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• Passi
• Consigli
• Avvertenze

Il danno all'apparato estensore a livello dell'articolazione interfalangea distale è una condizione in cui il tendine dell'ultima articolazione più estrema del dito si rompe e la punta del dito si piega allo stesso tempo. Questa condizione viene talvolta definita "dito da baseball" ed è solitamente associata allo sport. Tuttavia, questa lesione è possibile con uno sforzo eccessivo mentre si fanno le lenzuola (chi sapeva che questa procedura poteva essere così pericolosa?). Se il tuo dito è bloccato e vuoi guarirlo, ecco cosa puoi fare.

Passi

1. 1 Applica del ghiaccio. All'inizio, il dito potrebbe diventare gonfio e dolorante e non sarai nemmeno in grado di raddrizzarlo o piegarlo senza provare molta tensione.
2. 2 Tieni il dito dritto. Puoi creare una stecca temporanea usando una grande graffetta e del nastro adesivo avvolgendolo attorno al dito. Alcune persone hanno usato con successo bastoncini per ghiaccioli e cucchiai di plastica per tenere temporaneamente il dito dritto fino a quando non sono riusciti a ottenere la stecca di cui avevano bisogno.
3. 3 Consulta immediatamente un medico. Molte persone pensano che questo andrà via da solo, ma non è così, rischi di rimanere con un dito piegato, il che non è molto conveniente e non ha un bell'aspetto.Il dottore farà una radiografia per assicurarsi che ci sia una rottura del legamento e se ha preso un pezzo di osso. Dopo l'esame, il medico prescriverà farmaci e una stecca. Esistono due tipi principali di pneumatici.
4. 4 Pila di autobus. Questi pneumatici sono realizzati in plastica. Possono essere lavati facilmente, ma a volte non si adattano perfettamente.
   • Pneumatico in alluminio rivestito in schiuma. Queste stecche lasciano la punta del piede libera per una digitazione più facile. Sono generalmente più comodi ed efficaci di una pila di pneumatici, ma la schiuma può bagnarsi e iniziare a emanare un cattivo odore.
   • Un altro tipo di pneumatico che si può trovare è l'otto pneumatico. La stecca ovale otto è una stecca in plastica che lascia il dito e il polpastrello liberi, mantenendo così la funzionalità del dito. Il design aperto del pneumatico consente alla punta di respirare, il che a sua volta impedisce la sudorazione del dito, facilitando la pulizia e l'asciugatura senza rimuovere il pneumatico. Se questa stecca è correttamente dimensionata dal medico, non necessita di ulteriore fissaggio con nastro adesivo. Indossarlo è abbastanza comodo durante l'intero periodo di trattamento.
   • In attesa di un appuntamento con un medico, puoi ritirare e acquistare tu stesso un pneumatico otto e iniziare il trattamento. Stampa un misuratore per la misura dell'anello (ad esempio, questo http://www.bluenile.com/pdf/ring_sizing_guide_0610-US.pdf) e trova qualcuno che indossi anelli su tutte le dita. Prova tutti gli anelli sulla falange più esterna finché non ne trovi uno che si adatta perfettamente al suo posto. Successivamente, misura le dimensioni di questo anello e acquista un pneumatico da otto della stessa misura e un altro di una misura più piccolo. Prova entrambe le gomme e una mezza misura in meno. Il pneumatico 8 non può essere acquistato in un negozio, viene venduto tramite negozi online come medco-athletics.com o altri negozi elencati sul sito Web del produttore 3-Point Products.
5. 5 Indossa la tua stecca correttamente. Dovrebbe adattarsi abbastanza bene da tenere il dito dritto. Se il dito è piegato (in avanti o indietro), può formarsi una ferita nella falange a causa della pressione applicata. Non stringere il nastro adesivo finché il dito non diventa blu o non si sente a disagio sulla punta.
6. 6 Indossa sempre una stecca. A causa del fatto che la tua pelle è privata della capacità di "respirare" e il tuo movimento è limitato, il tuo dito potrebbe iniziare a darti fastidio. È molto importante tenere sempre il dito fermo. Il tuo dito dovrebbe essere dritto anche quando lo lavi o lo lavi. Vedi sotto per suggerimenti e avvertenze.
7. 7 Rivolgiti al medico per determinare quando rimuovere la stecca. Se le tue condizioni non sono migliorate, potresti aver bisogno di un intervento chirurgico.
8. 8 Il trattamento con stecche per danni all'apparato estensore a livello dell'articolazione interfalangea distale può essere iniziato anche dopo 2 o 3 mesi dalla data della lesione, ma prima, migliore è il risultato del trattamento.

Consigli

• Rimuovere e indossare la stecca sarà più facile con l'aiuto di qualcun altro, ma assicurati che la persona non pieghi ulteriormente il dito.
• Nelle rare occasioni in cui è necessario rimuovere la stecca, posizionare il dito su una superficie piana o tenerne la punta usando il dito adiacente.
• Cerca di determinare quale altra articolazione devi esercitare in modo che non cresca insieme. Il terapeuta sarà molto utile in questo.
• L'utilizzo di entrambi i pneumatici può essere molto vantaggioso. Fondamentalmente, puoi usare una stecca di alluminio e puoi mettere una stecca impilata mentre fai la doccia.
• Se ti irriti di indossare costantemente la stecca, puoi indossarla dal fondo del dito, ma solo per pochi giorni. Questo non è altrettanto efficace, quindi non tenere la stecca sempre lì.

Avvertenze

• Se permetti alla punta del piede di piegarsi anche per un secondo durante il trattamento con la stecca, potrebbe essere necessario ricominciare tutto da capo.
• A causa dell'alto rischio di complicanze e infezioni, il trattamento chirurgico di questa condizione è molto rischioso. L'operazione lascerà anche una cicatrice, quindi fai del tuo meglio per trattare questa condizione di stecca.