Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 3: riconoscere la stitichezza in un bambino
• Parte 2 di 3: alleviare la stitichezza attraverso cambiamenti nello stile di vita e rimedi casalinghi
• Parte 3 di 3: consultare un medico
• Avvertenze

La stitichezza è comune nei bambini. A volte si verifica in bambini vasini o bambini più grandi che sono così assorbiti dal loro gioco da dimenticare di fare una pausa per andare in bagno. Di solito, alcuni semplici cambiamenti nello stile di vita torneranno utili. Se continua per più di due settimane, dovresti consultare un medico per vedere quale farmaco è necessario.

Al passo

Parte 1 di 3: riconoscere la stitichezza in un bambino

1. Riconosci i sintomi della stitichezza. I bambini che sono stitici possono provare a fermare la loro peristalsi intestinale se provoca dolore. Possono chiudere l'ano e avere crampi al corpo per fermare il movimento nelle viscere. Il tuo bambino potrebbe essere stitico se lui o lei:
   • Ha problemi a passare un movimento intestinale
   • Feci dure e secche con o senza sangue
   • Si allevia meno di tre volte a settimana
   • Ha dolore alle feci
   • Sensazione di nausea
   • Ha mal di stomaco
   • Avere piccole quantità di feci liquide o argillose. Potresti trovarlo nelle mutande di tuo figlio.
2. Riconosci se tuo figlio è a rischio di stitichezza. I bambini saranno maggiormente a rischio di essere costipati in determinate situazioni. I rischi includono:
   • Non fare esercizio spesso
   • Una dieta povera di fibre
   • Disidratazione frequente
   • Assunzione di farmaci che aumentano il rischio di stitichezza, come alcuni antidepressivi
   • Hai problemi di salute con l'ano o il retto
   • Avere membri della famiglia che sono anche inclini alla stitichezza
   • Hai problemi neurologici come la paralisi cerebrale
   • Avere problemi emotivi o nuove cause di stress
   • Avere una ghiandola tiroidea non sufficientemente attiva o altri problemi metabolici
3. Consultare un medico se il bambino presenta sintomi che indicano che la condizione potrebbe essere più grave. Il più delle volte, la stitichezza non causerà complicazioni o problemi seri. I segni di complicazioni o problemi gravi includono:
   • Febbre
   • Vomito
   • Feci sanguinolente
   • Uno stomaco gonfio
   • Perdita di peso
   • Pelle intorno all'ano che è lacerata
   • Un prolasso rettale, in cui gli intestini escono dall'ano
   • Minzione frequente o dolorosa, che può indicare un'infiammazione delle vie urinarie ed è comune nei bambini che soffrono di stitichezza
   • Cattivo appetito
   • Dolore allo stomaco grave o costante

Parte 2 di 3: alleviare la stitichezza attraverso cambiamenti nello stile di vita e rimedi casalinghi

1. Dai a tuo figlio molto liquido. Ciò contribuirà ad ammorbidire le feci in modo che possano passare più facilmente. Acqua e succo di frutta sono molto adatti per questo.
   • Il latte può causare stitichezza in alcuni bambini.
   • Evita di dare a tuo figlio bevande contenenti caffeina come tè o cola.
   • La quantità di acqua di cui i bambini hanno bisogno varia in base all'età, al livello di attività e al clima in cui vivono. Tuttavia, se tuo figlio è stanco e ha l'urina opaca o scura, ciò potrebbe indicare disidratazione.
2. Segui una dieta ricca di fibre. La fibra farà in modo che il tuo bambino abbia feci morbide che possono passare facilmente. Gli alimenti ricchi di fibre includono fagioli, pane integrale, frutta e verdura. Ecco le quantità di fibre consigliate per i bambini:
   • Circa 20 g di fibre al giorno per i bambini
   • Circa 29 g al giorno per le ragazze adolescenti
   • Circa 38 g al giorno per i ragazzi adolescenti
3. Cerca di nutrire il tuo bambino con alimenti che hanno un lieve effetto lassativo e sono ricchi di fibre. La maggior parte sono frutti che probabilmente piaceranno a tuo figlio:
   • Prugne
   • Pesche
   • Pere
   • Mele
   • Albicocche
   • Lamponi
   • Fragole
   • Fagioli
   • Piselli
   • Spinaci
4. Assicurati che tuo figlio mangi meno cibi che causano stitichezza, come:
   • Latte e latticini (per alcuni bambini)
   • Carote, zucca, patate, banane e altri cibi ricchi di amido
   • Gli alimenti che sono stati elaborati e sono ricchi di grassi, zuccheri e sale ma a basso contenuto di fibre causano anche stitichezza in un bambino. Questi alimenti faranno sentire il bambino pieno, quindi di solito eviteranno cibi più sani e ricchi di fibre.
5. Assicurati che tuo figlio abbia l'opportunità di fare esercizio. Ciò gioverà alla peristalsi intestinale. Ad esempio, pensa a:
   • Il tuo bambino può camminare sulle doghe in un parco giochi
   • Biciclette
   • Nuoto
6. Crea una routine per tuo figlio. Suggerisci a tuo figlio di defecare per almeno 10 minuti e circa 30-60 minuti dopo i pasti. Puoi combinare questo con tecniche di rilassamento che possono moderare la paura di tuo figlio di movimenti intestinali dolorosi.
   • Usa la respirazione profonda per consentire a tuo figlio di concentrarsi sul rilassamento dei muscoli.
   • Lascia che tuo figlio pensi a cose rilassanti o feci che non siano dolorose.
   • Massaggia delicatamente lo stomaco del tuo bambino prima di cercare di alleviare se stesso.
   • Sii incoraggiante e ricompensa tuo figlio per i suoi tentativi. Puoi dare una piccola ricompensa come adesivi o giocare al suo gioco preferito.
   • Avere una stampella in modo che le ginocchia di tuo figlio siano sopra i fianchi. Questo può rendere più facile la defecazione.

Parte 3 di 3: consultare un medico

1. Chiedi al tuo medico dei farmaci per ammorbidire i movimenti intestinali di tuo figlio. Gli integratori di fibre o cose che ammorbidiscono le feci possono rendere meno doloroso defecare. Sebbene siano spesso disponibili senza prescrizione medica, è meglio consultare un medico prima di dare questi medicinali a tuo figlio.
   • Il medico consiglierà un dosaggio appropriato per l'età e il peso del bambino.
   • Metamucil e Citrucel sono integratori di fibre comuni. Funzionano meglio quando tuo figlio beve almeno un litro d'acqua al giorno.
   • Anche le supposte a base di glicerina possono aiutare se usate occasionalmente.
2. Non somministrare lassativi senza prima consultare il medico. Se l'intestino è ostruito dalle feci, potrebbe essere necessario dare a tuo figlio qualcosa di forte, ma questo dovrebbe sempre essere fatto sotto la supervisione di un medico. Esistono diversi tipi di lassativi, come ad esempio:
   • Un rimedio casalingo con olio minerale
   • Lassativi che aumentano il volume (bucce di Ispaghula, metilcellulosa, Sterculia) che inducono il corpo a trattenere l'acqua e producono feci più umide
   • Lassativi osmotici (Lactulose, Macrogols, MiraLax) che migliorano il passaggio dei movimenti intestinali introducendo più liquidi nell'intestino
   • Lassativi stimolanti (Senna, Bisacodil, Sodio Picosolfato). Questi vengono utilizzati quando le feci sono abbastanza morbide da passare, ma il corpo del tuo bambino non lo consente. Questi farmaci stimolano i muscoli dell'apparato digerente a contrarsi e spingere fuori le feci. Questi sono di solito l'ultima risorsa per trattare la stitichezza nei bambini e nella maggior parte dei casi non dovrebbero essere usati per lunghi periodi di tempo.
3. Tratta i movimenti intestinali bloccati. Quando le feci dure e secche si sono accumulate nel retto, potrebbe essere necessario utilizzare un clistere o una supposta per rilasciarle. Questi dovrebbero essere usati solo sotto la supervisione di un medico ed è importante che tu segua le linee guida del medico.
   • Una supposta è un farmaco che viene inserito nell'ano sotto forma di capsule dove si dissolverà e verrà assorbito. Bisacodile e glicerina sono spesso somministrati come supposta.
   • Un clistere è un medicinale liquido che viene introdotto nel colon attraverso l'ano. Questo di solito è il modo più efficace per sciogliere rapidamente le feci bloccate.

Avvertenze

• Non somministrare mai a tuo figlio un lassativo o un clistere senza prima consultare un medico. È importante avere il dosaggio corretto e il medico sarà in grado di aiutarti in questo.