per una persona di talento" può aiutarti a ricordare che vivere una vita appagante può essere difficile, ma dimostra che sei molto coraggioso.
Parte 3 di 4: aumenta la fiducia e l'autostima
Riscrivi le tue qualità positive. Per essere eccezionale, devi volerlo. Dovrai sviluppare disciplina, resilienza, resilienza e impegno. Il modo più semplice per sviluppare questi tratti è imparare a valorizzare te stesso per le tue capacità, il coraggio, i valori e ad apprezzare la tua stessa esistenza. Impegnati in un dialogo interiore positivo riscrivendo le tue qualità positive nel pensare a te stesso. Aggiungine il maggior numero possibile.
- Rileggi la tua lista ogni mattina quando inizi la giornata. Sei l'elemento costitutivo della tua vita, quindi se sei mentalmente ed emotivamente pronto a lottare per l'eccellenza nella vita, devi coltivare la fiducia finché non credi in te stesso. . Congratulati con te stesso per il tuo desiderio di creare una vita fantastica.
Cambia la tua percezione degli aspetti negativi della tua vita. Forse hai ricevuto alcuni commenti negativi prima da bambino, dalla tua esperienza o dalla società in cui vivi. Quei messaggi potrebbero essere più radicati nella tua mente di quanto potresti pensare.
- Annota ogni cosa negativa che hai sentito o pensato di te stesso. Prenditi del tempo per rivedere la tua lista e inizia a cambiare la tua visione dei problemi negativi che possono esistere nella tua vita. Ad esempio, tutti commettono errori nella loro vita. Ti senti ancora in colpa e ti vergogni di quegli errori? Qualcuno ha detto che sei stupido o inutile quando cresci? Sei ancora perseguitato da quella parola e lascia che ti fermi?
- Per eccellere nella vita, devi iniziare a lasciar andare le affermazioni negative e sostituirle con quelle positive. Un semplice esempio di ciò è che la maggior parte delle persone parlerà a se stessa in modo negativo. Supponiamo che tu abbia accidentalmente lasciato cadere la chiave. Cosa ti viene in mente prima? Forse pensando: "Sono stupido, non posso tenere le chiavi". Se presti attenzione, potresti scoprire di essere duro con te stesso tutto il giorno. Nella tua ricerca per eccellere, sei l'allenatore, la squadra e il fuoriclasse. Devi iniziare a trattarti come qualcuno che merita la vita meravigliosa che stai costruendo.
Incoraggia, crea forza per te stesso. Un fattore chiave per creare cambiamenti duraturi e positivi nella tua vita è vedere te stesso come una persona che cambia. Assumiti la responsabilità di ciò che sei, di ciò che fai e di ciò che scegli. Concediti il diritto di scegliere e capisci che dovrai fare una scelta ogni giorno.
- Rimuovi la parola "non posso" dal vocabolario. "Non posso" è una parola che ferma la creatività e ti blocca nella tua situazione. Ma questa parola è spesso un sostituto di un significato reale. Ad esempio, potresti dire "Non parlo francese". Quando dici "non posso", si presume che tu non abbia altra soluzione. Se dici che non sai come fare qualcosa, ti rendi conto che hai le basi per cambiare il modo in cui pensi o agisci.
- Ad esempio, ti svegli e vai a lavorare tutti i giorni ... ma è DEVE? Assolutamente no. Puoi scegliere di tornare a dormire e perdere il lavoro. La scelta ha sempre delle conseguenze, ma è importante spostare l'attenzione da ciò che ti senti in dovere di fare al riconoscimento delle scelte che hai nella vita. Sceglierai di andare a lavorare? Sì, perché non vuoi le conseguenze di essere licenziato. Questa è ancora un'opzione. Sei un agente del cambiamento e scegli ogni giorno. Concediti il diritto di scegliere.
Mantieni una prospettiva positiva. Pensi che il bicchiere sia mezzo pieno o mezzo pieno? O è solo un bicchiere con dell'acqua dentro? Creare una vita in cui ti senti bene dipende dal tuo punto di vista. Insieme alla tua creatività, resilienza e determinazione, anche la tua visione della vita e della realtà è un fattore decisivo per farti sentire come se avessi il controllo della tua vita.
- Scrivi alcuni esempi delle delusioni più recenti e come ti senti al riguardo. Ad esempio, la tua attività di cupcake non sta andando bene. Quindi questo ti batterà? Questo significa che questa vita è contro di te rendendoti mai felice? Per favore guarda indietro alla dichiarazione che hai scritto. Possono essere semplici affermazioni in bianco e nero come: “Non avrò mai quello che voglio. Niente è secondo la mia volontà ”.
- Prova a rimodellare queste affermazioni e ad accettare una nuova prospettiva. Ad esempio, invece di dare per scontato di aver fallito, prova a rimodellare quel pensiero. Dite a voi stessi: "Ok, deve esserci un altro modo di fare affari, qualcosa che posso provare a fare, un altro modo di acquistare, o forse devo esplorare un'altra categoria. altre attività ".
- Prova a vedere se sei chiuso a te stesso e non assorbi nuove prospettive. Per eccellere, devi vedere la vita nella direzione che desideri raggiungere e eccellerai con innumerevoli possibilità e sane aspirazioni che si sforzano di esplorare quelle possibilità.
Ricorda a te stesso che ci stai provando. È importante ricordare di essere gentile ea proprio agio con se stessi. Per costruire resilienza, autostima e autostima, devi sentirti forte di fronte al fallimento. Per mantenere la tua determinazione a sforzarti di eccellere nella vita, devi avere una mente lucida e fare del tuo meglio per gestire tutte le situazioni.- Sforzarti sempre, indipendentemente dal risultato, ridurrà lo stress e ti aiuterà a concentrarti su cose che puoi controllare. Questo ti dà più forza, aumenta il tuo controllo e rimuove lo stress da cose che sono fuori controllo. Hai fatto del tuo meglio ed è stato eccellente.
- Diciamo che la tua attività di cupcake non è redditizia. Se esplorassi tutte le opzioni, accettassi il cambiamento creativo e provassi davvero a vendere cupcakes, staresti bene. Anche se sapevi che il panificio era un fallimento, l'hai provato ed è stato un successo. Ti sei esercitato usando le tue capacità e il tuo talento, ed è stato un successo. Hai provato qualcosa di diverso. È stato anche un successo.
- Riconoscere di aver provato e focalizzato su di esso come eccellenza piuttosto che come risultati ti aiuterà a continuare a sfidare cose nuove ea lottare per la vita che desideri.
Apprezza la tua situazione. Lo sforzo è diverso per ogni persona, a seconda della data, della situazione e delle circostanze.Se sei malato e non hai un progetto come previsto, capisci perché sei malato. In ogni caso hai fatto il progetto e, in una situazione di malattia, hai fatto del tuo meglio. È tutto ciò che puoi fare e fare del tuo meglio è sempre il motivo per cui ti senti bene con te stesso.
Conserva ciò che hai fatto meglio in un diario quotidiano. Inizia a scrivere nel diario le attività quotidiane che svolgi meglio un giorno. Forse hai avuto una dura giornata di lavoro quando sei stato frainteso o accusato di aver fatto qualcosa di sbagliato. È facile per te stesso sentirti imbarazzato e imbarazzato, ma invece, chiediti onestamente, ci ho provato? Annota come hai dimostrato uno sforzo e come hai realizzato qualcosa di diverso. annuncio pubblicitario
Parte 4 di 4: ricerca di supporto
Resta con persone che vivono positivamente. Sono amici e familiari che ti incoraggeranno e ti sosterranno sempre. Potresti dover riesaminare tutte le tue relazioni personali per decidere chi ti accompagnerà nella vita e se ti solleverà o ti tirerà giù. Per favore valorizza te stesso. Parte dell'apprezzare te stesso è capire che meriti di stare con persone sane e aiutare gli altri. L'eccellenza nella vita è un obiettivo piuttosto grande e coinvolge ogni aspetto delle relazioni.
Coltiva i rapporti con le persone importanti per te. L'eccellenza nella vita implica relazioni che si sviluppano con lo scopo di un sostegno reciproco. Pensa a come essere un amico, un partner o un genitore migliore. Pensa al motivo per cui apprezzi veramente queste persone nella tua vita che ti amano e ti aiutano.
- Questo può aiutarti a riscrivere i tuoi pensieri su di loro. Scrivi del sostegno che ricevi dalle persone nella tua vita. Includi come desideri aiutarli e sostenerli al meglio. Questo può aiutarti a identificare modi specifici per rafforzare qualsiasi relazione.
Contribuisci alla comunità. Diventare una persona visionaria, fondata e comprensiva che si distingue sempre nella vita significa molta partecipazione alla comunità. Mostra simpatia e compassione. Impara come esprimere questi tratti agli altri, il che non solo fa la differenza per qualcuno nel bisogno, ma ti avvantaggia anche attraverso la consapevolezza di sé, il tuo senso del mondo. Questo ti aiuta a diventare un pioniere e più motivato.
- Pensa alle aree dei servizi che potrebbero interessarti. Puoi fare volontariato in rifugi, cucine di beneficenza, programmi extrascolastici, progetti sociali umanitari o santuari per animali. Invece di fare volontariato con altre abilità, potresti provare abilità in aree come la progettazione di siti web, la contabilità o la preparazione fiscale per le organizzazioni non profit. Ci sono molti modi per aiutare la tua comunità mentre costruisci una vita e le persone di cui sei orgoglioso.
