Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 6: bei capelli
• Metodo 2 di 6: Cura della pelle
• Metodo 3 di 6: usare il trucco
• Metodo 4 di 6: trovare i vestiti giusti
• Metodo 5 di 6: prenditi cura del tuo corpo
• Metodo 6 di 6: Sviluppa un senso di bellezza
• Consigli
• Avvertenze

Ogni ragazza è bella. Ma a volte se ne dimenticano. Per essere bella, devi prima di tutto sentirti bella. Fortunatamente, ci sono molti modi diversi per ricordarselo. Usa questi semplici passaggi per sentirti bene.

Passi

Metodo 1 di 6: bei capelli

1. 1 Procurati lo shampoo e il balsamo giusti. Alcuni tipi di shampoo e balsami funzionano meglio con determinati tipi di capelli. Rivolgiti a un professionista o prenditi il ​​​​tempo per sperimentare.
   • Lava le radici dei capelli e idrata le punte con il balsamo. Ciò eviterà che i capelli si sporchino e si rompano.
   • Lava i capelli con acqua fredda. Ciò manterrà le proteine ​​presenti negli shampoo o nei balsami sui capelli, rendendoli più sani e lucenti.
     • L'acqua calda lascia i pori dei capelli aperti, permettendo ai nutrienti di fuoriuscire.
2. 2 Prenditi cura dei tuoi capelli. Non dare per scontato che debbano essere lavati ogni giorno! Questo asciugherà i capelli e rimuoverà i buoni oli naturali dai capelli.
   • I capelli spessi, ruvidi e ricci non devono essere lavati frequentemente.
   • Esegui un condizionamento profondo dei capelli una volta alla settimana, se necessario. È particolarmente utile per i capelli secchi e danneggiati.
3. 3 Stai lontano da fonti di calore. Asciugacapelli, arricciacapelli, piastre per capelli danneggiano i capelli dalla radice alle punte. Lascia asciugare i capelli e modellali in modo naturale per evitare danni inutili.
   • Se hai assolutamente bisogno di asciugare i capelli, impostalo al livello più basso. Maggiore è il calore, maggiore è il danno.
4. 4 Taglia i capelli una volta ogni 6-8 settimane. Mantenendo un'acconciatura alla moda, mantieni anche il controllo delle doppie punte.
   • Non devi tagliare i capelli nel salone: ​​fallo da solo. Basta mettere in ordine le punte dei capelli, facendo attenzione a non disturbare la pettinatura.
5. 5 Usa lo stile naturale dei tuoi capelli. Se hai i capelli ricci, doma i tuoi ricci. Se hai i capelli lisci, esci direttamente dalla doccia e nel mondo (ma ovviamente, mettiti prima i vestiti). La bellezza naturale di una ragazza è la cosa migliore per lei.
   • Usa una varietà di gel, shampoo e balsami per migliorare la qualità dei capelli. Usa un gel o uno spray per capelli per modellare i ricci o un siero per lisciare i capelli.
6. 6 Fai pasti sani ed equilibrati. I tuoi capelli, pelle, unghie e postura dipendono dalla tua dieta.
   • Una dieta estrema e ad azione rapida può sembrare efficace, ma danneggerà seriamente il tuo corpo. Una dieta sana ti assicura di ottenere tutte le vitamine e i minerali essenziali di cui il tuo corpo ha bisogno.
   • I tuoi capelli ricevono i suoi nutrienti da cereali integrali, frutta e verdura. Senza di loro, cresceranno più lentamente e appariranno più deboli.

Metodo 2 di 6: Cura della pelle

1. 1 Determina il tuo tipo di pelle. Creare e seguire un rituale di cura della pelle ne aumenterà l'efficacia e la pelle apparirà ben curata e luminosa.
   • Pelle secca - a volte traballante con pochi sfoghi.
   • Pelle grassa - ha la tendenza a brillare, i pori dilatati.
   • Pelle mista: la zona T (fronte, naso, guance) è grassa, la pelle delle guance è secca.
     • Il tipo di pelle può cambiare con le stagioni o tendere a diventare più grassa e secca.
   • Pelle sensibile - dà reazioni allergiche a diversi prodotti, si arrossa facilmente con i cambiamenti delle condizioni meteorologiche.
2. 2 Usa la protezione solare. Molte creme idratanti e lozioni contengono piccole quantità di SPF.
   • Stai lontano dai lettini abbronzanti. L'esposizione prolungata al sole fa male alla pelle, ma le radiazioni UV innaturali sono ancora peggio. Un lettino abbronzante porta a rughe, macchie e, naturalmente, al cancro. La giovinezza passa così velocemente. Non metterle fretta.
3. 3 Conduci uno stile di vita sano. Tua madre aveva ragione. Ciò che è buono per te è buono per il tuo corpo.
   • Non fumare. È stato dimostrato che il fumo invecchia la pelle e i denti.
   • La tua bellezza ha bisogno di dormire. La ricerca ha dimostrato che 8 ore di sonno complete riducono lo stress (portando a una migliore condizione della pelle), un peso sano e un livello più alto di creatività!

Metodo 3 di 6: usare il trucco

1. 1 Lavati la faccia. Il trucco ostruisce i pori e porta a sfoghi. Assicurati di lavare il viso la sera e prima di applicare il trucco al mattino.
   • Usa uno struccante per pulire le aree ostinate intorno agli occhi.
2. 2 Idrata la tua pelle. Applicare una lozione oil-free su viso e collo.
   • L'idratazione è utile per uniformare il colore della pelle. Usa cosmetici con SPF 15 per ridurre gli effetti negativi del sole.
   • Le creme idratanti sono anche una base per il trucco.
3. 3 Applicare il trucco naturale. Troppo trucco nasconde la tua vera bellezza e può sembrare maleducato.
   • Il trucco naturale (ad esempio, la polvere minerale) è meno dannoso per la pelle e riduce gli sfoghi cutanei, a differenza della maggior parte dei fondotinta, che li aumentano.

Metodo 4 di 6: trovare i vestiti giusti

1. 1 Determina il tuo tipo di corpo. I vestiti hanno un aspetto diverso su persone diverse. Conoscendo il tipo della tua figura, puoi scegliere vestiti che nascondano i difetti della tua figura, ma enfatizzino i suoi pregi.
   • Mela: parte superiore del corpo ampia, gambe più snelle.
   • Pera: fianchi e cosce larghi, petto e vita più piccoli.
   • Clessidra - petto e fianchi in proporzione.
   • Banana: spalle, petto, vita, fianchi sono gli stessi.
2. 2 Evidenzia i tuoi punti di forza. Se non sai cosa battere, puoi distogliere l'attenzione dai tuoi difetti.
   • Il simpatico blazer è adatto a tutte le stagioni ed è una distrazione per le mani.
   • Gli accessori accattivanti si abbinano a qualsiasi outfit (e aggiungono personalità a te).
   • I tacchi aggiungono lunghezza anche alle gambe più corte.
   • Bluse, camicie, maglioni dal punto vita accentuato contribuiscono a creare un effetto clessidra.
3. 3 Scegli la taglia di abbigliamento giusta. Se sei riuscito ad allacciare tutti i bottoni, ciò non significa che i vestiti ti stiano bene. Scegli vestiti che non siano solo della tua taglia, ma che ti stiano bene.
   • Quando provi i vestiti in un negozio, camminaci dentro. Non indosserai vestiti scomodi.
   • Indossa biancheria intima di qualità quando provi i vestiti. Linee aggiuntive possono creare una brutta silhouette.
4. 4 Pensa al colore dei tuoi capelli e determina il colore della tua pelle. Il colore della tua pelle influenza le tonalità che ti si addicono meglio.
   • Metti un pezzo di carta bianca sulla pelle. Se visivamente la pelle acquisisce una sfumatura gialla - hai un colore della pelle caldo, se rosato - hai un colore della pelle freddo.
   • Scegli un abbigliamento che corrisponda al colore della tua pelle. I colori autunnali e primaverili sono caldi, i colori invernali ed estivi sono freddi.

Metodo 5 di 6: prenditi cura del tuo corpo

1. 1 Vai a fare sport. I benefici dell'esercizio non sono solo in una vita sottile, ma anche nel fatto che migliorano il tuo umore.Apparirai e ti sentirai al meglio. Attività sportive:
   • Porta alla perdita di peso
   • Ridurre la frequenza cardiaca
   • Migliora la carnagione
   • Darà sollievo ai muscoli.
     • Non devi fare tutto in una volta! Se hai poco tempo - esercizio un po' al mattino e un po' la sera - i benefici saranno gli stessi.
2. 2 Bere molta acqua. Questa abitudine farà bene alla tua pelle e ai tuoi capelli.
   • Se hai sete, il tuo corpo è disidratato. Cerca di avere sempre con te una bottiglia d'acqua.
   • Una maggiore assunzione di acqua può portare alla perdita di peso!
   • In media, è necessario consumare 2 litri di liquidi al giorno.

Metodo 6 di 6: Sviluppa un senso di bellezza

1. 1 Usa il tuo stile naturale. Non c'è niente di più bello di una ragazza, bella nella sua naturale bellezza.
   • Quando si tratta di scegliere i vestiti, scegli vestiti che ti facciano sentire bene e a tuo agio. Difficilmente vorrai essere quella ragazza che riesce a malapena a sedersi!
   • Non ti piacciono le tendenze della moda di oggi? Vieni con il tuo! Avere un senso dello stile significa capire cosa è giusto per te e non seguire la massa.
2. 2 Sorriso. È contagioso. Abbastanza presto, sarai più felice. E anche tutti quelli intorno a te saranno più felici.
   • Un sorriso sincero renderà i tuoi occhi più luminosi e le tue guance un po' più rosee. Avrai un bagliore naturale.
3. 3 Pensa positivo. La bellezza interiore influenza la bellezza esteriore. Una personalità brillante e ottimista colora una persona, sia dentro che fuori. Una persona sicura di sé ha un'aura di autostima che non può essere lavata via con il sapone.

Consigli

• Ricordati di essere sempre sicuro. O recita la parte finché non sei tu.
• Se sembri felice e sicuro di te, le persone saranno attratte da te. Dopotutto, un sorriso può illuminare un'intera stanza.

Avvertenze

• Resisti alla tentazione di paragonarti agli altri. Concentrati sull'auto-miglioramento, piuttosto che cercare di essere migliore di chiunque altro.