Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 3: notare e discutere i problemi
• Metodo 2 di 3: Come risolvere il problema e andare avanti
• Metodo 3 di 3: trattare bene una ragazza

Può essere difficile ammettere che la tua relazione non sta andando bene. Se hai paura di perdere la tua ragazza, prima di tutto devi capire l'essenza e la natura del problema. Una comunicazione sincera e aperta ti aiuterà a trovare una soluzione comune. Prevenire situazioni simili in futuro: compiere gli sforzi necessari e trattare la ragazza in modo appropriato.

Passi

Metodo 1 di 3: notare e discutere i problemi

1. 1 Presta attenzione al comportamento della ragazza per capire perché è preoccupata. Potrebbe agire in modo insolito o distaccato. Succede quando inizi a parlare del tuo nuovo compagno di classe? La gelosia potrebbe essere la causa. La ragazza sospira ogni volta che dici di giocare ai videogiochi? Forse vuole passare più tempo con te. Analizza questi segnali e cerca di capire il problema.
   • Ascolta il tono di voce della ragazza e i cambiamenti nel suo discorso. Ad esempio, se di solito risponde immediatamente ai messaggi, ma i tuoi messaggi con domande sull'incontro con i genitori rimangono senza risposta, allora è meglio rallentare.
   • Inoltre, cerca segnali non verbali che possano aiutarla a capire come si sente. Ad esempio, se è arrabbiata, potrebbe prendere le distanze da te e non guardarti negli occhi.
   • Non cercare di scoprire il problema attraverso gli amici della ragazza. Se le parlano della tua domanda, potrebbe interpretare male le tue azioni!
2. 2 Prenditi del tempo per una conversazione privata uno a uno. Scopri quando la ragazza può risparmiarti un po' di tempo libero (almeno 30 minuti per non avere fretta).Offriti di andare in un posto tranquillo, come un parco o una sala comune, dove nessuno ti disturberà a parlare senza orecchie in più.
   • Ad esempio, chiama e dì: "Ciao Alena. Puoi passare un'ora dopo la scuola domani? Io voglio parlare".

   Un avvertimento: non cercare di scoprire la causa del problema nel messaggio. Queste conversazioni dovrebbero essere condotte di persona, anche se sei un po' a disagio.

   
   
3. 3 Mettiti subito al lavoro. Anche in caso di imbarazzo o ansia, è meglio non girare intorno al cespuglio. Dì alla tua ragazza che non vuoi perderla o che senti che qualcosa è cambiato nella tua relazione. Cerca di essere il più specifico possibile, ma non incolpare la ragazza.
   • Potresti dire: "Mi preoccupa che sembriamo allontanarci. Ti ho fatto arrabbiare con qualcosa?" - oppure: "Sei preoccupato per qualcosa ultimamente?"
   CONSIGLI DELLO SPECIALISTA

   

   Sarah Schewitz, PsyD

   La psicologa autorizzata Sarah Shevitz, PsyD è una psicologa clinica con oltre 10 anni di esperienza autorizzata dal California Board of Psychology. Ha conseguito la laurea in Psicologia presso il Florida Institute of Technology nel 2011. È la fondatrice di Couples Learn, un servizio di consulenza psicologica online che aiuta le coppie e i singoli clienti a migliorare e cambiare il loro comportamento affettivo e relazionale.

   Sarah Schewitz, PsyD
   Psicologo abilitato

   Se la domanda: "Cosa c'è che non va?" - lei risponde che è tutto in ordine, ci sono due opzioni: o non vuole condividere il problema, oppure il problema semplicemente non esiste. Se sei sicuro che c'è qualcosa di cui avete bisogno di discutere, dite questo: "Mi aiuterai molto se condividi ciò che ti preoccupa, quindi non penserò che tutto questo sia solo nella mia testa. Se non sei pronto a parlarne ora, va bene, aspetterò".

   
   
4. 4 Parla in prima persona e usa esempi specifici per concentrarti sul problema stesso. Non dire: "Lo fai sempre" o "Non lo fai mai". In questo caso la ragazza sentirà il bisogno di difendersi e sarà più difficile risolvere il problema. Quindi, è meglio fornire esempi specifici di situazioni che ti preoccupano. ...
   • Digli: "Ho notato che non vuoi mai guardare i film che ti suggerisco. Non ti piacciono le mie preferenze?" - oppure: “Ho notato che eri spesso in silenzio durante i nostri ultimi incontri. È successo qualcosa?"
5. 5 Usa un linguaggio del corpo aperto e amichevole in modo che non si senta minacciata. Assumi una posizione rilassata e non incrociare le braccia per mantenere tutti a proprio agio. Mantieni il contatto visivo per mostrare la tua attenzione e il tuo interesse.
   • Puoi anche piegarti leggermente o tenerle la mano per mettere a fuoco.
   • Evita i segnali negativi: non guardare indietro, non arricciare le labbra o accigliarsi.
6. 6 Lascia che la ragazza condivida i suoi sentimenti. Anche se ti incolpa o dice che il problema è tuo, lascia che parli. Prenditi il ​​tuo tempo per difenderti. Ascolta le sue argomentazioni e prova a metterti nei panni della ragazza per capire le sue motivazioni.
7. 7 Fai domande se qualcosa non ti è chiaro. Se non capisci le ragioni della frustrazione o non sei sicuro di cosa ci si aspetta da te, puoi semplicemente chiedere! Sii onesto e aperto e chiedile la gentilezza in cambio. Fai domande per dimostrare che sei attento alle parole della ragazza.
   • Ad esempio, se lei dice: "Mi dà un po' fastidio che il tuo amico Andrey trascorra con noi 6 sere a settimana", allora puoi chiedere: "Vuoi che venga meno spesso e potremmo passare più tempo insieme?"
   • Puoi anche chiarire: "Aiutami a capire perché non vuoi trascorrere il weekend in modo un po' diverso".

Metodo 2 di 3: Come risolvere il problema e andare avanti

1. 1 Per favore scusati sinceramente se la tua ragazza è sconvolta da quello che hai fatto. Tieni a freno il tuo ego, dì "Mi dispiace" ad alta voce, mostrando così alla ragazza che hai ascoltato attentamente le sue lamentele.Sforzati di accettare la responsabilità dei tuoi errori, anche se ti sembrano insignificanti. È importante ricordare che sono importanti per la ragazza e il risentimento danneggerà solo la relazione.
   • Non aver paura di essere il primo a chiedere scusa, anche se non ti senti in colpa.
   • Forse hai fatto qualcosa che ha ferito la ragazza, ma non intendevi offenderla. In questo caso, è importante riconoscere i sentimenti della ragazza e dimostrare che non volevi farla arrabbiare.
   • Ad esempio, se è turbata dal fatto che vi vedete raramente, allora dì: "Mi dispiace davvero, Katya. Lo studio, l'allenamento e gli amici occupano molto del mio tempo e davvero non ti ho prestato abbastanza attenzione".
2. 2 Trova una soluzione che funzioni per entrambe le parti. Preparati a discutere il problema alla ricerca di una soluzione alternativa. Mostra pazienza e comprensione e ascolta le sue preoccupazioni senza discutere.
   • Il compromesso è la volontà di sacrificare qualcosa e una persona non può sempre imporre le proprie condizioni. Entrambi i partner devono cedere - non ci sono "vincitori" o "perdenti" qui.
   • Ad esempio, se a una ragazza non piace che il tuo amico venga molto spesso a casa tua, dì: "Capisco che Kolya trascorre troppo tempo con noi, ma è il mio migliore amico e ora sta attraversando un periodo difficile nella sua vita, quindi non posso rifiutarmi completamente di incontrarlo. E se viene da noi non più di due volte a settimana?"
   • Dovrebbe essere chiaro che non tutti i problemi possono essere risolti e c'è la possibilità che la relazione possa finire. Non è facile, ma a volte è la soluzione migliore per entrambi i partner.
3. 3 Non spingerti se la ragazza ha bisogno di spazio personale. Cerca di non intrometterti, soprattutto dopo una discussione o durante un periodo stressante in una relazione. Anche se non vuoi lasciarla per un minuto, permetti alla ragazza di vedere i suoi amici o di stare da sola con te, in modo da non privarla del suo spazio personale.

   Consigli: usa questo tempo come un'opportunità per concentrarti sui tuoi interessi e hobby. La separazione rafforza il legame tra i partner poiché si sentono la mancanza l'uno dell'altro.

   
   
4. 4 Impegnati in un dialogo interiore positivo ogni giorno per aiutarti a sentirti più sicuro nella tua relazione. Se ti senti insicuro, allora inventati 2-3 mantra che puoi dire a te stesso al mattino davanti allo specchio o nei momenti di dubbio. Scegli frasi che ti daranno forza e miglioreranno il tuo umore.
   • Ad esempio, dì a te stesso: "Sono forte" - oppure: "Posso gestire qualsiasi circostanza!"
   • Registra il mantra come una nota sul tuo smartphone o imposta uno sfondo con del testo.
   • La fiducia e l'amore per se stessi aiutano i partner a sentirsi una coppia felice, mentre i dubbi e le insicurezze sono ripugnanti e possono danneggiare una relazione.

Metodo 3 di 3: trattare bene una ragazza

1. 1 Trascorri del tempo con la tua ragazza di tua iniziativa. La ragazza dovrebbe sentirsi speciale per te. Prova a guardare film insieme o ad uscire dopo la lezione. Trova il tempo per la tua ragazza, anche se sei molto impegnato.
   • Trascorrere del tempo di qualità significa prestare attenzione alla ragazza e non concentrarsi su altre attività come suonare qualcosa.
   • Se invece di incontrare una ragazza, dai costantemente la preferenza ad altre attività, allora tale comportamento mostrerà che lei significa poco per te.
   • Cerca di bilanciare il tempo che passi con la tua ragazza, i tuoi amici e la tua famiglia.
2. 2 Complimenta l'aspetto e il mondo interiore della ragazza. Non perdere l'occasione di dire a una ragazza quanto è bella, gentile, premurosa o divertente. Questo è un buon modo per ricordare a te stesso le qualità che ti piacciono di una ragazza.
   • Ad esempio, dì: "Fantastico, questo nuovo vestito ti sta molto bene" oppure: "Mi piace così tanto che possiamo parlare di argomenti così profondi".
   • Fai complimenti unici che probabilmente non sente spesso, in modo che capisca che è importante per te.Puoi dire: "Mi piace come sorridi carino quando offri il caffè ai clienti" oppure "Sono semplicemente stupito dal numero di libri che hai letto nell'ultimo mese".
   • Non è necessario bombardare una ragazza con complimenti sconsiderati o inverosimili in modo che non perdano peso. La sincerità è sempre preziosa.
3. 3 Ricorda alla tua ragazza che pensi spesso a lei durante il giorno. Chiama per sapere come stai, oppure scrivi un messaggio. Lascia un messaggio carino sul social network e dì che non ti esce di testa. La ragazza sarà contenta.
   • Interessati alla vita della ragazza e memorizza i dettagli importanti. Sarà contenta se le farai una domanda del tipo: "Sei stato assunto per uno stage?" - oppure: "Com'è andato il test?"
4. 4 Sorprendila con regali o fiori appropriati per ricordarle i tuoi sentimenti per lei. Un piccolo regalo senza un motivo particolare mostrerà la tua cura e attenzione. Quando scegli un regalo, non dimenticare di tenere conto degli interessi della ragazza: regalale un taccuino con la sua immagine comica preferita e non il diario più costoso.
   • Anche un'avventura in comune come un viaggio in campeggio o i biglietti per un concerto della band preferita della tua ragazza sarà un ottimo regalo.
   • Se sei creativo, puoi fare un regalo con le tue mani. Ad esempio, puoi dipingere un quadro, scrivere una poesia o decorare la tua tazza di caffè.
5. 5 Avere un appuntamento romantico speciale almeno due volte al mese. Trova opportunità per incontri privati, che si tratti di un viaggio in un museo o di una cena romantica. Organizza tu stesso l'appuntamento per dimostrare di essere un giovane responsabile, oppure programma questi eventi uno alla volta.

   Consigli: puoi sorprendermi e fingere di avere un'attività noiosa, e poi piacevolmente sorpresa ragazza ad un appuntamento!

6. 6 Guarda il tuo aspetto e il tuo atteggiamento nei confronti della ragazza. Alcuni ragazzi fingono di essere audaci e divertenti per avere una ragazza, e poi tornano a essere se stessi e si mostrano insicuri. In questo caso, la ragazza potrebbe perdere interesse per il suo partner. Va bene essere vulnerabili, ma una ragazza deve sapere che sei lo stesso ragazzo coraggioso e pieno di risorse di cui si è innamorata.
   • Inoltre, non dimenticare l'igiene personale. Raccogli i capelli regolarmente e, nei giorni di appuntamento, scegli vestiti puliti e usa un po' di eau de toilette.
7. 7 Non costringere la ragazza a fare qualcosa che non vuole fare. Non chiedere mai a una ragazza di fare cose che la mettono a disagio, comprese le relazioni intime. Tale coercizione può causare sfiducia in te o ferire la ragazza, che può trasformarsi in problemi molto seri.
   • Non costringere mai una ragazza a fare sesso. Se ti rifiuta qualcosa, devi rispettare il suo diritto di rifiutare.