Contenuto

• Al passo
• Suggerimenti
• Avvertenze

Non illuderti. I lettini abbronzanti hanno maggiori probabilità di sviluppare il cancro della pelle, quindi non prendere l'abitudine di danneggiare il tuo DNA con i raggi UV solo per ottenere un'abbronzatura "sana". Ma se vuoi ancora avere un lettino ogni tanto, è meglio che tu ne sappia il più possibile. L'abbronzatura è una di quelle cose circondate dai miti cosmetici. Leggi questi passaggi in modo da non bruciare.

Al passo

1. Vai in un salone di bellezza e chiedi quali programmi hanno lì. La maggior parte dei saloni ha diversi tipi di lettini abbronzanti e offre tutti i tipi di pacchetti tra cui scegliere:
   • Bassa pressione. Questo è il tradizionale lettino abbronzante. I raggi UV vengono emessi in uno spettro pari alla luce solare naturale. Le lampade assicurano una rapida abbronzatura, ma il rischio di scottature è maggiore con questi tipi di lettini abbronzanti. Se ti bruci facilmente, questo lettino abbronzante non è adatto a te.
   • Alta pressione. Questi lettini abbronzanti emettono più raggi UVA (rispetto ai raggi UVB). I raggi UVB sono responsabili delle scottature. Con questi tipi di lettini abbronzanti, ottieni un colore più intenso che dura più a lungo, ma richiede più tempo per accumularsi. Questi sono spesso i lettini abbronzanti più costosi.
   • Doccia solare. Questo è in realtà un lettino abbronzante verticale. Invece di sdraiarti sopra, stai in piedi. Il vantaggio è che non sei sullo stesso piatto in cui sono stati sdraiati gli altri (e hai sudato). Inoltre, è più piacevole se soffri di claustrofobia.
   • Cabina di verniciatura. Il tuo corpo viene iniettato con una lozione autoabbronzante. Non sono coinvolti i raggi UV, quindi questo è il metodo più sicuro. Tieni solo a mente che questa abbronzatura potrebbe sbiadire in modo sbavato e poco attraente se non tieni il passo.
2. Fare un giro. Visita alcuni saloni per controllare i lettini abbronzanti. È tutto pulito? Guarda bene i divani. Se vedi un accumulo di sporco da qualche parte, ad esempio tra il vetro e il bordo, allontanati. Altrimenti, chiedi come puliscono i lettini abbronzanti (Glassex non è sufficiente per uccidere i batteri). Guardati intorno, confronta alcuni saloni e scegli quello che ti piace di più.
3. Fai analizzare la tua pelle. Un buon salone lo farà sempre (e dovrebbe scoraggiare il lettino abbronzante per le persone con la pelle molto chiara). Il tuo tipo di pelle viene determinato sulla base di un questionario, in modo che possano consigliarti il ​​momento giusto per andare al lettino abbronzante. L'analisi non richiede più di pochi minuti.
   • Sii aperto riguardo ai farmaci che stai assumendo. Alcuni farmaci possono influenzare il modo in cui la pelle risponde ai lettini abbronzanti.
4. Acquista occhiali da sole. Un buon salone ti consiglierà o ti obbligherà vivamente a indossare gli occhiali. Se non ci sono, non si preoccupano della tua sicurezza (e potrebbero anche essere casuali quando si tratta di pulire i lettini abbronzanti).Non preoccuparti, quei buffi occhiali da sole per sotto il lettino abbronzante non ti faranno davvero sembrare un procione. Ti impediscono solo di diventare cieco.
5. Non utilizzare acceleratori abbronzanti (lozioni o pillole) a base di tirosina. La tirosina è un amminoacido che il tuo corpo usa per produrre la melanina, che scurisce la tua pelle. Ma non è stato dimostrato che la tirosina possa essere assorbita attraverso la pelle (o attraverso la bile, se la prendi in forma di pillola).
6. Vai al tuo stand. Decolla quanto vuoi. Puoi tenere la biancheria intima o il bikini o puoi toglierti tutto. Prendi le stesse precauzioni che prenderesti per uno spogliatoio o una doccia pubblica. Il lettino abbronzante può essere pulito dopo ogni utilizzo, ma non deve essere così per il resto della cabina. È quindi preferibile non sedersi nudi sulla sedia in cabina ed eventualmente tenere i calzini addosso fino a quando non si va al solarium.
   • Se tu davvero sei paranoico e non ti dispiace che il personale del salone di bellezza ti fissi come se fossi fuori di testa, puoi chiedere un flacone di detersivo e un panno in modo da poter pulire il lettino abbronzante ancora una volta. Non limitarti a portare il tuo detersivo, poiché alcuni prodotti possono danneggiare il vetro del lettino abbronzante o irritare la pelle.
   • Richiedi un corso intensivo di abbronzatura da parte del personale. Chiedi a cosa servono tutti i pulsanti. Come spegni tutto? Come funziona la ventola? Se ci sono luci separate per il tuo viso, come le accendi o le spegni?
7. Mettiti gli occhiali. Dovresti davvero farlo. Non utilizzare il lettino senza protezione per gli occhi (gli occhiali da sole non aiutano). A chi importa che sembri pazzo?
8. Sdraiati sul lettino e chiudi la parte superiore. Premere il pulsante per accendere le luci. Dovrebbe esserci un timer e un membro dello staff ti ha assegnato un tempo specifico (ad esempio 10 minuti). Un buon dipendente ti conosce con a basso dosaggio dovrebbe iniziare e che puoi costruirlo lentamente. Rilassati, medita o fai un pisolino. E supplica gli dei del sole di non bruciarti.
9. Esci dal lettino abbronzante. Se sei molto sudato, asciugati con un asciugamano (di solito quello che ricevi dal salone). Mettiti i vestiti e torna a casa.

Suggerimenti

• Controllati regolarmente per il cancro della pelle.
• La pelle idratata si abbronza meglio. Quindi lubrificati con la tua crema per il corpo preferita.
• Se vuoi mantenere l'abbronzatura a lungo, esfoliare la pelle appena prima di andare al lettino abbronzante. Apparirà un nuovo strato di pelle che per il momento non si spegnerà, anche se corri un rischio maggiore di ustioni.
  • Se hai la pelle sensibile, è meglio non esfoliare o depilare 24 ore prima di andare al lettino abbronzante.
• Non fare la doccia subito dopo aver preso il sole, ma lascia prima che la melanina della pelle assorba bene il colore. Se puoi aspettare così a lungo, è meglio fare la doccia il giorno successivo.
• Se hai molti capelli non diventerai così castano. Considera prima la rasatura o la ceretta.
• Di solito ci si aspetta che tu asciughi il sudore dal lettino abbronzante dopo aver preso il sole.

Avvertenze

• Non fare affidamento sul colore della tua pelle per sapere quando alzarti dal lettino abbronzante. In una forte doccia solare puoi bruciare terribilmente in 5 minuti e lo scopri solo 6 ore dopo quando diventi rosso come un'aragosta. Inizia lentamente e costruiscilo!
• È molto pericoloso andare al lettino senza occhiali speciali. La tua vista può essere seriamente compromessa, puoi diventare daltonico o notturno o addirittura completamente cieco.
• Se i dipendenti del saloon sembrano troppo bruniti o bruciati, potrebbero non essere i tuoi migliori compagni.
• Metti la crema solare (se non sei sul lettino abbronzante). Un po 'di colore non ti rende immune alle scottature.
• Non usare creme abbronzanti quando esci, poiché non proteggono dal sole.
• In ogni caso, l'esposizione ai raggi UV aumenta il rischio di cancro della pelle.
• Non utilizzare il lettino abbronzante più spesso di ogni altro giorno. La tua pelle continuerà ad abbronzarsi per 24 ore dopo aver preso il lettino e la tua pelle ha bisogno di tempo per riprendersi, altrimenti brucerai.