Autore:
Gregory Harris
Data Della Creazione:
16 Aprile 2021
Data Di Aggiornamento:
1 Luglio 2024
Contenuto
La sudorazione è il meccanismo di raffreddamento naturale del nostro corpo. Una persona normale e sana suda quando ha caldo, quando è al lavoro o quando è sotto stress. Le macchie di sudore sui vestiti non solo sono brutte, ma hanno anche un cattivo odore! Se sudi più delle altre persone, c'è una significativa possibilità che tu abbia l'iperidrosi. Tuttavia, ci sono diversi modi per ridurre al minimo la traspirazione, l'umidità e l'odore. Leggi questo articolo e imparerai come affrontare le ascelle sudate.
Passi
Parte 1 di 2: ridurre il sudore
1 Usa un forte antitraspirante. Gli ingredienti antitraspiranti si mescolano al sudore per ostruire i pori, prevenendo la traspirazione. Gli antitraspiranti sono disponibili in quasi tutte le farmacie. Il principio attivo degli antitraspiranti è il cloruro di alluminio. Tuttavia, ogni antitraspirante ha la sua formula speciale. Potrebbe essere necessario provare diverse opzioni prima di trovare il rimedio che funziona per te. - Per ottenere i migliori risultati, applica un antitraspirante di notte, sulla pelle secca.
- Anche tutti gli antitraspiranti "naturali" contengono alluminio, quindi è improbabile che tu debba evitare questo ingrediente attivo. Tuttavia, l'antitraspirante contiene altri ingredienti, quindi presta attenzione alla composizione del prodotto che scegli.
- A differenza degli antitraspiranti, i deodoranti non riducono la sudorazione. Il principio di azione di qualsiasi deodorante è quello di eliminare l'odore, mentre il sudore continua a essere rilasciato nello stesso volume. Gli antitraspiranti lavorano per eliminare l'eccesso di sudore: questa è la loro principale differenza rispetto ai deodoranti. Pertanto, quando si sceglie un rimedio per il sudore, tenere conto di questa differenza significativa.
2 Consulta il tuo medico. Se gli antitraspiranti non funzionano per te, ci sono una serie di altre opzioni di trattamento per l'iperidrosi. Verificare con il proprio medico su questo. - Dare la preferenza a forti antitraspiranti.
- Esiste però una nuova procedura che permette di fermare la produzione di sudore rimuovendo le ghiandole sudoripare sfruttando l'energia delle microonde.
- Tra i molti modi per combattere l'iperidrosi, si distinguono le iniezioni di Botox sotto le ascelle.
3 Evita i cibi che sudano. A volte ciò che mangiamo e beviamo può influenzare la sudorazione. Evitare cibi piccanti; caffeina, alcol e alimenti trasformati possono anche causare iperidrosi. La sudorazione può verificarsi dopo aver preso troppa (o anche una piccola quantità se la persona è sensibile) niacina. Le bevande calde possono aumentare la temperatura corporea, che a sua volta può portare alla sudorazione. - Non eliminare l'acqua dalla tua dieta per prevenire la sudorazione! Il tuo corpo ha bisogno di acqua per funzionare correttamente. Bere molta acqua può ridurre la sudorazione. Ciò è dovuto al raffreddamento del corpo. Colpisce anche l'odore di sudore. Pertanto, bere acqua a sufficienza per la normale sudorazione.
4 Cerca di ridurre i livelli di stress. Se sudi molto quando sei nervoso, è probabile che dovresti consultare uno psicoterapeuta, poiché questo potrebbe essere un sintomo di un disturbo d'ansia. Puoi applicare i consigli in questo articolo e seguire i consigli del tuo medico. Oltre a trattare i sintomi della sudorazione, il medico può suggerire trattamenti medici e/o comportamentali per aiutarti a gestire l'ansia.
Parte 2 di 2: trattamento delle ascelle sudate
1 Indossare cuscinetti protettivi per le ascelle. Se hai difficoltà a liberarti della sudorazione eccessiva, i cuscinetti per le ascelle sono un ottimo modo per proteggere i tuoi vestiti dalle macchie gialle. Questi cuscinetti assorbenti assorbono l'umidità in eccesso; alcuni rimuovono anche gli odori sgradevoli. Gli assorbenti protettivi hanno anche altri nomi: ascelle, ascelle assorbenti, ascelle e così via. Alcuni sono attaccati direttamente agli indumenti o alla pelle, mentre altri sono attaccati agli indumenti con cinghie speciali. Ci sono pad monouso e riutilizzabili. - I cuscinetti per le ascelle sono disponibili presso molti rivenditori online. Li puoi trovare anche nei negozi di abbigliamento e intimo maschile.
- Puoi persino creare le tue fodere.
2 Non indossare indumenti realizzati con tessuti che non traspirano. Alcuni tessuti, vale a dire seta, poliestere, rayon, nylon, rischiano di esacerbare il tuo problema. Dai la preferenza all'abbigliamento in cotone, lino, lana. 
3 Indossa capi di abbigliamento che non mostrino macchie di sudore. Se sai di avere un problema del genere, scegli un abbigliamento appropriato. Indossa una canottiera sotto una camicetta o una maglietta, oppure indossa più strati di vestiti. Questo ti aiuterà a nascondere le macchie di sudore. Ad esempio, puoi indossare un gilet sopra una maglietta per coprire le macchie di sudore. Indossa un blazer leggero sopra una maglietta o una camicetta e gli altri difficilmente noteranno il tuo problema. - Le macchie di sudore sono solitamente più visibili sugli indumenti di colore chiaro, quindi evita di indossare camicette di colore chiaro se sei incline a sudare.
4 Acquista biancheria intima termica antitraspirante. La scienza moderna offre abiti realizzati con materiali high-tech per questi casi. La biancheria intima termica per uomo e donna assorbe perfettamente l'umidità in eccesso e previene anche la diffusione di odori sgradevoli. Inoltre, quando si scelgono i vestiti, prestare attenzione al tessuto con cui sono realizzati. Cerca vestiti che non siano imbarazzanti a causa di spiacevoli macchie gialle. - Puoi acquistare biancheria intima termica contro la sudorazione nel negozio o ordinarla online.
