Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 4: Diventa creativo
• Metodo 2 di 4: Come Rilassarsi Meglio
• Metodo 3 di 4: Migliora alcune aree della tua vita
• Metodo 4 di 4: Sii produttivo
• Consigli

La noia è un problema comune che affligge molte persone, ma può essere facilmente superato. Per sconfiggere la noia, hai due opzioni: dedicare tempo ad attività produttive o rilassarti. Ma la cosa più importante è trovare quelle cose che ti piacciono e che possono distrarti dal pensiero che non hai niente da fare. E un altro punto importante: dai valore al tuo tempo libero. Non lo avrai sempre.

Passi

Metodo 1 di 4: Diventa creativo

1. 1 Fai qualcosa con le tue mani. Forse non sei dell'umore giusto per gestire un marafet a casa tua, ma vuoi fare qualcosa di divertente. Guardati intorno e pensa, forse vuoi decorare in qualche modo le pareti della tua stanza. Forse vai online e cerchi idee per progetti fai-da-te. Scegli il progetto per il quale hai bisogno di materiali che sono già a casa tua in modo da non dover correre al negozio e spendere soldi.
   • Impara a lavorare a maglia.
   • Cuci una coperta, vestiti o crea un paio di nuovi cuscini per il tuo divano.
   • Crea sottobicchieri caldi con foto, puzzle o mappe per la tua casa.
   • Inventa e crea una decorazione con le tue mani.
   • Crea un paio di candele fatte a mano per rinfrescare i tuoi interni.
   • Disegna e realizza simpatici magneti per il frigo.
   • Crea una ghirlanda per la tua porta d'ingresso.
   • Inizia a preparare il tuo costume di Halloween.
   • Crea ornamenti o decorazioni natalizie per la stagione in corso.
2. 2 Prepara un piatto usando una nuova ricetta. Sperimenta in cucina: cucina un nuovo piatto o cuoci qualcosa. Trova una ricetta online o nel tuo libro di cucina preferito e trascorri parte della tua giornata in cucina. Se sei a casa da solo e la ricetta contiene elementi per una porzione più grande, prepara una parte della ricetta o condividi gli avanzi con i tuoi vicini.
   • Prepara cioccolatini fatti in casa, panna o burro di arachidi.
   • Sfornare e decorare splendidamente la torta.
   • Prepara pasti surgelati per tutta la settimana.
   • Prepara caramelle: caramelle, caramelle mou o lecca-lecca.
3. 3 Crea un blog, una rivista o scrivi una storia. Se hai molto tempo libero, questa è una grande opportunità per realizzare il progetto di scrittura che hai sempre sognato. Forse inizierai a scrivere un blog sul tuo argomento preferito o su una rivista in cui esprimi i tuoi pensieri e sentimenti. Puoi anche usare questo tempo per scrivere una storia o iniziare a scrivere un romanzo.
4. 4 Riprendere la pittura. Trova online un disegno che vorresti riprodurre su tela o scrivi una natura morta. Se non sei un artista molto esperto, allora è meglio iniziare con qualcosa di più semplice, quindi migliorare le tue abilità e andare avanti. Puoi anche guardare corsi di pittura su Internet, che ti istruiranno su come dipingere determinate scene.
   • Puoi provare te stesso in diversi stili come acquerelli, acrilici, oli, pastelli e così via. Scattare la tua foto preferita e copiarla da solo può essere piuttosto divertente.
5. 5 Inizia a creare lo scrapbooking del tuo album. Scegli alcuni dei tuoi dipinti preferiti e stampali su una stampante, quindi raccoglili in un album. Puoi anche creare un album digitale in rete. Oppure puoi creare un album di ritagli di carta o cartone, cucire insieme in un raccoglitore o modellare l'album in un libro.E poi ritaglia le tue immagini e incollale su carta, aggiungi testo o ornamenti sulle pagine delle immagini.
6. 6 Prova il giardinaggio. Il giardinaggio può essere divertente perché puoi coltivare frutta, verdura, erbe o spezie. Se hai già un giardino, dedica questo tempo al giardinaggio: rimuovi i rami secchi, innaffia le piante, pianta nuove piante che vorresti avere nel tuo giardino. Se vuoi iniziare un nuovo giardino, prima decidi che tipo di piante vuoi coltivare in esso e scegli il posto sulla trama che funzionerà meglio per loro.
7. 7 Quando si scelgono le piante, è utile esaminare prima quali piante crescono meglio nella propria zona. Alcune piante prosperano meglio in climi secchi o sole splendente, mentre altre prosperano meglio in luoghi umidi e ombreggiati.
   • Scopri che tipo di terreno nella tua zona e di quali strumenti hai bisogno per portare a termine il lavoro, quindi prendili dalla tua associazione di giardinaggio locale o dal negozio di attrezzi. Quindi inizia a piantare il tuo giardino preparando prima il terreno, aggiungi terreno e pianta nuove piante!

Metodo 2 di 4: Come Rilassarsi Meglio

1. 1 Dedica una giornata alle cure termali. A volte hai davvero bisogno di rilassarti e alleviare lo stress. Un giorno in cui non hai niente da fare è perfetto per una spa. Inizia preparando la stanza: spegni le luci e accendi delle candele. Puoi anche ascoltare musica da meditazione o musica classica per rilassarti.
   • Una giornata alle terme può essere vissuta in tanti modi diversi. Puoi fare un bagno con schiuma aromatica e sguazzarci fino a quando la tua pelle non si raggrinzisce, puoi fare una maschera per il viso e rilassarti in questo momento, puoi fare una pedicure o una manicure (o entrambi!), Oppure usare uno scrub viso o corpo fatto in casa .
   • Puoi aggiungere oli essenziali al tuo bagno, crema da massaggio o scrub per il corpo per un relax ancora maggiore.
2. 2 Fai esercizio. Potresti pensare che sia un po' come rilassarsi. Ma con l'esercizio, il tuo corpo rilascia endorfine che migliorano il tuo umore. Vai in palestra e fai un po' di allenamento cardio e di forza. Puoi anche trovare le istruzioni video online. Se hai intenzione di rilassarti, l'allenamento cardio e di forza può essere sostituito dallo yoga. Oppure puoi fare una lunga passeggiata, sarà sia attività fisica che rinvigorirti.
   • Sviluppa la tua routine di allenamento.
   • Impara a bruciare i grassi e costruire muscoli.
   • Fai pilates. Questa è un'ottima combinazione di yoga e allenamento della forza.
   • Presta attenzione ad alcune parti del corpo, ad esempio lo stomaco, le gambe, le braccia e così via.
3. 3 Leggere un libro. Se hai molto tempo, questa è una grande opportunità per prendere un libro e leggerlo. Leggi un libro che volevi leggere da molto tempo o trovane uno nuovo online o in biblioteca.
   • Sul sito web di Goodreads, puoi trovare consigli per alcuni libri, ed è spesso possibile selezionare un libro online dalla tua biblioteca locale e leggerlo tramite il tuo Kindle o Nook, così non devi nemmeno uscire di casa.
   • Crea un angolo accogliente in casa dove puoi divertirti a leggere libri.
   • Prepara una tazza di tè o una bevanda calda e siediti con essa la sera.
4. 4 Puoi guardare la TV o i film tutto il giorno. Inizia a guardare un nuovo programma TV e guarda un'intera stagione in una volta sola. Oppure guarda un film che volevi vedere da molto tempo o che è appena apparso su dvd. Siediti davanti alla TV. Prendi popcorn o caramelle. In questo modo puoi trascorrere qualche ora o più.
   • Cerca film gratis online.
   • Vieni con deliziosi snack cinematografici.
   • Se stai guardando un film horror, puoi invitare un amico a casa tua.
5. 5 Metti insieme il puzzle. Puoi trovare puzzle economici in diversi negozi. E se vivi con i tuoi nonni, potrebbero avere un vecchio puzzle in giro.Inizia con un puzzle grande e complesso o prenditi un paio d'ore per mettere insieme un puzzle più semplice. Al termine del lavoro, applica della colla speciale al puzzle e posizionalo nella cornice. I puzzle possono avere immagini fantastiche o solo belle immagini per decorare i tuoi interni.
   • Invece di un puzzle di immagini, prova un puzzle di logica o un puzzle di parole.
   • Se vuoi qualcosa di ancora più creativo, crea il tuo puzzle.
6. 6 Ascolta podcast o musica. Ci sono innumerevoli podcast su Internet su un'ampia varietà di argomenti, puoi scaricarli sul tuo telefono o computer. Cerca e scegli un podcast interessante per te. Puoi fare qualcosa in casa e ascoltarlo allo stesso tempo. Oppure puoi rilassarti con la musica.
   • Trova nuova musica sul servizio musicale Spotify o scarica musica gratis.
   • Iscriviti a nuovi podcast e scaricali sul telefono per ascoltarli in seguito.
7. 7 Trascorri del tempo con il tuo animale domestico. Puoi rilassarti meravigliosamente accarezzando e giocando con i tuoi animali domestici. Inoltre, il tuo animale domestico sarà felice di ricevere le tue attenzioni extra. I cani sono spesso usati in terapia. Aiutano le persone a uscire dalla depressione. Ciò significa che possono anche migliorare il tuo umore. Come puoi non sorridere se il tuo cane o gatto ti sale in grembo o si siede ai tuoi piedi, cercando di attirare la tua attenzione?
   • Porta il tuo cane a fare una passeggiata.
   • Insegna al tuo animale domestico nuovi trucchi.
   • Accarezza il tuo animale domestico.
   • Prenditi cura del pelo del tuo animale domestico.
   • Gioca con il tuo animale domestico.

Metodo 3 di 4: Migliora alcune aree della tua vita

1. 1 Trova modi per fare soldi a casa. Se non hai un lavoro a tempo pieno o desideri un reddito extra, ci sono molti modi per fare soldi su Internet. Puoi vendere articoli fai da te su Etsy, guadagnare con sondaggi online, diventare un libero professionista e scrivere o modificare una copia per soldi.
2. 2 Impara una nuova lingua. Potresti trovare difficile farlo da solo, ma ci sono molte risorse per aiutarti a iniziare a imparare una lingua straniera. Puoi acquistare un programma come Rosetta Stone, visitare un sito come Memrise o scaricare un'app gratuita come Duolingo.
3. 3 Riconnettiti con un vecchio amico. Se hai molto tempo, perché non chiami un vecchio amico con cui desideri chattare da tempo? Se non possono parlare durante l'orario di ufficio, puoi scrivere loro un'e-mail o una normale lettera vecchio stile.
   • Dal momento che le lettere vengono scritte raramente ora, a volte è semplicemente follemente piacevole ricevere una lettera scritta a mano. Mostra cosa pensavano di noi, dal momento che ci vuole un grande sforzo per scriverlo.
   • Puoi anche inviare una cartolina.
4. 4 Stabilire un budget. Se stai già ripulendo casa, perché non ripulire anche le tue finanze? Il budget può sembrare un limite per alcuni, ma sapere dove stanno andando i tuoi soldi ti darà un senso di libertà e ridurrà lo stress? Inizia con alcune categorie generali come affitto, generi alimentari, gas, varie e così via. Determina quanti soldi spendi in genere per ciascuna di queste categorie.
   • Se non sei sicuro di quanti soldi spendi per ciascuna categoria, prendi un estratto conto dal tuo conto per gli ultimi due mesi e vedi quanto e su cosa hai speso. Ci sono anche molte risorse su Internet per aiutarti a pianificare, vedere quali sono le altre categorie di spese e come allocare al meglio i tuoi fondi.
5. 5 Guarda dove puoi fare volontariato. Se hai sempre molto tempo libero, puoi spenderlo perfettamente aiutando gli altri. Su Internet puoi sempre trovare molte opportunità di volontariato. Forse ti piace lavorare con animali o persone anziane, o potresti essere più interessato a promuovere l'arte.In ogni caso, ci sono opportunità di trascorrere utilmente del tempo aiutando gli altri in quasi tutti i campi di attività.
   • Fai volontariato presso il tuo rifugio per animali locale.
   • Servire a casa del bambino.
   • Rimuovere i rifiuti dalle strade.
   • Lavora duro in una cucina di beneficenza o in un rifugio per senzatetto.

Metodo 4 di 4: Sii produttivo

1. 1 Crea una lista di cose da fare. Prenditi del tempo per pensare a tutto ciò che vorresti fare in casa, che si tratti di pulire, organizzare lo spazio o altre attività domestiche. Quindi lavora attraverso l'elenco e cancella ciò che è già stato fatto. Che piacere guardare la lista che hai affrontato in pochi giorni o settimane.
2. 2 Fai una pulizia generale della casa. Quando siamo occupati, spesso trascuriamo la pulizia. Pertanto, è del tutto possibile che una buona e accurata pulizia non interferisca con la tua casa. Per prima cosa metti in ordine la casa, rimetti tutto al suo posto, poi inizia il duro lavoro di pulizia. Pulisci bene il bagno e la cucina, passa l'aspirapolvere in soggiorno e in camera da letto, spazza e lava i pavimenti.
   • A seconda della quantità di sporco presente in casa, la pulizia può richiedere anche un'intera giornata. Se la tua casa è davvero sporca, non sopraffarti e non cercare di fare tutto in una volta. Passa un paio d'ore a pulire e poi concediti qualcosa di carino.
3. 3 Organizza il tuo guardaroba. Un'altra opportunità che richiede tempo è mettere in ordine il tuo guardaroba e raggruppare tutte le cose. Raggruppa i tuoi articoli per stagione e colore e raggruppa le tue scarpe per stile e colore. È anche una buona opportunità per raccogliere tutta la spazzatura non necessaria che si è accumulata lì, ma che non vi appartiene.
   • Mentre metti in ordine il tuo guardaroba, è una buona idea sbarazzarsi dei vestiti che non indossi più o che non ti stanno più bene. Per capire cosa indossi e cosa no, puoi capovolgere i vestiti sulle grucce con il lato posteriore. Dopo aver indossato qualcosa, appendilo a testa in giù. Quindi, dopo un paio di mesi, sarai in grado di determinare cosa indossavi e cosa no.
4. 4 Organizza i tuoi libri. Se hai molti libri e può essere difficile trovare il libro che stai cercando, prenditi del tempo per ripulire la libreria. Puoi ordinare i libri per autore, titolo o genere. È anche una buona opportunità per sbarazzarsi dei vecchi libri che non leggerai più o di quei libri che hai in più copie, nonché per rispolverare gli scaffali quando sposti i libri.
5. 5 Sbarazzati delle cose vecchie. Quando pulisci e organizzi le cose, metti un cestino accanto ad esso, nel quale getterai quelle cose che non usi più, darle a un amico o organizzare una vendita di garage. Raccogli tutti i tuoi effetti personali, libri, mobili, inventario in tutta la casa e regalali o vendili a coloro che potrebbero ancora averne bisogno.
6. 6 Fai il bucato. Il bucato si accumula spesso in casa come lo sporco. Pertanto, un giorno in cui non hai nulla da fare è una grande opportunità per sfoltire un po' queste macerie. Separare il bucato per colore, quindi stirarlo quando si ha tempo, se necessario.
7. 7 Metti in ordine le diverse stanze. Quando pulisci le tue stanze, perché non riorganizzare lo spazio? Lavare il frigorifero, buttare via tutto il cibo avanzato da lì, sistemare magnificamente pentole e padelle in cucina, disporre correttamente gli oggetti sul lavandino del bagno e così via. Probabilmente ci sono molti luoghi della tua casa in cui varrebbe la pena di riorganizzare e ristrutturare. Ti aiuterà anche ad alleviare lo stress che potresti provare!

Consigli

• Sii aperto a cose nuove. Spesso ci annoiamo perché diamo tutto per scontato. Apprezza il tuo tempo libero, perché non lo avrai sempre.
• Ricorda che non devi essere sempre occupato. Avere del tempo libero, se non è troppo, è molto buono.