Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 3: inizia dall'interno
• Metodo 2 di 3: prenditi cura della tua pelle
• Metodo 3 di 3: utilizzare il trucco per migliorare la tua bellezza
• Suggerimenti
• Necessità

Ognuno è unico e dovresti essere felice delle speciali caratteristiche interiori ed esteriori che ti rendono ciò che sei. È importante ricordare che tutti sono belli a modo loro e avere un bel viso non è solo per certe persone. Con le giuste cure, tutti possono avere un viso radioso e bello. Imparando una routine regolare e vivendo una vita sana, otterrai sicuramente un bel viso, che ti darà più sicurezza e ti sentirai bene.

Al passo

Metodo 1 di 3: inizia dall'interno

1. Dormi a sufficienza. È importante per la tua salute generale dormire almeno dalle otto alle nove ore a notte. La privazione del sonno si traduce in un viso con pelle opaca e occhiaie. Se salti una notte, non puoi rimediare neanche dopo, perché il danno è già stato fatto. Per mantenere la tua pelle fresca e luminosa, devi creare un ritmo del sonno regolare.
   • Pianifica bene il tuo programma del sonno in modo da dormire a sufficienza ogni notte.
2. Mangia i cibi giusti per far risplendere la tua pelle. Seguendo il disco del cinque, diventerai sano all'interno e otterrai un esterno sano e radioso. Quello che metti nel tuo corpo, lo vedi all'esterno attraverso la tua pelle e il tuo viso. La nostra pelle è nutrita con le vitamine e i minerali del cibo che mangiamo, quindi assicurati di mangiare molta frutta, verdura, cereali e proteine, che sono particolarmente buone per la tua pelle perché è composta da loro.
   • Una buona alimentazione assicura che soffrirai meno di acne e brufoli, perché troppi zuccheri causeranno i brufoli.
3. Bevi tanta acqua. L'acqua può risolvere molti problemi della pelle. Riduce i brufoli, fa risplendere la pelle, ammorbidisce e idrata la pelle e assicura un bel colorito uniforme. Bevi almeno otto bicchieri d'acqua, ma di più se possibile. Questo è un passo importante verso un bel viso.
   • Porta sempre con te una bottiglia d'acqua quando vai da qualche parte. Quindi puoi facilmente bere più acqua.
   • L'acqua mantiene la pelle elastica e stimola il ringiovanimento cellulare sano.
4. Lascia che la tua bellezza risplenda dall'interno sorridendo. Sorridere è uno dei modi migliori per avere un bel viso. La prima cosa che la gente vede è il tuo viso e il tuo aspetto. Mostra a tutti quanto sei bella dentro sorridendo o ridendo il più possibile.
   • Quando saluti o parli con qualcuno, sorridi per dimostrare che sei felice e fiducioso.
   • La felicità ti fa brillare e gli altri spesso trovano attraente una personalità allegra.

Metodo 2 di 3: prenditi cura della tua pelle

1. Usa il bicarbonato di sodio per esfoliare se vuoi una pelle più morbida. Mescolare il bicarbonato di sodio con un po 'di acqua tiepida ti darà uno scrub sicuro e delicato. Mescola parti uguali di bicarbonato di sodio con acqua tiepida e strofinalo sul viso con movimenti circolari. Massaggia il viso per un minuto e poi risciacqua con acqua tiepida.
   • Termina questo processo con una buona crema idratante per idratare la pelle. La pelle può seccarsi a causa dell'esfoliazione, quindi assicurati di ricostituire l'umidità persa.
2. Non scegliere o scegliere la tua faccia. A volte è impossibile non toccare il viso, ma cerca di farlo il meno possibile. Ogni volta che metti il ​​mento nel palmo della mano, spremi un brufolo o addirittura ti strofini gli occhi stanchi per un momento dopo una lunga giornata, stai danneggiando la tua pelle. Le nostre mani contengono molto sporco che può ostruire i pori della pelle e lo sfregamento provoca linee sottili, rughe e piccolissime crepe sul viso.
3. Applicare la crema solare ogni giorno. Se esci al sole senza protezione, i raggi UV possono causare danni irreversibili. Il sole può eventualmente causare rughe, macchie scure e cancro della pelle. Un modo semplice per proteggersi dal sole ogni giorno è acquistare una crema da giorno che contenga anche crema solare. Scegli una lozione leggera con ingredienti naturali.
   • Le lozioni che contengono crema solare possono essere applicate sotto il tuo normale trucco e ti daranno la protezione di cui hai bisogno.

Metodo 3 di 3: utilizzare il trucco per migliorare la tua bellezza

1. Modella le sopracciglia in modo da ottenere un bel arco. Sopracciglia ben modellate esaltano la curva naturale delle tue guance e degli occhi, esaltando ancora di più la tua bellezza e femminilità. Vai dall'estetista per ottenere una forma professionale delle sopracciglia in modo che si adatti alla forma del tuo viso.
   • Non epilare le sopracciglia troppo sottili o troppo corte. Mantieni la linea naturale delle sopracciglia per dare più forma al tuo viso.
   • Se vuoi rendere le tue sopracciglia un po 'più chiare, acquista una matita per sopracciglia per colorare le sopracciglia e appariranno più piene.

Suggerimenti

• Assicurati di stare in piedi per sembrare sicuro di te.
• Mangia sano e assumi vitamine ogni giorno. Sei quello che mangi.
• Usa sempre la protezione solare, non importa quanto sia chiara o scura la tua pelle. Il tempo che trascorri al sole si accumula e alla fine danneggia la tua pelle.
• Usa cosmetici il più naturali possibile.
• Non usare troppo trucco! Dovrebbe apparire naturale.

Necessità

• Detergente viso
• Tonico
• Idratante
• Macchia