Contenuto

• Passi
• Parte 1 di 5: pensa ai rischi
• Parte 2 di 5: vantaggi
• Parte 3 di 5: Quando smettere di dormire insieme
• Parte 4 di 5: Prepara la stanza
• Parte 5 di 5: prendi precauzioni
• Avvertenze

Dormire con un neonato è un argomento controverso. Sia gli esperti che i genitori hanno argomenti a favore e contro. Se decidi di dormire con il tuo bambino, assicurati che sia sicuro. Nota che "dormire con un neonato" può significare "condividere un letto con lui" o "dormire su un letto con una culla accanto" (quest'ultimo è più comune). Questo articolo spiega come dormire nello stesso letto con il tuo bambino.

Passi

Parte 1 di 5: pensa ai rischi

1. 1 Accetta il fatto che non è consigliabile dormire con il tuo bambino nello stesso letto. Molti studi dimostrano che dormire insieme aumenta il rischio di lesioni, soffocamento e altre morti. È importante capire che non c'è modo di eliminare completamente questi rischi, anche se stai cercando di adattarti in qualche modo a questa situazione in modo che sia più sicuro per il bambino.
   • La maggior parte dei pediatri consiglia di dormire con il bambino nella stessa stanza piuttosto che nello stesso letto.
2. 2 Parla con il tuo pediatra per capire i pro e i contro del dormire insieme. Molti pediatri hanno opinioni diverse sul dormire con un neonato. Alcuni medici credono fortemente nei benefici del dormire insieme per bambini e genitori, e quindi sostengono tale sonno. Altri non condividono questa opinione e vi si opporranno con forza.
   • Indipendentemente dall'opinione personale del medico, chiedigli di raccontarti i fatti sui vantaggi e gli svantaggi del dormire con un neonato e chiedi consiglio su come proteggere il tuo bambino.
3. 3 Trova informazioni in linea. C'è una grande quantità di informazioni su Internet sul dormire con un bambino, ma alcuni articoli si basano su ipotesi, false supposizioni e speculazioni. Trova buoni articoli scientifici che si basano sulla ricerca sull'argomento.
   • Sul sito http://pediatrino.ru/ e altri siti dedicati alla medicina, ci sono molte informazioni utili per i genitori.
   • Vai in biblioteca e trova la letteratura su come dormire con tuo figlio. Cerca libri nella sezione genitori e raccogli libri di autori diversi. Scegli libri di medicina e libri scritti da mamme: scrivono in base alla loro esperienza.
4. 4 Tieni presente che molti genitori non dormono abbastanza, indipendentemente dal fatto che il loro neonato dorma con loro nello stesso letto o meno. Ma molti genitori trovano più confortante dormire con il loro bambino, e quindi la qualità del sonno potrebbe essere migliore. Alcuni genitori diventano ansiosi e ansiosi quando devono dormire nello stesso letto con il loro bambino. Le preoccupazioni per la sicurezza del bambino interferiscono con il suo sonno ristoratore.
   • Inoltre, molti genitori scoprono di essere svegliati dal movimento di ogni bambino e da ogni suono.
5. 5Tieni presente che se insegni a tuo figlio a dormire nello stesso letto con te, dovrai insegnargli a dormire separatamente da te, e questo sarà un momento difficile per il bambino.

Parte 2 di 5: vantaggi

1. 1 Il tuo bambino potrebbe sentirsi al sicuro quando i genitori dormono con lui. Pertanto, è più probabile che dormirà bene tutta la notte.
   • Nei primi giorni dopo la nascita, è difficile regolare la routine quotidiana del bambino e dormire la notte. Molti genitori si trovano di fronte al fatto che il bambino è sveglio di notte e dorme molto durante il giorno. Dormire con il tuo bambino può aiutare i genitori a regolare il sonno e la veglia del loro bambino.
2. 2 Pensa se puoi dormire bene se il tuo bambino dorme accanto a te. È probabile che sia la mamma che il papà si stanchino e si esauriscano per la prima volta dopo la nascita del bambino. Di notte, il bambino si sveglia costantemente, inoltre, urla sempre - questo aggiunge ancora più difficoltà.
   • Dormire con tuo figlio significa che non devi saltare fuori dal letto la notte e inciampare al buio quando il bambino urla.
3. 3 Considera se questo renderà più facile nutrire il tuo bambino di notte. Pensa a quanto sarà più facile per te, come giovane madre, rilassarti la mattina presto se il bambino giace lì.
   • I bambini mangiano spesso - quasi ogni 1,5 ore. Se hai l'opportunità di girarti dall'altra parte e offrire il seno a un bambino affamato, sarà molto più facile che saltare dal letto ogni 1,5-2 ore per allattare il bambino.
4. 4 Considera i possibili benefici emotivi del dormire con il tuo bambino appena nato. Il tuo bambino potrebbe sentirsi al sicuro se dorme accanto a te. Ecco perché dormirà meglio nel tuo letto che in una culla.
5. 5 Considera gli effetti benefici del dormire con i genitori di notte sui bambini. Mentre la maggior parte dei professionisti si oppone, molti medici e professionisti della salute mentale credono che aiuterà un bambino a sentirsi più calmo e più sicuro di un bambino che non ha mai dormito accanto ai suoi genitori.

Parte 3 di 5: Quando smettere di dormire insieme

1. 1 Non andare mai a letto con tuo figlio se sei sotto l'effetto di alcol o droghe. Dormire insieme può influenzare notevolmente le condizioni di tuo figlio e persino danneggiarlo.
2. 2 Evita di andare a letto con tuo figlio se tu o qualcun altro in famiglia fumate. Gli studi hanno dimostrato che il rischio di SIDS (Sindrome della morte improvvisa del lattante) aumenta significativamente se i genitori del bambino fumano.
3. 3 Non permettere ai bambini più grandi di dormire accanto al tuo bambino. È difficile per i bambini essere consapevoli della presenza del bambino quando dormono. Anche un bambino piccolo può danneggiare accidentalmente un bambino se si rotola su di lui in un sogno.
4. 4 Non lasciare che il tuo piccolo dorma da solo nel tuo letto. I bambini non possono dormire nei letti degli adulti senza gli adulti stessi. Anche un bambino piccolo può accidentalmente rotolare e cadere dal bordo del letto. Inoltre, può soffocare se impigliato nella biancheria da letto (lenzuola, cuscini e una coperta).
5. 5 Evita di dormire accanto al tuo bambino se sei sfinito dallo stress e dalla mancanza di sonno. Nel sonno profondo, molto probabilmente non reagirai a ogni movimento del bambino.
   • Solo tu sai come si comporta tuo figlio durante la notte e quanto profondamente dormi. Se non sei sicuro di poter essere consapevole della presenza del bambino nelle vicinanze in un sogno, è meglio rifiutarsi di dormire insieme.
6. 6 Evita di dormire con il tuo bambino se sei in sovrappeso, soprattutto se soffri di apnea (interruzione della respirazione per un breve periodo). L'obesità è direttamente correlata all'apnea notturna, che aumenta il rischio di soffocamento durante il sonno agitato.

Parte 4 di 5: Prepara la stanza

1. 1 Prepara in anticipo il tuo posto per dormire. Prepara la stanza in modo che la nuova zona notte sia comoda e sicura per il tuo bambino.
   • Se il letto è vicino a una finestra, assicurati di lavare le tende per eliminare polvere e detriti che potrebbero essersi accumulati nel tessuto. Se il letto è dotato di ventilazione a soffitto, considera di riorganizzarlo per evitare che il bambino si raffreddi a causa della corrente d'aria mentre dorme.
2. 2 Prepara il tuo letto. Prima di mettere a letto il bambino, è necessario adottare tutte le misure per garantire la sicurezza e il comfort del bambino. Sei tu che devi fare la preparazione del posto letto.
   • Pensa alle dimensioni del letto. C'è abbastanza spazio per i genitori e il bambino? Cercare di dormire con tuo figlio in un letto dove due genitori riescono a malapena a stare bene è molto pericoloso.
   • Un materasso rigido è la cosa migliore per la sicurezza del tuo bambino. I bambini sono suscettibili alla sindrome della morte improvvisa del lattante e si ritiene che uno dei fattori di rischio sia la mancanza di libera circolazione dell'aria. Un materasso troppo morbido crea delle “trappole tascabili” per l'aria, che fanno respirare al bambino l'aria appena espirata, e non nuova.
   • NON mettere il bambino a dormire su un materasso ad aria.
   • Acquista fogli della misura giusta. Il lenzuolo deve coprire bene il materasso senza creare pieghe. Assicurati di rimboccare tutti gli angoli in modo che il lenzuolo non fuoriesca da sotto il materasso. Attenzione alla qualità del tessuto. Un tessuto troppo ruvido può irritare la pelle delicata del bambino.
   • Valuta di coprire i bordi del letto con qualcosa di morbido per evitare che il bambino colpisca la testa.
   • Pensa al tipo di coperta che coprirai. Evita di acquistare una coperta ingombrante o altri letti simili perché la coperta può facilmente attutire il pianto del tuo bambino e il bambino può impigliarsi nella coperta o nel lenzuolo. Potrebbe essere meglio indossare un pigiama caldo, piuttosto che usare del tutto le coperte.
3. 3 Posiziona correttamente il tuo letto. Anche in questo caso, ogni dettaglio deve essere considerato per la sicurezza e il comfort del bambino.
   • Abbassa il letto o considera di posizionare un materasso sul pavimento. Nessuno è immune da incidenti e questo è il modo più semplice per evitare che un bambino cada dal letto.
   • Avvicinare il più possibile il letto alla parete per evitare che il bambino cada dal letto. Se c'è spazio tra il muro e il letto, puoi coprirlo con una coperta arrotolata o un asciugamano per fissare lo spazio.
   • Considera l'acquisto di un corrimano per evitare che tuo figlio cada dal letto. Ma non acquistare un corrimano pieghevole progettato per i bambini più grandi, perché può danneggiare il tuo piccolo.
   • Posiziona un tappetino da yoga o un altro tappetino lungo il bordo del letto per ridurre i danni da caduta se il tuo bambino cade dal letto.
   • Dai un'occhiata da vicino all'area intorno al letto. Assicurati che non ci siano tendaggi o cavi che potrebbero impigliare il tuo bambino. Controlla le prese a muro accanto al letto. Considera di tenere il tuo bambino al sicuro coprendo le prese con una copertura speciale.

Parte 5 di 5: prendi precauzioni

1. 1 Controlla di nuovo quanto sono sicuri il letto e la zona letto per il tuo bambino. Rimuovi vecchi cuscini, animali imbalsamati e oggetti indesiderati dal tuo letto. Sul letto dovrebbe rimanere solo l'essenziale per un sonno confortevole.
2. 2 Considera di posizionare il tuo bambino tra una superficie protettiva (muro o recinzione) e la madre. Di solito le madri sentono istintivamente il loro bambino durante il sonno. Pertanto, sarà più sicuro posizionare il bambino in questo modo e non tra i due genitori.
3. 3 Metti il ​​bambino sulla schiena mentre dorme per ridurre il rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante. La ricerca negli ultimi anni ha dimostrato che questo riduce effettivamente il rischio di SIDS.
4. 4 Non coprire la testa del tuo bambino con niente mentre dorme. Non metterci mai un berretto per dormire, che potrebbe scivolare sul viso del tuo bambino. Fai attenzione a coperte, cuscini e altri oggetti che potrebbero coprire il viso del tuo bambino. I bambini non sono in grado di rimuovere da soli gli ostacoli alla respirazione.
5. 5 Non avvolgere troppo stretto il tuo bambino. Tieni presente che tuo figlio potrebbe non aver bisogno di così tanti vestiti perché il calore viene trasferito da una persona all'altra. I bambini di solito hanno bisogno di meno vestiti per stare al caldo rispetto agli adulti.
6. 6 Rimuovi tutto ciò che potrebbe essere potenzialmente dannoso per il tuo bambino. In effetti, meno cose ci sono tra te e tuo figlio, meglio è. Ciò faciliterà l'allattamento al seno e il sonno.
   • Dormi con vestiti senza spalline, volant e altri elementi decorativi in ​​cui il tuo bambino può rimanere impigliato accidentalmente. Anche catene e altri gioielli sono potenzialmente dannosi per il bambino, quindi è meglio rimuoverli prima di andare a letto.
   • Evita di usare lozioni profumate, deodoranti o maschere per capelli che oscurano il tuo profumo naturale. Il bambino si rivolge istintivamente a te, guidato dall'odore. Possono anche irritare i passaggi nasali del bambino.

Avvertenze

• Parla con il tuo pediatra della possibilità di dormire con il tuo bambino, soprattutto se le condizioni di salute del bambino (o le tue) possono far riflettere su questa situazione