Prenditi cura della pelle secca

Video: 12 Mistakes That Can Make You Look Messy

Contenuto

Al passo
Parte 1 di 3: mantenimento dell'umidità
Parte 2 di 3: proteggi la tua pelle
Parte 3 di 3: fai di più che prenderti cura della tua pelle
Suggerimenti
Avvertenze

La pelle secca è povera di sebo e può essere molto sensibile. La pelle appare disidratata perché non riesce a trattenere l'umidità. Di solito la tua pelle è tesa, tesa e scomoda dopo averla lavata, a meno che non applichi una crema idratante o una crema per la pelle. Fiocchi e crepe sono segni di pelle molto secca.

Al passo

Parte 1 di 3: mantenimento dell'umidità

Assicurati che i grassi naturali della pelle siano preservati. Il tuo corpo produce grassi naturali che proteggono la pelle e prevengono la secchezza. Tuttavia, durante la tua giornata fai molte cose che rimuovono questi grassi naturali dalla pelle. La più grande minaccia a questi oli naturali protettivi per la pelle è il lavaggio della pelle. Il sapone che rimuove troppo olio fa male alla pelle, così come l'acqua troppo calda. Fai la doccia con l'acqua più fredda possibile e usa solo sapone che ha un effetto idratante o è destinato alla pelle sensibile.
- Inoltre, assicurati di non fare la doccia o il bagno troppo spesso e non farlo troppo a lungo. Per questo motivo puoi anche lavare via una quantità eccessiva di grasso naturale della pelle. Non fare la doccia per più di 10-15 minuti e non più di una volta al giorno. Se possibile, fai il bagno solo a giorni alterni.
Esfolia delicatamente la pelle. Probabilmente hai visto il consiglio per esfoliare la pelle secca. Questo rimuove le cellule morte della pelle, prevenendo le infezioni e consentendo agli idratanti di essere assorbiti dalla pelle. Questo è un buon consiglio, ma fai attenzione. In primo luogo, non dovresti esfoliare la pelle troppo spesso. Una o due volte alla settimana è più che sufficiente, soprattutto per le zone sensibili come il viso. Inoltre, non dovresti usare agenti abrasivi aggressivi, come la luffa o la pietra pomice. Con una pasta di bicarbonato di sodio e acqua o un panno pulito, puoi anche esfoliare la pelle senza danneggiarla.
- È anche importante utilizzare un panno pulito. Uno dei motivi per cui gli aiuti come le spugne di luffa causano problemi è perché batteri e germi possono facilmente rimanere bloccati in essi. Puoi evitare che ciò accada usando un panno pulito.
Asciuga delicatamente la pelle. Se hai bisogno di asciugare la pelle, fallo delicatamente. Strofinare energicamente con un asciugamano può non solo irritare la pelle, ma anche rimuovere troppa umidità e olio. Questo può seccare la pelle o seccare ancora di più la pelle già secca. Lascia asciugare la pelle all'aria il più possibile, altrimenti tampona la pelle con un asciugamano o un panno morbido e pulito.
Applica una crema idratante. Dopo aver fatto il bagno o la doccia o aver bagnato la pelle, applica sempre uno strato di crema idratante o lozione per reintegrare gli oli naturali che hai lavato via e trattenere l'umidità nella pelle. Questo strato di base non deve essere necessariamente spesso. Applicare semplicemente uno strato sottile e protettivo può fare la differenza.
- Una crema con lanolina (grasso di lana) è uno dei mezzi migliori per proteggere la pelle e trattenere l'umidità. Questo è un prodotto naturale creato dagli animali per proteggere la propria pelle. Puoi trovare questi rimedi nella maggior parte dei negozi di droga.
- Tuttavia, la lanolina può essere un po 'troppo grassa per il tuo viso, quindi usala solo occasionalmente e solo in casi molto gravi. Altrimenti, usa un agente schiarente senza olio, che non ostruirà i pori e causerà altri problemi alla pelle.
Applicare uno strato più spesso la sera. Se possibile, applicare uno strato più spesso di prodotto la sera e quindi coprire la pelle con indumenti in modo che il prodotto non si sfreghi. In questo modo la tua pelle può assorbire più prodotto e ha più tempo per farlo. Tuttavia, tieni presente che la maggior parte di queste creme idratanti per la pelle può macchiare. Quindi copriti la pelle con indumenti che non ti dispiace macchiare, come un vecchio vestito da jogging o un pigiama.

Parte 2 di 3: proteggi la tua pelle

Applica regolarmente una crema idratante sulla pelle. Se vuoi ottenere risultati reali e mantenere una pelle sana, è importante sviluppare una certa routine. Dovrai prenderti cura della tua pelle regolarmente ea lungo e usare creme idratanti prima di vedere un risultato chiaro. Sii coerente, persevera e, soprattutto, sii paziente. Otterrai sicuramente dei risultati, ma devi prima assicurarti di idratare la tua pelle ogni giorno per un lungo periodo di tempo.
Proteggi la tua pelle dal freddo. Quando l'aria si raffredda, l'umidità viene eliminata. L'aria quindi attira quanta più umidità possibile dalla pelle, provocando la secchezza della pelle. Questo è il motivo per cui è più probabile che tu soffra di pelle secca in inverno. Proteggi la tua pelle dal freddo avvolgendoti in abiti caldi e coprendola con una crema per trattenere l'umidità che hai.
- Ad esempio, indossa guanti per proteggere le mani e calze per proteggere i tuoi piedi. Indossa una sciarpa intorno al viso e un cappello in testa per proteggere la pelle.
Proteggi la tua pelle dal sole. Il sole ti fa anche soffrire di pelle secca. Provoca irritazione cutanea e danneggia la pelle. Corri anche il rischio di cancro della pelle se sovraesponi la tua pelle al sole. Indossa più indumenti protettivi possibile quando esci in una giornata di sole. Applicare la crema solare sulla pelle scoperta.
- Non è necessario utilizzare una crema solare con un fattore di protezione di 1000. Una crema solare regolare con un fattore di protezione solare di 15 o 30 è abbastanza buona. Tuttavia, utilizzare un agente ad ampio spettro che protegga dai raggi UVA e UVB.
Usa un sapone delicato. Alcuni saponi, specialmente quelli ad alto contenuto di tensioattivi sintetici, sono molto aggressivi sulla pelle. Possono danneggiare e seccare la pelle. Trova un sapone delicato che sia delicato sulla tua pelle per evitare la pelle secca.
Verifica la presenza di acqua dura in casa. L'acqua dura, o l'acqua che contiene molta calce, è comune in tutto il mondo. Questo eccesso di calce non è dannoso per te, ma può irritare e seccare la tua pelle perché un po 'di calcare rimane sulla tua pelle. Fai misurare la durezza dell'acqua a casa tua per vedere se questo potrebbe causare problemi alla tua pelle.
- Se si dispone di acqua dura, è possibile trattare l'acqua in modo che esca dal rubinetto priva di calcare. Dovrebbero essere in grado di aiutarti con questo in un negozio di ferramenta.
Fornisci una salutare umidità alla tua casa. Proprio come l'aria secca invernale fa male, anche l'aria secca può causare secchezza della pelle. Puoi contrastare questo problema posizionando un umidificatore a casa tua o al lavoro. Potresti iniziare mettendo un umidificatore nella tua camera da letto di notte, poiché questo ti aiuterà anche ad addormentarti.

Parte 3 di 3: fai di più che prenderti cura della tua pelle

Bevi più acqua. La disidratazione può facilmente farti soffrire di pelle secca. Quindi è meglio assicurarsi di bere molta acqua. Tuttavia, l'importo corretto è diverso per tutti. La quantità consigliata di otto bicchieri è un buon punto di partenza, ma il tuo corpo potrebbe aver bisogno di più o meno liquidi.
- Una buona regola pratica a cui attenersi è bere abbastanza quando l'urina è di colore giallo chiaro o trasparente. Se è giallo brillante o giallo scuro, dovrai bere più acqua.
Ottieni i nutrienti giusti. La tua pelle, come molte altre parti del corpo, ha bisogno di alcuni nutrienti più di altri per apparire al meglio. Assicurati di includere questi nutrienti nella tua dieta o prendi integratori alimentari per assicurarti di assumerne a sufficienza. I migliori nutrienti per la tua pelle includono vitamina A, vitamina E e acidi grassi omega 3.
- Salmone, acciughe, sarde, olio d'oliva, mandorle, cavoli e carote sono tutti ricchi di questi nutrienti.
Affronta l'obesità e le condizioni correlate che possono causare secchezza della pelle. È stato scientificamente dimostrato che la pelle secca è spesso causata da sovrappeso e obesità. Anche condizioni correlate, come il diabete, possono causare secchezza della pelle. Se scopri che altri metodi non aiutano a ottenere e mantenere una pelle sana, considera se il tuo peso e la salute generale possono essere la causa principale del problema.
Guarda le condizioni sottostanti. Altre condizioni sottostanti possono anche causare secchezza della pelle. Parla con il tuo medico e fai il test per vedere se hai queste condizioni. Se hai una condizione di fondo, allora sai perché i tuoi sforzi non hanno aiutato molto. Avrai anche nuove opzioni per mantenere la tua pelle sana.
- L'eczema e la psoriasi sono esempi di malattie della pelle comuni che causano la pelle secca.
- Se scopri di avere la pelle secca sul viso e vicino all'attaccatura dei capelli, è importante rendersi conto che può anche essere la forfora causata da un fungo della pelle. Dovrai trattare questo problema in modo diverso e non usare solo creme idratanti.
Parla con il tuo dottore. Come per la maggior parte dei problemi medici, è una buona idea parlare con il medico in caso di domande o dubbi. La pelle secca è un problema che non dovresti ignorare. La pelle molto secca provoca piccole e grandi crepe nella pelle, il che significa che hai un'alta probabilità di un'infezione. Come descritto sopra, la pelle secca può anche essere causata da condizioni più gravi come il diabete. Per questi motivi, è una buona idea non ignorare il problema se si scopre che i metodi di cui sopra non aiutano.
- Controlla in anticipo quali trattamenti sono coperti dalla tua assicurazione sanitaria.

Suggerimenti

Usa regolarmente Cetaphil, vaselina e altri prodotti consigliati dai dermatologi.
Usa la glicerina per ottenere i migliori risultati.
Puoi applicare una maschera per il viso con avocado e cetriolo intorno agli occhi. Renderà la tua pelle più morbida e ti lascerà fresca e pulita. Puoi facilmente trovare la ricetta per questo su Internet poiché la composizione differisce leggermente a seconda del tipo di pelle che hai.
Fai un bagno al latte una volta alla settimana. Nutre e leviga la tua pelle. Riempi la vasca con acqua tiepida e aggiungi 250 grammi di latte in polvere, mezzo cucchiaio di olio di mandorle e qualche goccia del tuo profumo preferito. Quindi siediti nella vasca da bagno e lascia che la tua mente vaghi mentre la schiuma lenitiva fa miracoli per la tua pelle secca.
Maschera viso per pelli secche (mescola bene gli ingredienti e usala come maschera):
- 1 uovo
- 1 cucchiaino di miele
- 1/2 cucchiaino di olio d'oliva
- Qualche goccia di acqua di rose
Per prenderti cura della tua pelle con una crema idratante al mattino, procedi come segue:
- Dopo aver lavato e tonificato la pelle, applica una piccola quantità di una crema idratante naturale sulla pelle umida sulla gola, sulle guance e intorno agli occhi. Per gli uomini, il processo consiste in due fasi. Applicare la crema idratante subito dopo la rasatura. Quindi attendi dieci minuti e applicane di più.
Per prenderti cura della tua pelle con una crema idratante la sera, procedi come segue:
- Lava la pelle, applica un toner e poi schizza o spruzza dell'acqua sulla pelle. Tampona la pelle quasi completamente asciutta con un asciugamano morbido e applica una crema idratante dal petto all'attaccatura dei capelli. Lascialo in posa per cinque minuti (copri il viso e la gola con salviette calde per aiutarlo a penetrare) e pulisci i resti con un fazzoletto.
- Come uomo, puoi saltare il tonico, ma dovresti trattare la pelle delicata intorno agli occhi con una crema idratante.