Contenuto

• Passi
• Parte 1 di 4: Prenditi del tempo l'uno per l'altro
• Parte 2 di 4: mantenere una connessione forte
• Parte 3 di 4: continua ad andare avanti
• Parte 4 di 4: fai della tolleranza la tua seconda natura
• Consigli
• Avvertenze

Iniziare una relazione è sempre divertente ed eccitante, ma mantenerla a lungo è un duro lavoro. Una volta che la tua relazione è diventata permanente, devi coltivare una comunicazione onesta e aperta e continuare a valutare il tempo con la persona amata. Lavorare sulle relazioni non sembra sempre un'avventura entusiasmante, ma i vantaggi di mantenere una relazione seria e a lungo termine superano di gran lunga le sfide che potresti dover affrontare. Se vuoi sapere come rendere duraturo il tuo rapporto, segui questi suggerimenti.

Passi

Parte 1 di 4: Prenditi del tempo l'uno per l'altro

1. 1 Prenditi del tempo per il romanticismo. Anche se "appuntamento notturno" può sembrare inverosimile, voi due dovreste provare a farlo almeno una volta alla settimana, se non più spesso. Non devi chiamarlo "appuntamento notturno" se ti sembra troppo banale o banale, ma devi porsi l'obiettivo di passare del tempo insieme - solo voi due! - almeno una sera a settimana.
   • La sera di un appuntamento, puoi fare la stessa cosa, ad esempio cucinare la cena insieme e poi andare al cinema, oppure puoi diversificarla e fare qualcosa di nuovo ogni volta. Se rimani a casa, crea un'atmosfera romantica accendendo candele e ascoltando musica tranquilla.
   • Qualunque cosa tu faccia quando trascorri una serata insieme, dovresti assolutamente avere il tempo di parlare correttamente. Non sarai in grado di avere una buona conversazione se vai a un concerto rumoroso.
   • Impara a dire di no agli altri durante un appuntamento notturno. Le tue amiche potrebbero chiederti di andare in un bar insieme, ma se hai un appuntamento programmato, digli che non puoi unirti a loro e offriti di incontrarci la prossima settimana. Non ci riuscirai se sei pronto a rinunciare all'appuntamento notturno in qualsiasi momento.
   • In un "appuntamento notturno" Cerca di avere un bell'aspetto, raccontati il ​​tuo amore e complimentati a vicenda.
2. 2 Fare l'amore almeno una volta alla settimana. Non devi metterlo nella tua agenda, e si spera che non lo faccia, ma dovresti fare uno sforzo consapevole per fare l'amore almeno una volta alla settimana, non importa quanto sei stanco al lavoro o quante volte lo fai. è la settimana scorsa.
   • Fare l'amore è un modo per mantenere e rafforzare la tua intimità con il tuo partner.
   • Dovresti anche abbracciarti e baciarti per un po', così non ti senti come se stessi solo facendo l'elemento "sesso" della tua lista di cose da fare.
3. 3 Prenditi del tempo per parlare. Sebbene entrambi possiate avere programmi molto impegnativi, dovete fare uno sforzo reciproco per parlarvi ogni giorno, non importa quanto siate impegnati. Puoi riservare del tempo per parlare a cena o per parlare al telefono se la persona amata è lontana.
   • Prendi l'abitudine di controllare come è andata la giornata della persona amata. Sebbene non sia necessario stancarsi l'un l'altro con ogni piccolo dettaglio, dovresti essere consapevole della vita quotidiana dell'altro.
   • Se stai trascorrendo una settimana separati, dedica almeno quindici minuti al giorno per condividere come è andata e ricordare alla persona amata quanto ami e quanto ti manca.
   • Non farti distrarre da nulla durante la conversazione. Se guardi la TV o controlli i social network sul telefono allo stesso tempo, questa non è una vera conversazione.

Parte 2 di 4: mantenere una connessione forte

1. 1 Siate onesti l'uno con l'altro. L'onestà è la chiave di ogni relazione duratura. Per mantenere una relazione forte, devi essere aperto e onesto con la persona amata. Devi essere in grado di condividere i tuoi pensieri e sentimenti più intimi, altrimenti non stai realmente comunicando.
   • Non aver paura di dirlo alla persona amata se ti delude in qualche modo.L'onestà ti aiuterà a risolvere il problema ed è molto meglio dell'aggressione passiva se sei arrabbiato per qualcosa.
   • Condividi i tuoi sentimenti con la persona amata. Se sei davvero arrabbiato per qualcosa al lavoro o per quello che ha detto tua madre, non tenerlo tutto dentro.
   • Sapere quando tacere. Anche se l'onestà quasi è sempre la migliore politica, non è necessario dire alla persona ogni piccola cosa. Ad esempio, se non ti piace la sua nuova maglietta o trovi un po' fastidioso uno dei suoi nuovi amici, probabilmente è meglio tenerlo per te.
   • Considera la tempestività. Se vuoi aprirti su qualcosa di importante, fallo solo quando la persona amata ha tempo per parlare ed è più o meno sotto pressione. Le tue notizie saranno accolte meglio se ha tempo di ascoltarti.
2. 2 Impara a scendere a compromessi. In qualsiasi relazione duratura, la felicità dovrebbe essere più importante che spingerti verso la tua strada. Se vuoi che la tua relazione duri a lungo, devi imparare a prendere decisioni congiunte e rendere entrambi felici con queste decisioni, o fare a turno per cedere l'uno all'altro. Ecco alcuni suggerimenti:
   • Quando prendi una decisione, chiedi alla persona amata di valutare l'importanza di questa decisione per lui da 1 a 10, quindi dici quanto è importante per te. Quindi parla del perché è importante per entrambi e cosa puoi fare per renderlo meno importante per te.
   • Agire deliberatamente. Quando prendete una decisione insieme, discutete i pro ei contro e cosa si può fare per raggiungere un compromesso.
   • A turno per concedersi l'un l'altro in piccole decisioni. Se hai scelto un ristorante per un appuntamento, chiedi alla tua ragazza di scegliere un film da guardare.
   • Assicurati di scendere a compromessi entrambi. Se la tua ragazza si arrende costantemente a te perché sei più deciso, alla fine questo non è un compromesso.
3. 3 Impara a chiedere scusa. Questo è un punto molto importante. Se vuoi una relazione a lungo termine, devi solo essere in grado di ammettere di aver sbagliato e chiedere perdono di tanto in tanto. Quando si tratta di relazioni, ammettere che ti dispiace è molto più importante che essere testardo.
   • Impara a scusarti se sei in colpa. Potresti non renderti immediatamente conto di aver commesso un errore, ma quando lo fai, chiedi perdono per quello che hai fatto.
   • Chiedi scusa dal profondo del tuo cuore. Sii onesto e guarda negli occhi. Se ti scusi semplicemente perché devi, non significa nulla.
   • Impara ad accettare le scuse del tuo partner. Se si pente davvero di quello che ha fatto o detto, smetti di arrabbiarti, accetta le scuse e vai avanti.
4. 4 Dì alla persona amata quanto significhi per te. Non dimenticare mai di dire "ti amo" e non pensare che sia ovvio. Dovresti dire alla persona amata ogni giorno che lo ami, se possibile, anche più volte al giorno. Ricorda che c'è una differenza tra "amore" e "ti amo" - devi dirlo consapevolmente.
   • Complimenta sempre il tuo altro significativo. Dille quanto è bella con il suo nuovo vestito o quanto ti piace quando sorride.
   • Ringrazia sempre il tuo partner o partner. Non dare per scontate il loro aiuto e le loro buone azioni.
   • Dì sempre alla persona amata quanto è speciale. Non perdere mai un'occasione per farlo sentire unico.

Parte 3 di 4: continua ad andare avanti

1. 1 Trova nuovi interessi per entrambi. Le relazioni sono un po' come uno squalo: se non vanno avanti, muoiono. Devi trovare modi per mantenere fresca la relazione in modo che l'amore non diventi solo parte della tua routine. Un modo per farlo è trovare nuovi interessi comuni che ti affascineranno e ti uniranno ancora di più.
   • Iscriviti a lezioni di ballo settimanali. Questo sarà un buon allenamento per te e infiammerà ulteriormente la tua passione l'uno per l'altro.
   • Trova un hobby condiviso.Prova a prendere lezioni di arte, ceramica o scopri il tuo amore per la vela.
   • Imparare insieme. Prova a imparare una lingua straniera insieme o a frequentare lezioni di storia.
   • Allenati insieme per la gara. Questo è un ottimo modo per avvicinarti, che tu stia correndo 5K o ti stia allenando per una maratona.
   • Fai qualcosa di insolito. Prova l'escursionismo, la mountain bike o il pattinaggio sul ghiaccio. Fare qualcosa di completamente sconosciuto ti avvicinerà di più.
2. 2 Mantieni la freschezza nella tua vita intima. Se vuoi mantenere una relazione sana, devi mantenere una vita sessuale sana. Anche se il tuo rapporto sessuale dopo cinque anni insieme potrebbe non essere lo stesso dell'inizio, dovresti comunque provare cose nuove in modo che il sesso con il tuo partner ti ecciti e provi la stessa eccitante avventura.
   • Fare l'amore in nuove posizioni. Non fare sempre la stessa cosa, anche se funziona perfettamente. Puoi anche cercare nuove posizioni insieme, il che può essere un buon preludio.
   • Fare l'amore in posti nuovi. Non devi sempre andare in camera da letto: prova il divano, il tavolo della cucina o addirittura prenota una camera d'albergo a metà giornata.
   • Prova ad andare in un sexy shop e scegli qualcosa di divertente da provare più tardi quella sera.
3. 3 Fai un viaggio in una nuova posizione. Anche se una vacanza non risolverà i tuoi problemi di relazione a lungo termine, viaggiare insieme può aiutarti a cambiare il modo in cui pensi alle cose e ridefinire il tuo amore. Inoltre, con la pianificazione del viaggio collaborativa, avrai qualcosa da aspettarti.
   • Pianifica il viaggio che hai sempre desiderato fare. Se hai parlato di un viaggio congiunto a Parigi negli ultimi sette anni e hai abbastanza fondi per questo, allora è il momento di trasformare i tuoi sogni in realtà.
   • Fai una breve gita di un giorno. Anche una semplice gita fuori porta per trascorrere la giornata nel bosco o in spiaggia può rinfrescare il vostro rapporto.
   • Passa una seconda luna di miele. Se sei già sposato e hai trascorso la luna di miele, organizzane un'altra per celebrare il tuo amore.

Parte 4 di 4: fai della tolleranza la tua seconda natura

1. 1 Comprendi cosa significa comportamento contestuale. Oltre alla scintilla che si è accesa tra te e il tuo partner, c'è la possibilità che la tua relazione sia iniziata sotto l'influenza del momento giusto. Ad esempio, eravate entrambi giovani e sognavate il sesso, o vi siete incontrati mentre svolgevate una causa comune, o insieme avete vissuto un forte shock emotivo. Questi sono esempi di influenze contestuali positive che hanno rafforzato la tua relazione.
2. 2 Accetta il comportamento contestuale. Accetta che le influenze contestuali negative non possono essere evitate. Quando una persona sta attraversando momenti difficili, ha problemi di salute, fallisce sul lavoro o vive sotto l'influenza di altre fonti di ansia e stress, può comportarsi in modo diverso da come si comporta di solito qualcuno che conosci e ami.
3. 3 Impara a identificare il comportamento contestuale. Se il tuo partner o partner ti sembra indifferente quando è difficile per loro, ad esempio subito dopo il parto, un licenziamento dal lavoro o la morte di un familiare, capisci che potrebbe non essere una persona, ma una situazione . Tratta il comportamento contestuale come il tempo, cioè qualcosa che non puoi influenzare, ma solo sopportare.
4. 4 Addio comportamento contestuale. Impara a dimenticare e perdonare come si è comportata la persona quando si è sentita male. La mente umana tende naturalmente a concentrarsi più sulle esperienze negative che su quelle positive. Le lamentele latenti per le parole avventate di un partner si accumulano nel tempo e inevitabilmente rovinano la relazione. Distinguere il comportamento situazionale dal comportamento personale è un'arte che ti aiuta a costruire relazioni sane e durature.

Consigli

• Fai sentire speciale la persona amata.
• Sii te stesso quando inizi a uscire con qualcuno.Non cambiare, non essere scortese, non essere un idiota.
• Non cercare mai di cambiare qualcuno, peggiorerà solo le cose.
• Ricorda che entrambe le persone sono coinvolte in una relazione.
• Non avere mai fretta.
• Non cercare mai di far ingelosire il tuo partner, ti lascerà pensando che non lo ami più e che sei interessato a un'altra persona.
• Non affezionarti troppo alle altre persone o agli amici intimi del sesso opposto e non parlare sempre di loro, questo fa sentire il tuo partner insicuro e rovina la relazione.

Avvertenze

• Attenzione: questi passaggi non forniscono alcuna garanzia. Tuttavia, la maggior parte delle persone sarebbe d'accordo sul fatto che sono al centro di relazioni a lungo termine.