Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 3: formare una connessione sana
• Metodo 2 di 3: orienta il tuo uomo
• Metodo 3 di 3: vantaggi di una relazione d'amore
• Consigli

Alla maggior parte delle persone non piace l'idea di essere controllati da qualcun altro. Tuttavia, quando sei in una relazione romantica, potresti sentire il bisogno di offrire al tuo partner un aiuto e una guida. "Controllare" può significare aiutarti a trovare una comunicazione migliore e relazioni più sane e positive.

Passi

Metodo 1 di 3: formare una connessione sana

1. 1 Comunicare efficacemente. Una comunicazione onesta e aperta è uno dei fondamenti di una relazione sana. Man mano che tu e il tuo partner imparate a comunicare in modo efficace, troverete più facile lavorare insieme per risolvere i problemi. Ciò ridurrà la tua necessità di controllarlo.
   • Scegli il momento giusto. Se vuoi iniziare una conversazione importante, scegli un orario che vada bene per entrambi. Non iniziare una conversazione seria dalla porta, non appena, ad esempio, è tornato a casa dal lavoro o se hai bisogno di andare ad allenarti in cinque minuti.
   • Guarda il tuo linguaggio del corpo. Prova a sederti fianco a fianco con il tuo uomo durante una conversazione importante. Questo ti farà sentire entrambi uguali l'uno all'altro ed è più efficace che avere uno di voi in piedi sopra l'altro. È inoltre necessario mantenere il contatto visivo poiché trasmette fiducia e rispetto.
2. 2 Trascorri del tempo di qualità insieme. All'inizio della tua relazione, probabilmente hai avuto molti appuntamenti romantici. Ma con lo sviluppo di una relazione, è facile cadere nella routine. Forse passate tutto il tempo insieme a guardare la TV, invece di godervi davvero la reciproca compagnia. Assicurati di fare uno sforzo ogni settimana per trascorrere del tempo di qualità.
   • Il tempo da solo con il tuo uomo è molto importante per la tua relazione. Aiuta a tenersi in contatto l'uno con l'altro. Dedica del tempo ogni settimana solo a voi due: niente figli, niente amici, solo voi due.
   • Fai qualcosa che richiede interazione. Ad esempio, prova un'attività divertente come il bowling. Questo ti aiuterà a rilassarti e a sentirti più a tuo agio l'uno con l'altro. Se al tuo uomo piace la tua compagnia, non devi preoccuparti di essere controllato.
3. 3 Conosciamoci meglio. Certo, conosci bene il tuo ragazzo o marito, ma questo non significa che tu sappia tutte le cose importanti l'uno dell'altro. Le relazioni più sane sono quelle in cui la coppia fa uno sforzo reale per capirsi a un livello più profondo. Quando trascorri del tempo da solo con l'altro, cerca di imparare qualcosa di nuovo l'uno dall'altro.
   • Il modo migliore per conoscersi meglio è fare domande. Le domande possono essere semplici come "Com'è andata la giornata?" È importante che entrambi diate risposte dettagliate e oneste e che vi ascoltiate attivamente l'un l'altro.
   • Puoi provare a porre domande più creative come "Se potessi essere un personaggio qualsiasi del libro, chi saresti?". Conversazioni come queste ti permetteranno di saperne di più l'uno sull'altro. Più sai, più ti fiderai l'uno dell'altro. Quindi sarai in grado di comunicare invece di avere il controllo.

Metodo 2 di 3: orienta il tuo uomo

1. 1 Descrivi le tue esigenze. Se riesci a orientare il tuo uomo nella direzione di un comportamento positivo, la necessità di controllarlo diventerà sempre meno. Abbiamo tutti bisogno di un partner romantico che soddisfi le nostre esigenze. Ma dobbiamo ricordare che i nostri bisogni non sono sempre evidenti. Prova a dire al tuo partner esattamente cosa vuoi da lui.
   • Prova a dire qualcosa del tipo: "Ho avuto una giornata molto dura oggi. Ho solo bisogno di parlare adesso. Per favore, puoi ascoltarmi per qualche minuto?"
   • Potresti pensare che il tuo uomo non ti stia dando abbastanza tempo. Invece di urlare, prova a dire: "So che sei molto impegnato ultimamente. Possiamo trovare il tempo per andare al cinema?" Se spieghi di cosa hai bisogno, avrai maggiori probabilità di ottenere ciò che desideri.
2. 2 Stabilire regole di relazione. Sebbene entrambi siate adulti, la vostra relazione trarrebbe beneficio da alcune regole di base. Lavora insieme per creare queste regole e assicurati che entrambi accettiate di rispettarle.Ad esempio, se per te è importante che nessuno vada a letto arrabbiato o risentito, rendilo una delle regole della tua relazione.
   • Se senti di dover controllare le azioni del tuo uomo, prova a stabilire alcune regole in anticipo. Ad esempio, chiedigli di trascorrere solo una o due serate fuori casa con i suoi amici. Apprezzerà la tua condiscendenza e saprai quando potrai contare su di lui per essere a casa.
   • Inoltre, puoi impostare alcune regole su come desideri comunicare tra loro. Ad esempio, se non sei una persona mattiniera, potresti accettare di non discutere mai un argomento serio fino a quando non avrai bevuto il caffè mattutino.
3. 3 Stabilisci dei limiti. Stabilire dei limiti è un modo molto efficace per guidare il tuo uomo verso il comportamento che desideri. Il primo passo in questo business è riconoscere i propri sentimenti. Questo ti aiuterà a capire cosa è importante per te nella relazione. Quindi puoi articolare meglio le tue esigenze.
   • Ad esempio, forse il tuo ragazzo prende costantemente in prestito denaro da te. Questa situazione potrebbe essere scomoda per te, soprattutto se non li restituisce in tempo. Stabilisci dei limiti che determineranno quando e quanto può prendere in prestito. Inoltre, indica che il denaro deve essere restituito.
   • Metti in chiaro che attraversare i confini influenzerà la tua relazione. Spiega che questi confini sono importanti per te e non sarai felice se non vengono rispettati.

Metodo 3 di 3: vantaggi di una relazione d'amore

1. 1 Connessione sociale più forte. Ci sono molti vantaggi provati nell'intraprendere relazioni amorose sane. Quando hai un partner, ti senti automaticamente più connesso al mondo. Hai la tua persona con cui puoi parlare di film, lavoro, attualità e qualsiasi altra cosa ti venga in mente. Questo ti aiuterà a sentirti più in sintonia con il mondo che ti circonda.
   • Il legame sociale ti aiuterà a sentirti più sicuro e felice. Questo legame si approfondisce quando vivi con un partner romantico con cui hai una relazione a lungo termine.
2. 2 Sentirsi più sicuri. Avere una relazione sana significa avere un profondo senso di sicurezza. Ad esempio, saprai di avere qualcuno con cui festeggiare una grande promozione. Saprai anche che ci sarà qualcuno che ti conforterà quando il tuo animale domestico di vecchia data muore. Sentirsi al sicuro è molto importante per il tuo benessere emotivo.
   • La ricerca mostra che le relazioni a lungo termine sono estremamente utili per la salute mentale di una donna. In gran parte a causa del senso di sicurezza.
3. 3 Salute migliore. Riceverai anche benefici fisici da una relazione d'amore. Le persone in relazioni felici tendono a provare meno stress. Bassi livelli di stress significano meno probabilità di avere la pressione alta, sintomi di depressione o problemi cardiaci.
   • Anche le persone con relazioni a lungo termine traggono beneficio dal sesso regolare. Il sesso ti aiuterà a migliorare il tuo umore e a ridurre i livelli di stress.

Consigli

• Non dovresti cercare di controllare fisicamente una persona. La violenza non è mai una buona idea.
• Se il tuo partner non soddisfa le tue esigenze, considera di porre fine alla relazione.
• Non fare pressione sul tuo uomo. Non farlo sentire come se non potesse respirare.
• Rispetta il tuo partner. Dimostragli che rispetti la sua privacy, la sua privacy e la sua personalità.