Come sviluppare il tuo sesto senso

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Passi
Consigli
Avvertenze
Di che cosa hai bisogno

Il cosiddetto "sesto" senso è semplicemente una rinnovata combinazione dei tuoi sensi principali. Idealmente, questo ci dà la presenza di tutti i sensi e i fenomeni fisici. Il sesto senso può anche essere chiamato intuizione, sesto chakra, haragei, ecc. Quando sviluppi il tuo sesto senso, apri la strada alla tua intuizione e al sesto chakra.

Passi

1 Trova un posto tranquillo in una foresta o in un parco e inizia a guardare gli alberi. Guarda e non interpretare ciò che vedi nella tua mente.
2 Dopo alcuni minuti, inizia a concentrarti su ogni suono che senti. Non importa cosa produce quel suono, inizia ad ascoltare per un minuto o due.
3 Ora prova a lavorare sulla respirazione. Non cambiarlo, guardalo e basta. Osserva e accetta il tuo respiro così com'è. Fallo finché la tua attenzione non è chiara.
4 Quando svolgi un'attività ripetitiva, come il nuoto o la corsa, concentrati solo su quell'attività. Non lasciare che la tua mente vaghi e non fissare un obiettivo per te stesso. Quando ti senti stanco, fermati e rilassati. Ascolta il tuo corpo, sentilo e rispondi ad esso, non gli schemi nella tua testa.
5 Guarda questa immagine con piena consapevolezza dei pensieri che riproduce. Basta sapere, senza accettare o rifiutare, senza giudizio o conclusione o giudizio, ecc.

Consigli

Sentiti libero di sperimentare idee nuove e simili.
Prova a camminare a piedi nudi sulla spiaggia e a riprendere fiato mentre guardi il sole della sera.
Non devi farlo nell'ordine esatto; puoi osservare il tuo respiro quando sei sui mezzi pubblici o in biblioteca.
Puoi fare questo passaggio ovunque: in ufficio, se riesci a vedere gli alberi fuori dalla finestra, quando cammini per strada o quando vai in bicicletta.