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• Consigli

1 Imposta una velocità bassa, come 1-1, 1-2 o 1-3, in modo da avanzare molto lentamente.

2 Muoviti il ​​più lentamente possibile mantenendo l'equilibrio. Questo ti aiuterà a guidare di più sulla ruota posteriore, poiché è molto più difficile guidare sulla ruota posteriore ad alta velocità.

3 A bassa velocità, schiaccia leggermente contro il volante e tira immediatamente il volante verso di te per "sollevare" la ruota anteriore da terra.

4 Nella posizione iniziale, il pedale principale dovrebbe essere a ore 11. Quindi, per sollevare la ruota anteriore, è necessario premere contemporaneamente il pedale e tirare il volante verso di sé.

5 Continua a pedalare.

6 Tirare il volante verso di sé e pedalare. Se fai tutto bene, dovresti guidare sulla ruota posteriore. Per rimanere sulla ruota posteriore, è necessario posizionare il baricentro sopra la ruota posteriore. Controlla quanto è sollevata la ruota anteriore.

7 Cerca di non accelerare e pedalare in modo uniforme. Ti sentirai quando inizierai a perdere l'equilibrio. Mantieni l'equilibrio con la tua velocità di pedalata. Se cadi all'indietro, attaccati al manubrio e pedala meno spesso.

8 Se cadi completamente all'indietro, aziona leggermente il freno posteriore. Se ti accorgi che il freno non ti aiuta più, salta indietro dalla bici per non cadere sulla schiena. Non saltare subito, cerca di ritrovare l'equilibrio e continua a pedalare sulla ruota posteriore.

9 Non azionare il freno anteriore quando si abbassa la ruota anteriore a terra, potresti cadere sul manubrio.

Consigli

• Non guidare la ruota posteriore con i pedali automatici; se cadi all'indietro, non sarai in grado di saltare.
• Prima di tutto, impara ad usare il freno posteriore per evitare di cadere all'indietro:
• Regola l'altezza del sedile e del manubrio per essere comodo, prova a posizionare il peso avanti e indietro stando in piedi sui pedali.
• Quando ti eserciti a guidare sulla ruota posteriore, tieni il dito sul freno posteriore per abbassare rapidamente la ruota anteriore ed evitare di cadere.
• Se cadi di lato, gira il volante nella direzione opposta per mantenere l'equilibrio.
• Alleggerire la bici. Rimuovere parafanghi e altri accessori per alleggerire la parte anteriore.
• È molto comodo imparare a guidare sulla ruota posteriore su una strada con una leggera pendenza.
• Ci vorrà tempo per imparare a guidare bene la ruota posteriore, non credo sia così facile. Non fermarti su ciò che è scritto in questo articolo, cerca di fare come ti dice il tuo corpo, questo potrebbe essere il segreto del successo.
• Se la tua bici ha le marce, prova a iniziare con la marcia più piccola e poi aumenta gradualmente.
• Tutto viene con l'esperienza, per favore sii paziente.
• Non tirare troppo forte il freno posteriore, puoi piegare la ruota anteriore colpendola a terra.