Contenuto

• Passi
• Parte 1 di 3: Identificazione delle emorroidi in gravidanza
• Parte 2 di 3: trattamento delle emorroidi durante la gravidanza
• Parte 3 di 3: prevenire le emorroidi durante la gravidanza
• Consigli
• Avvertenze

Le emorroidi sono uno degli effetti collaterali più spiacevoli della gravidanza. E ancora peggio: non è consuetudine lamentarsi di lui, a differenza della nausea e delle gambe gonfie! Fortunatamente, ci sono diversi modi semplici ed efficaci per curare le emorroidi e, in primo luogo, prevenirne il verificarsi. Inizia dal passaggio 1 di seguito per scoprire come farlo.

Passi

Parte 1 di 3: Identificazione delle emorroidi in gravidanza

1. 1 Scopri i sintomi delle emorroidi. Le emorroidi sono vasi sanguigni gonfi nel retto che causano disagio o dolore. Se sei abbastanza coraggioso da correre il rischio di guardarlo, vedrai che sembra un grappolo d'uva o delle palline che sporgono dall'ano. Le emorroidi di solito si formano durante il primo trimestre di gravidanza o dopo la nascita di un bambino. I suoi sintomi includono:
   • Prurito anale.
   • Dolore anale, soprattutto quando si è seduti.
   • Sangue rosso vivo nelle feci.
   • Dolore durante i movimenti intestinali, protuberanze molto dolorose nell'ano.
2. 2 Scopri le cause delle emorroidi durante la gravidanza. Le emorroidi sono causate dall'ipertensione nelle vene nella metà inferiore del corpo. Troppa pressione in queste vene può causare il rigonfiamento o la dilatazione dei vasi sanguigni, che si manifestano come emorroidi. Le donne incinte hanno maggiori probabilità di sviluppare emorroidi per una serie di motivi:
   • Con il progredire della gravidanza, l'utero in crescita esercita una pressione sempre maggiore sulle vene pelviche e sulla vena cava inferiore (la grande vena che riceve il sangue dalla parte inferiore del corpo). Il flusso sanguigno da queste vene rallenta, il che porta ad un aumento della pressione e quindi alle emorroidi.
   • Le donne incinte tendono a soffrire di stitichezza.Quando ti sforzi per avere un movimento intestinale pesante, eserciti una pressione eccessiva sulla zona rettale. Questo può portare alla formazione di emorroidi o aggravare quelle esistenti.
   • Inoltre, le donne in gravidanza rilasciano livelli aumentati di un ormone noto come progesterone. Questo ormone fa sì che le pareti dei vasi sanguigni rilascino la tensione, causandone il rigonfiamento e provocando le emorroidi. Il progesterone colpisce anche il sistema digestivo, che porta di nuovo alla stitichezza.
3. 3 Consulta il tuo medico per confermare la diagnosi. Se non sei ancora sicuro di avere le emorroidi o se sei preoccupato di come potrebbero influenzare la tua gravidanza, dovresti consultare il medico. Un medico è in grado di diagnosticare le emorroidi con un semplice esame rettale.
   • Tuttavia, è possibile eseguire altri test per escludere altre diagnosi. Ciò include l'analisi delle feci (che indica la presenza di sangue fresco nelle feci), la sigmoidoscopia o l'anoscopia: entrambe le opzioni includono l'uso di un dispositivo speciale (anoscopio o sigmoidoscopio) per verificare la presenza di ostruzioni o neoplasie maligne che possono imitare i segni delle emorroidi.

Parte 2 di 3: trattamento delle emorroidi durante la gravidanza

1. 1 Usa farmaci di marca. Ci sono molte creme per alleviare le emorroidi brevettate. Aiutano ad alleviare il dolore e il prurito causati dalle emorroidi, ma non trattano il problema sottostante.
   • Usa creme per alleviare le emorroidi secondo le indicazioni sulla confezione. Non usarli mai per più di una settimana perché possono peggiorare l'infiammazione.
   • Chiedi al tuo medico per una raccomandazione sulla migliore crema. Due delle creme per le emorroidi più comuni sono un corticosteroide, che aiuta a ridurre l'infiammazione e il dolore, e una crema contenente lidocaina, un anestetico che aiuta a intorpidire il dolore.
2. 2 Prova i semicupi. Un semicupio è una piccola bacinella di plastica che puoi attingere acqua e attaccare al tuo spazio WC.
   • Questo ti permette di immergere la tua zona anale in acqua calda per lenire il dolore o il disagio causato dalle emorroidi. Siediti nella vasca da bagno per 10-15 minuti una o due volte al giorno.
   • Lo stesso risultato si può ottenere stando seduti in una normale vasca da bagno piena di acqua calda. Ma molte donne incinte preferiscono la semplicità e la comodità di un semicupo.
3. 3 Allevia la stitichezza. Se vuoi alleviare la stitichezza, chiedi al tuo medico una prescrizione di lassativi emollienti.
   • Poiché le emorroidi sono causate da una maggiore pressione sulle vene vicino all'ano, un lassativo emolliente aiuta ad alleviare la pressione su queste vene, riducendo così il dolore.
   • I lassativi emollienti si presentano sotto forma di compresse, capsule, liquidi o sciroppi, che di solito vengono assunti durante la notte.
4. 4 Ridurre il prurito. Il prurito può peggiorare le emorroidi solo irritando il gonfiore o addirittura causando sanguinamento nell'area. Per ridurre il prurito, è necessario:
   • Indossa abiti di cotone. Non irriterà troppo le tue emorroidi e permetterà anche alla tua pelle di respirare, accelerando la guarigione.
   • Non usare carta igienica profumata. Evita la carta igienica profumata o colorata perché contiene sostanze chimiche che irritano le emorroidi. La carta comune, bianca, a doppio strato è la migliore.
   • Mantieni la tua pulizia. Asciugati bene dopo un movimento intestinale per ridurre i problemi - fai solo attenzione, poiché i movimenti troppo bruschi aumentano l'irritazione. Alcune donne trovano utile inumidire la carta igienica con un po' di acqua tiepida. Puoi anche acquistare salviette medicate (contenenti emamelis) specifiche per le emorroidi.
5. 5 Usa una borsa del ghiaccio. Un impacco di ghiaccio o impacco freddo viene applicato direttamente sulle emorroidi, alleviando il disagio e riducendo il gonfiore. Applicare un impacco di ghiaccio fresco e pulito più volte al giorno.
6. 6 Chiama il tuo medico se necessario. Rivolgiti al medico se il trattamento domiciliare non migliora le tue condizioni. Vertigini e sanguinamento continuo sono segni di perdita di sangue. Fatti aiutare immediatamente.

Parte 3 di 3: prevenire le emorroidi durante la gravidanza

1. 1 Previeni la stitichezza. La stitichezza è il primo vero colpevole delle emorroidi. Pertanto, evitando la stitichezza, è possibile ridurre la probabilità che si formino emorroidi. Per evitare la stitichezza, è necessario:
   • Bevi molti liquidi. Cerca di bere almeno otto bicchieri d'acqua al giorno, oltre a salutari tisane, succhi e frullati
   • Mangia più frutta, verdura e cereali integrali con fibre. Secondo http: MedicineNet, i primi cinque alimenti per ridurre la stitichezza includono prugne, fagioli, kiwi, pane di segale e pere.
   • Tra le altre cose, la stitichezza può essere ridotta mangiando cioccolato, latticini, banane, carne rossa e caffeina.
2. 2 Non sforzarti quando vai in bagno. Lo stress può portare allo sviluppo di emorroidi, quindi cerca di non farlo se possibile.
   • Se hai problemi a defecare facilmente, esci dal bagno e riprova più tardi.
   • D'altra parte, se hai davvero bisogno di andare in bagno, non aspettare per alleviare i movimenti intestinali, poiché anche trattenere le feci può essere stressante.
3. 3 Cerca di non sederti o stare in piedi per lunghi periodi di tempo. Sia seduti che in piedi fanno pressione sulle vene inferiori, quindi cerca di non fare né l'una né l'altra per molto tempo.
   • Se lavori seduto, fai delle pause regolari: alzati e cammina. Se stai in piedi, fai il contrario.
   • Mentre guardi la TV, leggi o dormi, sdraiati sul lato sinistro perché questo ti consente di aumentare il flusso sanguigno nella metà inferiore del corpo.
4. 4 Fai gli esercizi di Kegel. Gli esercizi di Kegel (che sono progettati per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico) aiutano anche ad aumentare il flusso sanguigno nell'area rettale e a rafforzare i muscoli intorno all'ano, prevenendo la formazione di emorroidi.

Consigli

• Ricorda che le emorroidi sono causate dallo stress, che a sua volta è causato dalla disidratazione. Durante la gravidanza e il periodo postpartum, i liquidi che bevi sono fondamentali per i tuoi livelli di idratazione perché il tuo corpo ha bisogno di un mix di vitamine e minerali nei liquidi per rimanere idratato. Il succo d'arancia, la limonata e l'acqua di cocco (venduti nella sezione degli alimenti naturali di qualsiasi negozio di alimentari) sono i liquidi migliori. Se non riesci a mettere le mani su queste bevande, aggiungi all'acqua una siringa di succo di limone o lime. Vai su altri succhi. Usa Gatorade solo come ultima risorsa, poiché manca dell'elettrolita giusto per le donne in gravidanza ed è ricco di zucchero.
• Se provi ancora molto disagio mentre esegui il tuo programma quotidiano in modo coerente per una settimana, prova a immergere dei dischetti di cotone nell'amamelide fredda (disponibile come astringente in farmacia) e ad applicarlo per 5 minuti alla volta dopo ogni movimento intestinale, quando è asciutto . ... È anche commercializzato come Tucks, ma molto più economico. Quindi ripeti i passaggi precedenti.

Avvertenze

• Se non ci sono miglioramenti dopo aver seguito tutti i metodi di cui sopra per una settimana, consultare il medico. Le tue emorroidi potrebbero aver bisogno di un trattamento più intensivo, come le supposte, ma solo un medico può prescrivere il miglior trattamento durante la gravidanza.
• Come sempre, se hai reazioni negative a uno di questi passaggi, consulta il tuo medico.