Contenuto

• Passi
• Consigli
• Avvertenze
• Di che cosa hai bisogno

È possibile essere socialmente attivi se sei una madre single. Molte donne hanno superato le difficoltà sulla strada del successo per se stesse e per i loro figli. Indipendentemente dal fatto che tu soffra di mancanza di tempo per la vita sociale, di non soddisfare le aspettative degli altri o semplicemente di paura dell'ignoto, puoi superare tutto e ricominciare a vivere per te stesso se segui le ulteriori istruzioni.

Passi

1. 1 Senti che puoi iniziare a vivere una vita sociale. Devi smettere di pensare che prendersi del tempo per te stesso significa essere egoista, irresponsabile e infedele. È del tutto normale e naturale voler socializzare con gli altri o avere determinati interessi e godersi il tempo libero senza essere circondati da bambini. Se sei ancora in dubbio, considera i benefici come la sensazione di avere la forza di vivere come una madre single e avere il tempo di ricordare momenti piacevoli e dimenticati dalla tua vita sociale passata. Lavorare e crescere figli tutto il tempo non significa vivere una vita equilibrata; la tua vita e il tuo ruolo di madre miglioreranno di cento volte se dedichi un po' più di tempo a te stessa.
   • Ma cerca di non scusarti con il fatto che è molto più piacevole per te passare tutto il tempo con i tuoi figli che fare qualcosa da solo. Potresti esserti convinto che lo stai vivendo per necessità, ma può anche ferire i tuoi figli se ti vedono come il principale sostegno e fonte di amicizia nelle loro vite. Sarà meglio se i tuoi figli trascorrono del tempo con altre persone durante il tempo libero dalla scuola. E tu, a tua volta, imparerai di nuovo a comunicare con gli adulti!
   • Conosci la situazione in cui una donna si convince che il desiderio proibito di dedicare tempo a se stessa e il desiderio di incontrare un nuovo partner è una manifestazione di egoismo, perché i bambini vengono prima di tutto? Lo pensi anche tu? Non inserire i loro nomi nella lista dei tuoi interlocutori abituali! Certo, questa è la tua famiglia, ma non dovresti metterla al primo posto.Fare scelte responsabili renderà la tua famiglia più felice. Puoi farlo senza negatività, pressioni o giudizi da parte di altre persone.
2. 2 Guarda tutto da un punto di vista logico. Per molte madri single è troppo difficile organizzare il tempo per la vita sociale, perché per questo è necessario affidarsi agli altri. Dato che le madri single tendono a portare tutto sulle proprie spalle, chiedere aiuto a qualcuno oltre “ogni obbligo” può significare attraversare i confini. Ma è importante accettare che aiutare le altre persone può aiutarti a prenderti cura dei bambini mentre trascorri del tempo con qualcun altro. E non c'è niente di sbagliato in questo. Questo non significa che sei cattivo; inoltre non significa che non puoi farcela da solo. Ci sono sempre persone disposte ad aiutarti se glielo chiedi - non aver paura di chiedere aiuto se hai bisogno di fare una pausa. In pratica, questo include quanto segue:
   • Considera qualcuno che possa prendersi cura dei tuoi figli mentre sei via. Hai familiari o amici su cui puoi fare affidamento? I tuoi vicini sono adatti a questi scopi? Conosci donne con bambini? Se si adatta alla tua situazione, i tuoi figli possono anche trascorrere del tempo con il proprio padre.
   • In caso contrario, prendi in considerazione i servizi di baby sitter professionale. Questo può evitarti l'ansia di chiedere a qualcuno di sedersi con i bambini o se davvero non hai nessuno su cui fare affidamento.
   • Considera di alternare i bambini con altre madri single o un gruppo di madri single. Puoi condividere le responsabilità e avere qualcuno che si prenda cura dei tuoi figli mentre sei via; così potete essere sicuri che ognuno di voi possa avere tempo per sé. Questo può alleviare lo stress di disturbare qualcuno e può anche essere un buon modo per presentare i tuoi figli ad altri bambini. È anche un modo per costruire buoni rapporti con altre madri che possono aiutarti in caso di emergenza, ad esempio se hai bisogno di andare in ospedale con uno dei bambini, in modo che qualcuno si occupi del secondo figlio. Anche stabilire buoni rapporti con altre madri per motivi sociali può essere utile.
3. 3 Scegli un orario. Può sembrare banale, ma non avrai una vita sociale se non lo desideri, che include pianificazione e autorizzazione prendersi del tempo per se stessa per qualcosa di diverso dalla cura dei bambini. Siediti e pensa a quando è più conveniente per te partecipare a eventi sociali; potresti essere in grado di farlo una volta alla settimana, una volta al mese o una volta ogni tre mesi. Tutto dipende da te e da cosa vuoi tu stesso in questa situazione. Ma allo stesso tempo, non bisogna pensare che tutto sia troppo complicato, rimandando la vita sociale al prossimo anno; la pianificazione ti consente di fissare un obiettivo, scegliere un caregiver, organizzare un incontro con altre persone e risparmiare la giusta quantità di denaro. Non appena tu concediti pensa in questo modo, tutto andrà a posto.
   • Standard più bassi per le responsabilità domestiche. Fai tutto coscienziosamente, ma non sforzarti troppo per rendere tutto perfetto. Butta via le faccende davvero inutili come la perfetta stiratura, la pulizia quotidiana o la separazione del bianco dal colore durante il lavaggio. Considera come puoi semplificare le tue faccende quotidiane in casa in modo da avere più tempo libero. Lascia che i bambini puliscano da soli o svolgano alcune faccende domestiche. Ai bambini si può insegnare a farlo fin dalla tenera età. Se svolgi le tue faccende "quanto basta" piuttosto che alla perfezione, e se tutti in famiglia fanno la loro parte, avrai più tempo per te stesso.
   • I tuoi impegni sono troppo impegnativi e ti concentri interamente sul lavoro e sulla cura dei bambini, semplicemente perché hai paura di sentirti solo se sei solo? Se questo è il tuo caso (sii onesto con te stesso), prova a vedere questi momenti sotto una nuova luce: questo è solo il tempo che puoi dedicare all'interazione con le persone!
4. 4 Scegli attività che ti puoi permettere. È possibile che tu sia preoccupato di sprecare soldi per l'intrattenimento invece di pagare l'affitto, pagare i bisogni dei tuoi figli o comprare qualcosa per la tua casa.Ma con un'attenta pianificazione e la giusta scelta di attività, puoi divertirti con i tuoi amici senza sprecare troppo. Naturalmente, tutto dovrebbe soddisfare i tuoi interessi, ma ecco alcune idee per i principianti:
   • Visita un museo o una galleria d'arte. A seconda di dove vivi, ci sono giorni speciali con ingressi scontati o addirittura gratuiti.
   • Andare al parco. Fai un picnic o pranza con gli amici che non vedi da secoli. Il parco può anche ospitare spettacoli di strada o semplicemente osservare le persone. Puoi anche praticare sport, come fare jogging nel parco o nel campo sportivo. E infine, e non poco importante, se andate al parco, potrete rilassarvi sdraiati sull'erba sotto un albero e sognare di fuggire dalle preoccupazioni intorno alla casa.
   • Andare a ballare. Ballare è un modo conveniente e divertente per trascorrere del tempo con gli amici o incontrare nuove persone. Ma cerca di non bere troppo; in questo modo risparmierai denaro e ti divertirai.
   • Fai uno spuntino da qualche parte. Fermati in un bar locale, dai un'occhiata alle opzioni economiche del menu o usa i buoni ristorante per risparmiare denaro. Puoi gustare i tuoi pasti preferiti nella caffetteria o fare un picnic nel parco.
   • Vai a studiare. Frequentare una scuola serale una volta alla settimana per imparare qualcosa di nuovo sarà utile sia per acquisire nuove conoscenze che per comunicare con le persone. Non tutti gli studenti vanno alla scuola serale per socializzare, ma in questo modo incontrerai nuove persone e condividerai i tuoi interessi, oltre a migliorare le tue conoscenze in una particolare area! E non tutte le aree della conoscenza richiedono uno studio continuo dai libri di testo. Puoi, ad esempio, iscriverti a un corso di cucina per imparare a preparare piatti diversi o a un corso di degustazione di vini?
   • Inizia ad allenarti. L'idea qui è di andare regolarmente in palestra o giocare a giochi di squadra. Questo è un ottimo modo per rilassarsi e alleviare lo stress e per trascorrere del tempo con persone che amano anche lo sport prescelto.
   • Vai a teatro o al cinema. Cerca biglietti scontati per spettacoli più costosi o risparmia denaro per uno spettacolo o un film davvero utile che "devi" vedere.
   • Vai in libreria e dai una piacevole occhiata ai libri che ti ricordano i giorni prima che tu fossi gravato di prenderti cura dei bambini. Sorseggia il tuo caffè mentre leggi le ultime notizie e goditi il ​​processo.
   • Vai a fare shopping nel tuo negozio di abbigliamento preferito. Potresti anche trovare qualcosa con uno sconto.
5. 5 Porta i tuoi figli con te. All'inizio potrebbe sembrare controintuitivo, ma vivere una vita sociale non significa necessariamente uscire con qualcuno o partecipare a eventi per adulti, ma significa anche interagire con i tuoi figli durante attività sociali che potrebbero interessare sia te che i tuoi figli. Se non hai l'opportunità di lasciare i tuoi figli con qualcuno, portali con te. Ci sono molti posti che si adattano ai tuoi interessi e portano comunque gioia ai tuoi figli, a meno che non accada a tarda notte. Prova a mostrare loro che ami la musica, l'arte e la storia nella speranza che un giorno anche loro saranno interessati a tutto questo. Anche se ora potrebbero non essere del tutto interessati, questa o quell'informazione sarà ancora depositata nelle loro teste.
   • Connettiti con amici che hanno anche figli per presentare i tuoi figli ad altri bambini. I bambini possono giocare insieme mentre gli adulti comunicano.
   • Porta i bambini a fare un giro in bicicletta, un'escursione o un picnic. Calcola i tempi di viaggio in base all'età di tuo figlio, ma non cercare scuse che i tuoi figli siano troppo piccoli per queste attività. Trascorrere del tempo all'aperto fa bene sia a te che ai tuoi figli.
   • Fate un viaggio insieme, anche se significa semplicemente buttare le cose in macchina e guidare in un'altra città in un motel di famiglia. Un cambio di scenario gioverà a tutti voi. Potrai rinfrescarti e mostrarti davanti ai tuoi figli da un nuovo lato! Viaggiare è un ottimo modo per socializzare e fare esperienza con tutta la famiglia senza spendere molti soldi (puoi fare un'escursione nel fine settimana, ad esempio).
6. 6 Incontrare nuove persone. Se trovi la forza di relazionarti di nuovo con qualcuno, non esitare. Con l'aiuto di Internet, puoi trovare la persona giusta e incontrarla per una tazza di caffè dopo aver fatto una piccola chiacchierata virtuale. Non solo le persone con bambini preferiscono gli appuntamenti online. Questo metodo di comunicazione è preferibile per molte persone e, sebbene non tutti i tuoi conoscenti possano trasformarsi in interesse reciproco, può comunque accadere.
   • Vedi le cose in modo realistico e sii onesto. Se hai una relazione con qualcuno, dì alla tua nuova amica che sei una madre single. Se questa opzione non gli si addice, potrebbe anche non dedicare tempo a sviluppare una relazione con te. È anche così che puoi conoscere una persona che ha anche dei figli; "capiscono" la tua situazione e ti tratteranno con comprensione.
   • Se non hai intenzione di iniziare una relazione con qualcuno, preparati al fatto che questo può distruggere la relazione. Se diventa presto chiaro che non dovresti incontrarti così spesso, molto probabilmente il tuo partner ha perso tutto l'interesse, quindi dovresti considerare questo punto e non escludere la possibilità che tu possa non allenarti!
   • Evita di socializzare il tuo partner occasionale con i tuoi figli. Presenta i bambini al tuo partner solo se entrambi siete seri l'uno con l'altro.
   • Stai attento. Quando incontri per la prima volta una persona nella realtà, prendi sempre un appuntamento in un luogo pubblico e non restare solo finché non ti conoscerai meglio. Possa il tuo incontro portarti gioia e piacere, perché non sai dove porterà la tua relazione.
7. 7 Parla con altre madri single online e condividi idee e suggerimenti per la vita sociale da madre single. Esistono molti forum e siti Web per madri single in cui è possibile porre domande, ottenere informazioni o semplicemente condividere le proprie esperienze. Imparerai come altre madri single trovano tempo per se stesse e troverai anche molte cose utili per te nel tuo caso particolare. Per alcune madri single, la comunicazione virtuale è un modo per socializzare e fare nuove conoscenze, ma fai attenzione che la vita virtuale non sostituisca le circostanze reali della tua vita.
   • Siti come Meetup.com contengono informazioni sugli eventi per madri single nella tua zona e, se non riesci a trovarne uno dove vivi, puoi organizzarne uno tu stesso. Un "evento" può essere solo un incontro con altre madri single in un bar locale, o qualcosa di più complicato, come fare a turno con i bambini, andare in un ristorante, andare al cinema o qualsiasi altra attività divertente per te.
   • Altre opportunità di stare insieme possono essere trovate con l'aiuto di operatori ecclesiastici, centri comunitari o qualsiasi altra organizzazione che gestisce attività per bambini in cui le madri possono parlare tra loro.

Consigli

• Il telefono cellulare è qualcosa di cui le madri single facevano a meno ai vecchi tempi. Ma il telefono ti aiuterà a sapere se va tutto bene con tuo figlio in tua assenza o se devi correre subito a casa. Lascia che il telefono cellulare sia responsabile di "e se..."!
• Se hai amici che organizzano ancora feste, è probabile che non siano ancora diventati genitori. Che siano single o sposati, le feste finiscono all'istante quando arrivano i bambini.Se ritieni di essere l'unica mamma single a perdere l'opportunità di divertirti alla festa, metti da parte quei pensieri. Chatta con altre madri, single o no, e lavora insieme per aiutarci a vicenda a trovare il tempo per socializzare.
• Chiedi un po' di tempo libero per il tuo compleanno o altre festività. Questo può essere un ottimo modo per trovare una badante per tuo figlio.
• Usa la creatività per incorporare la vita sociale nella tua routine quotidiana e per incarnare ciò che vuoi dalla vita sociale. Non ci sono regole che devi seguire.

Avvertenze

• Fai attenzione quando incontri persone e non permettere mai a nessuno di venire a casa tua se non conosci abbastanza bene la persona. Soprattutto se hai bambini in casa. Sii intelligente e pensa alla sicurezza; puoi anche chiedere al tuo vicino di fare un salto "improvvisamente" al tuo appuntamento, solo per controllare che tutto sia in ordine.

Di che cosa hai bisogno

• Calendario per la pianificazione
• Un diario che ti ricorda di vivere una vita sociale
• Contatti infermieri
• Buoni e simili per diversi eventi.