Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 3: utilizzo di banane e altri alimenti per prevenire le ulcere gastriche
• Metodo 2 di 3: assicurati che le banane funzionino nel modo più efficace possibile
• Metodo 3 di 3: determina se hai ulcere gastriche
• Avvertenze

Le ulcere allo stomaco sono ulcere dolorose situate all'interno dello stomaco o dell'intestino tenue. Alcune persone che soffrono di ulcere allo stomaco non sanno nemmeno di averle, ma altre sperimenteranno alcuni sintomi spiacevoli. Se hai sintomi, le banane possono essere un rimedio naturale efficace per le ulcere gastriche. Le banane possono anche aiutare a prevenire le ulcere gastriche.

Al passo

Metodo 1 di 3: utilizzo di banane e altri alimenti per prevenire le ulcere gastriche

1. Mangia tre banane al giorno. L'aggiunta di tre banane a una dieta sana può aiutare a prevenire le ulcere e ridurre il dolore da ulcere preesistenti. Puoi semplicemente mangiare le banane, aggiungerle a un frullato o mangiarle nel modo che preferisci. Le banane sono efficaci perché sono ricche di potassio, magnesio, manganese, fibre, vitamina B6, vitamina C e acido folico. Alcuni studi dimostrano che contengono una grande quantità di un certo enzima che rallenta la crescita dei batteri che causano le ulcere gastriche.
   • Si consiglia di iniziare a mangiare immediatamente tre banane al giorno se si notano i sintomi di un'ulcera. Continua a mangiare tre banane al giorno finché i sintomi non si attenuano.
2. Combina le banane con altri cibi sani. Non solo mangiando banane ma anche mantenendo uno stile di vita sano, hai maggiori probabilità di prevenire le ulcere gastriche. Oltre alle banane, dovresti mangiare anche altri frutti non acidi, come kiwi, mango e papaia. Prova anche a mangiare verdure leggermente cotte, come broccoli o carote. Mangia anche più porri, cipolle, avena, grano e cereali integrali.
   • Questi alimenti sono ricchi di vitamine e aiuteranno la tua ulcera a guarire più velocemente.
   • Le banane sono ricche di carboidrati. Quindi, combinarli con grassi e proteine ​​sani può aiutare a prevenire lo zucchero nel sangue molto alto o molto basso.
3. Evita i frutti acidi. I frutti acidi includono arance, pesche, bacche e pompelmi. L'acido in questi frutti aumenterà la quantità di acido gastrico e può irritare le ulcere colpendo il rivestimento dello stomaco. Quindi prova a mangiare frutta non acida.
4. Cucina le tue verdure e non mangiarle crude. Le verdure crude possono essere aspre, soprattutto mais, lenticchie, zucche invernali e olive. Ricorda che i cibi acidi possono irritare le ulcere gastriche.
5. Bevi solo poche bevande alcoliche al giorno. Un consumo eccessivo di alcol, o più di un paio di drink al giorno, può persino favorire lo sviluppo di ulcere gastriche. L'alcol reagisce con i batteri Helicobacter pylori (H. pylori), i batteri che causano le ulcere gastriche. Per ridurre il tuo consumo di alcol, prova a rallentare o di dire a un amico o una persona cara che stai bevendo solo altri due drink al giorno per non aggravare le tue ulcere.
   • Non bere mai alcol a stomaco vuoto, poiché ciò irriterà le ulcere gastriche.
6. Bevi meno caffè. Molte persone credono che il caffè possa causare ulcere gastriche, anche se gli studi medici non mostrano alcun collegamento. Tuttavia, l'acido nel caffè può contribuire a mal di stomaco. In effetti, qualsiasi bevanda contenente caffeina può irritare ulcere gastriche preesistenti. Bere meno caffè può rendere l'ulcera meno dolorosa.
7. Non fumare. Il fumo, come il bere, può favorire le ulcere gastriche perché le sostanze contenute nel tabacco reagiscono con i batteri Helicobacter pylori (H. pylori), i batteri che causano le ulcere gastriche. Il fumo aumenta le possibilità di sviluppare un'ulcera allo stomaco. Se sei un forte fumatore, cerca di ridurre gradualmente il fumo ogni giorno.
8. Valuta di usare il paracetamolo al posto dell'aspirina. Se soffri di mal di testa o hai altri disturbi che richiedono l'assunzione di antidolorifici, valuta la possibilità di passare al paracetamolo. Proprio come fumare e bere, l'aspirina promuove lo sviluppo di ulcere gastriche. Ciò è particolarmente vero nelle persone che hanno già batteri H. pylori nello stomaco.
   • Parla con il tuo medico della possibilità di passare a un altro analgesico.

Metodo 2 di 3: assicurati che le banane funzionino nel modo più efficace possibile

1. Sbucciare, asciugare, schiacciare e bere le banane. Con questo puoi fare il rimedio più efficace per le ulcere gastriche. Le banane essiccate contengono indosidi di sito, che aiutano ad aumentare la quantità di muco nel tratto digerente. Questo a sua volta aiuta a prevenire nuove ulcere e guarire ulcere esistenti. Le banane acerbe possono favorire la crescita di nuove cellule nel tratto digerente. Inoltre, le banane essiccate contengono polisaccaridi, proprio come fanno i medicinali antiulcera.
2. Sbucciate le banane per iniziare il trattamento naturale. È importante usare una banana acerba. Puoi sbucciare la banana acerba con le mani rompendo delicatamente la parte superiore e sbucciare la buccia, oppure usa un coltello per tagliare la parte superiore e poi sbucciare la buccia.
3. Tagliare le banane sbucciate a fette spesse 3 mm e asciugarle. Asciugate le fette mettendole su una teglia e lasciandole al sole per 7 giorni, oppure mettendole in forno per cinque ore alla temperatura di 80 gradi centigradi.
4. Usa un mortaio e un pestello per macinare le banane essiccate in una polvere fine. Se non hai un mortaio e un pestello, puoi provare a mettere la banana in un sacchetto di plastica e utilizzare un mattarello o un altro oggetto pesante per schiacciare la banana.
5. Mescola due cucchiai di banana schiacciata con un cucchiaio di miele. Mangia questa miscela tre volte al giorno: al mattino, al pomeriggio e alla sera. Puoi aggiungere latte o qualsiasi altro liquido alla miscela se lo desideri.

Metodo 3 di 3: determina se hai ulcere gastriche

1. Determina se sei incline alle ulcere gastriche. Se fumi e / o bevi molto alcol, sei più incline alle ulcere gastriche. L'alcol può assottigliare il rivestimento dello stomaco, facendo entrare più acido nello stomaco. Le persone che hanno già batteri H. pylori nello stomaco sono a maggior rischio di ulcere gastriche se fumano. Una volta si pensava che le ulcere gastriche fossero causate da cibi piccanti, ma non è così.
   • Potresti anche essere incline alle ulcere gastriche se corrono nella tua famiglia, se prendi regolarmente l'aspirina o se hai più di 50 anni.
2. Presta attenzione ai sintomi di un'ulcera allo stomaco. I sintomi lievi di un'ulcera includono bruciore allo stomaco tra i pasti o durante la notte, gonfiore, bruciore di stomaco e nausea. In casi estremi, possono esserci feci nere, perdita di peso, forti dolori o vomito di sangue.
3. Impara i modi per trattare le ulcere gastriche dal punto di vista medico. Le ulcere allo stomaco sono causate da un batterio nello stomaco chiamato H. pylori. Se hai uno o più sintomi gravi, vai subito al pronto soccorso. Se i sintomi sono lievi e persistono, fissa un appuntamento con il medico. Il medico probabilmente prescriverà antibiotici e / o antiacidi per trattare le ulcere.

Avvertenze

• Questo rimedio casalingo non sostituisce le cure mediche. Contatta il tuo medico se sospetti di avere ulcere allo stomaco.