Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 3: Cura quotidiana della pelle
• Metodo 2 di 3: il tuo bagno antibatterico alle erbe
• Metodo 3 di 3: creare un farmaco naturale per l'acne
• Consigli

L'acne è una delle malattie della pelle degli adulti più comuni in molti paesi del mondo, come gli Stati Uniti. Diversi tipi di acne includono punti neri, wen, brufoli o protuberanze sulla pelle. Tutte queste varietà possono apparire anche sul retro. I punti neri sulla schiena di solito compaiono quando le ghiandole sebacee in eccesso (che producono naturalmente sebo), il sudore, le cellule morte e altri detriti ostruiscono i pori intorno ai follicoli piliferi. La presenza di batteri sulla pelle può portare a lesioni cutanee e acne più grave. È possibile utilizzare trattamenti naturali per l'acne lieve a casa. Tuttavia, nei casi più gravi, dovrebbe essere consultato un dermatologo.

Passi

Metodo 1 di 3: Cura quotidiana della pelle

1. 1 Fai il bagno o la doccia ogni giorno. Il sudore, i batteri della pelle, le cellule morte della pelle, ecc. ostruiscono i pori e portano all'acne. Docce regolari ridurranno il rischio di acne.
   • Puoi anche fare la doccia dopo lo sport o altre attività che ti fanno sudare, perché il sudore è uno dei principali fattori scatenanti dell'acne.
2. 2 Usa un detergente per il viso. Insieme a qualsiasi altro prodotto per il trattamento dell'acne, trova un prodotto che non ostruisce i pori. Puoi provare marchi come: Neutrogena, Cetaphil e Olay. Inoltre, puoi trovare prodotti simili di altre marche nei negozi. Assicurati di scegliere un prodotto che non contenga alcol. L'alcol secca e irrita la pelle.
   • Puoi usare lo stesso prodotto sulla schiena che usi sul viso. La maggior parte di questi prodotti contiene perossido di benzoile, acido salicilico o acidi della frutta (idrossiacidi), che aiutano a controllare l'acne esfoliando chimicamente le cellule morte o morenti.
   • Segui sempre le indicazioni sulla confezione. L'uso eccessivo del prodotto non renderà i risultati migliori o più veloci. Inoltre, questo può solo aggravare la situazione nelle aree problematiche.
   • Prova prima i prodotti con una bassa concentrazione di principi attivi per assicurarti che la tua pelle non sia eccessivamente sensibile agli ingredienti. Se il prodotto non dà i risultati sperati, ma non irrita la pelle, prova qualcosa con una percentuale maggiore di perossido di benzoile, acido salicilico o acidi della frutta.
3. 3 Applicare con le dita. Molte persone pensano che il prodotto debba essere applicato con un applicatore esfoliante, ma ciò può causare ulteriore irritazione nell'area problematica. Meglio usare le dita. Puoi anche usare una spugna da bagno dalla superficie morbida per pulire le aree difficili da raggiungere sulla schiena.
4. 4 Fai movimenti delicati e circolari. Non dovresti strofinare o raschiare la pelle. Invece, usa movimenti delicati e circolari per applicare il prodotto sulla schiena. Strofinare la pelle troppo duramente non farà altro che prolungare il tempo di guarigione dell'acne e causerà anche cicatrici. Inoltre, irrita la pelle e i batteri rilasciati si spostano dal brufolo e attaccano altre aree. La pelle danneggiata è anche più incline all'acne.
5. 5 Non raccogliere, premere o toccare i punti neri. Inoltre, non permettere a nessun altro di spremerli. Ciò può causare infiammazione, cicatrici e rallentare il processo di guarigione.
6. 6 Proteggi la tua schiena dalla luce solare diretta. Tenere all'ombra e non utilizzare lettini abbronzanti orizzontali. Le radiazioni ultraviolette possono danneggiare la pelle, aumentando il rischio di acne.
   • Alcuni tipi di farmaci possono anche rendere la pelle più sensibile ai raggi UV. Tra questi, meritano menzione gli antibiotici: ciprofloxacina, tetraciclina, sulfametossazolo e trimefropina; antistaminici: benedryl; farmaci per il trattamento del cancro: 5-fluorouracile, vinblastina, dacarbazina; farmaci per il cuore: amiodorone, nifedipina, chinidina e diltiazem; farmaci antinfiammatori non steroidei: naprossene e farmaci per l'acne: acnecutane (isotretinoina) e acitretina. Pertanto, se ti viene prescritto uno dei farmaci di cui sopra, cerca di non stare al sole.
7. 7 Indossa abiti di cotone. Il cotone assorbe il sudore secreto in modo più efficiente e, come già accennato, la sudorazione intensa può provocare l'acne. Indossa vestiti puliti ogni giorno e scegli lenzuola di cotone per ridurre il rischio di acne.
   • Assicurati di cambiare spesso le lenzuola. Si suda durante il sonno e anche dormire su un bucato imbevuto di sudore secco può scatenare l'acne.
8. 8 Vedi un dermatologo. Se ti prendi cura della tua pelle e non noti alcun miglioramento da circa 4 settimane, potrebbe essere necessario fissare un appuntamento con un dermatologo.
   • Inoltre, se i brufoli sulla schiena sono un pisello o più grandi e si sviluppano anche in profondità sotto la pelle, molto probabilmente hai un'acne irregolare che richiede un trattamento specifico prescritto da un dermatologo. Questo tipo di acne ha maggiori probabilità di lasciare cicatrici.

Metodo 2 di 3: il tuo bagno antibatterico alle erbe

1. 1 Acquista oli essenziali. Molti oli essenziali hanno proprietà antibatteriche e antisettiche. In altre parole, uccidono i batteri e altri microrganismi che infettano la pelle e causano l'acne.
   • Verde o menta piperita. Possono essere irritanti per alcune persone. Inizia aggiungendo una goccia all'acqua. Sia la menta verde che quella piperita contengono mentolo, che ha proprietà antisettiche e migliora l'immunità.
   • Il timo stimola il sistema immunitario e ha proprietà antibatteriche. Migliora anche la circolazione aprendo i vasi sanguigni.
   • La calendula accelera la guarigione e ha proprietà antibatteriche.
   • La lavanda lenisce e aiuta ad alleviare l'ansia e la depressione. Ha anche proprietà antibatteriche.
   • Olio dell'albero del tè. Inizia testando questo rimedio su una piccola area di pelle priva di acne. Per alcune persone, l'olio dell'albero del tè può causare irritazione che peggiorerà l'acne.
   • Se non disponi di oli essenziali, puoi sostituire 4-5 cucchiai di erbe essiccate. Il risultato sarà meno pronunciato, ma comunque efficace.
2. 2 Metti alla prova la tua sensibilità individuale agli oli essenziali. Poiché persone diverse hanno reazioni diverse agli oli essenziali, gli esperti consigliano di testare prima le loro azioni su una piccola area della pelle.Mettere una goccia di olio su un batuffolo di cotone e inumidirlo con acqua. Quindi spremere e applicare su un pezzo di pelle. Prova ogni olio separatamente, come se li mescoli non saprai esattamente cosa è irritante.
3. 3 Riempi il bagno con acqua calda alla temperatura giusta per te. Assicurati che il bagno sia pulito e riempilo d'acqua. L'acqua calda non danneggerà gli oli dopo l'aggiunta, quindi scegli la temperatura che desideri.
4. 4 Aggiungi gli oli essenziali. Se la tua pelle non reagisce dopo il test di sensibilità, aggiungi 5-10 gocce di olio a un bagno completo per cominciare. Puoi aumentare la dose a 10-20 gocce se 5-10 gocce non hanno l'effetto desiderato sulla pelle.
   • Se vuoi trasformare un bagno alle erbe aromatiche in un vero trattamento termale, puoi anche aggiungere un bicchiere di sale marino.
5. 5 Immergere in bagno per 20-30 minuti. Devi dare agli oli/erbe abbastanza tempo perché il risultato appaia. 20-30 minuti dovrebbero essere sufficienti.
6. 6 Sciacquare tutto accuratamente. Prima di lasciare il bagno, sciacquare abbondantemente con acqua pulita. Questo è particolarmente importante se hai fatto un bagno alle erbe.
7. 7 Asciugati. Asciuga la schiena con un asciugamano, ma non strofinare la pelle. L'attrito può causare irritazione.

Metodo 3 di 3: creare un farmaco naturale per l'acne

1. 1 Raccogli gli ingredienti. Puoi creare la tua medicina a base di erbe se sei sicuro di ciò di cui hai bisogno per il trattamento. Le piante astringenti rassodano e tonificano la pelle, mentre le piante antibatteriche uccidono i batteri. Gli oli essenziali sono la forma più semplice di materiale vegetale con cui lavorare, tuttavia le piante medicinali secche funzionano bene. Per un rimedio casalingo, avrai bisogno di:
   • 5 cucchiai di miele. Si consiglia di utilizzare miele medicinale, tuttavia, qualsiasi altro tipo di miele puro ha proprietà antibatteriche e astringenti.
   • 2 albumi d'uovo. Oltre alle sue proprietà astringenti, le proteine ​​aiutano il farmaco ad addensarsi.
   • 1 cucchiaio di succo di limone Non solo restringe i pori, ma riduce anche il rischio di punti neri.
   • 1 cucchiaino di menta piperita
   • 1 cucchiaino di menta verde
   • 1 cucchiaino di lavanda
   • 1 cucchiaino di timo
   • 1 cucchiaino di calendula
2. 2 Mescolare bene tutti gli ingredienti. Non è necessario mescolarli in un ordine specifico, ma è meglio iniziare con i liquidi.
3. 3 Distribuisci il composto sulla schiena. Potresti aver bisogno dell'aiuto di un genitore, di una persona cara o di qualcun altro. Puoi anche usare un batuffolo di cotone e pulire le dita per applicare l'unguento nel punto più alto.
4. 4 Lascia asciugare il composto per circa 15 minuti. Le erbe richiedono tempo per asciugarsi e agire sull'acne. Attendere circa 15 minuti prima di sciacquare completamente l'unguento con acqua corrente.
   • Per asciugare la pelle, non strofinarla, ma tamponarla leggermente.
5. 5 Applica una crema idratante che non ostruisca i pori. Questo di solito è indicato separatamente sulla confezione. Puoi provare Neutrogena, Cetaphil, Olay o i loro equivalenti.
   • Puoi anche trovare una crema idratante organica che non ostruisce i pori.
   • Se vuoi preparare una crema idratante in casa, usa i seguenti oli: olio di canapa, olio minerale, vaselina, cartamo o olio di ricino.
6. 6 Refrigerare la miscela in eccesso. Puoi usarlo tutti i giorni. Refrigerare gli avanzi ogni giorno, ma lasciare che il prodotto si riscaldi a temperatura ambiente prima di ogni utilizzo.

Consigli

• Se hai l'acne grave, dovresti vedere un dermatologo. Una forma grave include la presenza di più di 20 comedoni (punti neri), 15 brufoli o protuberanze infiammate o 30 diversi tipi di arrossamento.