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Polline, polvere o peli di animali domestici sono fastidiosi? Se sei allergico a questi allergeni, potresti avvertire un naso che cola. Potrebbe essere un dolore o solo un dolore lieve. Se ti sottoponi a un trattamento, puoi fermare il naso che cola, seccare le mucose gonfie causate dall'istamina e aiutare il naso a tornare alla normalità. Una volta che hai finito con il naso che cola, puoi prendere provvedimenti per proteggerti da future allergie.

Passi

Metodo 1 di 2: ferma il naso che cola

1. 

   Prendi un antistaminico. Come suggerisce il nome, gli antistaminici aiutano a impedire al corpo di rilasciare istamina, la sostanza che causa il naso che cola. Gli antistaminici seccano le mucose delle narici. Puoi prendere un antistaminico da banco che contiene sostanze come la loratadina o la difenidramina. Gli antistaminici comuni includono Allegra, Claritin, Zyrtec, Benadryl, Phenergan e Clarinex.
   • Benadry ha la capacità di indurre sonnolenza, mentre Claritin causa il minimo sonno. Usa estrema cautela quando usi narcotici.

2. 

   
   
   Vai dal dottore. Il medico probabilmente prescriverà farmaci per l'allergia. Il medico prescriverà antistaminici, corticosteroidi (spray nasali), decongestionanti, inibitori dei leucotrieni o un'iniezione di farmaci per l'allergia. A volte vengono utilizzate iniezioni se non è possibile evitare pollini o allergeni. Lo scopo è aiutare il corpo ad adattarsi a determinati allergeni.
   • Nota che gli antistaminici forti prescritti sono in realtà più potenti del normale e hanno anche effetti collaterali più forti come ansia, diarrea, ipertensione e persino sonnolenza.
   • La ricerca mostra che l'uso quotidiano di uno spray nasale a base di corticosteroidi può essere molto efficace nel ridurre i sintomi della rinite allergica. Alcuni spray nasali, come Flonase e Nasacort, possono essere utilizzati anche da banco.
   • Non abusare di decongestionanti. La congestione nasale si verifica spesso quando smetti di usarli e questo può renderti più dipendente dallo spray nasale.
   • Rivolgiti al medico se hai sintomi allergici gravi, respiro sibilante e tosse molto o se i tuoi sintomi non rispondono ai farmaci.

3. 

   
   
   Pulisci il naso. Usa uno spray nasale salino. Gli spray nasali salini possono aiutare a mantenere umide le mucose del naso.Sono venduti senza prescrizione medica e lavorano per mantenere umide le membrane mucose e tenere gli allergeni fuori dal naso.
   • Alcune persone preferiscono utilizzare una soluzione salina fatta in casa. Aggiungi un pizzico di sale in una padella contenente 8 once di acqua, 3 grammi di sale e 1 g di bicarbonato di sodio. Quindi fai bollire la soluzione. Quando la soluzione sarà bollente, versatela in una ciotola. Copriti la testa con un asciugamano e tieni il viso in cima alla ciotola, ma non avvicinarti troppo o potresti bruciare a causa del vapore. Inspira il vapore. L'aggiunta di un po 'di olio / olio di eucalipto può aiutare a lenire i seni.

4. 

   
   
   Usa un lavaggio nasale. Riempi un pallone con 8 once di acqua distillata calda, acqua filtrata o acqua bollita. Cerca di evitare di usare l'acqua del rubinetto a meno che non sia stata bollita e lasciata raffreddare. Acqua distillata consigliata. Puoi usare la tua soluzione salina o assumere farmaci da banco.
   • Inclina la testa di lato mentre ti trovi vicino al lavandino. Posizionare il beccuccio in una narice e poi metà della soluzione, lasciandola defluire dall'altra narice. Ripeti con l'altra narice. Pulire e disinfettare il lavaggio nasale dopo l'uso.

5. 

   Bevi molta acqua. Anche se potresti non smettere di avere il naso che cola non appena bevi acqua calda, è importante rimanere idratati quando si hanno i sintomi di un'allergia. Soffiarsi ripetutamente il naso e assumere farmaci che hanno gli effetti collaterali della disidratazione seccheranno le membrane mucose. Bere un bicchiere d'acqua da 470 ml dopo poche ore può aiutare a ristabilire l'equilibrio.

6. 

   Usa rimedi erboristici. Diversi rimedi erboristici disponibili a casa sono gli antistaminici.
   • Olio di mostarda. L'olio di senape contiene antistaminici. Mettere un po 'di senape in una padella con un po' d'acqua e scaldarla. Quando la soluzione è abbastanza liquida da riempire il flacone contagocce, mettine una piccola quantità in una narice. Fai un respiro profondo. Poiché la senape ha un forte odore, può aiutarti a schiarirti di nuovo il naso.
   • Curcuma. Questa erba è stata a lungo apprezzata nella cultura indiana come spezia e rimedio. Immergi una piccola quantità di polvere di curcuma nell'olio di semi di lino puro, che puoi acquistare nei negozi di alimenti biologici. Mantieni la curcuma ricoperta di olio di semi di lino sul fornello finché non si brucia. Inspirate lentamente il fumo della curcuma.

7. 

   Umidifica l'aria. Acquista uno o due umidificatori d'aria. Ci sono molti tipi di macchine tra cui scegliere. Anche se può sembrare un po 'strano, le allergie sono spesso inclini impedire processi per inumidire le narici nel corpo. Quando entri in contatto per la prima volta con un allergene, il tuo corpo rilascia istamina che produce molto naso che cola e si secca. Quindi, quando le particelle sospese nell'aria entrano in un ambiente secco nel naso che di solito è lo stesso tipo di seme - poiché il polline è il primo allergene - il corpo inizia a esaurirsi dal naso per rimuoverle e ristabilirsi sistema di equilibrio. Un umidificatore mantiene l'aria umida, aiutando a bagnare le mucose del naso.
   • L'umidità ideale per la tua casa è compresa tra il 30% e il 50%. Se è più basso sarà troppo asciutto per il tuo naso. Se è più alto della stanza diventerai soffocante. Può anche dare origine a funghi e batteri.
   • L'umidificatore non è abbastanza potente per funzionare in tutta la casa. Mettili nelle stanze o nelle stanze che usi di più per ottenere i migliori risultati. Tuttavia, quando non ti trovi in ​​un ambiente umido, le tue mucose inizieranno ad asciugarsi di nuovo.
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Metodo 2 di 2: prevenire il naso che cola la prossima volta

1. 

   Trova la causa dell'allergia. Il tuo medico può eseguire un test allergologico, aiutandoti a restringere il campo e persino a capire a cosa sei allergico esattamente. A volte, il test non è in grado di identificare o indicherà molti tipi di allergie. Più informazioni hai sulle tue allergie, meglio è. Una volta che hai informazioni generali sulla causa del tuo naso che cola, puoi iniziare a evitare l'esposizione a questi allergeni.

2. 

   Evita gli allergeni. Le sostanze irritanti e gli allergeni ambientali come polline, peli di animali domestici, sporco e fumo di sigaretta possono seccare le membrane nasali e avviare il ciclo che cola. Usa un purificatore d'aria per interni per evitare tutte le cause di allergie atmosferiche, ma tieni presente che evitare tutti gli allergeni è quasi impossibile se non ti chiudi in un contenitore sigillato. aria.
   • Uno degli allergeni presenti nell'aria più comuni negli Stati Uniti è quello delle erbe infestanti, in più di 17 varietà. Sebbene sia quasi impossibile evitare l'esposizione all'ambrosia, puoi vedere dove possono essere concentrati nel tuo ambiente. Evita questi posti il ​​più lontano possibile.
   • Evita di uscire nelle ore di punta, come la mattina presto e vicino a una finestra quando c'è molto polline.
   • Riduci gli acari della polvere nella tua casa riducendo al minimo i tappeti, le trapunte e gli animali di peluche. Copri materasso e cuscini con pacciamatura per la polvere.

3. 

   Indossa la maschera. Questo può essere il modo più efficace per proteggerti dagli allergeni che causano il naso che cola. Se le particelle non entrano nel naso, non causeranno il naso che cola. Se esci durante la stagione delle allergie, avvolgi una sciarpa intorno al naso e alla bocca. Una maschera ha funzionato ancora meglio.

4. 

   Lavati spesso le mani. Ciò impedirà la diffusione dell'allergene. Lavare con acqua e sapone. Qualsiasi sapone funzionerà perché stai solo cercando di sbarazzarti degli allergeni, non dei batteri. Strofina le mani per almeno 20 minuti. Lavare e asciugare le mani con un asciugamano pulito.

5. 

   Lavati il ​​viso dopo il contatto con gli allergeni. Se sei allergico al pelo, lavati il ​​viso dopo aver accarezzato il tuo cane. Se hai un'allergia ai pollini, lavati il ​​viso quando torni a casa dopo essere stato fuori. Ciò contribuirà a ridurre la tua esposizione all'allergene. annuncio pubblicitario