Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 2: prima parte: la sera prima dell'esame
• Metodo 2 di 2: Parte seconda: il giorno dell'esame
• Suggerimenti
• Avvertenze
• Cose di cui hai bisogno

Ops! È la sera prima del tuo grande esame e non hai ancora imparato niente. Sebbene i blocchi probabilmente non ti daranno un 9, possono salvarti dal fallimento. Segui i suggerimenti di seguito e preparati per una notte lunga e dura.

Al passo

Metodo 1 di 2: prima parte: la sera prima dell'esame

1. Prendi buoni appunti. Se hai poco tempo per imparare per un esame, una buona capacità di prendere appunti e scrivere sono essenziali per ottenere il massimo dalla sera prima.
   • Scopri cosa ti serve veramente per studiare. Se il tuo insegnante sta conducendo una sessione di revisione per l'esame, cogli questa opportunità. Scoprirai quali argomenti il ​​tuo insegnante trova importanti e avrai l'opportunità di porre domande (ma se devi studiare, probabilmente avrai troppe domande a questo punto). Molti insegnanti distribuiscono guide allo studio, quindi usale. Anche se probabilmente non coprirà tutto ciò che appare nell'esame, sarai almeno in grado di concentrarti sugli argomenti più importanti.
   • Tira fuori gli appunti del college. Se hai frequentato regolarmente le lezioni, dovresti avere degli appunti da leggere. Se non hai appunti, prova a prenderli da un compagno di classe. Gli appunti delle lezioni sono un patrimonio di conoscenze importanti perché il tuo insegnante copre le cose che ritiene più importanti.
2. Annota i concetti importanti. Mentre lavori sugli appunti, cerca definizioni, concetti ed equazioni importanti. Se non li conosci a memoria, scrivili su un foglio di carta separato - i tuoi block notes - o sui biglietti. Questo ti aiuterà a identificare ciò che devi sapere e avrai a disposizione un pratico set di schede.
   • Riscriverlo di nuovo può anche aiutarti a ricordare il contenuto. Se sei un buon discente visivo, questo ti aiuterà sicuramente. Se sei un bravo studente uditivo, il che significa che impari a orecchio, pronuncia le parole mentre le scrivi sui cartoncini.
   • Se hai abbastanza tempo, valuta la possibilità di riscrivere i tuoi appunti un paio di volte. Può sembrare un'esagerazione, ma se stai cercando di apprendere fatti e informazioni è molto utile. Se stai confrontando o cercando di apprendere applicazioni più pratiche, questa ripetizione è meno utile.
3. Impara in modo efficace. Non avrai tempo per coprire tutto ciò che potrebbe essere trattato nell'esame, ovviamente, ma puoi limitarti agli argomenti che potrebbero essere trattati e trovare il modo per concentrarti al meglio su questi concetti.
   • Identifica gli argomenti importanti. Leggi la tua guida allo studio e gli appunti e cerca gli argomenti importanti o più ripetuti nel tuo libro di studio. Scansiona le parti più importanti del tuo testo e annota tutte le nuove informazioni che sembrano importanti. L'idea qui non è di scrivere tutto, ma di identificare le idee, i fatti o le equazioni specifici che potrebbero essere all'esame e concentrarsi su questi argomenti il ​​più possibile.
   • Guarda l'inizio e la fine dei capitoli in un libro di testo. La prima pagina di un capitolo contiene spesso punti importanti che ti aiuteranno a comprendere il materiale della lezione. Le ultime pagine spesso riassumono il capitolo, definiscono o enfatizzano termini importanti e, nel caso di testi di matematica, forniscono un elenco di equazioni importanti.
   • Pensa alle possibili domande del saggio (se ce ne sono) e al modo in cui risponderesti. Almeno ora dovresti avere una leggera comprensione del materiale didattico. Pensa ai concetti generali e delinea (preferibilmente su carta) il tuo approccio alle domande del saggio.
4. Esamina tutto per un momento. Qui gli dai mani e piedi. Assorbi tutte le informazioni che hai raccolto in modo così feroce, mettiti alla prova e valuta rapidamente quanto bene hai fatto. Questo dovrebbe dirti su quali aree di apprendimento devi ancora concentrarti.
   • Per prima cosa rivedi le tue schede o blocchi note. Passa rapidamente attraverso gli argomenti più importanti. Se hai la sensazione di capire e di ricordare un argomento o un'equazione, cancellalo dall'elenco o metti da parte quella scheda. Se ricevi domande extra, cercale nelle note e nel testo.
   • Mettiti alla prova. Se il tuo insegnante ha consegnato un esame pratico, fallo ora. In caso contrario, sostieni gli esami pratici o ripassa le domande alla fine dei capitoli del tuo libro di testo. Fai solo le domande che sono direttamente rilevanti per i concetti che hai identificato come importanti. Non dedicare troppo tempo a ogni domanda. Se rimani bloccato su una domanda, prendi nota e torna su di essa dopo aver valutato l'esame.
   • Controlla i tuoi autoesami. Sii corretto nel tuo voto. Se non lo sei, ti farai male solo durante l'esame vero e proprio. Guarda le domande che hai sbagliato e confrontale con i tuoi block notes o flash card. Potrebbe essere necessario creare nuove schede o ripensare concetti che pensavi di conoscere.
5. Se non ricordi i fatti e non studi bene, prova alcune strategie di memorizzazione. Il cervello non dimentica mai. Dimenticare i dati significa ereditare il mancato salvataggio corretto, non essere in grado di richiamarli o non archiviarli in modo che possano essere trovati. La pratica di semplici tecniche di promemoria ti aiuterà a migliorare la tua sessione di blocco dell'ultimo minuto.
   • Prova a usare uno strumento mnemonico. È una parola difficile per un mnemonico. Ricordi quando il tuo insegnante ti ha insegnato ROGGBIV per aiutarti a ricordare i colori dell'arcobaleno? Fare qualcosa di breve, come "ROGGBIV", è uno strumento mnemonico.
   • Prova a fare "parentesi" su cui appendere le informazioni. Puoi farlo mettendo le informazioni in rima, mettendole in relazione con un'immagine ben nota o raccontandoti una storia che sicuramente ricorderai. Prova a prendere le informazioni che vengono elaborate con un senso (le parole vengono elaborate attraverso la vista) e prova a elaborarle con un altro senso.
   • Dividilo in pezzi. Ciò significa che metti qualcosa in una categoria. Ad esempio, se stai studiando economia, prova a mettere titoli, obbligazioni, fondi, ecc., Sotto una categoria, titoli e capisci cosa significa quella categoria. Organizza idee importanti in concetti.
6. Prepara la borsa e vai a dormire. A volte non hai abbastanza tempo per dormire, ma cerca di dormire il più possibile prima dell'esame. È una buona idea fare la maggior parte dei blocchi prima di andare a letto e alzarsi abbastanza presto in modo da avere un po 'di tempo per imparare. Se lavori tutta la notte, sarai stanco e più propenso a commettere errori sciatti durante l'esame.
   • Gli studi dimostrano che la perdita di sonno influisce sulla memoria. Non solo, ma l'uso del sonno rende anche i dati dell'ultimo minuto che impari più difficili da ricordare. Quindi cerca di bloccare il più possibile prima di addormentarti e andare a letto in tempo.

Metodo 2 di 2: Parte seconda: il giorno dell'esame

1. Fai una colazione leggera ed equilibrata almeno un'ora prima dell'esame. Evita i carboidrati e mangia invece un pasto ricco di proteine ​​(uova), acidi grassi omega-3 (salmone), fibre (fagioli neri) o frutta e verdura.
   • Alcuni "super alimenti" che aiutano ad aumentare la funzione cerebrale e la resistenza sono: mirtilli, salmone, noci e semi, avocado, succo di melograno, tè verde e cioccolato fondente.Puoi mangiarne alcuni con la colazione.
2. Pianifica una sessione di apprendimento. Impara in macchina o in autobus con un amico. Raduna alcuni amici un'ora prima dell'esame e chiediti a vicenda i concetti più importanti. Vuoi che le informazioni siano il più fresche possibile nella tua memoria. Assicurati che la sessione di apprendimento non diventi un incontro piacevole.
3. Leggi di nuovo tutte le tue note di blocco o le schede. Appena prima dell'esame, esamina ciascuna delle tue schede o appunti, anche se pensi di conoscerli a memoria. Vuoi che tutto sia fresco nella tua mente quando sostieni l'esame. Se hai difficoltà a ricordare una definizione o a confrontarla, scrivila sei o sette volte di seguito, in modo da farla rimanere bloccata nella tua mente.
4. Vai in sala d'esame in tempo e vai in bagno. Vai in aula almeno 5 minuti prima dell'esame e assicurati di andare in bagno prima di sederti sulla sedia. Non vuoi essere richiesto durante l'esame. Successivamente, distenditi, rilassati e sii fiducioso. Immagina il tuo successo.

Suggerimenti

• Se hai difficoltà a rimanere vigile durante i blocchi e non hai tempo per dormire, mangia qualcosa che fornisce energia naturalmente, come una mela o una banana. È meglio della caffeina e delle bevande dolci perché in seguito non si ottiene un "incidente" mentale.
• Fai degli esercizi subito prima dell'esame. Corri su una rampa di scale o salta su e giù un paio di volte. L'esercizio fa scorrere il sangue e ti calma. Aumenta anche la tua vigilanza.
• Leggere ad alta voce. L'archiviazione della memoria verbale è spesso un modo migliore per imparare rapidamente rispetto alla semplice lettura.
• Elimina il più possibile le potenziali distrazioni. Se puoi imparare senza un computer, fallo. Se devi svolgere un compito sul computer, disabilita temporaneamente Internet prima di iniziare. Se hai bisogno di fare ricerche su Internet, pratica l'autocontrollo.
• Fai delle brevi pause regolarmente. Le interruzioni ti aiutano a rimanere vigile e possono prevenire il burnout. Fai una pausa di 10 minuti ogni 50 minuti di lavoro.
• Bere abbastanza acqua ti aiuta a pensare e, cosa più importante, mantiene il tuo equilibrio di liquidi. Ricorda che la caffeina è un diuretico. Se hai consumato molto caffè per bloccare l'esame, dovrai ripristinare l'equilibrio dei liquidi.
• Il profumo della cannella (ad esempio la gomma alla cannella) può aiutarti a concentrarti, quindi prendi un po 'di gomma Big Red per una maggiore concentrazione.
• L'apprendimento può essere più facile con un compagno di studio. Puoi interrogarti e rispondere alle domande degli altri mentre impari. Alcune persone lo trovano una distrazione, quindi guarda cosa funziona meglio per te.
• Se aspetti fino ad ora per imparare, apparentemente stai procrastinando. Smetti di leggere queste linee guida e inizia a imparare! In bocca al lupo!

Avvertenze

• Anche se riesci a superare un esame, non aspettarti di memorizzare il materiale della lezione qualche giorno dopo. Le persone generalmente imparano meglio quando lo fanno gradualmente. Blocks è solo un mnemonico a breve termine. Se hai bisogno di conoscere il materiale della lezione in un secondo momento - le equazioni matematiche sono un buon esempio - probabilmente dovrai studiarlo di nuovo dopo l'esame.
• Non cedere alla tentazione di imbrogliare. Un 5 che hai guadagnato è meglio del 10 di qualcun altro. Anche se dopo non ti senti in colpa, corri comunque un rischio enorme. Gli insegnanti non apprezzano barare e se ti prendono, le conseguenze possono essere molto peggiori di un 1 per un esame. Inizieranno a rivedere i tuoi compiti in modo più rigoroso e, se hai bisogno di una raccomandazione da un insegnante, probabilmente rifiuteranno o segnaleranno l'incidente nella lettera. Alcune scuole usano la sospensione come punizione.
• La privazione del sonno e l'assunzione di caffeina sono molto malsani e dovrebbero essere evitati se possibile. La privazione del sonno può anche aumentare il tempo di reazione, quindi pensaci due volte prima di guidare da o verso l'università dopo una sessione di blocco notturno.

Cose di cui hai bisogno

• Libri di studio
• Appunti
• Penna
• Carta
• Schede di sistema
• Caffè (opzionale)
• Compresse di caffeina (opzionale)
• Cibo sano (opzionale)
• Bevande energetiche (opzionale)
• Vitamine del complesso B-100 (opzionale)