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• Al passo
• Suggerimenti
• Avvertenze

Se vuoi stupire i tuoi amici con il "crip-walk" (o "c-walk"), un ballo nato alcuni decenni fa sulla costa occidentale dell'America, allora sei nel posto giusto! Vedere il passaggio 1 di seguito per iniziare.

Al passo

1. Comprendere la storia e le implicazioni del "cammino di cripta". Il crip-walk è un controverso movimento di danza che ha avuto origine nel centro sud di Los Angeles negli anni '70, tra i membri della banda dei Crip.
   • In origine, il movimento del piede usato in questa danza aveva lo scopo di enunciare le lettere "C-R-I-P" ed era usato alle feste e ad altri raduni per indicare che avevi dei legami all'interno della banda.
   • Successivamente, la danza è stata utilizzata come punto di riferimento per i membri della banda Crip dopo aver commesso un crimine, poiché il movimento del piede avrebbe lasciato impronte tipiche sul terreno.
   • Come risultato di queste associazioni, il crip-walk è stato vietato in molte scuole in alcuni quartieri di Los Angeles, mentre MTV si è rifiutata di mostrare qualsiasi video rap o hip-hop (come quelli di Snoop Dogg, Xzibit e Kurupt) che includesse il crip -camminare.
   • In tempi recenti, il crip-walk è stato incorporato nella cultura americana e generalmente non è più inteso come un marchio di gang.
   • Tuttavia, è importante essere consapevoli della storia e delle implicazioni del crip-walk poiché eseguirlo può ancora essere offensivo in determinate situazioni.
2. Impara a mescolare. Lo shuffle è la parte più semplice del c-walk. Per eseguire lo shuffle, stai con il piede destro saldamente sul pavimento e la gamba sinistra distesa di fronte a te, con la pianta del piede sinistro appoggiata sul pavimento.
   • Ora inverti questa posizione stando saldamente sul piede sinistro con la gamba destra dritta di fronte a te, appoggiata sulla pianta del piede destro. Salta mentre cambi i piedi in modo che il cambio sia completato con un movimento fluido.
   • Ora continua a saltare e cambiare piede: questa è la mossa di shuffle di base. Puoi renderlo più interessante muovendoti in cerchio mentre salti o tenendo lo stesso piede in avanti in un doppio salto.
   • Variazione: Una variazione comune del calcio casuale è il calcio casuale. Per eseguire lo shuffle kick, bilancia l'avampiede sul tallone anziché sulla punta e dagli un rapido movimento laterale.
   • L'alternanza tra il passaggio di shuffle di base e il calcio di shuffle dà più varietà al tuo crip-walk.
3. Impara il V. La V è probabilmente la parte più conosciuta e riconoscibile della passeggiata tra le cripte. Per iniziare, stai con i talloni uniti e le dita dei piedi in fuori, formando una V.
   • Ora cambia in modo che le dita dei piedi siano insieme e i talloni siano rivolti verso l'esterno, formando una V rovesciata
   • Per eseguire il corretto movimento a V, inizia con i talloni uniti e le dita dei piedi rivolte verso l'esterno. Ora gira il tallone destro in modo che entrambi i piedi siano paralleli tra loro e puntino a sinistra.
   • Ora fai oscillare le dita del piede sinistro verso l'interno (a destra) verso le dita del piede destro, in modo che i tuoi piedi formino una forma a V rovesciata. Ruota la punta del piede destro in modo che entrambi i piedi siano di nuovo paralleli, questa volta puntando a destra. Ora porta il tallone sinistro verso l'interno, verso il tallone destro, in modo da tornare nella posizione di partenza. Esercitati in questo movimento avanti e indietro, iniziando con ogni piede fino a quando non ne avrai preso la mano.
   • Variazioni: Una variazione comune sulla V è il "passo indietro". Invece di riunire entrambi i talloni a forma di V, posiziona un piede dietro l'altro in modo che il tallone dell'avampiede sia bloccato contro l'arco (o talvolta la punta) del piede posteriore.
   • Per eseguire una mossa nota come passo V, devi fondamentalmente fare la V con un piede e lo shuffle con l'altro piede. In altre parole, il tuo piede destro forma una mezza forma a V (prima sul tallone e poi sull'alluce) mentre il piede sinistro si muove avanti e indietro con un movimento mescolato mentre ti muovi lateralmente a destra. Cambia piede (il piede sinistro fa la V, il piede destro mescola) mentre cambi direzione.
4. Impara il "tallone-punta" (tallone-punta). La "punta del tallone" è forse la parte più difficile del crip walk e richiede un po 'di pratica.
   • Tipo uno: Girati in modo che il tuo corpo sia inclinato a destra e poi metti il ​​piede sinistro in avanti, in equilibrio su quel tallone. Ruota il tallone sinistro e la pianta del piede destro finché il tuo corpo non è rivolto in diagonale a sinistra.
   • Ora devi saltare e cambiare piede in modo che il tuo piede destro sia davanti a te, in equilibrio su quel tallone, e il tuo piede sinistro sia dietro di te. Continua a praticare questa mossa finché non riesci a farlo rapidamente e senza intoppi.
   • Puoi alternare il movimento eseguendo una doppia "punta del tallone" - esegui la punta del tallone come al solito, ma invece di alternare i piedi, prova a girare due volte nella stessa direzione, tenendo lo stesso piede davanti a te.
   • Tipo due: Il secondo tipo di tacco è più o meno lo stesso del primo, tranne per una grande differenza. Invece di bilanciarti sulla pianta del piede posteriore, prova a bilanciarti sulla punta del piede. Quindi, invece di torcere sulla punta del piede, trascinalo sul terreno mentre cambi direzione.
   • Tipo tre: Il terzo tipo di tallone prevede lo stesso movimento del primo, tranne per il fatto che continui a ripetere il tallone con lo stesso piede davanti a te, muovendoti in una direzione. Quindi, iniziando con il tuo corpo inclinato a destra e il tallone sinistro in avanti, ruota in modo che il tuo corpo sia inclinato a sinistra. Ora, invece di cambiare piede, torna alla posizione di partenza (rivolto verso destra, tallone sinistro davanti) e ripeti il ​​movimento.
5. Combina tutto. Un buon "crip walk" comporterà una combinazione dei movimenti sopra descritti, con quante più varianti possibili e uno stile il più personale possibile.
   • Cerca di rendere i movimenti più fluidi e fluidi possibile: questa danza dovrebbe apparire senza sforzo e sciolta, non tesa e precisa.
   • Esercitati mentre ascolti la tua musica rap o hip-hop preferita e prova a ballare al ritmo.
   • Quello che fai con le braccia dipende da te: alcune persone le lasciano penzolare lungo i fianchi, mentre altre mettono le mani sui fianchi.
   • Ricorda che il c-walk di tutti è unico, quindi fai tutto ciò che ritieni giusto per te.

Suggerimenti

• Il "clown walk" è lo stesso del crip-walk, ma più veloce, ha più movimenti, senza l'ortografia dei personaggi delle gang.
• Se hai bisogno di ulteriore aiuto, cerca i tutorial online.

Avvertenze

• Non usare questo crip-walk in alcune parti di Los Angeles o Compton, perché potresti finire in situazioni pericolose (di vita).