Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 3: parla apertamente con amici sarcastici
• Metodo 2 di 3: Stabilisci dei limiti nelle amicizie
• Metodo 3 di 3: rivaluta la tua amicizia
• Consigli
• Avvertenze

Quindi ti sembra che i tuoi amici ti stiano trattando male? Forse ne sei sicuro, e forse no. A volte le persone sorridono e si comportano bene per nascondere cattive intenzioni. D'altra parte, forse i tuoi amici hanno solo un senso dell'umorismo pungente o secco, dietro il quale non si nascondono cattive azioni. Che sia vero o finzione, meriti di essere rispettato e apprezzato in amicizia. Impara come trattare con amici sarcastici e preserva il tuo benessere nel processo.

Passi

Metodo 1 di 3: parla apertamente con amici sarcastici

1. 1 Raccogli i tuoi pensieri e prepara il tuo discorso. Questo sarà più facile se hai prove di un brutto atteggiamento che puoi chiaramente sottolineare. Nota alcuni schemi o cambiamenti recenti nel comportamento del tuo amico. Cerca di non fare affermazioni generiche su di lui o sul fatto che sia "malvagio". Meglio nominare gli aspetti del comportamento che ti hanno turbato. Potrebbe essere utile annotare i tuoi pensieri e modificare l'elenco in modo da sapere esattamente cosa dire.
   • Ricorda, il negativo è nel comportamento. Il tuo amico non è necessariamente una persona cattiva. Potrebbe avere delle ragioni per comportarsi in questo modo, ma questo non cambia i tuoi sentimenti di risentimento.
2. 2 Prenditi del tempo per chattare con un amico faccia a faccia. Nonostante il possibile desiderio di entrare in una persona in corrispondenza o durante una conversazione telefonica, è meglio attirare personalmente la piena attenzione di un amico.
   • Sia che tu finisca per porre fine a un'amicizia o sia d'accordo su come sistemare le cose, incontrati faccia a faccia a meno che tu non abbia paura di una reazione fisica. Se hai paura di lesioni fisiche, proteggiti e chiedi aiuto.
3. 3 Condividi i tuoi sentimenti. Usa le affermazioni in prima persona per ridurre al minimo l'atteggiamento difensivo. Stai chiedendo al tuo amico di riconoscere il tuo comportamento e, per farlo, devi riconoscere i sentimenti che evoca.
   • Ecco un esempio di affermazione in prima persona: “Ho paura quando qualcuno mi urla. Ho bisogno che tu parli con voce calma e calma. Così posso concentrarmi sulle tue parole".
4. 4 Suggerisci un modo in cui un amico può risolvere il brutto comportamento. Ricordagli che lo ami e che vuoi ricostruire la relazione in modo positivo. Puoi aiutarlo a migliorare dando un esempio di come potrebbe comportarsi con te.
   • Ad esempio, potresti dire: "Mi sento a disagio quando ridono di me a causa del modo in cui parlo. Invece di ridere se commetto un errore, aiutami a risolverlo. Sarei grato se sapessi cosa devo correggere nel mio discorso".
   • Tieni presente che puoi, ovviamente, dare suggerimenti, ma solo un amico stesso può cambiare il suo comportamento. Se non vuole cambiare, forse non vale la pena salvare questa amicizia.
5. 5 Fai notare un comportamento futuro maleducato o brutto. Una volta stabiliti i limiti, non puoi semplicemente ignorare la loro violazione. Ricordati di segnalare sempre comportamenti specifici, non solo momenti di maleducazione. L'unico modo per aiutare il tuo amico a cambiare (ammesso che lo voglia) è registrare chiaramente i momenti di maleducazione quando si verificano.

Metodo 2 di 3: Stabilisci dei limiti nelle amicizie

1. 1 Identifica comportamenti/commenti che ti mettono a disagio. Tu sei l'unico che può stabilire questi limiti. Non devi difendere i tuoi sentimenti. Hai tutto il diritto di tracciare una linea, il cui attraversamento non accetti. Stabilire dei confini significa che non c'è spazio per la negoziazione. I tuoi confini devono essere riconosciuti e rispettati.
   • Assicurati di comunicare questi confini e spiega cosa conta come attraversarli. Questo è l'unico modo per convincere il tuo amico a rispondere delle sue azioni se supera il limite. Pensa a cosa ti offende o ti umilia, raccogli tutti i punti insieme e condividili con i tuoi amici.
2. 2 Fai capire ai tuoi amici se non ti piacciono certi tipi di battute. Ognuno ha un diverso senso dell'umorismo. I tuoi amici potrebbero aver scherzato leggermente, ma certe parole o azioni ti hanno fatto sentire negativo. Se questo comportamento ti fa stare male, dovresti parlarne.
   • Ad esempio, se non ti piace che il tuo amico rida di te quando cadi, digli: "Guarda, non è divertente. Per favore, non ridere".
   • Se sei imbarazzato quando un amico fa battute che sono contro i tuoi valori morali, ad esempio basate su differenze razziali, chiarisci che non tollererai tali battute e sii serio.
3. 3 Presta attenzione a come ti senti quando i tuoi amici sono brutti. Indipendentemente dal motivo per cui un amico si comporta in questo modo, hai tutto il diritto di provare risentimento per il suo comportamento. Ridurre al minimo o ignorare i tuoi sentimenti può influire sulla tua salute emotiva e fisica. Prima di tutto, devi prenderti cura del tuo benessere.
   • Non lasciare che il tuo amico rida dei tuoi sentimenti o cerchi di nasconderli per mantenere la pace. Questo non è giusto per te o per un amico.
4. 4 Cerca il sostegno di un genitore, di un fratello maggiore (o di una sorella maggiore) o di un consulente scolastico. Potresti aver bisogno dell'aiuto di un'altra persona, quindi non aver paura di chiederlo. Ottenere supporto è particolarmente importante se sei preoccupato per la tua sicurezza. Non aver paura di prendere sul serio il tuo senso di pericolo e cerca immediatamente aiuto.

Metodo 3 di 3: rivaluta la tua amicizia

1. 1 Riconosci che hai il diritto di sentirti sicuro e fiducioso nelle amicizie. Hai anche il diritto di mantenere confini chiari su quali tipi di comportamento negativo sono inaccettabili per te.
   • In parte, stabilire dei limiti implica dover tenere conto delle conseguenze se vengono violati. Metti in chiaro cosa porta a erodere la tua fiducia e cosa succede dopo.
   • Non sarai cattivo se mantieni la tua posizione e poni fine a un'amicizia per leale fiducia.
2. 2 Decidi se vuoi continuare a fare amicizia con le persone sarcastiche. Non ci sono regole ferree per quanto riguarda i tempi di un'amicizia. A volte finisce per un motivo o per l'altro. Se ritieni di essere diventato troppo grande per i tuoi amici perché spesso ti maltrattano o si comportano in modo immaturo, potresti voler stare lontano da loro.
   • La parte più importante del prendersi cura di se stessi è essere felici. Non c'è amico più importante della felicità e della sicurezza personali.
   • Usa la tua scala dello stress e controlla quali comportamenti ti stanno causando più stress. Se la maggior parte dell'esperienza viene da un amico, vai avanti.
3. 3 Parlane con qualcuno di cui ti fidi. Potrebbe essere un altro amico, collega o anche i tuoi genitori. Spiega alla persona cosa sta succedendo e chiedi loro un consiglio sincero.
   • Puoi dire: "Ciao mamma. Sei mai stato amico di una persona che ti prendeva in giro?... Cosa hai fatto in questa situazione?"
4. 4 Metti fine alle amicizie che non influiscono positivamente sulla tua vita. Identifica le amicizie che si sono trasformate in battaglie fastidiose ed estenuanti. Usa forti confini personali per uscire da queste relazioni negative e trascorrere del tempo con persone che ti supportano e apprezzano ciò che fai.

Consigli

• Fai attenzione ad accusare il tuo amico di aver detto qualcosa alle tue spalle, perché potrebbe non farlo, e allora ti sentirai in imbarazzo.
• Forse dovresti pensare a cosa provi per il tuo amico. Forse ti stai comportando male. In tal caso, chiedi scusa e cerca di correggere il tuo comportamento in futuro.
• Prova a usare una delle seguenti frasi se il tuo amico dice qualcosa di maleducato/cattivo:
  • "Non posso credere che tu l'abbia detto";
  • "Beh, questo è maleducato";
  • "Qualcuno si è alzato con il piede sbagliato".

Avvertenze

• Potresti perdere alcuni amici quando imposti i tuoi limiti personali. Tuttavia, se non ti rispettavano, probabilmente non erano comunque i tuoi migliori amici.