Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 2: abbassare naturalmente i livelli di PSA
• Metodo 2 di 2: trattamento medico per abbassare i livelli di PSA
• Consigli
• Avvertenze

L'antigene prostatico specifico (PSA) è una proteina prodotta dalla ghiandola prostatica. Il test PSA misura il livello di PSA nel sangue. Un livello di PSA inferiore a 4,0 ng/ml è considerato normale. Se il livello di PSA supera questo valore, i medici spesso ordinano ulteriori test, poiché valori elevati di PSA possono indicare il cancro alla prostata. Tuttavia, ci sono molti altri fattori che possono aumentare i livelli di PSA, come l'ingrossamento o l'infiammazione della ghiandola prostatica, le infezioni del tratto urinario, l'eiaculazione recente, l'assunzione di testosterone, la vecchiaia e persino il ciclismo. Puoi abbassare i livelli di PSA in modo naturale o tramite cure mediche.

Passi

Metodo 1 di 2: abbassare naturalmente i livelli di PSA

1. 1 Evita gli alimenti che possono aumentare i livelli di PSA. Alcuni alimenti possono influenzare negativamente il funzionamento della ghiandola prostatica e aumentare il livello di PSA nel sangue. In particolare, una dieta ricca di latticini (latte, formaggio, yogurt) e grassi animali (carne, strutto, burro) può portare al cancro alla prostata. Una dieta sana a basso contenuto di grassi saturi e ricca di frutta e verdura ricca di antiossidanti riduce il rischio di cancro alla prostata e livelli più elevati di PSA.
   • I latticini sembrano aumentare i livelli di insulina, che a sua volta è associato ad alti livelli di PSA e cattiva salute della prostata.
   • Scegli carni magre come tacchino o pollo. Una dieta povera di grassi può migliorare la salute della prostata e ridurre il rischio di iperplasia prostatica benigna (ingrossamento).
   • Sostituisci spesso il pesce con la carne. I pesci grassi (salmone, tonno, aringa) sono ricchi di acidi grassi omega-3, che possono ridurre il rischio di cancro alla prostata.
   • Le bacche blu scuro e viola, così come l'uva e le verdure a foglia verde scuro sono ricche di antiossidanti che prevengono gli effetti dannosi dei processi ossidativi su tessuti, organi e ghiandole (compresa la prostata).
2. 2 Mangia più pomodori. I pomodori sono ricchi di licopene, un carotenoide (pigmento vegetale e antiossidante) che protegge i tessuti dallo stress e li aiuta a utilizzare al meglio l'energia. Una dieta ricca di pomodori e cibi a base di pomodoro (come salse e paste di pomodoro) può ridurre il rischio di cancro alla prostata e può anche abbassare i livelli di PSA nel sangue. Il licopene sembra essere più biodisponibile (cioè è più facile da assorbire per il corpo) in forma trasformata, cioè sotto forma di concentrato di pomodoro o passata di pomodoro.
   • Alcuni studi dimostrano che il licopene viene assorbito meglio dai pomodori cotti con olio d'oliva che senza.
   • Oltre ai pomodori, anche frutti come albicocche, guaiave e cocomeri sono ricchi di licopene.
   • Se per qualche motivo non puoi mangiare pomodori, puoi comunque ottenere i benefici effetti di riduzione del PSA del licopene dall'assunzione regolare di un integratore di licopene da 4 mg.
3. 3 Bevi succo di melograno. Il succo naturale di melograno contiene molte sostanze benefiche, alcune delle quali hanno un effetto benefico sul funzionamento della ghiandola prostatica e aiutano a ridurre i livelli di PSA. Ad esempio, i semi, la buccia e la polpa dei melograni contengono potenti antiossidanti come flavonoidi, composti fenolici e antociani. Si ritiene che queste sostanze fitochimiche inibiscano la crescita delle cellule tumorali e l'accumulo di PSA nel sangue. Il succo di melograno è anche una buona fonte di vitamina C, che stimola il sistema immunitario e consente al corpo di riparare i tessuti, tutti fattori che hanno un effetto benefico sui livelli di PSA.
   • Cerca di bere un bicchiere di succo di melograno ogni giorno. Se non ti piace il succo di melograno puro (se sembra troppo acido), puoi mescolarlo con un altro succo più dolce.
   • Scegli prodotti naturali a base di melograno puro. La lavorazione distrugge le sostanze fitochimiche benefiche e la vitamina C.
   • Puoi anche acquistare l'estratto di melograno in capsule e prenderlo regolarmente come integratore alimentare.
4. 4 Prendi in considerazione l'assunzione di integratori Pomi-T. Pomi-T è un integratore alimentare che contiene melograno crudo, broccoli, tè verde e polvere di curcuma. La ricerca del 2013 ha dimostrato che gli integratori Pomi-T riducono significativamente i livelli di PSA nei pazienti con cancro alla prostata. Tutti gli ingredienti di questo integratore sono potenti antiossidanti e hanno proprietà antitumorali, ma sembrano lavorare in sinergia per renderli ancora più efficaci. Gli studi sono stati condotti su uomini con cancro alla prostata che hanno assunto l'integratore per 6 mesi. È stato scoperto che il farmaco "Pomi-T" è ben tollerato dai pazienti e non causa effetti collaterali.
   • I broccoli sono una verdura delle crocifere che contiene composti benefici a base di zolfo che combattono il cancro e il danno ossidativo ai tessuti. Più cuoci i broccoli, meno sano diventa, quindi prova a mangiarlo crudo.
   • Il tè verde contiene catechine, antiossidanti che aiutano a uccidere le cellule tumorali e ad abbassare i livelli di PSA nel sangue. Se stai preparando il tè verde, non usare acqua bollente perché ridurrà le sue proprietà antiossidanti.
   • La curcuma è un potente agente antinfiammatorio perché contiene curcumina, che è il componente responsabile dell'abbassamento dei livelli di PSA limitando la diffusione delle cellule tumorali.
5. 5 Prova gli integratori alimentari PC-SPES. PC-SPES (che significa "speranza per il cancro alla prostata" o "speranza per il cancro alla prostata") è un integratore alimentare a base di estratti di 8 diverse erbe cinesi. È ampiamente disponibile su Internet e viene venduto anche nei negozi di alimenti naturali. Gli studi nel 2000 hanno dimostrato che PC-SPES riduce significativamente i livelli di PSA negli uomini con carcinoma prostatico avanzato. I ricercatori ritengono che PC-SPES agisca allo stesso modo dell'estrogeno (il principale ormone femminile) nell'abbassare i livelli di testosterone negli uomini - dopotutto, questo ormone è associato al cancro alla prostata e ad alti livelli di PSA.
   • Tutti gli uomini che hanno assunto PC-SPES per due anni (nove capsule al giorno) hanno avuto un calo dei livelli di PSA dell'80% o più. Questo effetto persisteva per un anno anche dopo l'interruzione dell'integrazione.
   • PC-SPES è una miscela di Scutellaria Baikal, fiori di crisantemo, funghi reishi, funghi waida, radice di liquirizia, radice di panax ginseng, rabdose rossastra e bacche di Saw Palmetto.

Metodo 2 di 2: trattamento medico per abbassare i livelli di PSA

1. 1 Parla con il tuo medico dei risultati del test del sangue PSA. La maggior parte degli uomini esegue un esame del sangue per i livelli di PSA solo quando ha problemi con la ghiandola prostatica, come dolore pelvico, problemi urinari o minzione frequente, sangue nello sperma e/o disfunzione erettile. Sono molte le malattie che colpiscono la ghiandola prostatica (infezioni, cancro, ipertrofia benigna, spasmi), e quindi molte ragioni per un aumento dei livelli di PSA. Ecco perché i risultati del test PSA non sono definitivi per la diagnosi di cancro (molto spesso sono falsi positivi). Il medico dovrebbe rivedere i risultati del PSA congiuntamente con una storia personale, dati dell'esame fisico e, possibilmente, i risultati di una biopsia (campioni di tessuto) della ghiandola prostatica, e solo dopo, sulla base di tutti i dati, fare una diagnosi.
   • Si ritiene che il livello di PSA nella maggior parte degli uomini dovrebbe essere inferiore a 4 ng/ml. Valori di PSA superiori a 10 ng/ml aumentano significativamente il rischio di cancro alla prostata. Tuttavia, ci sono casi in cui il livello di PSA negli uomini con cancro alla prostata era inferiore a 4 ng / ml e i dati delle analisi di alcuni uomini sani mostrano un PSA superiore a 10 ng / ml.
   • Chiedi al tuo medico dei metodi alternativi per controllare il tuo livello di PSA. Esistono tre diverse forme di analisi del PSA (oltre al metodo standard) utilizzate dai medici: il PSA libero mostra solo il PSA che circola liberamente nel sangue, non il PSA totale; Il tasso di PSA viene determinato utilizzando diverse analisi consecutive del livello di PSA per determinare la variazione del livello di PSA nel tempo; analisi delle urine per i test PC3 per la fusione genica, che è comune in almeno la metà degli uomini con cancro alla prostata.
2. 2 Prendi l'aspirina. La ricerca del 2008 ha dimostrato che l'aspirina e altri farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) possono abbassare il PSA se assunti regolarmente. I ricercatori non sanno esattamente come l'aspirina influenzi la funzione della prostata (non ha nulla a che fare con la contrazione della prostata), ma gli uomini che assumono regolarmente l'aspirina hanno in media livelli di PSA inferiori del 10% rispetto agli uomini che non assumono aspirina o altri FANS. Tuttavia, si consiglia di discutere i rischi a lungo termine dell'assunzione di aspirina con il proprio medico, poiché questo farmaco irrita lo stomaco, porta a ulcere e influisce sulla coagulazione del sangue.
   • L'effetto maggiore dell'aspirina (ovvero una diminuzione significativa dei livelli di PSA) si osserva negli uomini non fumatori con carcinoma prostatico avanzato.
   • L'aspirina a basso dosaggio rivestita con una membrana (che protegge il rivestimento dello stomaco) è la scelta più sicura se prevedi di prenderla per un lungo periodo (più di pochi mesi).
   • Poiché l'aspirina e altri FANS "assottigliano" il sangue (riducono la sua capacità di coagulazione), il rischio di infarto e altre malattie cardiovascolari è ridotto.
3. 3 Chiedi al tuo medico di altri farmaci che possono aiutare a ridurre i livelli di PSA. Esistono molti altri farmaci che possono abbassare i livelli di PSA, sebbene la maggior parte sia destinata a trattare condizioni diverse dalla ghiandola prostatica. In generale, assumere farmaci per altri scopi non è una buona idea, soprattutto perché i livelli di PSA sono difficili da interpretare: un PSA alto non sempre indica una malattia della prostata.
   • Farmaci usati per trattare la ghiandola prostatica, come gli inibitori della 5-alfa reduttasi (finasteride, dutasteride). Sono utilizzati per l'iperplasia prostatica benigna e le infezioni del tratto urinario. Questi inibitori possono abbassare i livelli di PSA, ma questo effetto non si riscontra in tutti gli uomini.
   • Farmaci per abbassare il colesterolo chiamati statine (atorvastatina, rosuvastatina, simvastatina).Sono anche associati a livelli di PSA più bassi, tuttavia questo effetto si manifesta solo dopo diversi anni di uso regolare. Tuttavia, l'effetto viene annullato se si assumono calcioantagonisti per l'ipertensione.
   • I diuretici tiazidici, usati per trattare la pressione alta, possono anche abbassare i livelli di PSA con l'uso a lungo termine.

Consigli

• Non è noto esattamente se abbassare i livelli di PSA per gli uomini che non hanno il cancro alla prostata sia utile o solo desiderabile.
• In alcuni casi, i fattori che possono abbassare i livelli di PSA non influenzano in alcun modo il rischio di cancro alla prostata.
• Per rilevare le malattie della ghiandola prostatica, vengono utilizzati l'esame rettale, l'esame ecografico, l'esame di un campione di tessuto (biopsia): i dati di questi studi sono più affidabili per la diagnosi del cancro rispetto a un esame del sangue per i livelli di PSA.

Avvertenze

• Una diminuzione dei livelli di PSA alla normalità (se fossero troppo alti) può portare al fatto che tu (o il medico) non sarai in grado di rilevare il cancro alla prostata (il cancro si svilupperà in modo nascosto), e questo può essere la vita- minaccioso. Questo è il motivo per cui è importante consultare il proprio medico se si sta valutando di intraprendere qualsiasi azione per abbassare il livello di PSA.