Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 3: Metodo 1: fai da te
• Metodo 2 di 3: Metodo 2: ipnoterapia
• Metodo 3 di 3: Metodo 3: diventa metafisico
• Suggerimenti
• Avvertenze

Sei stato un astronauta? Un esploratore? Un'attrice o un re? Vorresti sapere? Scoprire le tue vite passate può essere divertente. È facile, rilassante e non devi essere un ipnoterapeuta per esplorare! Segui queste istruzioni passo passo e rivivrai le tue vite passate in un istante.

Al passo

Metodo 1 di 3: Metodo 1: fai da te

1. Prepara la tua stanza. Assicurati che non sia né troppo caldo né troppo freddo. Chiudi le tende e spegni TV, radio e telefono. Se si dispone di un generatore di rumore, è possibile attivarlo a un volume sufficientemente alto da mascherare i suoni esterni. Prova una delle seguenti impostazioni:
   • Rumore bianco. Suona un po 'come una TV che non ha ricezione.
   • Rumore rosa. Questo assomiglia al suono di una cascata.
   • Rumore marrone. Ricorda il suono delle onde del mare in lontananza.
2. Rilassa la mente, trova un posto tranquillo all'interno. Siediti o sdraiati in una stanza tranquilla e buia. Fallo in un momento in cui sei vigile e la tua mente e il tuo corpo sono calmi. Se sei affamato o distratto sarà difficile concentrarti.
3. Rilassa il tuo corpo. Sdraiati sul letto, o dove vuoi fare l'autoipnosi, e rilassati per qualche minuto per prepararti al viaggio.
4. Preparatevi. Chiudi gli occhi e mettiti comodo. Sdraiati sulla schiena con le mani lungo i fianchi e lavati sotto una luce protettiva:
   • Immagina di essere avvolto da una luce bianca. Guardalo con gli occhi della mente, brilla sui tuoi piedi, sulle tue gambe, sulle tue ginocchia, sulle tue cosce, sulla tua parte superiore del corpo e sulle tue braccia, sul tuo collo, sul tuo viso, sulla tua testa. Questa luce bianca ti circonda come una nebbia abbagliante e ti protegge da tutte le influenze negative. Rappresenta l'amore, il calore e l'illuminazione, sei circondato dallo splendore e ti protegge da tutto il male.
   • Guardalo nella tua testa. Senti il ​​calore e invitalo a inghiottirti. Ripeti a te stesso, ad alta voce o nella tua mente: "Inspiro un'energia potente e protettiva. Questa energia crea un'aura di protezione intorno a me. Quest'aura mi proteggerà sempre".
   • Dillo cinque volte con cinque inalazioni. Dopodiché, concentrati sulla visualizzazione e sul sentire l'energia, rendendola più luminosa e potente. Ora prendi il colore successivo che ti viene in mente e ripeti finché non sei pronto per il passaggio successivo.
5. Inizia il tuo viaggio. Immaginati in un lungo corridoio, con una grande porta alla fine. Cerca di immaginare questo corridoio nel modo più dettagliato possibile, qualunque cosa ti venga in mente.
   • Il tuo corridoio può essere tutto d'oro e filigrana, o gotico come una cattedrale, tutto fatto di gemme o un sottobosco con un arco di rami sopra la testa: dipende tutto da te.
   • Qualunque sia il corso che fai nella tua mente, usalo ogni volta che esplori le tue vite passate. Immagina questo corridoio con l'aspettativa che quando arrivi alla fine, quando raggiungi la grande porta e giri la maniglia, scoprirai una vita passata.
6. Cammina lungo il tuo corridoio. Fai ogni passo nella sala con uno scopo. Guarda i tuoi piedi toccare il suolo, visualizza ogni aspetto del tuo viaggio mentre ti avvicini alla grande porta: l'odore della stanza, i suoni nell'ambiente, il colore della luce.
   • Quando finalmente arrivi alla fine, quando ti senti pronto e non prima, afferra la maniglia. Guarda te stesso mentre lo fai, senti la consistenza della maniglia e il suono del meccanismo quando la capovolgi. Una volta sbloccato, fai un respiro e spingi delicatamente la porta per aprirla.
7. Benvenuto in una vita passata. Accetta la prima cosa che vedi dall'altra parte della porta come qualcosa proveniente da uno dei tuoi precedenti livelli di esistenza.
   • Potrebbe essere qualcosa di astratto come il colore giallo, o luminoso e vibrante come un bambino amato tra le tue braccia. Prendi tutto ciò che vedi come fondamento. Costruisci su quello. Sentilo. Conserva l'immagine nella tua mente e spiegala, accetta tutto ciò che ti viene in mente.
   • Puoi scoprire che il "giallo" diventa un tappeto. Man mano che ti addentri nella tua visione, puoi scoprire che quel giallo è il sole che splende sul tappeto. Potresti improvvisamente renderti conto che quel tappeto è in una casa a Londra ... e così via.
   • A questo punto potresti iniziare a dubitare di te stesso, ma stai tranquillo, stai ricordando una vita passata.
8. Abbi pazienza. Se non vedi nulla, prova a pensare a qualcosa che ami, come un hobby preferito o una destinazione di viaggio. Potresti chiederti: "Perché mi piace così tanto? Potrebbe essere collegato a una vita passata?"
   • Se ancora non vedi nulla, prova il metodo delle scarpe: guarda i tuoi piedi e prendi il primo paio di scarpe che ti vedi indossare e da qui lavora. Puoi vedere i sandali e poi renderti conto che stai indossando una tunica. Oppure potresti vedere delle piccole scarpe a punta e renderti conto che stai indossando un grande abito da ballo di seta.
   • Se ricordi qualcosa - anche solo un paio di scarpe - e sei sicuro che ci sia del vero, puoi iniziare la tua prossima meditazione da qui. Inizia sempre ogni sessione con qualcosa che hai visto prima. Lavora sempre dal noto all'ignoto.
9. Accetta quello che vedi. Sembrerà che tu stia inventando queste immagini da solo. A volte lo è, e devi accettarlo come parte del processo di cercare di ricordare le tue vite passate.
   • Queste visioni contengono quasi sempre qualcosa di vero. Non lo saprai con certezza finché non avrai fatto un buon numero di meditazioni sulla vita passata e vedrai passare ripetutamente certi schemi e dettagli.
   • Nel frattempo, devi scegliere di credere che ciò che vedi è autentico; se non lo fai non andrai da nessuna parte. La tua mente analitica spazzerà via qualsiasi immagine come prodotto della tua avida immaginazione.
10. Ritorno al presente. A meno che tu non abbia dovuto allontanarti da un ricordo spiacevole, a un certo punto il flusso di immagini si fermerà semplicemente. Vedi che non ci sono più nuove immagini in arrivo, o la tua mente analitica è stata accidentalmente attivata da qualcosa che hai visto ... e poi hai finito. Non hai altra scelta che aprire gli occhi.
    • Se ciò non accade e sei pronto per tornare alla vita presente, immagina la porta da cui sei partito. Apri la porta e percorri il corridoio che avevi immaginato - e di 'a te stesso che quando arriverai al punto di partenza, sarai rinfrescato e che ricorderai la tua vita passata in dettaglio e chiaramente.

Metodo 2 di 3: Metodo 2: ipnoterapia

1. Visita un ipnoterapeuta. A volte sono necessarie risorse per ricordare vite passate che non possiamo controllare noi stessi: l'autoipnosi, ad esempio, può essere molto difficile. Gli ipnoterapeuti certificati che si specializzano nel ritorno alle vite passate sono addestrati in quell'area. Ecco come aspettarti che ti guidino:
   • Possono riprodurre musica mentre ti parlano in uno stato rilassato, facendoti sentire al sicuro, al caldo ea tuo agio. Lasciati andare e trova la tua pace interiore.
   • Svuota la mente e lascia che tutto accada naturalmente.
   • Rilassa i muscoli del corpo, in particolare il collo e le spalle.
   • Mentre ti rilassi di più, il terapista può parlare della luce, di come fluisce attraverso di te, raggiungendo ogni parte del tuo corpo, fino a circondarti completamente.
   • Quando sarai pronto e completamente rilassato, ti apriranno le porte alle vite passate guidandoti avanti e indietro nel tempo.
   • Ti incoraggeranno a esplorare i tuoi ricordi nel modo più dettagliato possibile.
   • Possono anche riportarti nel grembo materno e permetterti di rinascere nella tua vita passata.
   • Se hai scoperto la tua vita passata, ti guideranno attraverso di essa, incoraggiandoti a sentirla nel modo in cui la ricordi, ma quando ti sveglierai, ricorderai il tuo passato.
   • Quando sei alla fine della sessione, il terapeuta ti riporterà lentamente al presente e alla tua vita attuale.
2. Congratulazioni! Hai appena sperimentato la tua vita passata.

Metodo 3 di 3: Metodo 3: diventa metafisico

1. Diventa un credente. Per alcuni, le vite passate non sono tanto un posto in cui vai, ma una parte di ciò che sei. Per molte culture nel corso della storia dell'umanità, la reincarnazione è al centro delle loro convinzioni.
   • Ci sono termini diversi per la reincarnazione e molte religioni ci credono in un modo o nell'altro. Mentre la maggior parte delle forme di religioni abramitiche (giudaismo, cristianesimo e islam) non credono nella reincarnazione, la maggior parte delle altre lo fa.

Suggerimenti

• Non sforzarti troppo. Dovrebbe essere semplice e naturale. Non dovresti esercitare alcuna pressione su di esso.
• Se vedi qualcosa di inquietante nella tua vita passata, ricorda che hai sempre la tua aura protettiva intorno a te. Puoi andartene appena vuoi. Non devi restare a guardare ogni momento raccapricciante.
• Non autoipnotizzarti per alcuni giorni o troppo spesso. Se ci provi troppo, riceverai promemoria errati. Se lasci un po 'di tempo tra (settimane o mesi), potresti vedere nei tuoi appunti che hai visto certe informazioni più volte - una potente indicazione che ciò che stai vedendo è reale.
• Preparati a scoprire la verità in ciò che vedi (o senti, annusi o ascolti). Sai cosa è vero quando lo trovi. Puoi sperimentare un ricordo di una vita passata e improvvisamente avere una rivelazione su qualcosa nella tua vita presente.
• Dopo una sessione, o dopo aver trascritto i tuoi pensieri e le tue idee, prova a pensare a cose speciali con cui avevi una "connessione". Può essere, ad esempio, una lingua, musica (molto comune), luoghi e odori. Forse tendevi ad apprezzare o non apprezzare quegli elementi. Questo può aiutarti a scoprire una parte di te che è strana ma familiare, proprio come le tue vite passate.
• Il ritorno alle vite passate ha a che fare con la memoria dell'anima e il viaggio dell'anima. Sei tu. Freud, Jung e altri psicologi concordano sul fatto che il subconscio, dove sono immagazzinati ricordi e informazioni, può essere difficile da raggiungere, ma non impossibile.
• Usa le stesse parole più e più volte per proteggerti e le stesse visualizzazioni per ottenere l '"effetto Pavlov".
• Potrebbe non funzionare subito, quindi continua a provare finché non riesci a ricordare qualcosa.

Avvertenze

• Renditi conto che alcune cose piuttosto strane possono accadere quando cerchi vite passate e autoipnosi. Il fenomeno più comune è qualcosa come uscire dal tuo corpo. È la sensazione di fluttuare sopra di te, come se fossi uno spirito e sospesi sul tuo corpo sdraiato sul letto. Sebbene non sia un'esperienza di vita passata, ti avvicina allo spirituale che mai, permettendoti di ricordare meglio le tue vite passate. Questa esperienza è spesso accompagnata da un aumento della frequenza cardiaca e da un movimento degli occhi simile alla REM mentre "guardi" ciò che accade intorno a te.
• C'è un vecchio detto cinese: "Non importa se un gatto è bianco o nero, a patto che corrisponda ai topi". Da un punto di vista strettamente psicologico, non importa se i ricordi di vite passate attraverso l'ipnosi sono reali o se sono una forma di teatro sperimentale. Finché le persone possono risolvere i loro problemi con esso, va bene.
• Ci sono molte segnalazioni di bambini che hanno ricordi di vite passate. Eventi, nomi e luoghi che ricordano a loro insaputa. Questi bambini a volte hanno solo 2 anni.
• Un altro fenomeno comune che può verificarsi è la "frammentazione". I tuoi ricordi diventano più vividi, il tuo battito cardiaco accelera e ti senti come se fossi molto, molto piccolo, come se tutto il tuo essere fosse costituito da un minuscolo granello di coscienza che spunta da dove dovrebbero essere i tuoi occhi. Le immagini che vedi vengono quindi sminuzzate, come pezzi di vetro rotto. Puoi iniziare a vedere cose e forme astratte, come in uno strano sogno. Lentamente, tutti i ricordi della tua vita passata vengono assorbiti da questi frammenti. L'intera esperienza può essere inquietante. Ma prendi quelle cose strane e astratte come normali. Non ti preoccupare di quello. Allontanati dalle statue e fermati. Quando pensi al tuo corpo (e che ci sei dentro) tornerai automaticamente ad esso.
• Come con altre forme di esperienza religiosa, dovremmo essere aperti (o almeno tolleranti) ad esplorare i ricordi di vite passate fintanto che possono aiutarci a comprendere meglio l'esistenza presente.
• Non confondere la verità con ciò che vuoi vedere.
• Se hai un ricordo spiacevole di una vita passata, renditi conto che puoi allontanartene subito e svegliarti dalla tua autoipnosi. Sebbene tu sia protetto dalla luce bianca, una scena può comunque essere troppo dolorosa da sopportare. Apri gli occhi. Se vuoi continuare a guardare i lati spiacevoli della tua vita passata, assicurati di vederlo da solo, non riviverlo e di essere al sicuro da qualsiasi dolore o orrore nel tuo caldo bozzolo di luce protettiva - lo farai guarda quella vita come se fosse un film, interpretato da attori. Dì a te stesso che non può farti del male e non dovrebbe turbarti.
• Molte persone nella cultura occidentale contemporanea sono scettiche riguardo alle vite passate perché non siamo ancora in grado di fornire prove scientifiche dell'esistenza della reincarnazione, anche se metà del mondo lo crede (nessuno ha mai preso un'altra moneta romana da una sessione di ipnosi. Per esempio).