Contenuto

• Passi
• Parte 1 di 5: Identificazione dell'ADHD
• Parte 2 di 5: trattamento dell'ADHD
• Parte 3 di 5: Sviluppo di abilità genitoriali utili
• Parte 4 di 5: Mantenimento della disciplina
• Parte 5 di 5: Superare le difficoltà a scuola
• Consigli
• Avvertenze

Essere genitori di un adolescente è un compito molto arduo, ma è ancora più difficile se si tratta di un adolescente con disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD). Gli adolescenti con ADHD trovano difficile imparare e fare ciò che è loro richiesto. Molti compiti, che sono abbastanza semplici per i loro coetanei, possono essere molto difficili per questi adolescenti. Tuttavia, va ricordato che un adolescente con ADHD non sta cercando di creare problemi inutili a se stesso e agli altri. In effetti, a lui o lei viene dato molto con bohpiù lavoro degli altri coetanei. Imparando di più sull'ADHD ed essendo coinvolti, puoi risolvere i problemi che derivano dall'educazione di questo adolescente. Il tuo supporto, nonostante le circostanze avverse, lo aiuterà a superare con successo tutte le difficoltà.

Passi

Parte 1 di 5: Identificazione dell'ADHD

1. 1 Osserva attentamente la difficoltà di concentrazione. Ci sono due tipi di sintomi che possono verificarsi con l'ADHD. I bambini di età inferiore ai 17 anni hanno bisogno di almeno sei sintomi per essere diagnosticati con l'ADHD. I segni del primo tipo sono associati all'incapacità di concentrarsi e concentrarsi. I bambini con deficit di attenzione hanno i seguenti sintomi:
   • spesso commettono errori per disattenzione, disattenti ai dettagli
   • difficoltà a concentrarsi quando si fanno i compiti e si gioca
   • spesso hanno l'impressione di non accorgersi quando qualcuno parla con loro
   • spesso non portano a termine ciò che hanno iniziato (compito, compiti a casa, azioni di routine), sono facilmente distratti da cose estranee
   • disorganizzazione
   • cercano di evitare compiti che richiedono una concentrazione prolungata (fare compiti difficili, ecc.)
   • sono distratti e spesso perdono chiavi, occhiali, quaderni, penne e così via.
   • sono facili da distrarre
   • dimenticanza
2. 2 Presta attenzione all'iperattività. Il secondo tipo di sintomo ADHD è l'iperattività e la mancanza di controllo degli impulsi. Le persone con questa forma di ADHD dovrebbero avere sei o più dei seguenti sintomi:
   • irrequietezza, irrequietezza; movimento costante delle braccia e delle gambe
   • movimenti bruschi, balzi nei momenti inopportuni, irrequietezza
   • è difficile per loro rimanere al loro posto e rimanere calmi, così come fare tutto ciò che richiede perseveranza
   • mobilità costante, come se dentro di loro girasse continuamente un motore, spingendo per azioni continue
   • eccessiva loquacità
   • "Incontinenza vocale": spesso oscurano la risposta senza sentire la domanda
   • è difficile per loro aspettare il proprio turno quando parlano e in altre situazioni
   • spesso interrompono gli interlocutori, interferiscono con le conversazioni/giochi di altre persone
3. 3 Scopri le cause dell'ADHD. Il cervello delle persone con ADHD è leggermente diverso da quello delle altre persone. Vale a dire, nei malati di ADHD, due aree del cervello, i nuclei basali e la corteccia prefrontale, occupano un volume leggermente più piccolo.
   • I nuclei della base controllano il movimento muscolare. Inviano segnali che dicono ai muscoli quando muoversi e quando rimanere fermi.
   • Se un bambino è seduto a un banco di scuola, i nuclei basali dovrebbero segnalare ai muscoli delle gambe di rimanere calmi. Tuttavia, nel caso dell'ADHD, i muscoli potrebbero non ricevere questi segnali, quindi spesso le gambe di un bambino con ADHD continuano a muoversi mentre sono seduti. Lo sviluppo insufficiente dei nuclei basali può anche portare a movimenti costanti della mano, picchiettando con una matita o una penna sul tavolo.
   • La corteccia prefrontale è un'area del cervello che svolge un ruolo chiave in compiti complessi che richiedono un'elevata organizzazione. Questo sito è responsabile della memoria, dell'apprendimento e della concentrazione dell'attenzione necessaria per l'attività intellettuale.
   • La corteccia prefrontale influenza il livello del neurotrasmettitore dopamina. La dopamina è direttamente correlata alla capacità di concentrazione ed è al di sotto del normale nelle persone con ADHD.
   • Un altro neurotrasmettitore prodotto nella corteccia prefrontale è la serotonina. Colpisce l'umore, il sonno e l'appetito.Ad esempio, quando mangi cioccolato, la quantità di serotonina nel cervello aumenta temporaneamente e il tuo umore migliora. Al contrario, con una diminuzione della concentrazione di serotonina, si avvertono depressione e ansia.
   • Le dimensioni ridotte della corteccia prefrontale e i livelli più bassi di dopamina e serotonina rendono molto più difficile la concentrazione. Di conseguenza, le persone con ADHD hanno difficoltà a concentrarsi su una cosa e si distraggono più facilmente.
   • La corteccia prefrontale continua a svilupparsi nell'adolescenza fino al raggiungimento della piena maturità. Questo può esacerbare la differenza tra adolescenti con ADHD e altri coetanei.
4. 4 Dai un'occhiata più da vicino ad altri segni comuni. L'ADHD è spesso associato ad altri problemi di salute mentale.
   • Una persona su cinque con diagnosi di ADHD ha qualche altro disturbo grave (spesso depressione e disturbo bipolare).
   • Un terzo dei bambini con ADHD ha anche altri disturbi comportamentali, come il disturbo della condotta o il disturbo oppositivo provocatorio.
   • L'ADHD è spesso accompagnato anche da una scarsa capacità di apprendimento e da frequenti sentimenti di ansia.
5. 5 Scopri la diagnosi. Se tuo figlio ha uno dei sintomi sopra elencati, dovresti mostrarlo al medico per un parere professionale. Nel caso dell'ADHD, conoscere la diagnosi ti aiuterà a capire meglio il comportamento di tuo figlio e lo aiuterà a superare i problemi associati al disturbo.

Parte 2 di 5: trattamento dell'ADHD

1. 1 Ulteriori informazioni sui problemi relativi all'ADHD. Va ricordato che l'ADHD è un disturbo abbastanza serio. Non si riduce al fatto che tuo figlio semplicemente non vuole provare o manca di intelligenza. Sii consapevole dei problemi associati all'ADHD e cerca di rispondere ad essi con comprensione.
   • Quando le persone con ADHD cercano di raggiungere i loro obiettivi di vita, devono superare seri ostacoli. Spesso affrontano malintesi. Non è raro che gli adolescenti con ADHD pensino che gli altri pensino di essere stupidi.
   • Può essere difficile per gli altri, compresi i parenti, capire quali difficoltà tu e tuo figlio dovete affrontare.
   • Preparati a spendere molto tempo e denaro in cure, visite mediche e farmaci necessari. Spesso ci vuole molto tempo per superare i problemi a scuola.
   • Di norma, i bambini con elevata impulsività sono più suscettibili ai traumi e hanno maggiori probabilità di ricevere commenti sul comportamento a scuola rispetto alla maggior parte dei loro coetanei.
   • Dovrai dedicare molto tempo a tuo figlio nei giorni feriali. Accetta la potenziale perdita di salario o trova un lavoro meno impegnativo con un orario libero.
2. 2 Scegli le tue medicine. Per molte persone con ADHD, i farmaci svolgono un ruolo importante. Esistono due tipi di farmaci assunti per l'ADHD: stimolanti (come metilfenidato e anfetamine) e non stimolanti (come guanfacina e atomoxetina).
   • Può sembrare strano che l'iperattività venga trattata con stimolanti. Tuttavia, la stimolazione cerebrale aiuta a controllare gli impulsi e migliora la concentrazione. Stimolanti come Ritalin, Concerta e Adderall aiutano a regolare i livelli di neurotrasmettitori (norepinefrina e dopamina). I farmaci non stimolanti comunemente usati per trattare l'ADHD funzionano in modo simile.
   • È importante determinare la forma e il metodo appropriati per assumere il farmaco, che non è così facile. Le persone reagiscono in modo diverso a determinati farmaci. Inoltre, l'efficacia del farmaco dipende dalla crescita del corpo del bambino, dal livello di ormoni, dalla nutrizione e dal peso corporeo attuale, nonché dall'abitudine del corpo a questo farmaco.
   • I farmaci possono migliorare la concentrazione e ridurre il comportamento impulsivo.
   • Molti farmaci sono a lunga durata d'azione. Questo ti libera dal doverli prendere durante il giorno in cui il bambino è a scuola.
   • Con il tempo, la necessità di farmaci può scomparire, oppure possono essere assunti solo in casi urgenti, come il superamento degli esami annuali o finali.
3. 3 Dai a tuo figlio del cibo per controllare l'ADHD. Seguire la dieta giusta aiuterà a ridurre gli effetti negativi dei bassi livelli ormonali nel corpo di tuo figlio. Un cibo adeguato può aiutare ad alleviare i sintomi spiacevoli.
   • Una dieta ricca di carboidrati complessi può aiutare ad aumentare la produzione di serotonina, che può avere un effetto positivo su umore, sonno e appetito. Cerca di non dare a tuo figlio cibi ricchi di carboidrati semplici, come zucchero, miele, marmellata, caramelle, soda e simili. Tale cibo porterà solo a un aumento a breve termine della serotonina. Scegli invece cibi ricchi di carboidrati complessi come cereali integrali, verdure verdi e ricche di amido e fagioli: questi alimenti hanno un impatto duraturo.
   • Per migliorare la concentrazione, dai al tuo bambino cibi ricchi di proteine ​​che contengono diversi tipi di proteine ​​durante il giorno. Ciò contribuirà ad aumentare i livelli di dopamina. Molte proteine ​​si trovano nella carne, pesce, noci, fagioli e altri legumi.
   • Non dare da mangiare a tuo figlio i "grassi cattivi" che si trovano nei grassi trans, nei cibi fritti, negli hamburger e nella pizza. Cerca invece di fortificare la tua dieta con gli acidi grassi omega-3 presenti in alimenti come salmone, noci e avocado. Ciò contribuirà a ridurre l'iperattività aumentando l'organizzazione.
   • Anche una dieta ricca di zinco è utile. Dai a tuo figlio frutti di mare, pollame, cereali fortificati e altri alimenti ricchi di zinco o integratori di zinco. Questo oligominerale aiuta a ridurre l'iperattività e l'impulsività.
   • Anche alcune spezie possono essere utili. Quindi, lo zafferano riduce la depressione e la cannella aiuta a concentrarsi.
4. 4 Cerca di impedire a tuo figlio di consumare cibi malsani. Alcuni alimenti possono aiutare a far fronte all'ADHD, mentre altri possono peggiorare i sintomi spiacevoli. Per esempio:
   • Cerca di impedire a tuo figlio di mangiare cibi contenenti coloranti artificiali, in particolare quelli rossi. Alcuni studi hanno dimostrato che i coloranti alimentari possono aumentare i sintomi dell'ADHD.
   • Anche l'esclusione di grano e latticini dalla dieta, così come cibi altamente lavorati, zucchero, aromi e coloranti alimentari, può portare a risultati positivi.
5. 5 Trova un buon terapeuta. La psicoterapia può aiutare te e tuo figlio ad affrontare i problemi legati all'ADHD. In genere, il processo di trattamento inizia con l'analisi e la riproduzione della struttura familiare. L'obiettivo è creare un ambiente che si adatti alla mentalità del bambino e che si senta a suo agio.
   • La terapia è anche progettata per garantire che i membri della famiglia si sentano a proprio agio in modo che, sotto la guida di uno specialista, possano liberarsi della frustrazione e di altri problemi mentali.
   • È molto utile per le persone con ADHD capire la loro condizione e scoprire che sono supportate da altri.
6. 6 Usa metodi per monitorare il tuo comportamento ogni giorno. Oltre alle sessioni di psicoterapia, ci sono modi per gestire i sintomi dell'ADHD su base giornaliera. Per esempio:
   • Parla con gli insegnanti per far sedere tuo figlio su una sedia più comoda o una sedia elastica che si portano da casa durante le lezioni. Ciò ridurrà il rumore che crea e sarà molto meno probabile che salti.
   • Per far fronte ai continui movimenti irrequieti della mano, insegna a tuo figlio a usare una palla antistress, che può arricciare tra le mani invece di picchiettare sul tavolo con una penna o le dita. Questa palla è particolarmente utile durante gli esami.
   • Considera di lasciare che tuo figlio giochi a giochi elettronici compatti (come uno smartphone) attutendo il suono in situazioni che richiedono lunghi tempi di attesa. Questo lo aiuterà a sedersi tranquillamente sul posto (in coda, al ristorante, al pronto soccorso di un policlinico e così via).
   • Poco prima che tu abbia bisogno di essere calmo, prova a dare a tuo figlio la possibilità di sfogarsi e "scappare". Ad esempio, lascialo saltare o correre da e verso una recinzione adiacente. Aiuta davvero.

Parte 3 di 5: Sviluppo di abilità genitoriali utili

1. 1 Osserva il regime. La chiave del successo risiede nell'adesione coerente e sistematica al regime stabilito, combinata con la corretta organizzazione. Ciò ridurrà lo stress sperimentato da un bambino con ADHD. Ridurrà anche le deviazioni dal comportamento corretto innescate dallo stress.
   • Per i bambini con ADHD, i vari compiti dovrebbero essere suddivisi in piccoli passi e dati in sequenza o per iscritto. Dopo aver completato con successo ogni passaggio, i genitori dovrebbero premiare il bambino.
   • Crea un programma specifico per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo completando i singoli passaggi in sequenza. Chiedi a tuo figlio di memorizzare la sequenza di azioni e di ripeterla ad alta voce.
   • Questo aiuta molto quando si eseguono lavori di routine, che possono essere scomposti in piccoli passaggi, stilando un piano d'azione dettagliato. Ad esempio, immagina che un bambino abbia il compito di falciare il prato fuori casa. Puoi suddividere il compito in fasi chiedendogli di tagliare l'erba prima davanti al portico, poi davanti alla casa e infine nel cortile. Alla fine di ogni passaggio, loda il tuo bambino osservando il bellissimo aspetto dell'erba tagliata. Se ci sono più compiti da completare durante il giorno, crea un piano scritto. E loda di nuovo il bambino dopo aver completato ogni punto del piano.
   • Meno stress, meglio è. Il successo nel completare vari compiti porterà ad una maggiore autostima. Questo, a sua volta, aumenterà le possibilità di successo futuro.
2. 2 Riduci la probabilità di problemi con le faccende domestiche e altre attività quotidiane. Per questo tipo di lavoro è importante una modalità costante. Pianifica le faccende domestiche.
   • Le faccende domestiche dovrebbero essere svolte regolarmente e in modo coerente: alla stessa ora, nello stesso luogo ogni giorno. Ottieni tutti gli strumenti e le forniture di cui hai bisogno e conservali nel posto giusto.
   • Non affidare a tuo figlio le faccende domestiche non appena entra in casa. Per prima cosa, dagli l'opportunità di divertirsi un po' per liberare l'energia in eccesso.
   • Quando date un lavoro a vostro figlio, mostrategli, se possibile, come lo fareste voi stessi e consigliate come organizzare al meglio il lavoro. Suddividi il grande compito in parti e pianifica la fine di ogni fase.
   • È anche utile coordinare i tuoi piani con il tuo insegnante quando possibile. L'insegnante assegna i compiti sotto forma di elenco o l'uso di organizzatori è incoraggiato a scuola? Procurati un organizer abbastanza grande per i tuoi appunti quotidiani e mostra a tuo figlio come usarlo.
   • Riduci la probabilità di non svolgere le faccende domestiche programmandole allo stesso tempo. Se possibile, cerca di premiare regolarmente tuo figlio per il lavoro svolto. Ad esempio, riponi la tua console per videogiochi in un luogo appartato e consegnala a tuo figlio quando completi un lavoro.
   • Fornisci promemoria visivi a tuo figlio delle faccende che devono essere fatte. Un calendario, un grafico sul muro o degli adesivi renderanno irrilevante la scusa del "dimenticavo".
3. 3 Programma attività extra durante le vacanze scolastiche. Le vacanze autunnali, invernali, primaverili ed estive possono essere un incubo sia per i bambini con ADHD che per i loro genitori. Durante le vacanze, la solita routine viene interrotta. Quando pianifichi la tua vacanza in anticipo, assicurati che non distrugga la tua famiglia.
   • Durante le vacanze, puoi sostituire le lezioni scolastiche mancanti con altre attività regolari. Iscrivi tuo figlio in un club o in una sezione sportiva con attività regolari. Ciò ti consentirà di mantenere una routine familiare.
4. 4 Organizza il tuo ambiente. Le persone con ADHD cercano costantemente di trovare un significato nel loro ambiente. I genitori possono aiutare il loro bambino a organizzare un ambiente adatto a casa.
   • Crea un comodo sistema di archiviazione che ti permetta di ordinarli in categorie ed evitare il disordine.
   • Metti un grande cassetto o una scatola in un luogo accessibile che possa essere utilizzato per riporre gli oggetti lasciati dal bambino in casa, come vestiti, libri e giocattoli. In questo modo sarà più facile pulire la casa. Inoltre, tuo figlio può facilmente trovare le cose dimenticate.
5. 5 Risolvere i conflitti tra i bambini. È importante pensare a come i fratelli di un bambino con ADHD percepiscono la situazione. È essenziale che gli altri bambini comprendano le ragioni per cui il loro fratello/sorella riceve un'attenzione speciale.
   • Alcuni genitori credono che altri bambini capiranno da soli perché ai loro fratelli con bisogni speciali viene concesso così tanto tempo. In effetti, i bambini possono risentirsi del fatto che il loro fratello riceve molta più attenzione, gli vengono assegnati meno lavori domestici e il successo di un bambino con ADHD è molto più ricompensato di quello dei suoi fratelli.
   • Parla ai bambini sinceramente spiegando loro la situazione. Cerca di usare un linguaggio appropriato per la loro età e non dare giudizi di valore.
   • Spiega che apprezzi la capacità di tuo figlio di essere responsabile e indipendente durante questo momento difficile della sua vita. Rassicuralo / lei che sei sempre lì e pronto ad aiutarlo e che lo ami proprio come suo fratello / sorella con ADHD.
   • Organizza un momento speciale per gli altri bambini. Un bambino con ADHD richiederà molta attenzione, tempo ed energia. Tuttavia, occorre prestare attenzione e cura anche agli altri bambini.
6. 6 Non dimenticarti di te stesso. Avere un figlio con ADHD è difficile ed estenuante psicologicamente, emotivamente e fisicamente. Tuttavia, ricordati di prenderti cura di te e del tuo/tuo coniuge se ne hai uno.
   • Fai delle pause e riposati, non importa quanto ami tuo figlio. Nessuno migliora se ti esaurisci lavorando instancabilmente. Non puoi stare costantemente con tuo figlio e vorrà anche mostrare la sua individualità e fare conoscenze fuori casa.
   • Potresti anche voler vedere periodicamente un terapeuta per aiutarti a far fronte ai problemi affrontati dai genitori di bambini con bisogni speciali.

Parte 4 di 5: Mantenimento della disciplina

1. 1 Sii coerente. Tutti i bambini hanno bisogno di disciplina e devono imparare che un cattivo comportamento ha conseguenze spiacevoli. Perché la disciplina possa dare i suoi frutti e apportare cambiamenti positivi nel comportamento di un bambino con ADHD, deve prima di tutto essere costante e coerente.
   • Gli adolescenti dovrebbero conoscere le regole e le conseguenze dell'infrazione. Le conseguenze devono seguire immancabilmente ogni violazione delle regole.
   • Entrambi i genitori devono agire di concerto per garantire la stessa punizione per aver infranto le regole.
2. 2 La sanzione deve seguire immediatamente dopo la violazione. Poiché gli adolescenti con ADHD hanno difficoltà a concentrarsi abbastanza a lungo, è importante che ci siano conseguenze immediate per la violazione delle regole.
   • La punizione dovrebbe arrivare immediatamente, non dovrebbe essere rimandata. Le persone con ADHD hanno spesso difficoltà a comprendere il concetto di tempo, quindi una punizione ritardata potrebbe non avere alcun senso.
   • Se il bambino ha il tempo di dimenticare la violazione, seguita da una punizione, questo provoca una situazione conflittuale.
3. 3 La punizione deve essere efficace. Le punizioni per il cattivo comportamento dovrebbero essere tangibili.Se il bambino li tollera facilmente, non li prenderà sul serio e non porteranno il risultato desiderato.
   • Se la multa per eccesso di velocità fosse di un rublo, supereremmo tutti costantemente il limite di velocità. Una punizione debole e impercettibile non è in grado di cambiare il nostro comportamento. Tuttavia, dobbiamo guardare la velocità se la multa è grande. Lo stesso principio vale per i bambini con ADHD. La punizione deve essere abbastanza forte da dissuadere il bambino dal comportarsi male.
   • Non annullare la punizione. Se viene imposta una punizione severa per qualche reato e l'hai annullata, la prossima volta che il bambino non ti obbedirà. Se vuoi ottenere rispetto e obbedienza, prometti quello che stai per fare e mantienilo.
4. 4 Stai calmo. Implementa la punizione in modo tale che il bambino veda che stai agendo razionalmente in controllo.
   • La tua rabbia o una voce alzata possono spaventare il bambino o fargli capire che può controllarti, facendoti arrabbiare. Rimani calmo e il bambino sentirà la giustizia della punizione.
5. 5 Rallegrarsi. Le persone con ADHD tendono a sentire che le cose sono "sempre" sbagliate in loro. È estremamente importante che tu rimanga ottimista, indipendentemente dai tuoi metodi genitoriali e dalle tue qualità personali. Un bambino con ADHD dovrebbe sentirsi lodato piuttosto che sgridato.
   • L'atmosfera positiva dovrebbe superare in modo significativo le emozioni negative al fine di neutralizzare l'ansia del bambino e la paura di fallire. Cerca di trovare regolarmente motivi per lodare il bambino per i prossimi successi e traguardi.
   • Quando possibile, cerca sempre di riscrivere le regole della tua casa in modo che sembrino positive. Ad esempio, invece di dire "Non interrompere!" usa "Attendi il tuo turno" o "Lascia che tua sorella completi il ​​pensiero". Ci vorrà un po' di pratica per cambiare tutte queste frasi negative come “Non parlare con la bocca piena!” questo. Regole che suonano bene renderanno gli errori meno evidenti e dolorosi.
6. 6 Cerca di anticipare i problemi. Se hai un bambino con ADHD, dovresti imparare ad anticipare le difficoltà e le sfide future. Pensa alle sfide future e pianifica in anticipo per superarle.
   • Aiuta il tuo bambino a sviluppare abilità nell'identificare le cause di potenziali problemi e risolverli analizzando insieme diverse situazioni. Incoraggia tuo figlio a pensare a potenziali insidie ​​e discuterne con te prima di intraprendere passi importanti.
   • Se un adolescente sente che c'è accordo su una situazione, allora è probabile che si comporti in modo appropriato. Se il comportamento è sbagliato, previo accordo, la punizione non apparirà inaspettata o arbitraria.

Parte 5 di 5: Superare le difficoltà a scuola

1. 1 Resta in contatto con gli insegnanti. Non è raro che gli adolescenti con ADHD abbiano difficoltà di apprendimento. I genitori spesso si lamentano che gli insegnanti della scuola non percepiscono i loro figli con ADHD come bambini disabili. Spesso gli insegnanti credono che questi bambini abbiano semplicemente un carattere ribelle e disobbediente e non vogliano imparare. Pertanto, è importante comunicare con gli insegnanti di tuo figlio in modo che capiscano esattamente qual è il problema.
   • Sarà bello se, a seguito dei tuoi incontri con gli insegnanti, inizierai a fare uno sforzo congiunto. L'esperienza di insegnamento degli insegnanti può essere un'utile aggiunta alla conoscenza dei genitori su ciò che funziona meglio per tuo figlio. In questo modo, puoi prendere in considerazione le esigenze comportamentali e di apprendimento per sviluppare un piano collaborativo che funzioni meglio per tuo figlio.
   • I genitori dovrebbero discutere molte questioni diverse con gli insegnanti, tra cui ricompense e punizioni efficaci, insegnamento a casa, condivisione di informazioni tra insegnanti, modi per rafforzare le abilità in classe a casa e altro ancora.
2. 2 Aiuta a creare un curriculum. Come per le faccende domestiche, il successo scolastico di un bambino con ADHD è in gran parte determinato dalla coerenza e dalla consistenza del processo. Fai del tuo meglio per aiutare l'insegnante a creare un curriculum efficace.
   • Alcuni studenti riescono abbastanza facilmente con un curriculum ponderato e coerente e un lavoro sufficiente da casa.
   • Possono essere utili anche strumenti organizzativi come organizzatori, cartelle e taccuini colorati, liste di controllo e liste di controllo.
3. 3 Utilizzare servizi speciali. Anche con un curriculum solido e buoni insegnanti, alcuni studenti potrebbero aver bisogno di ulteriore aiuto. Sono tante le misure a disposizione dei genitori degli studenti, a patto che sappiano usarle. Queste misure vanno dal concedere al bambino più tempo per superare gli esami al trasferimento in una scuola speciale con personale formato per lavorare con bambini con disabilità.
   • Un bambino può essere trasferito in una scuola speciale (correttiva) per due motivi principali: se c'è un certificato medico appropriato o se è molto indietro nel rendimento scolastico di altri coetanei.
   • Se pensi che tuo figlio abbia bisogno di ulteriore aiuto, completa i documenti necessari per iscriversi a una scuola speciale.
   • Fai attenzione alle scuole che ti dicono che l'ADHD non è una ragione sufficiente per un trattamento speciale (o che non è affatto una malattia). In Russia, l'ADHD non è incluso nell'elenco delle malattie che si qualificano per la disabilità. Tuttavia, secondo la classificazione e i criteri utilizzati nell'attuazione delle competenze mediche e sociali, le malattie che danno diritto a ricevere la disabilità includono quelle che comportano "ricorrenti limitazioni della capacità di controllare il proprio comportamento in situazioni di vita difficili e (o) difficoltà costanti nello svolgimento di funzioni di ruolo che interessano determinate sfere della vita, con la possibilità di un'autocorrezione parziale "pur mantenendo" la capacità di apprendere, nonché di ottenere un'istruzione di un certo livello nel quadro degli standard educativi statali nelle istituzioni educative generali utilizzando metodi di insegnamento speciali, un regime di formazione speciale, con l'utilizzo, se necessario, di mezzi tecnici e tecnologie ausiliari ”.
4. 4 Creare un Curriculum Individualizzato (IEP). Tale piano è redatto congiuntamente dal personale della scuola e dai genitori dello studente. Identifica gli obiettivi accademici, comportamentali e sociali dello studente con bisogni speciali. Il PEI definisce anche i criteri in base ai quali saranno valutati i risultati, gli strumenti e le misure speciali utilizzati per raggiungere gli obiettivi prefissati, e così via.
   • Sarai in grado di sviluppare un PEI con gli educatori dopo aver ricevuto un certificato medico formale che autorizza tuo figlio a iscriversi a un curriculum speciale.
   • L'IEP stabilisce il numero di lezioni nel gruppo generale e negli studi indipendenti, le procedure per il superamento di prove ed esami, i criteri per l'assegnazione dei voti e altri punti.
   • La scuola deve rispettare le condizioni stabilite nel PEI.
   • Il personale scolastico dovrebbe discutere regolarmente con i genitori i progressi accademici del bambino, l'efficacia del PEI e le possibili modifiche allo stesso. Se necessario, modifica il piano.
   • L'IEP facilita anche il processo di apprendimento in caso di trasferimento in un'altra scuola.
5. 5 Aiuta tuo figlio in transizione. Quando tuo figlio compie 16 anni (o meglio prima), dovresti pensare a cosa farà dopo la laurea. Il bambino dovrebbe essere aiutato nella scelta di un ulteriore percorso.
   • Molti bambini con ADHD hanno bisogno di aiuto per scegliere la scuola giusta per continuare la loro istruzione. Dovresti pensare se la specialità scelta si adatta alle inclinazioni del bambino e se sarà in grado di seguire il curriculum. Se l'istituto si trova lontano da casa, è anche necessario considerare se tuo figlio sarà in grado di vivere in modo indipendente nell'ostello.
   • Gli studenti con ADHD sono spesso meno adattati alla vita indipendente rispetto ai loro coetanei. Ad esempio, potrebbero avere difficoltà ad aprire un conto bancario, ottenere un'assicurazione, comprendere un contratto di servizio, pianificare il proprio budget e così via. Ci sono molte abilità che un adolescente deve padroneggiare dopo la laurea. Aiuta tuo figlio in questo.
   • Anche le persone con ADHD devono essere monitorate per la loro salute mentale. Vostro figlio potrà consultare uno psicologo o uno psicoterapeuta se necessario? Sa quali farmaci prendere e come ottenerli? Queste e altre domande sono molto importanti e dovrebbero essere prese in considerazione anche quando si insegna nelle ultime classi della scuola.
   • Anche l'educazione sessuale è importante. La difficoltà a percepire le relazioni causali e il comportamento impulsivo possono portare a situazioni e problemi spiacevoli in quest'area. La maggior parte delle scuole include l'educazione sessuale e l'educazione familiare come parte del loro curriculum scolastico. In queste sessioni, agli adolescenti vengono insegnati, tra l'altro, i contraccettivi. Durante la pubertà, un bambino con ADHD avrà bisogno di aiuto e guida appropriati da parte tua.
6. 6 Aiuta tuo figlio a scegliere un istituto di istruzione. Dopo aver lasciato la scuola, potrà continuare gli studi o trovare un lavoro. Aiuta tuo figlio a fare questa scelta difficile. Di seguito alcune considerazioni.
   • Gli istituti di istruzione superiore non sono adatti a tutti. Alcuni bambini con ADHD si rifiutano felicemente di continuare gli studi, preferendo iniziare a lavorare subito dopo aver lasciato la scuola. Tuttavia, la diagnosi di ADHD non chiude loro le porte dell'istruzione superiore.
   • Prova a scegliere l'istituto di istruzione superiore giusto per tuo figlio. Va bene se soddisfa le esigenze speciali degli studenti come tuo figlio. È importante che una persona con ADHD si senta supportata e non sia isolata dalla società.
   • Alcuni istituti di istruzione superiore forniscono supporto agli studenti con ADHD. Sono assistiti nel processo educativo, assistiti nella scelta di una specifica professione e luogo di lavoro.
   • Gli studenti con ADHD tendono a trovare molto più facile studiare se la scuola si trova vicino a casa e non hanno bisogno di trasferirsi in un dormitorio. Molti fattori giocano un ruolo importante, compresa la disposizione dell'edificio e delle aule. È meglio scegliere un'istituzione non molto grande e affollata con auditorium accoglienti in modo che tuo figlio non si senta perso e sopraffatto dalle impressioni esterne.
7. 7 Considera di continuare gli studi durante le vacanze. Prendere lezioni extra durante le vacanze può essere di grande aiuto per gli studenti con ADHD. Sono particolarmente utili per coloro che preferiscono lezioni individuali piuttosto che un sistema di lezioni.
   • Durante le vacanze è possibile frequentare corsi aggiuntivi o assumere un tutor. Al termine di molti corsi vengono rilasciati attestati.
   • Dopo aver completato i relativi corsi e aver ricevuto il certificato, tuo figlio sarà in grado di lavorare come elettricista, idraulico, meccanico, assistente veterinario, grafico, segretario e così via.
   • Il programma di alcuni corsi può essere preso in considerazione quando si studia in un istituto o in un'università.
   • Aiuta tuo figlio a pianificare la lezione, consultandosi con gli insegnanti, se necessario.
8. 8 Considera una carriera militare. Il servizio militare è adatto per le persone con ADHD che richiedono regole dettagliate e una rigida routine.
   • In Russia, una diagnosi di ADHD non impedisce l'ammissione alla scuola militare se non interferisce con gli studi, l'adempimento dei doveri prescritti e il passaggio del servizio.

Consigli

• L'uso dei farmaci è caso per caso e può essere modificato o drasticamente rivisto nel tempo.
• Se tuo figlio sta assumendo farmaci, discuti di eventuali cambiamenti significativi nella dieta del bambino con il medico che ha prescritto il farmaco. Assicurati che non ci siano incompatibilità tra medicinali e cibo, altrimenti l'efficacia dei farmaci diminuirà e in alcuni casi potrebbero anche sorgere complicazioni. Il medico potrà inoltre consigliare il dosaggio ottimale di vari farmaci e integratori alimentari, avvertendo sui possibili effetti collaterali. Ad esempio, la melatonina può migliorare il sonno nelle persone con ADHD, ma può anche indurre sogni vividi che sono indesiderabili in questo disturbo.
• A volte ai genitori viene fornito immediatamente un curriculum individuale già pronto. Sono autorizzati a visualizzarlo e sono invitati a firmarlo. Non farlo! Devi essere direttamente coinvolto nello sviluppo di questo piano, assicurandoti che soddisfi le esigenze di tuo figlio.
• Su Internet è possibile trovare la rivista online in lingua inglese ADDitude, una risorsa web gratuita per informazioni, guida e supporto per adulti con ADHD, nonché per bambini con ADHD e per i loro genitori.

Avvertenze

• Gli stimolanti hanno effetti collaterali come diminuzione dell'appetito e sonno agitato. Quest'ultimo può essere gestito riducendo la dose o assumendo ausili per il sonno (come clonidina o melatonina).
• I farmaci non stimolanti sono migliori per alcune persone con ADHD, ma possono avere effetti collaterali più gravi. Ad esempio, un adolescente che assume atomoxetina deve essere attentamente monitorato perché questo farmaco può stimolare pensieri suicidi.