Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 3: risoluzione di un conflitto
• Metodo 2 di 3: recuperare le relazioni dopo il tempo trascorso
• Metodo 3 di 3: Ripristino delle relazioni
• Consigli
• Avvertenze

Se non parli con il tuo amico da un po', o se c'è un serio conflitto tra di voi, potresti pensare che costruire relazioni in determinate circostanze sia un compito molto difficile. Potresti essere preoccupato che il tuo amico non voglia parlare con te, o hai paura di sentirti a disagio. Tuttavia, vale la pena provare a risolvere il conflitto che si è verificato o stabilire una comunicazione dopo una lunga pausa: questo ti aiuterà a ripristinare la relazione con il tuo amico.

Passi

Metodo 1 di 3: risoluzione di un conflitto

1. 1 Rifletti sul conflitto. Dopo una discussione con un amico, potresti sentirti turbato, arrabbiato o risentito. Concentrati su questi sentimenti e pensa alla loro ragione. Sebbene il litigio possa aver influito in modo significativo sulla tua relazione, la tua amicizia non dovrebbe essere vista nel contesto di una situazione di conflitto. Pensa al litigio nella tua amicizia, che probabilmente durerà per più di un giorno.
   • Scrivi i tuoi pensieri. È probabile che trovi difficile risolvere i tuoi sentimenti e le tue emozioni dopo una discussione. Prenditi del tempo per scrivere i tuoi sentimenti. Inoltre, menziona ciò di cui ti penti.
   • Ricorda che i litigi sono parte integrante di qualsiasi relazione. Tuttavia, se trattati correttamente, possono persino rafforzare la tua amicizia.
2. 2 Preparati a chiedere scusa. Il litigio potrebbe non essere colpa tua, ma se vuoi riconnetterti con il tuo amico, devi essere al di sopra della situazione e fare il primo passo per scusarti. Pensa a cosa hai fatto di sbagliato e preparati ad ammettere il tuo errore e scusarti quando parli con il tuo amico.
   • Puoi dire: "Mi dispiace molto di averti detto parole così offensive. So che questo comportamento è inaccettabile. Non voglio comportarmi così quando comunico con i miei cari, specialmente con il mio migliore amico. Spero che mi perdonerai".
   • Il tuo amico sarà probabilmente molto commosso dalle tue parole e si scuserà in cambio. Assicurati di pensare a quali parole o azioni ha fatto il tuo amico per ferirti. Col tempo, potrai parlargliene.
   • Molto probabilmente avrai bisogno di un po' di tempo prima di scusarti. Questo va bene! Aspetta finché non ti calmi e puoi fare questo passo consapevolmente.
3. 3 Contatta il tuo amico. Dopo aver riflettuto attentamente sulle cose, puoi rivolgerti al tuo amico. Se hai il suo numero, scrivi o chiamalo. Puoi anche contattarlo utilizzando un social network o tramite amici comuni, se necessario.
   • Puoi scrivere qualcosa del genere: “Il nostro ultimo incontro è finito con una lite. Ho pensato molto a questo, alle mie parole e azioni, e voglio dirvi che mi dispiace molto per quello che è successo. Mi manchi e vorrei sedermi e parlare con te se hai tempo".
   • Se il tuo amico non vuole uscire con te, considera di scrivergli una lettera di scuse, poiché non hai la possibilità di chiedere perdono di persona. In questo modo, almeno capirai che il tuo amico sa che sei dispiaciuto per quello che è successo e che vuoi andare avanti, indipendentemente dalla sua reazione.
4. 4 Dedica del tempo a un incontro. Se il tuo amico ha accettato di incontrarti, fissa un appuntamento. Scegli il momento più appropriato per entrambi. Inoltre, assicurati di non avere altri piani per questo giorno, poiché la tua conversazione potrebbe trascinarsi.
   • Puoi dire: “Vuoi andare da qualche parte e parlare? Possiamo pranzare o passeggiare insieme".
   • Pianifica un incontro in territorio neutrale, in un luogo tranquillo. Un parco o un bar è un ottimo posto per rilassarsi e divertirsi. Un'atmosfera piacevole creerà l'atmosfera per una conversazione meno stressante.
5. 5 Sii onesto e sincero. È probabile che il tuo migliore amico ti conosca bene, quindi può facilmente dire se sei sincero con lui. Quando chiedi scusa a un amico, tieni a mente i seguenti punti.
   • Chiedi scusa per le parole e le azioni di cui ti penti davvero.
   • Rassicura il tuo amico che cercherai di non commettere questi errori in futuro.
   • Ammetti e assumiti la responsabilità della tua parte del conflitto.
   • Non cercare scuse per il tuo comportamento.
   • Non cercare di dare ragione a te stesso.
6. 6 Ascolta. Potresti aver considerato a fondo il conflitto e il tuo ruolo in esso, ma non riesci ancora a capire appieno perché l'amico ha reagito in questo modo. Ascolta attentamente il tuo amico per vedere cosa ha ferito esattamente i suoi sentimenti. Questo incidente potrebbe essere l'ultima goccia per lui e causare incomprensioni. Forse anche tu sei stato ripetutamente scortese con il tuo amico in passato e non hai tenuto conto della sua opinione.
   • Chiedi scusa per tutte le parole e le azioni avventate che sono state commesse da te prima della situazione del conflitto. Se il tuo amico ti dice di non scusarti, non prenderlo sul serio, potrebbe semplicemente voler chiudere la conversazione. Per favore, sii sincero nelle tue scuse.
7. 7 Offri la tua amicizia. Dopo esserti scusato e aver risposto positivamente al tuo amico, digli che ti manca davvero e che vuoi migliorare la tua relazione. Questo è un ottimo modo per concludere una conversazione con una nota positiva ed esprimere i tuoi desideri.
   • Potresti dire: "Mi dispiace di averti ferito, ma non voglio che il mio errore ponga fine alla nostra amicizia. Accetti di essere amici come prima?"
   • Non dare un ultimatum o costringere il tuo amico a prendere una decisione immediatamente se non è pronto.
8. 8 Dagli un po' di spazio. Dopo una conversazione difficile, probabilmente il tuo amico impiegherà un po' di tempo per pensare a ciò che ha sentito, e va bene così. Abbraccia il tuo amico alla fine della conversazione, se non gli dispiace, e chiedigli di contattarti quando è pronto.
   • Puoi dire: "So che un giorno non è abbastanza per riflettere sulle mie parole, e il tuo dolore potrebbe essere ancora fresco del nostro litigio, quindi per favore prenditi del tempo per riflettere sulle mie parole e contattami quando sarai pronto".
   • Può essere necessario molto tempo e sforzi per ricostruire la fiducia, soprattutto dopo una discussione seria. Le scuse da sole potrebbero non essere sufficienti. Tuttavia, se dai un po' di spazio al tuo amico, è più probabile che si fidi di nuovo di te.

Metodo 2 di 3: recuperare le relazioni dopo il tempo trascorso

1. 1 Contatta il tuo amico. Forse vuoi ristabilire una relazione con un amico che è andato a scuola o con cui ha lavorato e che non vedi da diversi anni. Il primo passo che devi compiere per rinnovare la tua amicizia con questa persona è contattarla. Se hai il suo numero di telefono, chiama o scrivi un messaggio.
   • Puoi dire: "Spero che tu stia bene! Non ci parliamo da molto tempo, ma ultimamente ho pensato molto a te e volevo sapere come stai e cosa stai facendo".
   • Connettiti con lui usando i social media. Se non hai il suo numero di telefono, prova a utilizzare i social media per trovare questa persona e contattarla.
   • Contattalo tramite amici comuni. Se hai amici in comune, contattali e chiedi loro di aiutarti a riconnetterti con questa persona.
2. 2 Scopri come è andata a finire la sua vita. Prenditi del tempo per chattare con il tuo amico dopo averlo contattato. Scopri cosa c'è di nuovo nella sua vita dall'ultima volta che ti sei incontrato. Chiedi informazioni sulla scuola, sul lavoro, sui suoi genitori o sulla relazione romantica.
   • Assicurati di mostrare genuino interesse interessandoti alla sua vita. Questo farà capire al tuo amico che tieni a lui e che è più probabile che voglia ristabilire relazioni amichevoli con te.
3. 3 Racconta a un amico della tua vita. Ascolta la storia del tuo amico e poi raccontagli cosa ti è successo. Condividi le tue notizie con lui, ad esempio, se sei andato a scuola o hai ricevuto una promozione. Condividi anche le notizie minori che ritieni possano interessarlo.
   • Potresti dire: “Di recente sono andato all'università e ne sono molto felice. Ricordo che ci andavi anche tu?"
   • Fai attenzione a non dominare la conversazione e a parlare di te tutto il tempo.
4. 4 Pianifica una riunione in un luogo in cui puoi avere una conversazione tranquilla. Se vivi nella stessa città o vicini, prenditi del tempo per incontrare l'amico di persona. Un incontro del genere sarà molto più utile per rafforzare la relazione che comunicare tramite messaggi o telefonate. Se vivi lontano l'uno dall'altro, prova la comunicazione Skype.
   • Puoi invitare un amico dicendo: “Vuoi pranzare insieme in centro città o andare al cinema? Mi piacerebbe parlare con te".
   • Scegli un luogo di incontro tranquillo e pacifico. Potete prendere un caffè o pranzare insieme.
5. 5 Parla del motivo per cui hai smesso di comunicare. Se non parli da un po', dovresti discutere il motivo per cui è successo. Forse uno di voi si è trasferito in un'altra città o paese ed è tornato di recente, o nel tempo si è semplicemente allontanato. In ogni caso, parla del motivo per cui hai perso i contatti.
   • Fai del tuo meglio per mantenere la conversazione informale. Non costringere il tuo amico a parlare di cose di cui non vuole parlare. Evita la tensione mentre parli.
   • Prova ad iniziare la conversazione in questo modo: “Sono così felice che ci siamo incontrati. Penso spesso al motivo per cui abbiamo smesso di comunicare. Quando te ne sei andato, ho capito che sarebbe stato tutto diverso, ma non pensavo che mi saresti mancato così tanto".
6. 6 Prometti al tuo amico di rimanere in contatto. Dopo aver parlato con il tuo amico, digli che non vuoi perdere il contatto con lui e che ti piace passare del tempo con lui. Dal momento che questa persona era la tua migliore amica, molto probabilmente sarà felice di ricostruire la relazione. Prometti al tuo amico che lo chiamerai e lo incontrerai il più spesso possibile. Non limitarti alle parole. Dai vita alle tue parole.
   • Mantieni le tue promesse e rimani in contatto con un amico. Questo ti aiuterà a ricostruire la tua amicizia. Se vuoi davvero riconnetterti con il tuo amico, cerca di rimanere in contatto con lui.

Metodo 3 di 3: Ripristino delle relazioni

1. 1 Resta in contatto con il tuo amico. Dopo la prima conversazione, continua a chattare regolarmente con il tuo amico. Chiamalo e mandagli un messaggio almeno una volta alla settimana. La tua età e le circostanze della tua vita influenzeranno la frequenza con cui puoi comunicare. Ad esempio, se sei al liceo, puoi chattare con i tuoi migliori amici ogni giorno. Tuttavia, se stai già lavorando, è probabile che trovi difficile comunicare con gli amici troppo spesso, poiché hai molte altre responsabilità.
   • Presta attenzione a chi è l'iniziatore dei tuoi incontri. Se ti accorgi che la maggior parte delle volte inviti il ​​tuo amico a trascorrere del tempo insieme, allora potresti volergli concedere più spazio personale. Se è il primo a fare passi avanti, la tua amicizia diventerà più forte e non ti preoccuperai del fatto che la tua relazione sia unilaterale.
2. 2 Ricorda il passato. Condividete tra loro piacevoli ricordi del passato. Cerca insieme un album fotografico o foto in comune sui social network. Ricorda qualcosa di bello del passato. I ricordi caldi saranno una buona base per ripristinare una relazione.
   • Ad esempio, puoi dire: "Ti ricordi come siamo andati al cinema con te e abbiamo riso fino alle lacrime? È stato un periodo meraviglioso. Ci siamo divertiti molto insieme. "
3. 3 Fai quello che hai fatto prima. Oltre ai tuoi ricordi, prova a riportarli in vita! Se ti è piaciuto andare in spiaggia, andare al cinema o fare sport insieme, ricomincia a farlo. Questo è un ottimo modo per ricordarsi a vicenda il motivo per cui siete diventati amici e una grande opportunità per riconnettervi.
4. 4 Ricostruisci la fiducia, se necessario. Un altro modo per rafforzare una relazione restaurata è sviluppare la fiducia. Anche se ritieni che la tua relazione sia la stessa, è probabile che dovrai lavorare sodo per ripristinare la fiducia. Comunicare il più spesso possibile per sviluppare la fiducia reciproca.
   • Puoi sviluppare la fiducia condividendo i segreti tra di loro. Inizia gradualmente a parlare di te e incoraggia il tuo amico a fare lo stesso. Puoi anche farlo sotto forma di gioco.
5. 5 Fare qualcosa di nuovo insieme. Oltre ai tuoi vecchi preferiti, puoi provare qualcosa di nuovo per entrambi! Fare qualcosa di nuovo è un buon modo per uscire dalla tua zona di comfort e superare insieme le tue paure.
   • Cucinare un nuovo pasto insieme o provare uno sport non testato.
   • Puoi anche vincere le tue paure insieme, come la paura dell'altezza, andando sulle montagne russe o qualcosa di simile.
   • La tua amicizia può cambiare in modi inaspettati. Accetta queste modifiche. Cerca di non limitarti a ciò che è successo prima.
6. 6 Goditi nuove amicizie. Forse tutto andrà a posto e sentirai che il tempo e la distanza non hanno influenzato affatto la tua relazione. È meraviglioso. Tuttavia, le tue amicizie possono essere diverse, e anche questo va bene. Goditi le tue nuove amicizie, più forti e più mature e sii felice che il tuo amico sia di nuovo con te!

Consigli

• Sii presente quando il tuo amico ha bisogno di parlare.
• Ascolta il tuo amico. Gli amici ti apprezzeranno di più se li ascolti.
• Cerca di evitare argomenti in conflitto durante la comunicazione.
• Invita discretamente il tuo amico da qualche parte. Ad esempio, potresti dire: "Io e le ragazze siamo andati a nuotare l'altro giorno, ti piacerebbe venire con noi la prossima settimana?" Ancora una volta, chiedi gentilmente se il tuo amico vorrebbe prendere uno dei suoi amici.

Avvertenze

• Non implorare!
• Non chiedere direttamente se siete migliori amici. Sembrerai troppo invadente e potresti mettere te stesso e il tuo amico in una situazione imbarazzante.
• Se una persona non vuole più essere tua amica, è una sua scelta. Accettalo e basta.