Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 3: suggerimenti per le basi di una pronuncia chiara
• Parte 2 di 3: allena una pronuncia chiara con esercizi
• Parte 3 di 3: pratica di altre tecniche vocali
• Suggerimenti
• Avvertenze

Parlare chiaramente è un'abilità che può essere utile a chiunque per esercitarsi, soprattutto se devi tenere un discorso, esibirti come cantante o anche solo partecipare a un incontro affollato e rumoroso. Con abbastanza pratica, chiunque può trasformare un mormorio, una pronuncia sbagliata o un chiacchiericcio fulmineo in una voce dal suono chiaro.

Al passo

Parte 1 di 3: suggerimenti per le basi di una pronuncia chiara

1. Guardati allo specchio. Parla allo specchio mentre osservi i movimenti della bocca, della mascella, della lingua e delle labbra. Rendi questi movimenti più grandi e visibili possibile. Ciò migliorerà la tua articolazione e ti aiuterà a scoprire quali suoni sono difficili per te. Continua a guardarti allo specchio mentre svolgi gli esercizi seguenti.
2. Mostra i tuoi denti. Stranamente, questo può aiutare particolarmente bene. Mostrare i denti dà più spazio alle labbra, rassoda le guance e crea un'apertura più ampia per il suono. Questi cambiamenti migliorano la tua udibilità e intelligibilità. E se non ci credi, prova a dire "udibilità e intelligibilità" con le labbra unite e poi i denti visibili.
   • Il tuo obiettivo è un'espressione piacevole e felice, ma non un sorriso completo. Le tue guance non dovrebbero farti male dopo una breve conversazione.
3. Solleva il palato molle. Questa è la parte morbida in fondo al palato. I cantanti sono addestrati ad alzare il palato molle per ottenere un tono più pieno e risonante. Cerca di inspirare delicatamente mentre emetti un suono simile a una "k morbida" e il tuo palato molle si solleverà. Un breve sbadiglio senza emettere un suono completa l'inspirazione riscaldando diversi muscoli intorno al palato molle.
   • Non sbadigliare o sussultare eccessivamente per farlo. Qualcosa di più di uno sforzo moderato è controproducente.
4. Tieni la lingua davanti e in basso. Ovviamente la tua lingua si muoverà mentre dormi, ma vale comunque la pena praticare una posizione neutra che non interferisca con il passaggio dei suoni. Prova a far uscire la lingua e tirala lentamente verso l'interno finché non si trova appena sotto i denti inferiori, toccando la base del dente. La tua lingua può produrre molte vocali da questa posizione con un movimento minimo, di solito alzando e abbassando il centro invece della punta della lingua.
   • Ciò è particolarmente importante quando si canta o quando si cerca di affrontare certe forme di lisp.
5. In piedi dritto. Questo ti permette di respirare meglio. Il suono è prodotto dall'aria che viene espulsa dai polmoni, quindi più chiaro è il tuo respiro, più chiaro è il tuo discorso. Guarda dritto in avanti in modo che la mascella sia piatta anziché abbassata, esercitando pressione sulla gola.
   • Quando parli con qualcuno della tua taglia, mantenere il contatto visivo è un buon modo per assicurarti che il mento rimanga sollevato.
6. Parla lentamente e a ritmo costante. Se parli velocemente, è molto più probabile che ingoi le parole. Anche se balbetti, l'approccio migliore è fare una pausa e riprovare a pronunciare la parola, senza fretta.

Parte 2 di 3: allena una pronuncia chiara con esercizi

1. Passa attraverso alcune combinazioni consonante-vocale. Questo ti consente di esercitarti con i suoni più comuni ed è utile come "riscaldamento" per la tua voce prima di fare un discorso. Prova queste vocali familiari con alcune consonanti, o persino attraversa l'intero alfabeto:
   • "Bah Beh Bee Bih Bo Boo Buh"
   • "Vah Veh Vee Vih Vo Voo Vuh" (ecc.)
   • Se vuoi un po 'più di sfida, includi la vocale "aw", che è simile a "ah" nella maggior parte delle lingue, ma leggermente diversa da essa. Puoi anche usare combinazioni di consonanti come "SL" e "PR".
2. Pratica i dittonghi. I dittonghi sono vocali che richiedono che la tua lingua cambi posizione mentre le pronunci. Pratica lentamente la pronuncia di queste parole, prestando attenzione alle due posizioni della bocca che usi per pronunciare questa vocale. Quindi prova ad accelerare e pronuncia le parole più velocemente mantenendo precisi i movimenti della bocca. Rendi la prima parte della vocale più lunga della seconda e il tuo discorso sarà più chiaro e raffinato.
   • au break ou cold
   • ij time egg proprio
   • strisciare del giardino delle cipolle
   • ee gamba n
   • o un sacco di rottami
   • eu nice dent
   • Non preoccuparti se non riconosci immediatamente il suono delle due vocali in questi esempi. I diversi dialetti dell'olandese spesso pronunciano i dittonghi in modo leggermente diverso, o anche come semplici vocali.
3. Esercitati con gli scioglilingua. Cerca di articolare tutte le parole in uno scioglilingua, specialmente quelle che trovi difficile da pronunciare. Inizia lentamente e vai più veloce una volta che puoi pronunciarlo perfettamente. Di seguito sono riportate alcune frasi rivoluzionarie che utilizzano suoni problematici comuni, di cui puoi saperne di più qui:
   • Il gatto sta grattando i riccioli delle scale.
   • Succede che in una rapina un rapinatore cade per una rapina rapina.
   • Sjaantje intelligente ha colpito il macellaio lento.
4. Fai una registrazione vocale di te stesso. Leggi un libro (o anche questo articolo) ad alta voce e registralo su un registratore vocale. Cerca di articolare bene ogni suono in modo che possa essere ascoltato chiaramente. Può essere utile posizionare il registratore leggermente lontano da te, dopodiché continui ad aumentare la distanza e cerchi di far suonare la tua voce ogni volta chiara.
   • Probabilmente c'è un registratore vocale sul tuo computer o puoi trovare qualcosa online. Il tuo cellulare probabilmente ha anche un registratore vocale, ma la qualità probabilmente non è abbastanza alta per esercitarti nella pronuncia.
5. Esercitati con una matita in bocca. Tieni una matita, una bacchetta magica, una penna o qualcosa di simile orizzontalmente tra i denti e ripeti gli esercizi di discorso di cui sopra. Facendo in modo che la tua lingua e la tua bocca lavorino di più con qualcosa che lo rende molto più difficile fisicamente, parlare chiaramente sarà molto più facile senza che nulla ostacoli il tuo modo di parlare.

Parte 3 di 3: pratica di altre tecniche vocali

1. Varia la tua velocità di parola. Le persone spesso trovano difficile capire qualcuno che parla troppo velocemente o ingoia le parole perché la tua lingua non riesce a stare al passo con le parole. Leggi ad alta voce concentrandoti sul flusso dei contenuti, rallenta per enfatizzare i punti importanti e accelera qualcosa durante i pezzi emozionanti.I libri per bambini (con paragrafi interi) sono una buona scelta perché tendono a concentrarsi sulle emozioni e lo stile è facile da seguire.
   • Puoi anche provare a registrare te stesso mentre parli ad alta voce, che usi di minuto in minuto. Sebbene ciò che costituisce una velocità "normale" varia a seconda della regione, della cultura e di altre variabili, la maggior parte delle persone parla a una velocità di 120-200 parole al minuto.
2. Fai delle pause apposta. Leggilo di nuovo ad alta voce a un ritmo lento o moderato, questa volta concentrandoti sulla punteggiatura. Fermati tra virgole e punti e prenditi un momento per schiarirti la gola o fare un respiro profondo alla fine di un paragrafo. Cerca di includere anche queste pause intenzionali nel tuo discorso, in modo che l'ascoltatore abbia il tempo di digerire ciò che hai appena detto. Impedisci anche di inciampare nelle tue parole.
   • Se ti fermi inavvertitamente per riprendere fiato, ci sono metodi per parlare in pubblico per tenerlo sotto controllo.
3. Parla forte e chiaro. È un'arte proiettare la tua voce o aumentare il volume della tua voce senza sembrare rauca o piatta. Guardati allo specchio e metti la mano sullo stomaco, quindi inspira ed espira profondamente. Inspira dal diaframma, sotto lo stomaco, non dall'alto dei polmoni. Se le tue spalle non si sollevano durante questo esercizio, hai fatto bene. Mantieni questa forma di respirazione mentre ti eserciti a salutarti allo specchio da una distanza crescente, o semplicemente continua ad aumentare il volume senza applicare forza o avere una sensazione di irritazione in gola.
   • Concentrati su questo esercizio se le persone ti chiedono di parlare più forte o se devi ripetere qualcosa più e più volte, o se ti stai esercitando a dare una presentazione narrativa.

Suggerimenti

• Non è necessario cambiare completamente l'accento per una pronuncia chiara. Se è una seconda lingua dovresti concentrarti sulla pronuncia, mentre se ti sposti in un'altra regione potresti dover regolare la velocità del tuo discorso in modo che corrisponda all'accento locale.
• Questi esercizi funzionano meglio se li fai una o due volte al giorno.

Avvertenze

• Non sovraccaricare le corde vocali. Assicurati di far riposare la tua voce quando inizia a farti male.