Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 3: essere gentili nella quotidianità
• Parte 2 di 3: essere gentile con i conoscenti
• Parte 3 di 3: essere gentile con le persone che ami
• Suggerimenti
• Avvertenze

Essere gentili è spesso più facile a dirsi che a farsi. A volte può essere abbastanza difficile lavorare durante la giornata senza sorridere agli estranei e dire "per favore" o "grazie". Allora perché dovresti farlo? Se sei gentile, le altre persone si sentono bene ed è più facile stringere buone relazioni. Se ciò non bastasse, ricorda che è così che ottieni ciò che desideri, perché le persone sono più propense ad aiutarti se sei gentile. Continua a leggere per imparare a essere gentile.

Al passo

Parte 1 di 3: essere gentili nella quotidianità

1. Sorridi. Sorridendo alle persone dimostri di essere gentile. Guarda l'altra persona negli occhi e fai un sorriso piccolo o grande, non importa come. Questo dà il tono per un incontro e spesso incoraggia anche l'altra persona a sorridere a te. E se l'altra persona non lo fa, potrebbe avere una giornata di riposo. Non importa; Essere gentili non garantisce una risposta positiva, ma spesso aiuta.
   • Sorridi a qualcuno che incontri per strada, quando acquisti in un negozio, quando entri a scuola la mattina o ogni volta che stabilisci un contatto visivo con qualcuno.
   • Sorridi anche se non ti senti molto bene. Puoi comunque essere gentile se sei di cattivo umore. Perché vorresti trasferire la tua energia negativa agli altri?
   • Se sei di cattivo umore e non hai voglia di ascoltare altre persone, prova ad ascoltare musica, disegnare qualcosa o fare qualcos'altro che ti piace per evitare di essere scontroso o scortese con gli altri (anche se non lo intendi quella).
2. Fai sapere agli altri che li hai visti. Quando passi davanti a qualcuno, anche se estraneo, riconosci la sua presenza con un semplice "ciao" o "ciao", o semplicemente annuisci nella sua direzione. È bello farti sapere che hai visto qualcuno; fa sentire gli altri speciali.
   • Quando si cammina in una città frenetica, può essere difficile riconoscere la presenza di tutti. In ogni caso, cerca di essere gentile con le persone a cui sei seduto accanto sull'autobus o sull'aereo, o se incontri accidentalmente qualcuno.
   • Dì "buongiorno" ai tuoi compagni di classe e agli insegnanti quando entri a scuola la mattina, o ai tuoi colleghi al lavoro. Quindi ottieni rapidamente la reputazione di essere gentile.
3. Chiedi agli altri come stanno. Prenditi il ​​tempo per chiedere a qualcuno come stai, senza essere invadente o curioso. Se non hanno voglia di parlare, non insistere e non forzare mai le persone a dire più di quanto vogliono.
4. Sii un buon ascoltatore. Ascolta quando gli altri ti parlano. Non è bello ignorare l'opinione o la storia degli altri. Consenti loro di dire qualcosa, proprio come vorresti che gli altri ti lasciassero dire qualcosa quando i ruoli sono invertiti.
   • Se pensi che qualcuno sia fastidioso o invadente, non mettergli mai la mano sulla bocca e non fare mai una faccia scortese. Aspetta educatamente che qualcuno finisca, quindi cambia argomento.
   • Essere gentili non significa che devi lasciarti calpestare. Se stai parlando con uno sconosciuto che ti mette a disagio, puoi scusarti e andartene.
5. Sii Cortese. Dì sempre "per favore", "grazie" e "sei il benvenuto". Sii paziente, attento e premuroso. Tratta gli altri con rispetto, compresi quelli che non vuoi necessariamente conoscere.
   • Non dimenticare di dire sempre "scusa" invece di "fatti da parte!" se qualcuno si mette in mezzo. Le persone non sono uno zerbino su cui ti pulisci i piedi, sono esseri viventi, proprio come te. Se mostri rispetto, anche l'altra persona rispetterà te.
   • Se si viaggia con i mezzi pubblici e si imbarca una persona anziana, una persona disabile o una donna incinta, si prega di offrire il proprio posto. È una cosa carina da fare.
   • Se vedi che qualcuno può usare l'aiuto per raccogliere qualcosa che ha lasciato cadere, o se qualcuno non può raggiungere qualcosa perché si trova su uno scaffale alto, aiuta.
6. Non dimenticare di essere gentile anche con gli animali. Se vuoi essere una persona davvero gentile, devi essere gentile anche con gli animali. Non prenderli in giro e non vederli come piccoli robot con cui puoi fare quello che vuoi. Gli animali meritano rispetto, proprio come gli altri esseri viventi.
   • Non colpire o ferire mai un animale, che si tratti del tuo animale domestico, di qualcun altro o di un animale selvatico.
   • Non stuzzicare un animale per divertirti. Questo vale anche per insetti, ragni, topi, uccelli, pesci o altre creature che incontri.
   • Se vedi un insetto o un insetto in casa, cerca di eliminarlo in modo umano o di evitare che diventi un parassita.

Parte 2 di 3: essere gentile con i conoscenti

1. Sii positivo. Se i tuoi amici vogliono un consiglio da te o vogliono solo fare due chiacchiere, non essere negativo o critico. Sii positivo riguardo alla situazione. Tiralo su di morale. Ci sono sempre due lati di una situazione: il positivo e il negativo. Le persone simpatiche si aiutano a vicenda per vedere le cose sul lato positivo.
   • Loda i tuoi amici per quello che hanno realizzato. Se il tuo amico ha superato un test o ha vinto una competizione, congratulati con lui / lei!
   • Complimenta i tuoi amici. Se hai un'amica a cui non piacciono i suoi capelli, digli che pensi che siano carini o complimentati con il suo bel sorriso.
   • A volte le persone devono sfogarsi in modo negativo. Puoi essere positivo e gentile senza essere eccessivamente felice; assicurati che il tuo stile edificante corrisponda a ciò che il tuo amico sta cercando di dirti.
2. Sii umile. Tendi ad essere un po 'timido con le persone che sono diverse o "strane"? Non è bello pensare di essere migliore delle altre persone. Ognuno è diverso e ognuno ha i propri problemi, ma essere gentili gli uni con gli altri rende la vita più divertente per tutti. Tutti sono uguali e solo lodare quanto sei bravo farà sentire gli altri meno degni.
   • Non vantarti e non sentirti al meglio. Quando hai realizzato qualcosa di grande, puoi esserne orgoglioso, ma non dimenticare le persone che ti hanno aiutato ad arrivare a tanto.
   • Non giudicare gli altri finché non li conosci davvero. Non dare per scontato le persone in base a come appaiono o parlano. Renditi conto che la prima impressione non rivela sempre la verità.
3. Sii sincero. Non essere gentile solo per ottenere qualcosa. Se sei gentile solo per ottenere un trattamento preferenziale, in realtà è esattamente l'opposto di gentile: è fuorviante, superficiale e meschino. Sii gentile perché più tardi vuoi guardare indietro alla tua vita e poi vedere che eri una brava persona, non importa quello che è successo. Sii gentile perché ti senti come se volessi esserlo.
4. Assicurati di non avere due facce. Non parlare di altre persone e non essere subdolo. Essendo gentile puoi guadagnare la fiducia delle persone e parlare alle loro spalle in seguito danneggerà quella fiducia. Non spettegolare sulle persone che non ti piacciono. Questo è un male per il tuo karma e ti rende superficiale e non gentile.
5. Riempi le tue giornate con piccoli gesti di gentilezza. Quelle piccole cose banali come tenere la porta aperta per un insegnante che non conosci nemmeno o ridere di qualcuno che non è sempre gentile con te - non sembrano avere molta importanza, ma fare cose del genere ti rende una persona gentile.
6. Non discriminare. Sii gentile con tutti. Se sei gentile con i tuoi amici e insegnanti, ma non con le persone che non ritieni simpatiche, potresti non essere così gentile come sembri.

Parte 3 di 3: essere gentile con le persone che ami

1. Offri il tuo aiuto. Se vedi che tua madre o tuo padre hanno difficoltà a svolgere tutte le faccende che devono essere fatte, offri il tuo aiuto. Metti gli altri al di sopra di te stesso se hai energia e tempo. Le tue azioni gentili alla fine saranno ricompensate, quindi non essere egoista.
   • Non aspettare che qualcuno ti chieda di aiutare. Impara a stimare quando qualcuno può usare l'aiuto.
   • Trova modi creativi per aiutare! Aiuta tuo fratello a fare i compiti, ascolta l'idea di tua moglie per un nuovo progetto, prepara la colazione per tutta la famiglia, porta a spasso il cane, porta tua sorella a scuola e così via.
2. Impara a condividere. Condividere potrebbe significare dividere il tuo dolce a metà per darlo alla tua sorellina, oppure potrebbe significare rinunciare a qualcosa di più importante, come il tuo tempo, lo spazio o le parole sagge. Essere generosi fa parte dell'essere gentili. Cerca di non prendere più di quanto dai e, se puoi, dai più di quanto prendi.
3. Sii affidabile. Un modo per essere gentile con i membri della famiglia e le persone che ami è essere presenti quando hanno bisogno di te. Rispondi alle e-mail, rispondi al telefono quando qualcuno chiama, non annullare gli appuntamenti e prenditi del tempo per ascoltare quando qualcuno vuole dirti qualcosa.
   • Se qualcuno lascia un messaggio, richiama subito. Non è bello far aspettare qualcuno per giorni.
   • Se prometti di andare da qualche parte, allora vai. Quando dici che farai qualcosa, fallo. Se continui a cancellare, danneggi la fiducia che le persone hanno in te, e non è carino. Sii un buon amico.
4. Stai al di sopra del comportamento negativo. Ti troverai in situazioni in cui la tua gentilezza è messa alla prova. Anche le persone che ami possono essere strane, giudicanti, egoiste o meschine. Non abbassarti al loro livello. Non passare da gentile a meschino, perché la tua pazienza sarà messa alla prova.
   • Se tuo fratello sta cercando di provocare una discussione, non lasciarla aggravare. Mantieni la calma e rifiuta di essere cattivo.
   • Se senti che la rabbia sta arrivando e pensi che sarai scortese, esprimi la tua rabbia in un modo diverso. Corri, rompi il cuscino o gioca a un videogioco. Hai il controllo del tuo comportamento e delle tue azioni.

Suggerimenti

• Prova a fare qualcosa di carino ogni giorno. Anonimo o no. Ti mette di buon umore e illumina la giornata di qualcun altro. È molto più facile essere gentili quando sei felice.
• Non ridere quando qualcuno commette un errore o sottolineare i propri errori con troppa forza. Puoi fare uno scherzo ovviamente, ma usa il tuo buon senso; prima pensa a quello che stai per dire e non pensare che gli altri non saranno offesi da qualcosa che non ti offenderebbe.
• Non giudicare gli altri in base ai tuoi standard, perché ciò che è giusto per te non deve essere giusto per qualcun altro.
• Non discutere di cose inutili. Prova a risolverlo insieme o dillo ai tuoi genitori.
• Non importa quanto tu sia arrabbiato, non insultare gli altri.
• Tratta sempre le persone come familiari o amici, non importa quanto siano diverse.
• Sii sempre gentile. Tratta gli altri come vorresti essere trattato.
• Non dire nulla di offensivo a nessuno con cui stai parlando.
• Se gli amici non sono gentili con te, non arrabbiarti subito! Siediti e chiedi cosa sta succedendo.
• Se vedi qualcuno seduto da solo, siediti e cerca di conoscerlo.
• Prova a considerare i sentimenti degli altri.

Avvertenze

• Anche se dovresti essere gentile, non dovresti diventare uno zerbino. Adattarti va bene, ma assicurati che gli altri ti trattino in modo equo. Non aver paura di difendere te stesso o gli altri. Se ritieni di essere rispettoso di qualcun altro ma lui / lei non ti rispetta, interrompi il contatto con rispetto e togliti di mezzo.
• Probabilmente hai sentito dire che "non importa come appare qualcuno, è come è qualcuno all'interno". Questo è in parte vero, ma una prima impressione è spesso permanente. Se sei davvero scortese la prima volta, è così che le persone ti ricordano. Se ti comporti subito in modo gentile, le persone ti ricorderanno come una persona gentile e onesta.
• Fai attenzione a sorridere o salutare qualcuno con cui hai litigato. Questo può essere frainteso e lui / lei potrebbe pensare che tu sia sarcastico e fare un commento sgradevole.
• Stai attento a non sembrare troppo carino; alcune persone non si fidano di questo.