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L'aumento della secrezione acida gastrica ha anche molti nomi diversi come bruciore di stomaco, malattia da reflusso gastroesofageo (o GERD) e malattia da reflusso acido. Tutte queste malattie sono lo stesso problema e riflette la differenza tra iperacidità transitoria (ad esempio, dopo aver mangiato troppo) e iperacidità cronica e persistente. . L'aumento della secrezione di acido gastrico è fastidioso, ma relativamente facile da trattare. Assicurati di parlare sempre con il tuo medico prima di iniziare i trattamenti a base di erbe, specialmente per le donne incinte e che allattano.

Passi

Metodo 1 di 4: metodi di trattamento efficaci

1. 

   Evita bevande e cibi che aumentano la secrezione acida dello stomaco. Dovresti tenere d'occhio quali cibi e bevande aumentano la secrezione acida. Prendi nota di ciò che mangi e di come ci si sente 1 ora dopo aver mangiato. Se dopo 1 ora il cibo ti mette a disagio, eliminalo dalla tua dieta. Gli alimenti che comunemente aumentano la secrezione acida dello stomaco includono:
   • Agrumi
   • Bevande contenenti caffeina
   • Cioccolato
   • Pomodoro
   • Cipolle, aglio
   • Bevande a base di alcol
   • Nota: la maggior parte di questi alimenti non è stata studiata a sufficienza per presentare un'indicazione definitiva. È meglio identificare gli alimenti che aumentano la secrezione acida da soli, piuttosto che eliminarli completamente dalla tua dieta.

2. 

   
   
   Alza la testa se i sintomi di iperacidità interferiscono con il sonno. Se possibile, alza la testata del letto di circa 15-20 cm. La gravità manterrà l'acido nello stomaco. Tuttavia, non dovresti solo impilare cuscini alti perché questo piegherà il collo, piegherà il tuo corpo e aumenterà la pressione, peggiorando l'aumento della produzione di acido.

3. 

   
   
   Considera l'idea di perdere peso. Perdere peso può aiutare a ridurre la pressione sullo sfintere esofageo inferiore, impedendo il rilascio eccessivo di acido.

4. 

   Mangia diversi piccoli pasti. Ridurre la quantità di cibo in un pasto può aiutare a ridurre lo stress e la pressione sullo stomaco.

5. 

   
   
   Mangia lentamente. Questo aiuta lo stomaco a digerire il cibo più rapidamente e facilmente, riducendo così la quantità di cibo nello stomaco che esercita pressione sullo sfintere esofageo inferiore.

6. 

   Assicurati che lo stomaco non sia sotto pressione eccessiva. La pressione aumenterà il disagio dell'iperacidità. Lo stomaco può essere sottoposto a una pressione eccessiva a causa di un'ernia diaframmatica (la parte superiore dello stomaco che si muove sul diaframma), gravidanza, costipazione o sovrappeso.
   • Non indossare indumenti che si adattino allo stomaco o allo stomaco.
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Metodo 2 di 4: trattamenti che possono essere efficaci

1. 

   Mangia la mela. Molti pazienti con iperacidità spesso calmano lo stomaco mangiando mele. Le mele sono un alimento relativamente sicuro per le persone con iperacidità che puoi provare. Si noti, tuttavia, che il metodo di utilizzo delle mele per la cura non è stato dimostrato e le informazioni che le mele hanno proprietà antiacide sono completamente sbagliate.

2. 

   Bevi una tisana allo zenzero. Sebbene non ci siano prove affidabili a sostegno dei benefici terapeutici dello zenzero per aumentare la secrezione di acido gastrico, lo zenzero ha dimostrato che ha un effetto calmante sullo stomaco. Puoi usare la bustina di tè allo zenzero o tagliare circa 1 cucchiaino di zenzero fresco da far bollire in acqua bollente per circa 5 minuti e poi bere. Bere tè allo zenzero in qualsiasi momento della giornata, ma è meglio berlo circa 20-30 minuti prima dei pasti.
   • Lo zenzero aiuta anche a ridurre la nausea e il vomito. Il tè allo zenzero è sicuro da usare per le donne incinte.

3. 

   Modifica le tue abitudini alimentari. Sebbene non sia chiaro, molti esperti ritengono che mangiare a tarda notte possa peggiorare i sintomi dell'iperacidità. Pertanto, non dovresti mangiare o bere 2-3 ore prima di coricarti per ridurre il rischio che il cibo eserciti pressione sullo sfintere esofageo inferiore durante il sonno.

4. 

   Evitare lo stress. Sulla base di recenti ricerche, lo stress peggiora soggettivamente i sintomi del reflusso, ma non influisce sulla condizione oggettiva. Per sentirti più a tuo agio, identificati in situazioni stressanti ed estenuanti. Quindi, trova dei modi per evitare tali situazioni o utilizza diverse tecniche di rilassamento per far fronte allo stress.
   • Inizia con una combinazione regolare di meditazione, yoga o esercizi di riposo. Puoi anche praticare la respirazione profonda, l'agopuntura, il massaggio, fare un bagno caldo o esercitarti a dire dichiarazioni semplici e positive davanti allo specchio per sentirti più a tuo agio.

5. 

   Prova un trattamento a base di erbe se hai problemi intestinali. Non ci sono attualmente prove a sostegno del trattamento dell'aumentata secrezione acida gastrica delle erbe. Tuttavia, c'è ancora alcuni Le prove suggeriscono che l'erba è utile nel caso di un sintomo di malattia intestinale ulcerosa o infiammatoria. Anche così, non dovresti usare le erbe come trattamento principale.
   • Bere ½ tazza di succo di aloe vera (aloe vera). L'aloe ha un effetto lassativo. Puoi bere succo di aloe vera durante il giorno, ma non bere più di 1-2 tazze al giorno.
   • Bevi una tisana al cumino. Schiacciare circa 1 cucchiaino di semi di finocchio e aggiungerli a una tazza di acqua bollente. Aggiungere il miele e bere 2-3 tazze al giorno circa 20 minuti prima dei pasti. Il cumino aiuta a lenire lo stomaco e ridurre l'acidità.
   • Usa l'olmo scivoloso. Puoi usare l'olmo scivoloso sotto forma di acqua potabile o compresse. Sotto forma di acqua potabile, dovresti bere circa 90-120 ml al giorno. Sotto forma di compresse, prenderlo secondo le istruzioni del produttore. L'olmo scivoloso è noto per aiutare a lenire e alleviare i tessuti irritati.

     

   • Usa le pastiglie di estratto di radice di liquirizia. L'estratto di radice di liquirizia (DGL) è disponibile sotto forma di compresse masticabili. Il sapore del farmaco è un po 'difficile da bere, ma è molto efficace nel ripristinare lo stomaco e controllare l'iperacidità. Assumere il medicinale secondo il dosaggio consigliato dal produttore, solitamente 2-3 compresse ogni 4-6 ore.

     

6. 

   Prendi degli integratori probiotici. I probiotici sono una miscela di "batteri buoni" nell'intestino. Questi possono includere un lievito, il probiotico Saccharomyces Boulardii oi probiotici Lactobacillus e / o Bifidobacterium, tutti presenti naturalmente nell'intestino. Sebbene gli studi fino ad oggi abbiano dimostrato che i probiotici aiutano a migliorare la salute dell'intestino, non siamo in grado di fare affermazioni specifiche.
   • Il modo più semplice per assumere un integratore probiotico è mangiare yogurt con "batteri vivi".
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Metodo 3 di 4: decodifica di idee sbagliate

1. 

   Renditi conto che il fumo non aggrava la malattia. Una volta si pensava che il tabacco fosse la causa dei peggiori sintomi di reflusso acido. Tuttavia, 3 studi fino ad oggi hanno dimostrato che la condizione non migliora ancora quando i pazienti smettono di fumare.

2. 

   Stai attento con le punte dei piedi. Il trattamento "in punta di piedi" è una tecnica chiropratica che non ha prove efficaci dimostrate. A parte quello, avere Le prove suggeriscono che questo esercizio, in particolare la forma coinvolta nel movimento e nell'impatto, causerà il reflusso acido dello stomaco. In generale, questo metodo fa più male che bene.

3. 

   Non usare la senape. Non ci sono prove che la senape possa ridurre la secrezione acida dello stomaco.

4. 

   Assolutamente non usare il bicarbonato di sodio per trattare il bruciore di stomaco. Questo metodo non è raccomandato dai medici. annuncio pubblicitario

Metodo 4 di 4: comprensione e trattamento dell'iperacidità con i farmaci

1. 

   Comprendi i sintomi. Prima di iniziare il trattamento per l'iperacidità, è necessario comprendere la malattia. I sintomi di una maggiore secrezione di acido gastrico includono:
   • Bruciore di stomaco
   • Una sensazione acida
   • Flatulenza
   • Feci nere o scure (a causa di emorragia interna)
   • Eruttazioni o singhiozzi che non si fermano
   • Nausea
   • Tosse secca
   • Disfagia (esofago ristretto e sensazione di cibo bloccato in gola)

2. 

   Considera i farmaci. In caso di iperacidità cronica, gravidanza o allattamento o qualsiasi altro problema, consultare il medico. Se hai provato i rimedi naturali per la malattia ma non hai funzionato, potrebbe essere necessario prendere medicine. I farmaci possono aiutare a ridurre la quantità di acido nello stomaco. La secrezione acida gastrica non trattata e prolungata può causare esofagite, sanguinamento esofageo, ulcere e malattia esofagea di Barrett, che può aumentare il rischio di cancro esofageo.
   • Se i tuoi farmaci aumentano la secrezione acida dello stomaco, parla con il tuo medico di un aggiustamento del dosaggio o di un cambio di farmaco.

3. 

   Usa un antiacido. Questi sono disponibili al banco e aiutano a neutralizzare gli acidi. Gli antiacidi hanno spesso un effetto lenitivo a breve termine sullo stomaco. Se hai ancora bisogno di prendere antiacidi dopo 2 settimane, consulta il tuo medico. L'uso prolungato di antiacidi può influire sull'equilibrio minerale, sui reni e causare diarrea.
   • Segui le istruzioni del produttore e non esagerare. Gli antiacidi possono causare una serie di problemi se presi troppo.

4. 

   Usa i bloccanti H2. Questi farmaci aiutano a ridurre la secrezione di acido nello stomaco. I bloccanti H2 includono i farmaci Cimetidine (Tagamet), Famotidine (Pepcid) e Ranitidine (Zantac). È disponibile in una forma da banco a basso dosaggio o il medico può prescrivere una dose più alta. Se si utilizzano bloccanti H2 da banco, seguire le istruzioni del produttore. Gli effetti collaterali dei bloccanti H2 includono:
   • Stipsi.
   • Diarrea.
   • Vertigini.
   • Mal di testa.
   • Febbre rash.
   • Nausea o vomito.
   • Problemi di minzione.

5. 

   Prova gli inibitori della pompa protonica (PPI). Questi farmaci hanno la capacità di bloccare la produzione di acido nello stomaco. Gli inibitori della pompa protonica includono Esomeprazolo (Nexium), Lansoprazolo (Prevacid), Omeprazolo (Prilosec), Pantoprazolo (Protonix), Rabeprazolo (Aciphex), Dexlansoprazolo (Dexilant) e Omeprazolo / Bicarbonato di sodio (Zegerid). Se stai assumendo farmaci da banco, segui le istruzioni del produttore. Gli effetti collaterali degli IPP includono:
   • Mal di testa
   • Stipsi
   • Diarrea
   • Mal di stomaco
   • Eruzione cutanea
   • Nausea
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Consigli

• Sono disponibili farmaci per rafforzare lo sfintere esofageo inferiore. Questi farmaci includono: Bethanechol (Urecholine) e Metoclopramide (Reglan). Parla con il tuo medico dell'uso di questi farmaci.

avvertimento

• L'iperacidità non trattata e persistente può portare a esofagite, sanguinamento esofageo, ulcere e all'esofago di Barrett, che possono aumentare il rischio di cancro esofageo.
• L'uso prolungato di inibitori della pompa protonica può aumentare il rischio di fratture dell'anca, del polso o della colonna vertebrale dovute all'osteoporosi.