Contenuto

• Passi
• Parte 1 di 3: fai un piano
• Parte 2 di 3: avere una conversazione
• Parte 3 di 3: Passi successivi
• Consigli

Ammettere a una mamma di essere gay può essere molto difficile ed è normale preoccuparsi di una potenziale reazione. Decidi in anticipo dove avrai questa conversazione e cosa dirai. Dai a tua madre il tempo di risolvere le sue emozioni e fare domande. Potrebbe essere difficile per te, ma spero che questa conversazione ti aiuti a capirti meglio. Anche se tua madre non ti capisce subito, sii orgoglioso di te stesso per aver fatto un passo coraggioso e aver ammesso onestamente chi sei.

Passi

Parte 1 di 3: fai un piano

1. 1 Scegli un luogo tranquillo e pacifico per chattare. Questo dovrebbe essere un posto dove nessuno interferirà con te o dove non devi preoccuparti delle persone intorno a te. Invece di una caffetteria o di un ristorante, è meglio sedersi in soggiorno o al tavolo della cucina, dove l'atmosfera è più favorevole a una conversazione schietta.
   • Potresti anche chiedere a tua madre di fare una passeggiata con te. Vai in un posto tranquillo e pacifico, non in una strada trafficata o in un parco affollato.
   • Se vuoi parlare con tua madre a casa, ma hai fratelli/sorelle o altri membri della famiglia la cui presenza al momento è indesiderabile, cerca di cogliere il momento in cui tutti gli altri partono per lavoro. Puoi anche dire a tua madre che vuoi parlare in privato e lei sicuramente ti aiuterà a scegliere l'ora.
2. 2 Scrivi quello che hai da dire per non perderti nulla. Se sei nervoso, scrivi una lettera indirizzata a tua madre. Quando arriva il momento di una conversazione, puoi leggere il testo. Oppure scrivi i punti principali che vuoi assolutamente toccare. Al momento del ricovero, molto probabilmente sarai molto ansioso e potresti perderti qualcosa di importante.
   • Ad esempio, potresti menzionare quando hai scoperto di essere gay, cosa ne pensi e perché hai deciso di condividerlo con tua madre.
   • Se vivi in ​​una famiglia in cui l'omosessualità è disapprovata, puoi anche dire a tua madre che sei nato in quel modo e che fa parte di te, non una scelta che hai fatto.
   • Puoi concludere la tua lettera o la tua lista con i desideri su come vuoi che sia il tuo rapporto con tua madre. Ad esempio, forse speri che avrai una relazione aperta e che lei ti accetterà per quello che sei. Forse speri che ti aiuti a confessare a tuo padre. Dipende solo da te e dal tuo rapporto con tua madre, quindi prenditi del tempo per riflettere su questo punto.
3. 3 Assicurati di dare priorità alla tua sicurezza se sei preoccupato per la potenziale reazione di tua madre. Se hai paura che diventi violenta dopo aver ammesso di essere gay, prepara un piano in anticipo. In una situazione come questa, potrebbe essere meglio parlarle in un luogo pubblico o invitare un'altra persona alla conversazione per fungere da supporto emotivo.
   • Nel peggiore dei casi, prepara un piano di ritiro in modo da avere un posto dove andare se tua madre è violenta fisicamente o verbalmente.

   Un avvertimento: Se pensi di essere vittima di abusi fisici o di essere cacciato di casa, questo potrebbe non essere il momento giusto per parlare con tua madre. In alcuni casi, è meglio aspettare di essere finanziariamente indipendenti e vivere da soli prima di sollevare l'argomento del tuo orientamento sessuale. Se sei preoccupato per il tuo ambiente domestico, parla della situazione con un consulente.

   
   
4. 4 Parla in anticipo con un terapista o con persone che ti supportano. Se ci sono già persone intorno a te che sanno che sei gay, contattale per ricevere supporto. Confessare di essere gay può essere spaventoso, anche di fronte a tua madre. Parla con persone fidate delle tue paure, chiedi consiglio e affidati a loro durante i periodi di ansia.
   • Molto probabilmente, non avrai nessuno a cui rivolgerti se tua madre è la prima persona a cui parlerai del tuo orientamento sessuale non tradizionale. In questo caso, puoi prima discutere la situazione con uno psicologo per ottenere supporto.
5. 5 Dì a tua madre che vuoi parlarle di qualcosa importante. Piuttosto che lanciarti in una conversazione seria, fai sapere a tua madre in anticipo che vuoi parlarle di qualcosa. Puoi farlo al mattino del giorno X o anche avvisarla con qualche giorno di anticipo. Tieni presente che una volta che dichiari di voler parlare, è probabile che tua madre non voglia aspettare troppo a lungo.
   • Prova a dire qualcosa come: "Mamma, voglio parlarti di una cosa. Possiamo avere una conversazione faccia a faccia stasera?"
   • Oppure: “Ho qualcosa da condividere con te, ma voglio farlo in privato. Quando possiamo parlare?"
   • Se ti chiede di cosa vuoi parlare, rispondi: "Questo mi riguarda, ma preferirei aspettare che ci sediamo e discutiamo tutto in dettaglio".

Parte 2 di 3: avere una conversazione

1. 1 Sii onesto riguardo al tuo percorso verso la scoperta di te stesso. Se hai preso appunti o hai scritto una lettera, tienili con te. Fai del tuo meglio per concentrarti sui tuoi sentimenti ed esperienze personali. Se la mamma cerca di interromperti, dì gentilmente: "So che sei emotiva e hai molte domande, ma ho bisogno di parlare".
   • Va bene se sei sopraffatto dalle emozioni, così come se ti confondi a parole o perdi alcuni punti. Anche se il tuo discorso non è perfetto, dovresti comunque essere orgoglioso di te stesso per aver detto la verità.
2. 2 Chiedi a tua madre se ha qualche domanda e dille che sei stato felice di tranquillizzarti. Dopo aver finito con la confessione, dì qualcosa come: "So che hai molto a cui pensare. Io stesso ho pensato a questo per molto tempo. Hai qualche domanda per me? Farò del mio meglio per rispondere". Anche se tua madre sembra arrabbiata, triste o imbarazzata, restale vicino nonostante il possibile disagio.
   • Idealmente, la mamma sarà di supporto e premurosa. Anche così, probabilmente avrà delle domande! Assicurati di darle tempo.
   • Se tua madre dice che ha bisogno di tempo per riflettere su ciò che ha sentito, digli: "Lo capisco perfettamente. Quando sei pronto, fammelo sapere e continueremo la conversazione".

   Consigli: se tua madre dice che non sa più chi sei, prova a rispondere qualcosa del genere: "Sono la stessa persona che sono sempre stata, solo ora mi conosci meglio di prima".

   
   
3. 3 Rispondi a commenti e domande con calma e sicurezza. Questo può essere difficile, ma cerca di non metterti in una posizione difensiva, arrabbiarti o eccitarti. Alcune cose che sono ovvie per te potrebbero non essere così chiare per tua madre. Ad esempio, se chiede: "È colpa mia?" - Forse il tuo primo impulso sarà di urlarle che essere gay non è poi così male.Se possibile, rispondi con calma: “Sei stata una madre meravigliosa e il mio orientamento sessuale mi è stato dato dalla natura. Non ha nulla a che fare con quello che hai fatto o non hai fatto. ”
   • Potresti sentirti come se avessi cambiato ruolo con tua madre. È infatti un evento comune quando un bambino esce (confessa di essere gay) davanti ai suoi genitori.
4. 4 Sii chiaro su con chi tua madre può condividere questa notizia. Quando e come dire agli altri del tuo orientamento gay dovrebbe essere interamente una tua decisione, quindi assicurati di chiedere a tua madre di mantenere la conversazione privata fino a quando non sarai pronto ad aprirti con altre persone. Se non sei pronto perché i tuoi nonni, cugini o altri parenti scoprano che sei gay, chiedi a tua madre di non dirlo a nessuno.
   • Prova a dire qualcosa del tipo: "Non l'ho detto quasi a nessuno e ci sto ancora lavorando. Ti sarei grato se mantenessi questa conversazione tra noi fino a quando non sarò pronto ad aprirmi ad altre persone. ”
   • Se hai bisogno di aiuto per dire a un'altra persona che sei gay, dì qualcosa del tipo: "Non ho ancora confessato a mio padre e sono molto preoccupato. Potete consigliarmi come fare?"
5. 5 Sii orgoglioso di te stesso per aver avuto una conversazione così difficile con tua madre! Indipendentemente dalla sua reazione, questa conversazione non è stata facile, ma coraggiosa per te. Questo è un enorme passo avanti verso la scoperta di te stesso e l'accettazione della tua identità sessuale.
   • Se la conversazione non va bene o non va come ti aspettavi, va bene lo stesso e il tuo turbamento sarà comprensibile. Parla con le persone che ti supportano e ricorda: molti genitori impiegano del tempo (settimane o addirittura mesi) per abituarsi a questa notizia.

Parte 3 di 3: Passi successivi

1. 1 Sii aperto alla comunicazione. Circa una settimana dopo la prima conversazione, chiedi a tua madre se ha altre domande o pensieri che vorrebbe condividere con te. Cerca di dimostrare che fai ancora parte della sua famiglia e che vuoi rimanere in contatto con lei.
   • Ad esempio, dì questo: "È passata circa una settimana dalla nostra conversazione e ho pensato che potresti avere ancora delle domande per me. Forse vuoi discutere di qualcosa?"
   • Se non sei sicuro di come si sente tua madre, prova a dire: "So che non abbiamo avuto molti contatti dalla nostra conversazione. Vorrei sapere cosa ne pensate di questo".
2. 2 Dai a tua madre il tempo di essere consapevole di ciò che ha sentito. Ricorda a te stesso che hai avuto molto tempo per riflettere, ma per la mamma questa è un'esperienza completamente nuova. Dille queste parole se pensi che possa essere d'aiuto. Potrebbero volerci diverse settimane o addirittura mesi prima che possa adattarsi a un tale cambiamento.
   • Anche quelle madri che inizialmente reagiscono negativamente a tali notizie possono cambiare punto di vista. Fino ad allora, cerca conforto da amici e persone che ti supportano.
3. 3 Comprendi che questa è una nuova esperienza per tua madre e cerca di dimostrarlo empatia. Probabilmente sta vivendo una serie di emozioni intense, anche se ti ha accettato e sostenuto durante la conversazione. Non aspettarti che la consapevolezza di ciò che hai sentito arrivi rapidamente a lei: dalle lo spazio necessario per risolvere i suoi pensieri e sentimenti.
   • Forse si sente in colpa per non aver riconosciuto il tuo orientamento sessuale o perché non hai osato confessarlo prima.
4. 4 Incoraggia tua madre a leggere i materiali relativi alle persone LGBT in modo che possa approfondire ulteriormente la questione. Può essere molto utile per lei leggere informazioni su altre famiglie che si trovano in una situazione simile. Illuminator.info è una grande risorsa per genitori, amici e familiari di persone LGBT. O forse hai un amico gay che ha già discusso di questo argomento con i suoi genitori. Molto probabilmente sarà utile riunire tua madre in modo che possa parlare.
   • Se a tua madre non dispiace, invitala a una parata o a un incontro a sostegno della comunità LGBT e cerca di includerla nella tua vita. Potrebbe finire per diventare la tua più ardente sostenitrice!

Consigli

• Se sei preoccupato per la conversazione, prova prima a fare pratica davanti allo specchio.
• Se ricevi una reazione negativa da tua madre, vale la pena contattare un consulente per aiutarti a far fronte a sentimenti di rifiuto o confusione. Nel tempo, puoi anche chiedere a tua madre di partecipare alle sessioni con te (se pensi che questo possa essere d'aiuto).