Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 2: utilizzo di una stecca per le dita
• Metodo 2 di 2: trattare dal punto di vista medico / medico un dito che si attacca
• Suggerimenti

Ogni movimento delle dita è controllato dai tendini flessori. Questi tendini corrono dai muscoli dell'avambraccio attraverso un piccolo “tunnel”, la guaina tendinea, alle dita. Quando un tale tendine si infiamma, può formarsi un nodulo, rendendo difficile il movimento del tendine attraverso la guaina del tendine e causando dolore quando il dito si estende. Questa condizione è chiamata "dito che schiocca" o "dito che schiocca" ed è caratterizzata da una o più dita che si bloccano dolorosamente quando piegate. Questo rende lo stretching difficile e scomodo. Scopri i diversi metodi di trattamento iniziando dal primo passaggio di seguito.

Al passo

Metodo 1 di 2: utilizzo di una stecca per le dita

1. Posizionare il dito interessato in una stecca per dita flessibile in alluminio. Queste stecche per le dita utilizzano un telaio rigido in alluminio per mantenere il dito in una posizione fissa mentre l'infiammazione guarisce. Posizionare la stecca all'interno del dito con la schiuma contro la pelle. La forma dovrebbe corrispondere alla forma del tuo dito.
   • Le stecche flessibili in alluminio (o simili) possono essere acquistate abbastanza a buon mercato in quasi tutte le farmacie.
2. Piega l'alluminio in modo che il dito sia leggermente piegato. Spingere delicatamente la stecca in una forma leggermente curva che sia comoda per il dito. Se è troppo doloroso o difficile per il dito colpito, puoi usare l'altra mano.
   • Quando la stecca curva si sente a suo agio, fissala al dito con le strisce o le clip metalliche incluse. Se non incluso, utilizzare del cerotto.
3. Indossa la stecca per almeno due settimane. Il nodulo dovrebbe iniziare a ridursi dal riposo forzato. Dopo un po ', il dolore e l'infiammazione dovrebbero attenuarsi e il dito dovrebbe essere in grado di eseguire nuovamente tutti i movimenti.
   • Potresti toglierti la stecca per fare il bagno e lavarti. Se lo fai, cerca di evitare di allungare il dito o di fare altre azioni che possono peggiorare l'infiammazione.
4. Proteggi il tuo dito. Con un riposo sufficiente, il tuo dito avrà la possibilità di riprendersi da solo. Ma questo richiede pazienza e cura per dare al tuo dito un riposo ottimale e non sforzarti mentre è nella stecca. Evita attività fisiche faticose che utilizzano le mani, in particolare sport come basket, calcio e baseball, che potrebbero richiedere la cattura di un oggetto in rapido movimento. Se possibile, cerca anche di evitare di usare il dito steccato quando sollevi oggetti pesanti o ti spingi fuori.
5. Rimuovere la stecca e testare la mobilità del dito. Dopo alcune settimane, puoi rimuovere il dito dalla stecca e provare ad allungarlo. Dovresti essere in grado di muovere il dito con meno dolore e sforzo. Se la condizione è minore, ma provi ancora dolore, puoi scegliere di tenere la stecca un po 'più a lungo o consultare un medico per altre opzioni. Se la condizione non è migliorata, o addirittura sembra peggiorata, è sicuramente consigliabile fissare un appuntamento con il medico.

Metodo 2 di 2: trattare dal punto di vista medico / medico un dito che si attacca

1. Usa antidolorifici da banco e antinfiammatori. Questi antidolorifici non sono corticosteroidi e sono facilmente disponibili senza prescrizione medica. Questi sono, ad esempio, i ben noti antidolorifici come l'ibuprofene e il naprossene. Leniscono il dolore, sono antinfiammatori e riducono il gonfiore. Per una condizione infiammatoria come il dito vacillante, questi antinfiammatori sono un perfetto trattamento di prima linea. Fornisce un rapido sollievo dal dolore e riduce i reclami.
   • Ma questi antidolorifici sono farmaci relativamente lievi. Per i casi ostinati di dita attaccate, non sono abbastanza potenti per aiutare. Aumentare semplicemente le dosi non è saggio. Un sovradosaggio di questi farmaci può danneggiare il fegato e i reni. Se il tuo dito continua a infastidirti, questi rimedi non saranno sufficienti e dovrai fare il passo successivo.
2. Tratta con un'iniezione di cortisone. I cortisoni sono ormoni naturali prodotti dal corpo. Sono classificati in base alla classe di molecole chiamate steroidi (nota: questi non sono gli stessi steroidi che a volte vengono utilizzati illegalmente nello sport). I cortisoni hanno un forte effetto antinfiammatorio, rendendoli utili per attaccare le dita e altre condizioni causate dall'infiammazione. Se il dito vacillante non migliora con il riposo e gli antinfiammatori da banco, parla con il tuo medico di un'iniezione di cortisone.
   • I cortisoni vengono iniettati direttamente nell'area infiammata, in questo caso nella guaina del tendine. Questo può essere fatto dal medico in pochi minuti. Tuttavia, potrebbe essere necessario tornare per una seconda iniezione se la prima iniezione fornisce solo un sollievo parziale.
   • Le iniezioni di cortisone possono essere meno efficaci per le persone con determinate condizioni mediche, come il diabete.
3. Per casi particolarmente ostinati, puoi prendere in considerazione un intervento chirurgico. Se hai dato un buon riposo al dito, antinfiammatori da banco e hai anche fatto più iniezioni di cortisone e il dito vacillante non è ancora guarito, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. La procedura consiste nel tagliare la guaina del tendine. Man mano che la guaina guarisce si allargherà e sarà quindi in grado di accogliere meglio i noduli sul tendine.
   • Questa procedura viene solitamente eseguita su base ambulatoriale, in altre parole; non sarai ricoverato in ospedale per questo.
   • In generale, sarai anestetizzato solo localmente per questa procedura. Ciò significa che la tua mano è intorpidita in modo da non sentire dolore, ma rimani sveglio tu stesso.

Suggerimenti

• Prendi una stecca di alluminio, non la stecca di plastica per "dito a martello".