Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 2: somministrare l'olio di CBD
• Metodo 2 di 2: utilizzo sicuro dell'olio di CBD
• Avvertenze

Il CBD, o cannabidiolo, è un composto naturale che si trova nelle piante di canapa e marijuana. A differenza del THC, l'altro ingrediente attivo della marijuana, l'olio di CBD non provoca sballo. Tuttavia, le prime ricerche mostrano che può avere una varietà di benefici per la salute, tra cui sollievo dal dolore, ansia, nausea e insonnia. Sebbene ci siano diversi modi per assumere l'olio di CBD, mettere una tintura sotto la lingua è uno dei modi più sicuri ed efficaci per farlo. Prima di usare una tintura di CBD, parla con il tuo medico del dosaggio migliore e se è sicuro da usare.

Al passo

Metodo 1 di 2: somministrare l'olio di CBD

1. Scegli una tintura se vuoi prendere il CBD sotto la lingua. Per usare l'olio di CBD sotto la lingua, hai bisogno di una tintura, che in realtà è il CBD sciolto in un olio vettore (come l'olio di sesamo o di cocco). Le tinture di solito si presentano sotto forma di gocce o spray.
   • Le tinture in gocce di solito vanno sotto la lingua, mentre gli spray possono passare sotto la lingua o nelle guance.
2. Non mangiare nulla prima o dopo aver applicato la tintura. Mangiarlo immediatamente prima o dopo aver ingerito il CBD può influire sulla coerenza con cui viene assorbito nel flusso sanguigno. Non mangiare nulla per 15-20 minuti dopo aver usato la tintura o attendere un tempo simile dopo aver mangiato prima di prendere la dose.
   • Questo non significa che dovresti prendere l'olio di CBD a stomaco vuoto. In effetti, assumere CBD mentre c'è cibo nello stomaco può aumentare il livello di CBD nel flusso sanguigno.
   • Lavarsi i denti appena prima di usare la tintura può anche aiutarla a entrare meglio nel flusso sanguigno.
3. Metti il ​​numero di gocce consigliato sotto la lingua. Seguire le istruzioni di dosaggio sulla confezione del prodotto o seguire il dosaggio consigliato dal medico. Misura una dose appropriata di tintura CBD con il contagocce e applica le gocce direttamente sotto la lingua.
   • Non prendere la tintura sulla lingua. Non viene assorbito nel flusso sanguigno nel modo più efficace e puoi accidentalmente ingerirlo troppo rapidamente.
   • Se la tintura è disponibile in spray, spruzzala sotto la lingua. Dovresti essere in grado di leggere la quantità di CBD presente in ogni spruzzo sull'etichetta del prodotto.

   Mancia: Non c'è nulla di male nell'inghiottire una tintura di CBD di alta qualità, ma prenderla troppo presto richiederà più tempo per entrare nel flusso sanguigno. Potresti non iniziare a sentire i benefici del CBD fino a mezz'ora o più.

   
   
4. Tenere le gocce in bocca per 30 secondi prima di deglutire. Tieni il CBD sotto la lingua per almeno 30 secondi per dargli il tempo di entrare nel flusso sanguigno e iniziare a lavorare. Potresti avvertire un accumulo di saliva in bocca mentre tieni le gocce, ma cerca di resistere all'impulso di deglutire!
   • Se stai usando uno spray, attendi almeno un minuto prima di deglutire.
   SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO

   Aspettati di sentire i risultati entro 15-30 minuti. Mettere l'olio di CBD sotto la lingua è uno dei modi più efficaci per introdurlo nel flusso sanguigno. Tuttavia, non è immediato. Dovresti iniziare a sentire gli effetti del CBD entro mezz'ora dall'assunzione della dose.

   • L'efficacia del CBD dovrebbe raggiungere il picco circa 1 ora e mezza dopo averlo assunto e puoi sentirlo fino a 8 ore.

Metodo 2 di 2: utilizzo sicuro dell'olio di CBD

1. Chiedi al tuo medico se è sicuro usare l'olio di CBD. Sebbene il CBD sia generalmente considerato sicuro, può interagire male con alcuni farmaci, come i fluidificanti del sangue. Può anche causare effetti collaterali indesiderati, come sonnolenza, secchezza delle fauci, diarrea e perdita di appetito. Parla con il tuo medico dei rischi e dei benefici prima di prendere l'olio di CBD.
   • Fornisci al tuo medico un elenco completo di eventuali farmaci o integratori che stai attualmente assumendo.
   • Fai sapere al tuo medico se sei attualmente incinta o stai allattando o se hai altre condizioni di salute.
   • Se si verificano effetti collaterali durante l'utilizzo del CBD, interrompere l'assunzione e consultare un medico.

   Mancia: Trova un medico specializzato in marijuana medica, se ce ne sono nella tua zona. È probabile che anche i medici che lavorano con la cannabis abbiano esperienza con i prodotti CBD.

   
   
2. Parla con il tuo medico della dose da prendere. Poiché la ricerca sugli usi medicinali dell'olio di CBD è ancora nelle sue fasi iniziali, non sono disponibili molte linee guida formali sul dosaggio. Tuttavia, il medico dovrebbe essere in grado di darti alcuni consigli su quale dose è sicura ed efficace per te.
   • Una buona dose iniziale se prendi solo CBD è di 10 mg. Una dose iniziale comune per il CBD sublinguale con THC è compresa tra 2,5 e 5 mg.
   • Fino a quando non sai come il CBD ti influenza, è una buona idea prendere una dose relativamente bassa. Aumenta gradualmente il dosaggio fino a ottenere l'effetto desiderato.
3. Scegli un prodotto che è stato verificato da terze parti. Poiché i prodotti CBD non sono regolamentati in modo coerente, può essere difficile sapere cosa stai effettivamente ricevendo. L'olio di CBD di bassa qualità o contaminato non sarà efficace come un prodotto di alta qualità e può effettivamente farti ammalare. Cerca i prodotti che sono stati analizzati da laboratori indipendenti riconosciuti.
   • Quando acquisti CBD da un negozio, chiedi il certificato di analisi del prodotto. Contiene informazioni dettagliate su come è stato testato il prodotto. Non acquistare da rivenditori che non sono in grado o non vogliono condividere le informazioni sui test.
4. Scegli un prodotto che indichi la quantità di CBD contenuta in ogni dose. Controlla l'etichetta per assicurarti di sapere quanto CBD stai assumendo. Non solo dovrebbe indicare quanto CBD c'è nell'intero flacone, ma anche quanto c'è in ogni singola dose, goccia o spray (ad esempio 10 mg per 1 ml).
   • Non utilizzare prodotti che elencano la loro quantità totale di "cannabinoidi" al posto del CBD o del cannabidiolo specifico. Il termine cannabinoidi può riferirsi a un'ampia varietà di composti, incluso il THC.

Avvertenze

• Sebbene l'olio di CBD possa avere una serie di benefici per la salute, non dovresti assolutamente usarlo come sostituto di farmaci o altri trattamenti prescritti dal tuo medico.