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• Passi
• Metodo 1 di 2: Prepararsi per un bambino
• Metodo 2 di 2: Prepararsi per un adulto
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Le tonsille sono linfonodi situati ai lati della gola. Aiutano il corpo a combattere le infezioni assorbendo i batteri. A volte si sviluppa un'infezione in essi, nel qual caso devono essere rimossi. Se hai bisogno di rimuovere le tonsille, parla con il tuo medico della procedura e di alcune tecniche di rilassamento possono aiutarti a liberarti dell'ansia.

Passi

Metodo 1 di 2: Prepararsi per un bambino

1. 1 Chiedi al tuo medico se ti farà male. Molti bambini hanno le tonsille rimosse per prevenire lo sviluppo di infezioni in loro. È scomodo e può essere spaventoso, ma avrai meno probabilità di ammalarti dopo l'intervento chirurgico.
   • Il medico dirà a te e ai tuoi genitori quali farmaci verranno utilizzati come anestesia. Quando ti sveglierai, tutto sarà finito.
   • Ti verranno anche dati antidolorifici per aiutare con il processo di guarigione.
2. 2 Prepara un pasto fresco e gustoso da mangiare dopo l'intervento. Il cibo fresco e morbido non disturberà la ferita in bocca. Chiedi ai tuoi genitori di acquistare in anticipo i seguenti alimenti:
   • Gelato
   • Gelato alla frutta
   • Budino
   • Salsa di mele
   • Il succo
   • Yogurt
3. 3 Pianifica attività tranquille. Nella maggior parte dei casi, non è necessario rimanere in ospedale dopo l'intervento chirurgico. Tuttavia, anche con un regime casalingo, faresti meglio a trascorrere qualche giorno a letto. Dopodiché, puoi giocare in pace per due settimane. Pianifica le seguenti attività:
   • Guardare film
   • Leggere nuovi libri
   • Giochi per computer
   • Arti e mestieri
4. 4 Parla con i tuoi genitori delle tue preoccupazioni. Se hai paura di qualcosa, i genitori saranno in grado di spiegare cosa ha detto il medico. Ti calmeranno e ti spiegheranno che ti aspetteranno quando ti sveglierai dall'intervento.
   • Molti adulti hanno le tonsille rimosse durante l'infanzia. Chiedi ai genitori come hanno superato questa procedura.
5. 5 Usa tecniche di rilassamento. Questo ti aiuterà a calmarti e a fermare il panico e l'ansia. Questi trucchi sono molto semplici e puoi usarli ogni volta che hai un paio di minuti liberi:
   • Respiro profondo. Dovresti concentrarti sulla respirazione lenta e profonda. Ciò ti consentirà di riempire completamente i polmoni di aria, che a sua volta promuoverà la calma. Questa pratica è anche chiamata respirazione della pancia perché la pancia si gonfia e si sgonfia quando si respira. Se una persona non respira profondamente, si muove solo il torace.
   • Meditazione. Trova un posto tranquillo e siediti in una posizione comoda. Puoi anche meditare la sera mentre sei a letto. Cerca di non pensare a niente. Può essere utile ripetere la stessa parola più e più volte finché non ti senti rilassato.
   • Visualizzazione.Questo è un tipo di meditazione in cui la persona immagina un luogo calmo e piacevole (come una spiaggia). Mentalmente, studi la spiaggia e senti tutto ciò che accade, inclusi suoni, sensazioni nei piedi e nelle mani e odori. Gradualmente diventi più calmo.

Metodo 2 di 2: Prepararsi per un adulto

1. 1 Chiedi al tuo medico perché stai cercando questa procedura. Le tonsille sono un organo importante che protegge il corpo da batteri e virus. Il medico può prescrivere la rimozione delle tonsille per i seguenti motivi:
   • Le tue tonsille spesso si infiammano. Ad esempio, dovrai rimuovere le tonsille se hai avuto 7 infezioni nell'ultimo anno e più di 5 infezioni all'anno nei due anni precedenti, o più di tre infezioni all'anno negli ultimi tre anni.
   • Le tue tonsille sono infiammate e non rispondono al trattamento antibiotico.
   • Si è formato un ascesso nelle tonsille. Il medico può provare a pompare via il pus, ma se ciò non funziona, le tonsille dovranno essere rimosse.
   • Le tue tonsille sono aumentate di dimensioni, rendendo difficile la deglutizione e la respirazione, soprattutto quando dormi.
   • Il cancro si è sviluppato nelle tonsille.
   • Le tonsille sanguinano frequentemente.
2. 2 Parla con il tuo medico dei potenziali rischi. Il medico deve conoscere la tua storia medica per pianificare correttamente la procedura stessa e le cure postoperatorie. Fornisci al tuo medico un elenco completo dei farmaci che stai assumendo (compresi quelli venduti senza prescrizione medica), erbe, minerali, vitamine e integratori alimentari che stai assumendo in modo che il medico possa verificare se alcuni farmaci interagiranno con l'anestesia. Parlate con il vostro medico dei seguenti rischi:
   • Reazione all'anestesia. Se hai già avuto un'anestesia e hai una reazione ad essa, informi il medico. In risposta all'anestesia, possono svilupparsi cefalea, nausea, vomito e dolore muscolare. Se sai di aver avuto reazioni all'anestesia in passato, sarà più facile per il medico pianificare il tuo intervento e tenere conto delle caratteristiche del tuo corpo in modo che la reazione non si ripresenti.
   • Rigonfiamento. Dopo l'intervento chirurgico, la lingua e il palato superiore possono gonfiarsi. Se sei preoccupato per questo, chiedi al tuo medico come verrai monitorato durante l'intervento chirurgico e se puoi dire a qualcuno che hai difficoltà a respirare a causa del gonfiore.
   • Sanguinamento. A volte i pazienti sanguinano pesantemente durante o dopo l'intervento chirurgico se la crosta si stacca dalla ferita prima che la ferita sia completamente guarita. Se stai assumendo farmaci che fluidificano il sangue, informi il medico. Questi farmaci includono anche farmaci che contengono aspirina, che influenza la coagulazione del sangue. Il medico ti chiederà se tu o i tuoi familiari avete un disturbo emorragico.
   • Infezioni. Sono rari, ma sono possibili. Chiedi quali procedure post-operatorie ti proteggeranno dalle infezioni. Se sei allergico ai farmaci, in particolare agli antibiotici, il medico dovrebbe esserne consapevole.
3. 3 Chiedi al tuo medico cosa aspettarti. Molto spesso, la tonsillectomia viene eseguita su base ambulatoriale, il che significa che non è necessario passare la notte in ospedale. Ti verrà somministrato un sollievo dal dolore (locale o generale) in modo da non sentire dolore. Il medico rimuoverà le tonsille con uno strumento da taglio, uno strumento che applicherà freddo, calore o onde laser o sonore al tessuto. Non sono necessari punti. Devi capire chiaramente cosa dovresti fare in preparazione. Il medico può raccomandare quanto segue:
   • Non assumere farmaci a base di aspirina per almeno due settimane prima dell'intervento. L'aspirina aumenta il rischio di sanguinamento.
   • Non mangiare nulla la sera prima dell'intervento. Per l'anestesia è necessario uno stomaco vuoto.
4. 4 Preparati per il periodo di recupero. Molto spesso, una persona ha bisogno di 10-14 giorni per riprendersi. Prenditi il ​​tuo tempo, soprattutto se sei un adulto. Gli adulti si riprendono più lentamente dei bambini. Fai alcune semplici cose per rendere più facile il tuo recupero.
   • Chiedi a qualcuno in anticipo di accompagnarti all'ospedale e a casa.Questo deve essere fatto, perché prima dell'operazione sarai troppo nervoso e dopo sarai sotto l'effetto dell'anestesia.
   • Chiedi al tuo medico quali antidolorifici puoi prendere dopo l'intervento. Di solito, dopo la tonsillectomia, fa male alla gola, alle orecchie, alla mascella o al collo. Acquista i farmaci di cui hai bisogno in anticipo e mettili in un posto ben visibile.
   • Acquista cibo morbido e insipido. Dovresti avere salsa di mele, brodo, gelato e budino nel tuo frigorifero. Questi prodotti non toccheranno la ferita se ingeriti. Non mangiare cibi croccanti, duri, acidi o piccanti, poiché possono toccare la ferita o addirittura causare sanguinamento.
   • Compra dei ghiaccioli e mettili nel congelatore. Avrai bisogno di bere più liquidi, anche se fa male a deglutire. Se ti senti a disagio nel bere acqua, prova i ghiaccioli. Il freddo allevierà il mal di gola.
   • Annulla tutti i casi. Cerca di dormire il più possibile dopo l'intervento. Stai lontano dalle persone malate, poiché sarai particolarmente suscettibile alle malattie infettive durante il recupero da un intervento chirurgico. Non tornare a scuola o al lavoro finché non puoi mangiare bene, dormire la notte e prendere antidolorifici. Non praticare sport che richiedono movimenti vigorosi (jogging, ciclismo, calcio) entro 14 giorni dall'intervento.
5. 5 Chiedi al tuo medico a quali sintomi dovresti prestare attenzione dopo l'intervento chirurgico. Molto probabilmente il medico ti dirà di chiamare un'ambulanza se noti uno dei seguenti sintomi:
   • Sanguinamento. Non preoccuparti se noti tracce di sangue incrostato sulle labbra o sul naso. Tuttavia, se vedi sangue fresco, indica un'emorragia esistente. Chiami un dottore.
   • Alta temperatura (39 ° C e oltre).
   • Disidratazione. I sintomi della disidratazione comprendono minzione più frequente, sete, debolezza, mal di testa, nausea, vertigini e urine scure o torbide. Un bambino può essere disidratato se urina meno di tre volte al giorno o se non piange quando piange.
   • Fiato corto. Se russi o respiri pesantemente, va bene. Tuttavia, se hai difficoltà a respirare, chiama un'ambulanza.
6. 6 Dormi a sufficienza per ridurre l'ansia. La mancanza di sonno priva una persona della capacità di resistere allo stress e lo rende più suscettibile ad esso. Ottenere la giusta quantità di sonno aiuterà il tuo sistema immunitario a funzionare nel modo più efficiente possibile.
   • Gli adulti hanno bisogno di 7-9 ore di sonno a notte. Se sei molto nervoso, hai bisogno di dormire ancora di più.
   • Dormi a sufficienza prima dell'intervento.
7. 7 Ottieni il supporto di amici e familiari. Ti circonderanno di amore, cura e ti permetteranno di parlare. Durante le operazioni, l'attenzione dei propri cari porta molti benefici ai pazienti.
   • Se la tua famiglia e i tuoi amici vivono lontano da te, comunica con loro tramite e-mail, telefono, Skype e social network.
8. 8 Usa tecniche che affrontano lo stress. Queste tecniche ti aiuteranno a tenere sotto controllo le tue emozioni e ti daranno l'opportunità di prenderti una pausa dalle cose fastidiose. Prova diversi metodi per scoprire quale è giusto per te:
   • Automassaggio
   • Respiro profondo
   • Meditazione
   • Qigong
   • Musico-terapia
   • Yoga
   • Visualizzazione

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