Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 3: associare le conseguenze a un cattivo comportamento
• Parte 2 di 3: rendere il bambino consapevole del proprio comportamento scorretto
• Parte 3 di 3: rinforzo positivo di un buon comportamento
• Suggerimenti

Punire i bambini può essere un compito difficile, soprattutto quando si tratta di bambini ribelli o più grandi. La disciplina non solo insegna ai bambini quali sono i comportamenti accettabili e inaccettabili, ma come vengono puniti insegna loro anche come rispondere a situazioni negative da adulti. Se rispondi a un comportamento negativo con una deliberazione razionale finalizzata alla risoluzione dei problemi, i tuoi figli impareranno a fare lo stesso perché imparano di più da come agisci che da ciò che dici. La maggior parte degli esperti concorda sul fatto che la parte più importante della punizione dei bambini è farli sentire al sicuro e amati e affermano che l'affermazione positiva è più efficace della punizione.

Al passo

Parte 1 di 3: associare le conseguenze a un cattivo comportamento

1. Stabilisci aspettative e conseguenze chiare. Assicurati che tuo figlio sappia esattamente cosa ci si aspetta da lui e cosa succederà se queste regole vengono violate. Puoi insegnare a tuo figlio di più sulle conseguenze delle sue azioni spiegando la relazione tra scelte e conseguenze. Ad esempio, puoi collegare il comportamento di tuo figlio alle conseguenze dicendo cose come:
   • "Scegli di accorciare il tuo tempo nel parco comportandoti in quel modo."
   • "Hai perso il tuo turno di giocare con il giocattolo quando l'hai preso da un altro bambino."
   • "Hai deciso di interrompere la partita nel pomeriggio quando hai iniziato a mordere il tuo ragazzo."
   • "Non ripulendo i tuoi giocattoli non ti è più permesso giocare con loro."
   • "Non essendo onesti, non ci fidiamo più di te."
2. Lascia che tuo figlio impari dai suoi errori. Le azioni hanno conseguenze naturali e luoghi come la scuola, la chiesa e la società hanno tutte le proprie aspettative nei confronti di tuo figlio. A volte tuo figlio dovrà imparare nel modo più duro che ci sono regole di condotta non solo all'interno della tua famiglia. Per quanto difficile possa essere, a volte è importante lasciare che tuo figlio fallisca in modo che possa imparare dalle conseguenze.
   • Ad esempio, invece di stare alzato fino a tardi la sera prima di un test per aiutare con i compiti, lascia che il bambino prenda un brutto voto per non aver svolto i compiti. Questa lezione è particolarmente importante per i bambini più grandi, poiché si aspettano da te maggiore indipendenza e fiducia.
   • Questa lezione può essere meno severa nei bambini piccoli. Ad esempio, se tuo figlio rompe deliberatamente un giocattolo, non sostituirlo. Questo insegnerà al bambino cosa significa essere responsabile e come ci si sente a perdere qualcosa.
   • Anche i bambini di tutte le età devono imparare a rispettare gli altri, quindi non intervenire se tuo figlio non è invitato a una festa o a un evento perché è stato cattivo con gli altri bambini.
3. Se necessario, utilizza un timeout. Il time out è un ottimo modo per dare a bambini e genitori il tempo di calmarsi dopo una situazione emotiva. Scegli un luogo tranquillo e privo di distrazioni, ma non necessariamente fuori dalla vista. Chiedi a tuo figlio di impiegare il tempo per pensare ad alcune soluzioni al problema che ha provocato il timeout.
   • Non utilizzare il timeout per umiliare o punire.
   • Per i bambini piccoli, specialmente quelli di età inferiore ai tre anni, puoi usare un tappetino per il timeout in modo da poter ancora tenere d'occhio le cose. Il tappetino è portatile e può essere utilizzato per i timeout quando non sei a casa.
   • Un time-out non deve superare un minuto per ogni anno di tuo figlio.
4. Porta via un privilegio o un giocattolo. Fallo subito dopo l'offesa in modo che tuo figlio capisca e colleghi il cattivo comportamento con la punizione. Usa questa opportunità per insegnare a tuo figlio che ci sono conseguenze naturali e logiche abbinando il giocattolo o il privilegio portato via all'offesa.
   • Gli oggetti fisici come i giocattoli funzionano meglio con i bambini più piccoli, mentre un bambino più grande può essere più reattivo alla perdita di un privilegio o alla libertà che gli è stata data.
   • Non arrenderti e non porre fine alla punizione troppo presto, o la prossima volta che tuo figlio saprà di poter controllare la situazione.
   • I privilegi che possono essere tolti includono guardare la televisione, giocare al computer o giocare con gli amici, gite al parco, feste o - per i bambini più grandi - usare l'auto.
5. Evita le punizioni corporali. Le punizioni corporali sono illegali in molti paesi e regioni, possono influire negativamente sul rapporto genitore-figlio e danneggiare il normale sviluppo sociale di tuo figlio. La maggior parte degli esperti concorda sul fatto che, sebbene la disciplina fisica abbia un effetto immediato sul comportamento di tuo figlio, non gli insegna cosa è giusto o sbagliato. Piuttosto che dare a tuo figlio l'opportunità di affrontare le proprie emozioni, le punizioni corporali gli insegnano che la violenza fisica è una risposta accettabile alla rabbia e alle situazioni avverse.
   • Le punizioni corporali possono portare a comportamenti aggressivi.
   • Non ci sono prove che la disciplina fisica sia un mezzo efficace per ridurre la cattiva condotta futura.
   • Gli effetti negativi delle punizioni corporali possono seguire i bambini nell'età adulta, sotto forma di problemi di salute mentale e abuso di droghe o alcol.
6. Elimina le tentazioni per i bambini piccoli. I bambini piccoli ei neonati sono curiosi e potrebbe essere difficile per loro capire che alcuni oggetti sono inaccessibili. Un'opzione alternativa è nascondere questi oggetti a tuo figlio in modo che non sia tentato.
   • Ad esempio, se non vuoi che tuo figlio giochi con il tuo telefono o qualche altro oggetto elettronico, mettilo in un punto in cui non può vederlo o raggiungerlo.

Parte 2 di 3: rendere il bambino consapevole del proprio comportamento scorretto

1. Stai calmo. Va bene fare un passo indietro da una situazione e concedersi il tempo di calmarsi. Il posticipo ti dà il tempo di considerare un'azione disciplinare ragionevole e dà a tuo figlio il tempo di riflettere su ciò che ha fatto. Metti in chiaro che hai bisogno di tempo per calmarti e che discuterai della questione quando avrai finito.
   • Resisti all'impulso di diventare sarcastico, minaccioso o critico. Questo renderà solo tuo figlio più arrabbiato e potrà avere effetti duraturi sulla sua autostima.
   • Cerca i segnali di pericolo di una modalità lotta o fuga, come battito cardiaco accelerato, palmi sudati e tremori. Questo può accadere quando sei molto arrabbiato, irritato o arrabbiato.
   • Pratica diverse tecniche di rilassamento e vedi quali sono calmanti. Respirazione profonda, lunghe passeggiate, meditazione e bagni sono buoni modi per calmarsi. Alcune persone trovano persino le pulizie, l'esercizio fisico o la lettura ottimi modi per rilassarsi.
2. Di '"no" a tuo figlio. Non appena noti che tuo figlio si comporta male, rispondi immediatamente e attira la sua attenzione sul suo comportamento. È importante che tu spieghi perché il loro comportamento non è accettabile e che il bambino capisca perché viene rimproverato. Questo insegnerà al bambino che le proprie azioni hanno delle conseguenze.
   • Sii risoluto, ma non urlare. Se urli per esprimere le tue emozioni, tuo figlio imparerà a fare lo stesso.
   • Mantieni la calma e agisci rapidamente, ma non per rabbia.
   • Parla chiaramente e guarda negli occhi.
   • Siediti al loro livello con un bambino o un bambino piccolo quando parli con loro.
   • Fornisci una spiegazione a tuo figlio se è abbastanza grande da capirlo. Rimani concentrato sui sentimenti e concentrati su come il loro comportamento influisce sugli altri e su come ferisce gli altri. Puoi discutere le conseguenze delle azioni o delle decisioni di un adolescente su scala più ampia.
3. Allontana tuo figlio dalla situazione. Se tuo figlio si comporta male, si arrabbia, si sente frustrato o mostra un comportamento distruttivo, portalo altrove. Date al bambino un luogo sicuro per discutere delle proprie emozioni e azioni e di come può migliorare tale comportamento in futuro. Ricorda che i bambini non sempre sanno come esprimersi e la punizione non è sempre il modo migliore per insegnare loro.
   • Incoraggia e rassicura tuo figlio che sei lì per sostenerlo.
   • Di 'a tuo figlio che lo ami.
   • Calma il bambino dicendo che hai capito.
   • Un bambino piccolo risponderà meglio agli abbracci e alla vicinanza fisica in un momento simile, facendolo sentire al sicuro e amato.
   • Un bambino più grande che inizia a respingerti probabilmente preferirà non abbracciarti in questo momento, ma rassicuralo che sei lì per sostenerlo e insegnare al bambino come calmarsi o calmarsi. Ciò include la respirazione profonda, il conteggio, la distrazione, l'ascolto di musica rilassante e tecniche di visualizzazione.
4. Metti in chiaro che sei il capo. I bambini spesso disobbediscono e si rifiutano di ascoltare se pensano di poter farla franca impunemente. Crea un mantra che ricordi al bambino che sei il capo. Ripeti questo mantra quando si comporta male. Attieniti alle decisioni che prendi o tuo figlio penserà di essere il responsabile. Ricorda che sei il genitore e non un amico, e il tuo lavoro non è quello di piacere, ma di mantenere tuo figlio sano e salvo e insegnargli la decenza e la responsabilità.
   • Per mantenere il controllo, prova frasi come "Sono il genitore" o "Comando qui".
   • Non tirarti indietro, indipendentemente dai capricci che il bambino sta mostrando. Non arrenderti, anche se il bambino cerca di manipolarti (ad esempio trattenendo il respiro).
   • Un bambino più grande potrebbe provare a sfidarti su questo. Incoraggiali a partecipare alle discussioni sulle decisioni che influenzano la loro vita ed esplorare insieme come le diverse opzioni influenzeranno il bambino. Ricorda che la decisione finale spetta a te, ma sii pronto a spiegare come sei arrivato a quella decisione in modo che possa avere un'idea del processo di prendere una decisione responsabile.

Parte 3 di 3: rinforzo positivo di un buon comportamento

1. Sii un modello di buon comportamento. Tuo figlio deve essere in grado di osservare un buon comportamento per sapere di cosa si tratta. Non importa quanti anni ha tuo figlio, vede come reagisci e ti comporti in tutti i tipi di situazioni. Assicurati di modellare il tipo di comportamento che vuoi che tuo figlio mostri.
   • Ad esempio, se vuoi che tuo figlio usi le buone maniere, assicurati di mostrare tu stesso questo comportamento. Questo può essere semplice come "per favore" e "grazie", o aspettando pazientemente in fila al supermercato.
2. Lodate il bambino. A volte i bambini sono indisciplinati perché sanno che riceveranno attenzione in quel modo, quindi riconoscono, riconoscono e mostrano apprezzamento per un buon comportamento, piuttosto che reagire solo a un comportamento cattivo. Questo promuove l'autostima, incoraggia un comportamento più corretto e scoraggia gli scoppi d'ira. Concentrati sui tuoi sentimenti e su come il comportamento influisce positivamente su entrambi in modo che impari che un buon comportamento è una ricompensa in sé.
   • Dì a tuo figlio quando sei orgoglioso di una buona scelta che ha fatto.
   • Sii specifico quando lo lodi e sottolinea il comportamento di cui sei molto soddisfatto.
   • A seconda della loro età, ringraziali per le buone capacità di ascolto, condivisione o per svolgere faccende e compiti.
   • Confronta il comportamento passato con le azioni attuali e concentrati su come questo è migliorato. Stabilisci obiettivi realistici per ulteriori miglioramenti in futuro.
3. Premia il buon comportamento. Dai a tuo figlio una piccola ricompensa per ringraziarlo per aver ascoltato, giocato bene, portato a termine le faccende domestiche e altri buoni comportamenti. La concessione di un privilegio può anche essere usata come ricompensa, ma evita di mangiare come ricompensa in quanto può portare a cattive abitudini alimentari. Non corrompere tuo figlio distribuendo premi in anticipo.
   • Alcune famiglie utilizzano un grafico adesivo per tenere traccia dei cambiamenti positivi in ​​un bambino più piccolo. Spiega al bambino cosa deve fare per guadagnare un adesivo e, alla fine della giornata, organizza una riunione di famiglia che discuta il comportamento della giornata e cosa ha fatto il bambino per guadagnare (o meno) un adesivo.
   • Anche i sistemi di punti possono funzionare, dove un buon comportamento fa guadagnare punti per i bambini che possono essere convertiti in attività divertenti o regali. I sistemi a punti possono dare privilegi a un bambino più grande, come usare l'auto o passare del tempo con gli amici.
4. Dai a tuo figlio l'opportunità di prendere alcune decisioni da solo. I bambini spesso si comportano male perché sentono di non avere alcun controllo. Dai a tuo figlio il potere di prendere alcune piccole decisioni e si sentirà più in controllo e meno propenso a comportarsi male.
   • Dai al bambino la possibilità di scegliere tra un libro e la colorazione per la cena o per andare a dormire, quando è ancora giovane.
   • Lascia che il bambino scelga i propri vestiti.
   • Dai loro dei giocattoli con cui giocare nella vasca da bagno.
   • Chiedi al bambino che tipo di panino vuole per pranzo.
   • Man mano che invecchiano, le decisioni possono diventare un po 'più importanti. Lascia che scelgano tra le materie, se la scuola lo consente, o lascia che decidano quale sport vogliono praticare dopo la scuola.
   • lascia che scelgano quale spuntino vogliono al supermercato.

Suggerimenti

• La coerenza è la chiave per una disciplina di successo. Assicurati che tutti i caregiver capiscano come e quando correggere tuo figlio.
• Sii severo: non lasciare che i bambini facciano a modo loro solo perché altrimenti avranno i capricci.
• Sii paziente e ricorda che i bambini in particolare non hanno ancora l'opportunità di dirti cosa c'è che non va e le loro azioni possono derivare dalla frustrazione.