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• Passi
• Parte 1 di 2: identificazione delle cause dei problemi di pelle grassa
• Parte 2 di 2: controlla e migliora la pelle grassa

La tua pelle è molto grassa? Esistono diversi modi per scoprire le cause alla radice di questo problema, nonché le opzioni per controllarlo, che aiuteranno la tua pelle a sembrare più sana. È molto più facile di quanto pensi!

Passi

Parte 1 di 2: identificazione delle cause dei problemi di pelle grassa

1. 1 È necessario capire cosa provoca esattamente la comparsa del problema. Il sebo è prodotto dalle ghiandole sebacee. La maggior parte di essi è concentrata nell'area del viso, del collo, del torace e della schiena, quindi sono queste aree che sono più spesso soggette a segni di pelle grassa.
2. 2 È necessario conoscere i fattori che contribuiscono alla predisposizione alla comparsa della pelle grassa. Questi includono:
   • genetica (se i tuoi genitori, ad un certo punto della loro vita, hanno avuto un problema con la pelle grassa, molto probabilmente lo avrai anche tu)
   • età (la pelle grassa è più comune negli adolescenti e nei giovani adulti intorno ai 20 anni rispetto agli adulti)
   • ormoni (la pelle grassa può diventare un problema per le donne durante un certo periodo del ciclo, durante la gravidanza, durante l'assunzione di pillole anticoncezionali o durante la menopausa; negli uomini, gli ormoni non svolgono un ruolo così importante, poiché non influenzano il corpo per nella stessa misura delle donne)
3. 3 Riconosci i fattori che possono aggravare il problema della pelle grassa. Con alcuni di loro, sei in grado di farcela, il che a sua volta migliora le condizioni della tua pelle. Fattori che possono aggravare la condizione della pelle grassa:
   • stress (durante situazioni di stress, la condizione della pelle grassa può peggiorare)
   • nutrizione (cibi grassi e latticini possono peggiorare il problema)
   • peggioramento dopo l'applicazione del trucco (i cosmetici come il fondotinta possono ostruire i pori e rendere la pelle unta)
   • il tempo può esacerbare il problema in alcune persone
   • l'uso troppo frequente di scrub e il lavaggio del viso possono anche irritare la pelle e peggiorare le sue condizioni

Parte 2 di 2: controlla e migliora la pelle grassa

1. 1 Lava delicatamente il viso tre volte al giorno. Un attrito vigoroso può aumentare l'untuosità, quindi questo dovrebbe essere fatto molto delicatamente. Tuttavia, lavare il viso è un processo molto importante, poiché pulisce i pori e riduce l'untuosità della pelle.
   • Usa un sapone o un detergente delicato, quindi tampona leggermente il viso con un asciugamano asciutto (fai attenzione a non danneggiarlo).
2. 2 Cambia la tua dieta. Alcuni alimenti che aiutano a combattere la pelle grassa includono uova, succo di limone, yogurt, pomodori, aceto di mele, mele, cetrioli e miele. È necessario evitare l'uso di cibi grassi e ipercalorici, così come i latticini, poiché aggravano la condizione della pelle.
3. 3 Usa un detergente contenente acido salicilico o perossido di benzoile. Questi ingredienti sono particolarmente utili per combattere la pelle grassa. Controlla l'etichetta della tua farmacia locale per trovare prodotti simili.
4. 4 Scegli cosmetici "non comedogenici". I cosmetici con questo segno sull'etichetta non ostruiscono i pori e sono adatti per la pelle grassa. Inoltre, scegli i cosmetici a base d'acqua, che sono molto meglio per la pelle grassa rispetto ai cosmetici a base di olio.
5. 5 Attendi 5 minuti dopo aver lavato il viso prima di applicare il trucco. Se lo applichi subito, penetrerà nei pori, esacerbando l'irritazione e la produzione di sebo.
6. 6 Rimuovere eventuali residui di trucco il più rapidamente possibile. Detergere delicatamente la pelle con un detergente delicato (il sapone normale non è adatto alla pelle del viso, in quanto troppo ruvida) dopo aver deterso la pelle del trucco. Ciò contribuirà a mantenere la pelle sana e a prevenire la produzione eccessiva di sebo.
7. 7 Continua a idratare la pelle. Questo può sembrare controintuitivo con la pelle grassa, ma qualsiasi tipo di pelle ha bisogno di una corretta idratazione. Usa una crema idratante leggera e senza olio; in realtà mantiene la pelle sana e riduce anche la produzione di sebo grazie al miglioramento generale delle condizioni della pelle. Applicare una crema idratante una volta al giorno.
   • In estate, usa una crema solare senza olio che può agire come una crema idratante.
8. 8 Non dimenticare l'esistenza di prodotti che possono essere ordinati in farmacia o ottenuti su prescrizione medica. Tali farmaci aiutano nei casi con pelle particolarmente problematica. Prima di utilizzarlo è necessario consultare un medico. Come affermato sopra, mantenere la pelle sana e priva di irritazioni dovrebbe essere la tua priorità, quindi i farmaci per seccare la pelle (riducono la lucentezza oleosa) dovrebbero essere usati solo come ultima risorsa.