Tratta gli altri con rispetto

Contenuto

Al passo
Metodo 1 di 4: accetta il rispetto come valore
Metodo 2 di 4: comunica con rispetto
Metodo 3 di 4: discuti in modo rispettoso
Metodo 4 di 4: agire con rispetto

Mostrare rispetto nelle tue relazioni con gli altri significa che dai valore alle altre persone senza giudicarle, anche se non sei d'accordo con il loro modo di pensare o con quello che fanno. È anche importante che tu rispetti te stesso, poiché è così che getti le basi per il tuo rispetto per le altre persone. Essere in grado di mostrare rispetto per se stessi e per gli altri è una qualità preziosa che può fare molto nella tua vita personale e professionale. Anche se non sei d'accordo con qualcuno, puoi continuare a parlare con quella persona e trattarla con rispetto. E probabilmente scoprirai che se tratti gli altri con più rispetto, avranno anche più rispetto per te!

Al passo

Metodo 1 di 4: accetta il rispetto come valore

Rispetta te stesso. Il rispetto inizia con te stesso. Rispetta te stesso sapendo quali diritti hai come persona e permettendoti di fare delle scelte. Rispettare te stesso significa stabilire dei limiti che tengano conto della tua salute e di ciò di cui hai bisogno. Sei responsabile di te stesso e di ciò che fai e senti, e di nessun altro.
- Ciò significa che puoi dire "No" alle persone che ti chiedono qualcosa senza sentirti in colpa o in colpa per questo.
- Se qualcuno ti manca di rispetto e non vede il tuo valore come persona, hai il diritto di dire qualcosa del tipo: "Forse non vorresti parlarmi in questo modo?" Oppure, "Preferirei che non mi toccassi . ""
Tratta gli altri come vorresti essere trattato tu stesso. Se vuoi che le persone ti trattino bene, sii gentile con gli altri. Se vuoi che le persone ti parlino a bassa voce, parlane tu stesso a bassa voce. Se scopri che qualcosa in qualcuno non ti piace, assicurati di non trattare le altre persone allo stesso modo. Invece, dì e fai le cose che ti aspetti che gli altri facciano.
- Ad esempio, se qualcuno ti sta urlando, rispondi rispondendo in modo calmo e comunicando calma e comprensione con la tua voce.
Prova a metterti nei panni dell'altro. Può essere difficile rispettare le opinioni di qualcuno se non riesci a immaginarle. Ad esempio, se stai litigando con qualcuno, prova a immaginare come sarebbe avere le esperienze e i sentimenti dell'altra persona. Questo può aiutarti a capire meglio il punto di vista dell'altra persona e rispondere in modo più compassionevole.
- L'empatia, o compassione, è un'abilità che puoi migliorare con la pratica. Più cerchi di capire gli altri, meglio sarai in grado di metterti al loro posto.
- Ad esempio, se non capisci qualcosa che qualcuno sta dicendo, o se non sei d'accordo con lui o lei, chiedi se l'altra persona può spiegartelo o darti un esempio concreto.
Riconosci il valore unico di tutti. Non è necessario che qualcuno ti piaccia per trattarlo con rispetto. Devi solo riconoscere il loro valore unico come essere umano, chiunque sia e comunque ti tratti. Anche se sei arrabbiato con qualcuno o se qualcuno ti ha ferito, lui o lei merita il tuo rispetto.
- Se hai difficoltà a controllare la tua rabbia e hai bisogno di trattenerti per non iniziare a chiamare i nomi delle altre persone, prova a fare alcuni respiri profondi. Aspetta un po 'prima di dire qualcosa in modo da poterti calmare prima.

Metodo 2 di 4: comunica con rispetto

Considera i sentimenti degli altri. Anche se non intendi ferire gli altri, potresti ferire o ferire accidentalmente qualcuno con qualcosa che hai detto o fatto. Quando stai per dire qualcosa, prendi sempre in considerazione come l'altra persona potrebbe interpretare le tue parole. Cerca di capire cosa prova l'altro quando risponde o risponde. Quando dici qualcosa di sensibile, fallo in modo sensibile. Le tue parole possono avere molta influenza, quindi usale con saggezza.
- Ad esempio, se devi annullare un appuntamento e sai che all'altra persona non piacerà, prendi sempre in considerazione i suoi sentimenti quando condividi la cattiva notizia. Ad esempio, dì "Mi dispiace annullare e so che rimarrai deluso". Organizziamo qualcos'altro il prima possibile! "
Tratta tutti in modo cortese e cordiale. Cerca sempre di chiedere alle persone un favore, invece di dare loro ordini. Avere buone maniere non è più difficile che dire "per favore" e "grazie" quando chiedi a qualcuno di fare qualcosa per te. Avere buone maniere dimostra che rispetti il tempo che sacrificano e lo sforzo che mettono per aiutarti.
- Migliora le abilità che mostrano buone maniere. Ad esempio, chiedi scusa se interrompi una conversazione, offri a qualcuno un posto durante una riunione e attendi in coda il tuo turno.
- Ricorda che le buone maniere ordinarie possono aiutarti non solo a mostrare più rispetto per gli altri, ma anche a comunicare meglio con gli estranei.
Ascolta attentamente. Dai sempre la tua piena attenzione a qualcuno che ti sta parlando. Invece di pianificare la tua risposta in anticipo, cerca di ascoltare davvero e sentire quello che sta effettivamente dicendo. Riduci al minimo le distrazioni intorno a te spegnendo la televisione e l'audio del telefono.
- Nel frattempo, mostra in modo neutro che stai ascoltando dicendo cose come "Sì", "Continua" e "Capisco".
- Se noti che la tua mente sta vagando, chiedi al tuo interlocutore di ripetere ciò che ha appena detto in modo da poterti coinvolgere di nuovo attivamente nella conversazione.
Dichiara ciò che vuoi dire in modo positivo. Se fai i pignoli tutto il tempo, critichi, sminuisci o condanni l'altra persona continuamente, è probabile che non sia aperto a ciò che dici, e invece si sente come se non lo prendesse sul serio o lo stia molestando . Quando hai qualcosa da dire, fallo in un modo che incoraggi l'altra persona.
- Ad esempio, se il tuo coinquilino ha un'abitudine fastidiosa che ti fa impazzire, chiariscilo gentilmente o dillo sotto forma di richiesta. Ad esempio, invece di dire: `` Non sopporto davvero quando fai un tale casino con il bagno '', dì: `` Potresti forse pulire il bagno la prossima volta che hai finito? '' O qualcosa del tipo: `` Apprezzerei davvero se entrambi mettessimo un po 'più di impegno per pulire il bagno ogni giorno.'
- Non cercare di usare un linguaggio passivo-aggressivo per ottenere ciò che desideri. Dimostra invece di rispettare te stesso e gli altri parlando direttamente dei tuoi bisogni.
Esprimi le tue opinioni solo se qualcuno ti chiede cosa ne pensi di qualcosa. Sebbene chiunque possa avere un'opinione su qualsiasi cosa, le persone potrebbero non voler sempre sentire la tua opinione. Prendi l'abitudine di dare la tua opinione solo quando qualcuno te lo chiede. Ciò significa che dai alle persone l'opportunità di fare le proprie scelte, anche se non sei d'accordo con loro.
- Se esprimi sempre la tua opinione su tutto, puoi ferire gli altri, anche se non volevi farlo.
- Ad esempio, se non ti piace il nuovo fidanzato di uno dei tuoi amici, sii così gentile da non dirglielo a meno che non te lo chieda direttamente o pensi che potrebbe essere in pericolo. A volte avere rispetto significa lasciare che altre persone facciano le proprie scelte, anche se non sei d'accordo.

Metodo 3 di 4: discuti in modo rispettoso

Accetta le opinioni degli altri. Ascolta con una mentalità aperta le idee, le opinioni e i consigli degli altri. Anche se non sei necessariamente d'accordo con loro, cerca di prendere sul serio le parole di qualcuno e non liquidarle come una sciocchezza.
- Mostra che apprezzi lui o lei come persona e quello che dice. Puoi farlo evitando di parlarne mentre parla, facendo domande per capire meglio l'altra persona e ascoltando la sua opinione, anche se diversa dalla tua.
Usa un linguaggio amichevole. C'è sempre un bel modo per dire qualcosa. E con questo, puoi fare la differenza tra ferire qualcuno e fare un commento ben ponderato. Se tendi a esprimerti in modo offensivo e arrabbiato, specialmente durante una discussione o una discussione, cerca di abituarti a usare parole più gentili.
- Ad esempio, invece di dire "Tu paghi". mai se cenassimo insieme da qualche parte, "qualcosa come" ho pagato l'ultima volta, vorresti prenderlo a tuo favore? "Usando frasi con" me "come soggetto invece di" te "quando parli con gli altri, mostri più rispetto ed è più facile far capire cosa pensi di qualcosa senza che il tuo interlocutore si senta subito attaccato.
- Non cercare mai di sminuire, insultare, denigrare o insultare gli altri. Se è arrivato a questo nella tua discussione, probabilmente non tratti il tuo interlocutore con rispetto. In tal caso, prenditi una pausa.
Chiedi scusa se commetti degli errori. Se sbagli, prenditi la responsabilità. È molto normale commettere errori, ma è importante che tu riconosca i tuoi errori e capisca come i tuoi errori possono influenzare gli altri. Quando chiedi scusa, mostra che te ne penti e che sai di aver commesso un errore. E se puoi, correggi il tuo errore.
- Ad esempio, dì qualcosa come "Mi dispiace di aver iniziato a urlarti contro. Non è stato gentile da parte mia e non te lo meritavi. D'ora in poi cercherò di parlarti sempre con calma. "

Metodo 4 di 4: agire con rispetto

Rispetta i limiti degli altri. Fare pressione su qualcuno per fare qualcosa non è una forma di rispetto. Quando qualcuno stabilisce un confine, non cercare di vedere quanto lontano puoi andare o cercare di convincere l'altra persona ad attraversarlo comunque. Rispetta i suoi limiti e lascia che sia così.
- Ad esempio, se qualcuno è vegano, non offrirgli comunque carne. Se qualcuno ha credenze spirituali o religiose diverse dalle tue, non prenderlo in giro o dire che sta seguendo idee sbagliate o errate.
Sii affidabile. Se qualcuno ti dà fiducia, mostra loro che ci si può davvero fidare. Ad esempio, se qualcuno ti chiede di mantenere un segreto, mantieni la parola. Non abusare della sua fiducia raccontando il segreto a qualcun altro, soprattutto se queste due persone si conoscono.
- Mantieni la parola quando fai o dici qualcosa. Solo allora le persone sapranno che sei qualcuno di cui fidarsi.
Non discutere di pettegolezzi o dicerie. Parlare di qualcuno alle sue spalle o spettegolare su qualcuno non è carino e indica che non hai rispetto per quella persona. Lui o lei non possono difendersi o raccontare la loro versione della storia a quel punto, mentre tu puoi giudicare quella persona a tuo piacimento. Quando parli di altre persone, non spettegolare o diffondere voci o altre informazioni dannose.
- Ad esempio, se noti che qualcun altro inizia a spettegolare, dì qualcosa come "Preferirei non parlare di Lia davanti a lei. Non le sembra giusto. "
Tratta tutti con rispetto. Che qualcuno abbia un colore della pelle, una religione o un orientamento sessuale diverso, o provenga da un altro paese, città o quartiere, tratta ogni persona nella tua vita in modo equo e uguale a te. Se ti ritrovi a trattare ingiustamente qualcuno che è diverso da te per qualsiasi motivo, cerca sempre di fare del tuo meglio per affrontarlo nel modo più equo e giusto possibile.
- Se per qualche motivo non ti senti completamente a tuo agio con qualcuno, fai del tuo meglio per scoprire qualcosa che hai in comune. Ad esempio, prova a trovare qualcosa che ti leghi, come un certo sport, un hobby, un programma televisivo, l'arte, i bambini, crescere in una famiglia numerosa, ecc.