Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 3: indica chiaramente che non sei interessato
• Metodo 2 di 3: terminare le chiamate all'improvviso
• Metodo 3 di 3: termina le conversazioni con le persone che vedi spesso
• Suggerimenti
• Avvertenze

Sebbene sia considerato scortese terminare una conversazione bruscamente, ci sono momenti in cui il modo migliore per affrontare un conflitto è semplicemente smettere di parlare. Se qualcuno è scortese, persistente in modo aggressivo o sta cercando di infastidirti in modo malsano, ci sono diverse strategie per far terminare la conversazione. Eccone alcuni.

Al passo

Metodo 1 di 3: indica chiaramente che non sei interessato

1. Usa un linguaggio del corpo sprezzante prima che possa iniziare una conversazione. Anche se potresti trovarlo scortese, voltare il tuo corpo, tenere le cuffie su ed evitare il contatto visivo renderà chiaro che non sei dell'umore giusto per parlare. Questo ti impedirà di dover dire in faccia a qualcuno che non vuole parlare.
   • Continua con quello che stavi facendo prima di essere interrotto.
   • Alzati e muoviti, diventa attivo e trova piccole faccende da fare invece di ascoltare.
2. Interrompi l'altro il prima possibile. Quindi dì qualcosa come "Voglio aggiungere qualcosa a quello" o "Se posso interromperti per un momento", qualcuno spesso chiarirà che stanno parlando troppo. Anche se le persone spesso parlano velocemente, puoi fare una pausa o un momento di silenzio per interrompere il flusso unidirezionale delle parole.
   • Metti in chiaro che vorresti dire qualcosa alzando la mano, aprendo la bocca o battendo le mani (qualunque cosa possa rompere la loro mentalità e darti la possibilità di parlare).
   • Se l'altra persona indica di voler completare una linea di pensiero, non lasciarla andare all'infinito: interrompi l'altra persona non appena ha terminato la frase.
3. Conduci la conversazione. Ciò è particolarmente utile quando hai a che fare con qualcuno con cui puoi parlare spesso. Fai sapere alla persona che l'hai ascoltata e reindirizza la conversazione.
4. Indica che non hai molto tempo per parlare. Qualcosa come "Vorrei recuperare il ritardo, ma in questo momento sono molto impegnato", "Oggi non è un gran giorno per parlare, ho molte cose da organizzare" e "Purtroppo non posso darti tutto il mio L'attenzione in questo momento e 'tu la capacita' di uscire facilmente da una conversazione.
   • Se non vuoi parlare, trova una scusa generale come "Recuperiamo un'altra volta" o "Scusa, ora vado di fretta. Parlerò con te! "
   • Se tiri costantemente la paglia più lunga, sii più diretto.

Metodo 2 di 3: terminare le chiamate all'improvviso

1. Rispetta e proteggi i tuoi confini. Dire a qualcuno di smettere di parlare, anche se lo fai in modo educato, è difficile per le persone generalmente gentili e amichevoli. Ma se qualcuno sta attaccando, appare aggressivo o forse sta semplicemente prendendo troppo tempo, allora devi prendere una posizione per te stesso.
   • Interrompere una conversazione non pone fine a un'amicizia, quindi non aver paura di farlo.
   • Parlare incessantemente può significare che qualcuno ti manca di rispetto o del tuo tempo, e permettere all'altra persona di ignorare il tuo desiderio può rafforzare quel comportamento.
2. Usa un tono deciso. Sii diretto, chiaro ed evita possibili domande o interpretazioni con un linguaggio debole. Non dire qualcosa del tipo: "Ti dispiace se continuo a lavorare?" Ma dì "Adesso torno a lavorare".
   • Stabilisci un contatto visivo e parla chiaramente. Alza la voce se hai bisogno di essere ascoltato, ma cerca di mantenere un tono regolare e calmo.
   • Usa frasi esplicative (come "Io sono") invece di domande o frasi condizionali (come "Se tu ...").
   • Esempio: non dire qualcosa del tipo "Beh, sono piuttosto impegnato in questo momento", ma piuttosto "Ho molto da fare e sfortunatamente non ho tempo per parlare in questo momento".
3. Indicare chiaramente che una linea viene superata se l'altra diventa offensiva. Quando qualcuno diventa scortese o offensivo, digli che non vuoi parlarne e augura loro una buona giornata. Trattare con persone aggressive le renderà solo più rumorose e più arrabbiate, quindi scegli le uova per il tuo dollaro e vattene.
   • Esempio: "Basta. Non accetto tale linguaggio. "
   • Ignora ulteriori commenti.
   • Conosci il confine tra conversazione e molestie e cerca l'aiuto degli altri se ti senti minacciato.
4. Indica che la conversazione è finita. Se qualcuno continua a parlare, fagli sapere che devi andartene e andartene. Sii educato ma fiducioso e non restare in giro quando l'altra persona ha un ultimo punto. Hai fatto tutto il possibile per terminare la conversazione pacificamente, quindi non sentirti in colpa per aver terminato la conversazione se l'altra persona si rifiuta di rispettare il tuo tempo.
   • Esempio: "È bello parlare con te, ma ora devo andare".

Metodo 3 di 3: termina le conversazioni con le persone che vedi spesso

1. Ascolta per un ragionevole lasso di tempo. Ascoltare attivamente qualcuno non solo aiuta a determinare di cosa sta parlando, ma anche perché parlano così tanto. Mentre alcune persone parlano molto a causa dell'ego o dell'aggressività, altre parlano perché sono nervose, in cerca di amici o perché hanno bisogno di aprire la mente. Sapere perché le persone non smettono di parlare può aiutarti a concludere una conversazione delicatamente.
   • Ignorare le persone, creare conflitti o fingere interesse porterà anche a conversazioni più lunghe. Essere educati ma onesti di solito è la cosa migliore.
2. Imposta un limite di tempo per la conversazione. Se sai che qualcuno è noto per essere un oratore e lo mantieni, indica in anticipo che hai ancora un posto dove essere.
   • Esempio: "Piacere di vederti, ma ho solo pochi minuti per parlare".
3. Convinci quel collega a smettere di parlare. Quando sei al lavoro, di solito avrai più opportunità di realizzare il silenzio e la tranquillità intorno a te. Indicando che hai una scadenza o che devi concentrarti sul tuo lavoro, o che preferisci non discutere di tali argomenti durante l'orario di lavoro, puoi facilmente sfuggire a conversazioni lunghe o difficili.
   • Se qualcuno ti molesta spesso, prendi in considerazione un incontro con il dipartimento delle risorse umane o un supervisore.
   • Esempio: "Bello vederti, ma ho solo cinque minuti!"
   • Esempio: "Devo ancora andare a prendere i bambini a scuola, quindi scapperò".
4. Chiedi a un amico o a una persona cara di smettere di parlare. Quando trascorri la maggior parte del tempo con la stessa persona, inevitabilmente non vuoi ascoltare l'altra persona di tanto in tanto. Molto probabilmente, questo vale anche per quella persona amata. Trova attività insieme, come la lettura, i film o la meditazione, che richiedono silenzio.
   • "Ho bisogno di un po 'di tempo per rilassarmi e pensare - parliamone di nuovo tra un'ora." Trascorrere del tempo da solo ti aiuta a concentrarti su ciò che è veramente importante e parlarne più tardi.
   • Esempio: "Oggi è stata una lunga giornata! Potrei impiegare un po 'di tempo per riposarmi un po'. "
5. Fare in modo che i tuoi genitori smettano di parlare. Tutti amiamo i nostri genitori, ma hanno un talento per non smettere di parlare. Anche se dovresti sempre essere rispettoso, ci sono alcuni modi in cui puoi concederti un po 'di riposo senza creare un dramma familiare. Invia lettere o e-mail e invitali a fare lo stesso in modo da poter recuperare il tempo necessario.
   • Sii breve sui problemi o sullo stress, poiché molti genitori vogliono conoscere ogni minimo dettaglio sulle cose che non stanno andando bene nella vita dei loro figli.
   • Non essere un muro, fornisci solo alcuni dettagli! Se sei scontroso e silenzioso, molti genitori cercheranno di continuare a parlare per scoprire qual è il tuo problema.
   • Comunica regolarmente. Può sembrare controproducente, ma parlando con i tuoi genitori puoi evitare un sovraccarico di informazioni, a differenza di una telefonata una volta al mese o all'anno.
   • Esempio: "Mamma, sono così felice che possiamo parlarci per un momento, ma devo correre di nuovo. Ti chiamerò presto!'
6. Mettere a tacere un bullo. Convincere un bullo a lasciarti in pace può essere complicato, ma metterlo a tacere è spesso facile come rimuovere le munizioni. Ridi dei loro insulti, ignorali e resisti all'impulso di imprecare.
   • Essere riservati o sarcastici toglie il vento alle loro vele. “La tua povera madre approverebbe quella lingua?” “Qualcuno ha visto troppi film per 18+ qui” o “Accidenti, qualcuno è stato cattivo con te da bambino?” Sono sarcastici, ma meglio di un commento ostile.

Suggerimenti

• Anche se può sembrare soddisfacente, dire a qualcuno direttamente in faccia di tacere spesso si ritorce contro e può intensificare la conversazione.
• Essere passivo-aggressivi fa sì che le persone compensino eccessivamente e parlino di più.
• Evita le situazioni con persone che parlano molto e parlano molto.
• Non essere scortese. Sii educato e sincero, ma chiaro nelle tue motivazioni / azioni.
• Sii sempre gentile e sincero nelle tue conversazioni, ma cerca di non essere scortese se qualcuno continua a parlare.

Avvertenze

• Se qualcuno spesso condivide troppo o non rispetta i tuoi limiti, informa qualcuno che può proteggerti. Non lasciare che qualcuno ti manipoli emotivamente per ascoltarlo