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• Al passo
• Parte 1 di 2: comprensione delle basi
• Parte 2 di 2: comprendere le sfide dell'ADHD

Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) è una condizione medica comune. A metà del 2011, circa l'11% dei bambini in età scolare negli Stati Uniti è stato diagnosticato con ADHD, che equivale a 6,4 milioni di bambini. Di questi, circa due terzi erano ragazzi. Nel corso della storia, persone importanti hanno avuto l'ADHD come Alexander Graham Bell, Thomas Edison, Albert Einstein, Wolfgang Amadeus Mozart, Ludwig van Beethoven, Walt Disney, Eisenhower, Benjamin Franklin. L'ADHD ha caratteristiche, tipi e cause specifiche che possono aiutarti a comprendere meglio questa condizione.

Al passo

Parte 1 di 2: comprensione delle basi

1. Registra il possibile comportamento dell'ADHD. I bambini sono spesso iperattivi e irregolari, il che può rendere difficile il riconoscimento dell'ADHD. Gli adulti possono anche sperimentare l'ADHD e mostrare gli stessi sintomi. Se pensi che tuo figlio o una persona cara stia agendo in modo diverso o fuori controllo del solito, allora potrebbe avere l'ADHD. Ci sono indizi a cui prestare attenzione nel caso in cui pensi che tuo figlio o una persona cara abbia l'ADHD.
   • Nota se la persona sogna ad occhi aperti frequentemente, perde spesso le cose, dimentica le cose, non riesce a stare fermo, è eccessivamente loquace, prende rischi inutili, prende decisioni ed errori sbadati, lotta per resistere alla tentazione o per niente, ha difficoltà a essere o ad aspettare il suo turno a un gioco o avere problemi a lavorare con altre persone.
   • Se tuo figlio o una persona cara ha alcuni di questi problemi, potrebbe essere necessario controllare l'ADHD.
2. Richiedi una diagnosi professionale di ADHD. L'American Psychiatric Association (APA) pubblica il Diagnostic and Statistical Manual (DSM), attualmente alla sua quinta edizione, che viene utilizzato dai professionisti della salute mentale per diagnosticare disturbi mentali come l'ADHD. Afferma che ci sono tre manifestazioni di ADHD e che diversi sintomi devono essersi verificati all'età di 12 anni, in più situazioni e almeno sei mesi consecutivi, per poter beneficiare di una diagnosi. La diagnosi dovrebbe essere fatta da un professionista qualificato.
   • I sintomi dovrebbero essere inappropriati per il livello di sviluppo di una persona e disturbare il normale funzionamento al lavoro o in situazioni sociali o scolastiche. Per le manifestazioni iperattive-impulsive, alcuni dei sintomi devono essere considerati disturbanti. Né i sintomi dovrebbero essere spiegati meglio attribuendoli a un altro disturbo mentale o psicotico.
   • I criteri del DSM-5 richiedono che i bambini di età pari o inferiore a 16 anni debbano mostrare almeno sei sintomi all'interno di una categoria prima di essere diagnosticati e quelli di età pari o superiore a 17 anni devono avere cinque sintomi.
3. Riconoscere i sintomi del tipo di ADHD prevalentemente disattento (ADHD-I o tipo prevalentemente disattento). Ci sono tre manifestazioni di ADHD. Uno è l'ADHD prevalentemente disattento, che ha una serie distinta di sintomi. Le persone con questa forma di ADHD hanno almeno da cinque a sei dei sintomi, che si manifestano quando la persona:
   • Commette errori negligenti e non ha occhio per i dettagli al lavoro, a scuola o in altre attività.
   • Ha difficoltà a prestare attenzione durante le attività o durante il gioco.
   • Non sembra prestare attenzione quando qualcuno gli parla direttamente.
   • Non completa i compiti, le faccende o le attività e si allontana facilmente.
   • È disordinato.
   • Evita le attività che richiedono una concentrazione costante, come il lavoro scolastico.
   • Spesso perde le proprie chiavi, occhiali, articoli, strumenti o altri effetti personali.
   • Si distrae facilmente.
   • Smemorato.
4. Nota i sintomi iperattivo-impulsivo dell'ADHD. I sintomi di questa manifestazione devono essere sufficientemente significativi da essere dirompenti per essere considerati come possibili sintomi di ADHD. I comportamenti a cui prestare attenzione sono:
   • Un sacco di irrequietezza o movimento, come battere costantemente le mani oi piedi.
   • Il bambino corre o si arrampica in modo inappropriato.
   • L'adulto è costantemente irrequieto.
   • Hai problemi a giocare o svolgere attività in silenzio.
   • Continua senza pause.
   • Parlare in modo eccessivo.
   • Spara tutto prima che ti vengano poste domande.
   • Trovando difficile aspettare il proprio turno.
   • Interruzione o interferenza con conversazioni o giochi altrui.
   • Essere molto impaziente.
   • Fare commenti inappropriati, mostrare emozioni senza ritegno o agire senza pensare alle conseguenze.
5. Presta attenzione ai sintomi combinati dell'ADHD. Per le manifestazioni combinate di ADHD, l'individuo dovrà mostrare almeno sei sintomi di ADHD disattento e iperattivo-impulsivo. Questo è il tipo più comune di ADHD diagnosticato nei bambini.
6. Comprendi le cause dell'ADHD. Le cause esatte dell'ADHD non sono ancora note, ma si ritiene generalmente che la genetica svolga un ruolo importante, a causa di alcune anomalie del DNA che sono più comuni nelle persone con ADHD. Inoltre, gli studi dimostrano che esiste una correlazione tra i bambini con ADHD e l'esposizione prenatale all'alcol e al fumo, così come l'esposizione al piombo nella prima infanzia.
   • Le cause specifiche dell'ADHD devono ancora essere ricercate, ma le cause di questi tipi di condizioni che differiscono da caso a caso possono essere difficili da decifrare.

Parte 2 di 2: comprendere le sfide dell'ADHD

1. Informazioni sui gangli della base. Le analisi scientifiche mostrano che il cervello delle persone con ADHD devia leggermente dalla norma, perché due regioni sono spesso un po 'più piccole. Il primo, i gangli della base, controlla il movimento dei muscoli e segnala che devono lavorare e rimanere a riposo durante determinate attività.
   • Questo può essere manifestato muovendo parti del corpo che dovrebbero essere a riposo, o picchiettando incessantemente con la mano, il piede o la matita, senza che sia necessario alcun movimento.
2. Impara il ruolo della corteccia prefrontale. La seconda struttura cerebrale che è più piccola del normale in una persona con ADHD è la corteccia prefrontale. Questo è il centro di controllo nel cervello per eseguire compiti esecutivi di ordine superiore, come la memoria, l'apprendimento e la regolazione dell'attenzione, e dove questi compiti convergono per aiutarci a funzionare intellettualmente.
   • La corteccia prefrontale influenza i livelli del neurotrasmettitore dopamina, che è direttamente collegato alla capacità di concentrazione e spesso mostra livelli leggermente inferiori negli individui con ADHD. La serotonina, un neurotrasmettitore presente nella corteccia prefrontale, influenza l'umore, il sonno e l'appetito.
   • Una corteccia prefrontale più piccola del normale, con una quantità meno ottimale di dopamina e serotonina, significa che è più difficile concentrarsi e filtrare efficacemente eventuali stimoli estranei che inondano il cervello allo stesso tempo. Le persone con ADHD hanno difficoltà a concentrarsi su una cosa alla volta; l'abbondanza di stimoli provoca un alto grado di distrazione e un ridotto controllo degli impulsi.
3. Conosci le conseguenze dell'ADHD non trattato. Se le persone con ADHD non ricevono un trattamento speciale che consentirà loro di ricevere un'istruzione di qualità, sono maggiormente a rischio di diventare disoccupate, senzatetto o finire nella criminalità. Il governo stima che circa il 10% degli adulti con difficoltà di apprendimento sia disoccupato ed è probabile che la percentuale di persone con ADHD che non riescono a trovare un lavoro sia altrettanto alta, poiché spesso hanno difficoltà a concentrarsi, organizzare e gestire il proprio tempo così come con le abilità sociali, che sono tutte considerate tratti essenziali dai datori di lavoro.
   • Sebbene sia difficile misurare le percentuali dei disoccupati senzatetto di oggi con ADHD, uno studio ha stimato che il numero di uomini che scontano lunghe pene detentive e possibilmente affetti da ADHD è di circa il 40%. Inoltre, le persone con ADHD hanno una maggiore tendenza a praticare abuso di sostanze e spesso trovano più difficile superare la dipendenza.
   • Si stima che quasi la metà delle persone con ADHD faccia uso di alcol e droghe per affrontare i problemi.
4. Fornisce supporto. È importante che genitori, educatori e terapisti trovino modi per guidare bambini e adulti con ADHD a superare i propri limiti in modo che possano condurre una vita sicura, sana e appagante. Più supporto riceve un individuo, più si sentirà al sicuro. Non appena sospetti che possa avere l'ADHD, fai esaminare il tuo bambino in modo che possa essere iniziato un trattamento appropriato.
   • I bambini possono superare alcuni dei sintomi iperattivi, ma i sintomi prevalentemente disattenti dell'ADHD-I generalmente durano una vita. I problemi di ADHD-I possono causare altri problemi con l'età, che possono essere trattati separatamente.
5. Nota altre condizioni. Nella maggior parte dei casi, l'ADHD è già abbastanza impegnativo da solo. Tuttavia, una persona su cinque con ADHD ha un'altra grave condizione. Ciò può includere depressione o disturbo bipolare, che sono spesso associati all'ADHD. Un terzo dei bambini con ADHD ha anche un disturbo comportamentale, come difficoltà nell'autocontrollo e nell'obbedienza (disturbo della condotta e della sfida oppositiva).
   • L'ADHD è spesso anche associato a difficoltà di apprendimento e ansia.
   • La depressione e l'ansia si manifestano spesso durante il liceo, quando le pressioni da casa, dalla scuola e da quelle dei coetanei si intensificano. Anche questo può peggiorare i sintomi dell'ADHD.