Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 5: trattamento farmacologico
• Metodo 2 di 5: rivedi la tua dieta
• Metodo 3 di 5: trattamento con rimedi casalinghi
• Metodo 4 di 5: prevenire un'infezione fungina
• Metodo 5 di 5: quando vedere un dottore

La candidosi, o mughetto, è un'infezione causata da un lievito del genere candida albicans (fungo diploide), che può colpire la bocca, la vagina, la pelle, lo stomaco e il tratto urinario. L'infezione vaginale è particolarmente comune. Anche le persone con un sistema immunitario indebolito sono a rischio (sia per la candidosi vaginale che orale). La maggior parte di queste infezioni può essere curata a casa, ma consultare un medico se i primi sintomi compaiono o persistono a lungo.

Attenzione:le informazioni in questo articolo sono solo a scopo informativo. Prima di utilizzare qualsiasi metodo, consultare il medico.

Passi

Metodo 1 di 5: trattamento farmacologico

1. 1 Presta attenzione ai sintomi. Il rischio di contrarre la candidosi può aumentare nelle persone che assumono antibiotici, nelle donne in gravidanza, nelle persone in sovrappeso, con diabete o con un sistema immunitario indebolito. Quindi, i sintomi della candidosi includono:
   • prurito, irritazione, dolore e sensazione di bruciore nella vagina;
   • scarico di formaggio bianco inodore;
   • eruzioni cutanee, macchie e vesciche nella zona inguinale.
2. 2 Acquista una crema antimicotica da banco. Il medico può prescrivere un agente antimicotico che curerà l'infezione e potrebbe essere disponibile con o senza prescrizione medica. Le infezioni fungine sono causate da funghi, motivo per cui gli antimicotici da banco sono uno dei rimedi più popolari per la candidosi.
   • Se non noti alcun miglioramento entro 3-4 giorni, chiedi consiglio al tuo medico.
   • NON UTILIZZARE farmaci antimicotici se sei incinta o se hai avuto una ricaduta dell'infezione. In questo caso, dovresti consultare un medico per aiutare a curare l'infezione fungina.
   • Controlla le istruzioni per la crema antimicotica per vedere se è per l'infezione del lievito (candidosi). Altri farmaci antifungini non sono raccomandati per l'uso nell'inguine o nell'area vaginale.
   • Le creme da banco vengono utilizzate da 1 a 7 giorni. Seguire le indicazioni fornite nelle istruzioni per l'uso.
3. 3 Acquista supposte vaginali. Come un unguento antimicotico, le supposte vaginali aiutano a curare il mughetto entrando in contatto diretto con il fungo che ha causato l'infezione. La composizione delle supposte è leggermente diversa dalla composizione dell'unguento, ma di solito contengono agenti antifungini (come clotrimazolo, butoconazolo, miconazolo o tioconazolo).
   • Le supposte da banco possono essere utilizzate anche per 1-7 giorni. Prima dell'uso, assicurati di leggere le istruzioni fornite con il farmaco per sapere con quale frequenza usare le candele e come inserirle correttamente.
   • Tipicamente, le candele sono prodotte in forme coniche, cilindriche ea forma di cuneo. Devono essere inseriti direttamente nella vagina.
4. 4 Acquista pillole da banco. I farmaci orali possono essere acquistati senza prescrizione medica, ma è necessario consultare prima il medico. Alcuni farmaci hanno effetti collaterali, specialmente se combinati con altri farmaci, erbe o integratori.
   • Per scoprire il dosaggio ottimale e la frequenza di somministrazione, leggere le istruzioni fornite con il medicinale. Il trattamento con la pillola può richiedere da 1 a 7 giorni.
   • Queste compresse contengono farmaci antimicotici che sono sicuri da assumere per via orale.
   • Gli antibiotici eccessivi dovrebbero essere evitati perché distruggono la normale flora vaginale, che inibisce la riproduzione Candida.
5. 5 Applicare una crema anti-prurito sulla pelle. Questi unguenti devono essere applicati solo intorno alla vulva, non all'interno della vagina. Le creme vaginali possono essere combinate con i corticosteroidi per alleviare l'infiammazione e il prurito e di solito sono vendute con uno speciale applicatore per misurare con precisione la quantità di crema utilizzata.
   • Anche se queste creme sono disponibili senza prescrizione medica, dovresti consultare il tuo medico prima di usarle.
   • Le creme sono più dense delle lozioni, ma possono fuoriuscire, quindi dovresti usare un assorbente o un salvaslip. Tuttavia, non utilizzare un tampone perché assorbirà l'unguento, riducendo l'efficacia del trattamento.
   • Una crema antiprurito non tratta l'infezione in sé, ma aiuta ad alleviare i sintomi associati a un'infezione fungina. Dovrebbe essere usato in combinazione con una crema antimicotica, una supposta vaginale o una pillola.
   • Dovresti usare una crema destinata alla zona vaginale. Altri farmaci anti-prurito possono alterare l'equilibrio acido, contribuendo così all'infezione.

Metodo 2 di 5: rivedi la tua dieta

1. 1 Rimuovi alcuni cibi e bevande dalla tua dieta. Mangiare la dieta giusta aiuterà a ridurre la crescita dei funghi che causano il mughetto. Gli esperti suggeriscono di eliminare dalla dieta alcol, cibi e bevande che contengono molto zucchero o dolcificanti artificiali, carboidrati raffinati e cibi con un'alta concentrazione di lievito.
   • Alcuni tipi di latticini (come formaggio e burro) possono anche contribuire allo sviluppo della candidosi, ma questo problema non è stato ancora adeguatamente studiato.
   • Se hai un basso livello di zucchero nel sangue o non sei sicuro di quali alimenti dovresti eliminare dalla tua dieta, chiedi a un terapista o un dietologo un programma dietetico personalizzato per te.
2. 2 Prendi la vitamina C. La vitamina C (nota anche come acido ascorbico) è un importante antiossidante naturale che contribuisce allo sviluppo della funzione immunitaria dell'organismo. La vitamina C può essere assunta come integratore alimentare. La dose raccomandata è da 500 a 1000 mg al giorno, suddivisa in 2-3 dosi. Puoi anche aggiungere alla tua dieta cibi ricchi di vitamina C. Prima di assumere integratori di vitamina C, assicurati di parlare con il medico, soprattutto se stai assumendo immunosoppressori o se hai un sistema immunitario indebolito. Tuttavia, le fonti naturali di vitamina C non hanno effetti collaterali (a meno che tu non sia allergico a questi alimenti, ovviamente). Gli alimenti ricchi di vitamina C includono:
   • peperoni rossi o verdi dolci;
   • agrumi (arancia, pomelo, pompelmo, lime), succhi di agrumi non concentrati);
   • spinaci, broccoli, cavolini di Bruxelles;
   • fragole e lamponi;
   • pomodori;
   • mango, papaia, melone cantalupo.
3. 3 Integra la tua dieta con la vitamina E. La vitamina E è anche un antiossidante che stimola il sistema immunitario ed è efficace nel combattere le infezioni fungine che si sono sviluppate da un sistema immunitario indebolito. La dose raccomandata per gli adulti è di 15 mg al giorno. La vitamina E si trova in alimenti come:
   • oli vegetali;
   • mandorla;
   • arachidi;
   • nocciola;
   • semi di girasole;
   • spinaci;
   • broccoli.
4. 4 Mangia più cibi che contengono acidi grassi omega-3. Gli acidi grassi essenziali possono aiutare a ridurre l'infiammazione e alleviare la sensazione di bruciore che spesso si verifica nelle persone con mughetto. Si consiglia di assumere gli omega-6, che si trovano nell'estratto di enotera (noto anche come enotera), mentre gli omega-3 si trovano nel pesce e nell'olio di semi di lino. Prendi 2 cucchiai di olio al giorno o 1000-1500 mg in dosi separate 2 volte al giorno.
   • uova;
   • fagioli borlotti, soia e fagioli dall'occhio;
   • tofu;
   • salmone selvatico e sardine;
   • noci, mandorle, semi di chia e semi di lino;
   • olio di colza, olio di pesce e olio di semi di lino.
5. 5 Prendi i probiotici. I probiotici contengono batteri benefici per il nostro corpo e di solito vivono sulle pareti interne dell'intestino. Agiscono come agenti antifungini che controllano la riproduzione candida e aumentare le difese immunitarie dell'organismo. Alcuni studi dimostrano che lo yogurt contenente colture probiotiche attive aiuta a prevenire le infezioni fungine. Ecco alcuni modi per aumentare l'assunzione di probiotici:
   • Prova integratori probiotici con una concentrazione da 1 a 10 miliardi di Bifidobatteri (fino a due volte al giorno).
   • Parlate con il vostro medico prima di assumere probiotici (soprattutto se state assumendo farmaci immunosoppressivi o antibiotici).
   • Consumare un bicchiere (250 ml) di yogurt bianco non zuccherato ogni giorno per prevenire le infezioni fungine.
   • È possibile acquistare supposte vaginali probiotiche che aiutano a ripristinare l'equilibrio della microflora nella vagina.

Metodo 3 di 5: trattamento con rimedi casalinghi

1. 1 Mangia più aglio. L'aglio è ampiamente conosciuto per le sue proprietà antibatteriche e antimicotiche grazie all'allicina. Considera di mangiare uno spicchio d'aglio crudo al giorno o di aggiungere 2-3 spicchi grattugiati ai pasti. Un'alternativa a questo è un integratore alimentare contenente 4000-5000 mcg di allicina.
   • L'aglio può interagire con una serie di farmaci, compresi i farmaci usati per trattare l'HIV. L'aglio può aumentare il rischio di sanguinamento nelle persone con un sistema immunitario debole, coloro che assumono anticoagulanti o che hanno recentemente subito un infortunio o un intervento chirurgico. Parlate con il vostro medico prima di assumere l'aglio in forma naturale o integrata.
2. 2 Bevi l'estratto di echinacea. L'echinacea è un'erba con effetti antivirali e antiossidanti che aiutano a rafforzare la funzione immunitaria, ridurre l'infiammazione e ripristinare l'equilibrio ormonale. L'echinacea è utile in combinazione con l'econazolo, un agente antimicotico usato per trattare le infezioni fungine, contribuendo a ridurre la frequenza delle re-infezioni. Gli studi dimostrano che bere 2-9 ml di succo di echinacea o 1 tazza di tè all'echinacea aiuta a prevenire le infezioni fungine causate da funghi Candida.
   • Per preparare il tè all'echinacea, riponi semplicemente 1-2 grammi di radice di echinacea secca o estratto di erbe in acqua tiepida per 5 minuti, quindi filtra e bevi.
   • L'echinacea può anche interagire con una serie di farmaci, quindi consulta il tuo medico prima di prenderla.
   • Alcune persone sperimentano effetti collaterali minori di questo integratore (questi includono mal di stomaco, nausea, vertigini e secchezza oculare). Non assumere l'echinacea a stomaco vuoto.
   • Non assumere l'echinacea se soffri di sclerosi multipla, tubercolosi, malattie del tessuto connettivo, leucemia, diabete, HIV o AIDS, malattie autoimmuni o malattie del fegato.
3. 3 Fai un bagno con l'olio di melaleuca. L'olio dell'albero del tè è noto per le sue proprietà antivirali e antimicotiche.I risultati della ricerca indicano che l'olio dell'albero del tè può essere efficace nel trattamento delle infezioni fungine vaginali, ma non è consigliabile iniettare l'olio dell'albero del tè direttamente nella vagina. Prova invece a fare un bagno con l'olio dell'albero del tè.
   • Aggiungi 10-15 gocce di olio di melaleuca a un bagno caldo e lascialo riposare per almeno 15 minuti. Ripeti questa procedura 2-3 volte a settimana. Ciò contribuirà a mantenere l'equilibrio della microflora e prevenire le infezioni fungine vaginali.

Metodo 4 di 5: prevenire un'infezione fungina

1. 1 Prenditi cura della tua igiene personale. La migliore prevenzione delle infezioni fungine ricorrenti è mantenere l'igiene personale e mantenere l'area genitale pulita e asciutta. Ecco alcuni altri suggerimenti per aiutare a prevenire l'infezione fungina:
   • Non lavare l'area genitale con il sapone: limitati alla semplice acqua tiepida.
   • Pulisci sempre dalla parte anteriore a quella posteriore dopo aver usato il bagno.
   • Non applicare prodotti cosmetici (profumo, spray per l'igiene femminile, polvere) sulla zona intima.
   • Ricordati di cambiare assorbenti, coppette mestruali e tamponi ogni 2-4 ore.
2. 2 Indossa abiti comodi. Evita di indossare ogni giorno capi attillati come pantaloni attillati, leggings o collant. Gli indumenti troppo stretti possono causare irritazione e peggiorare i sintomi. Inoltre, dovresti passare il minor tempo possibile in un costume da bagno bagnato e vestiti da allenamento. I capi imbevuti di acqua o sudore devono essere sostituiti con capi puliti e asciutti il ​​prima possibile.
   • Invece di biancheria intima o collant in nylon o seta, è meglio indossare biancheria intima di cotone, perché la biancheria intima di nylon e seta aumenta la sudorazione nell'area genitale, causando irritazione.
3. 3 Non usare irrigazioni. Alcune donne scoprono che l'irrigazione può aiutare a pulire e rinfrescare l'area vaginale, ma in realtà il processo di irrigazione può contribuire allo sviluppo di un'infezione fungina. Il lavaggio può modificare il naturale equilibrio del pH nella vagina, irritare e danneggiare la pelle e le mucose (indipendentemente dal fatto che utilizzi prodotti a base di erbe o medicinali). Douching aumenta il rischio di infezioni vaginali, malattie infiammatorie pelviche e complicanze della gravidanza.

Metodo 5 di 5: quando vedere un dottore

1. 1 Rivolgiti al medico se manifesti i primi sintomi di candidosi. Poiché i sintomi di un'infezione da lievito possono sovrapporsi ai segni di altre malattie, è necessario conoscere la diagnosi esatta del proprio ginecologo. Per cominciare, il medico può raccomandare uno dei farmaci più deboli o scegliere immediatamente un rimedio potente.
   • Il tuo medico ti aiuterà a trovare il trattamento migliore per te.
2. 2 Rivolgiti al medico se i farmaci da banco non funzionano. Se i sintomi persistono o peggiorano con il trattamento, potrebbe essere necessario un rimedio più forte o i sintomi potrebbero avere una causa diversa. Il medico sarà in grado di fare la diagnosi corretta e prescrivere un trattamento che ti aiuterà.
   • Non utilizzare prodotti da banco per più di 5-7 giorni senza consultare il medico.
3. 3 Tieni presente che il medico dovrà esaminare e prelevare un tampone dalla tua vagina. Per rilevare la candidosi, di solito viene prelevato un tampone vaginale e inviato per l'analisi. Il test mostrerà se hai un'infezione da lievito e, in caso affermativo, quale. Inoltre, il ginecologo può fare un esame per cercare altri segni di infezione.
   • Il medico può anche discutere con te i possibili fattori di rischio.
4. 4 Parla con il tuo medico dell'assunzione di un farmaco antimicotico su prescrizione. Tali farmaci sono generalmente forti e, anche se possono essere effettivamente ottenuti senza prescrizione medica, non dovresti prescriverli tu stesso. Il medico può prescrivere uno dei farmaci, che vengono assunti in un ciclo di 3-7 giorni, o il fluconazolo (Diflucan), che di solito viene assunto in dose singola.
   • Per le infezioni gravi, il medico può prescrivere una dose singola seguita da altri 3 giorni dopo o raccomandare un ciclo di trattamento a lungo termine.
   • Un ciclo di trattamento a breve termine può includere unguenti, creme, supposte o pillole.
   • Assicurati di assumere i farmaci come indicato dal medico o l'infezione potrebbe ripresentarsi.
   • Se sei incinta o pensi di poter essere incinta, informi il medico, poiché i farmaci per via orale non devono essere assunti durante la gravidanza. Creme e unguenti possono essere applicati se approvati dal medico.