Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 3: presta attenzione al comportamento
• Metodo 2 di 3: osservazione del linguaggio del corpo
• Metodo 3 di 3: stimare i fattori di rischio
• Suggerimenti
• Avvertenze

Un bugiardo patologico è qualcuno che mente compulsivamente o distorce la verità. Probabilmente è un po 'alienato dalla realtà, crede alle bugie che racconta e in questo modo cerca di sopperire alla mancanza di autostima. Per riconoscere un bugiardo patologico, devi prestare attenzione al comportamento e al linguaggio del corpo, come il contatto visivo eccessivo. Nota anche se riesci a individuare incongruenze nelle storie. Problemi come la dipendenza e le relazioni instabili in passato possono anche essere segni che qualcuno è un bugiardo patologico.

Al passo

Metodo 1 di 3: presta attenzione al comportamento

1. Considera la natura delle menzogne ​​sospette. Potresti sospettare che un amico, un familiare o un collega distorca regolarmente la verità. Confronta tutte le bugie sospette e guarda cosa hanno in comune. I bugiardi patologici possono mentire per suscitare simpatia, per noia o insicurezza. Un altro motivo per mentire potrebbe essere che il bugiardo è al centro dell'attenzione per un momento una volta che ha diffuso la menzogna. Questa persona vuole tutta l'attenzione e fa tutto il possibile per ottenerla. Una volta che ha assaporato questa attenzione, le bugie diventeranno sempre più grandi per rimanere al centro dell'attenzione.
   • Alcuni bugiardi patologici cercano di suscitare pietà. Esagerano o inventano dolori e sofferenze, o gonfiano piccoli problemi nella loro vita a proporzioni ridicole in modo che gli altri li trovino patetici.
   • I bugiardi patologici spesso mancano di autostima. Mentono per sembrare più importanti di quello che sono. Esagerano i risultati personali o professionali per farli sembrare che abbiano una vita impressionante e degna di essere vissuta. In tal caso, è più probabile che mentano per convincersi che per ingannarti.
   • Alcuni bugiardi patologici mentono perché sono annoiati. Inventano eventi o storie per ferire gli altri. Questo crea dramma, in modo che la noia nella vita del bugiardo patologico sia temporaneamente alleviata.
   • A volte un bugiardo patologico gode dell'attenzione che riceve dagli altri quando racconta storie stravaganti su se stesso. Per mantenere le apparenze, le bugie diventano sempre più complicate.
2. Ascolta se ripete le storie di altre persone. I bugiardi patologici vengono spesso sorpresi a mentire. Spesso senti che lui / lei ripete la storia di qualcun altro, come se fosse successo a lui / lei. Se qualcosa in una storia ti suona familiare, pensa attentamente se qualcun altro ha già raccontato questa storia.
   • Forse il bugiardo patologico sta ripetendo la storia di un amico o di un familiare. Può anche raccontare di nuovo una storia di un film o di una serie TV. Queste storie possono anche essere intrecciate nella versione del bugiardo patologico.
   • Ad esempio, il tuo collega ti racconta una storia che suona familiare, ma non sai quando l'hai ascoltata prima. Più tardi sentirai una storia simile al telegiornale. Se il tuo collega è un bugiardo patologico, potrebbe aver preso quella storia dalle notizie e fingere che sia la sua.
3. Osserva se la persona risponde in modo evasivo alle domande. Quando lo affronti, il bugiardo patologico spesso cerca un modo per evitare di rispondere alle domande. I bugiardi patologici sono di natura manipolatrice, quindi potresti pensare che abbia risposto alla tua domanda quando non l'hanno fatto.
   • Ad esempio, il tuo amico potrebbe rivelare di aver litigato con il suo migliore amico l'altro giorno. Spesso hai anche problemi a trattare con questo amico, quindi ti chiedi se i suoi problemi di relazione potrebbero essere schemi. Puoi chiedere qualcosa del tipo: "Perché non parli più con Elise?"
   • Ad esempio, l'amico può rispondere con: "Non ci parliamo da un anno". Lui / lei non risponderà alla tua domanda. Cerca di evitare domande ancora più dirette. Ad esempio, se chiedi: "Ti lamenti in quel modo con Elise, come spesso fai con me?"
4. Guarda per la manipolazione. I bugiardi patologici sono molto bravi a manipolare gli altri. Studiano gli altri per trovare modi per distogliere l'attenzione dalle bugie. Presta attenzione a come ti tratta il bugiardo patologico. Potresti quindi scoprire forme sottili di manipolazione.
   • I bugiardi patologici spesso usano la tensione sessuale come mezzo di manipolazione emotiva. Se sei attratto dal sospetto bugiardo patologico, flirterà con te quando lo affronti con le bugie.
   • Ti studierà anche attentamente per vedere dove si trovano i tuoi limiti. Un bugiardo patologico spesso sa esattamente in quali bugie le persone crederanno. Potrebbe rendersi conto che non credi alle bugie sulla malattia, ma le bugie sui problemi emotivi sì. Se senti il ​​bugiardo parlare con qualcun altro, potrebbe pensare ad altre lamentele o dolori che non ha menzionato in te.
5. Guarda come reagisce la persona se la sorprendi a mentire. Non esistono due bugiardi patologici uguali. Tuttavia, la maggior parte reagisce in modo aggressivo quando viene colta in una bugia. Se qualcuno sembra arrabbiarsi quando lo accusi di una bugia, potresti avere a che fare con un bugiardo patologico.
   • Un bugiardo patologico può diventare molto difensivo. Lui / lei può incolpare qualcun altro per le bugie, ad esempio, "L'ho inventato solo perché il nostro capo è così fastidioso".
   • Può anche inventare un'altra bugia con cui nascondere la prima. Ad esempio: "No, ho usato quei soldi per far riparare l'auto, ma ne ho spesi la metà in generi alimentari. Mi sono dimenticato di dirti che sono andato al supermercato".
   • Potrebbe anche arrabbiarsi se lo sorprendi in una bugia. Può urlare o piangere per suscitare pietà.
6. Considera la storia della sua salute mentale. Mentire può essere correlato a determinati problemi di salute mentale, come borderline, depressione, disturbo bipolare e personalità narcisistica. Se conosci bene questa persona, potresti essere in grado di saperne di più sulla sua storia di salute mentale e incoraggiarla a cercare l'aiuto di un esperto.
   • Forse puoi usare questa storia per scoprire schemi nelle bugie. Mentisce solo in determinate circostanze? Sta cercando di reinventarsi o di impressionare gli altri con le bugie? Sta mentendo per evitare di parlare di certe situazioni?

Metodo 2 di 3: osservazione del linguaggio del corpo

1. Controlla il contatto visivo. Molte persone pensano che i bugiardi patologici eviteranno il contatto visivo. Mentre qualcuno che dice una bugia spesso evita il contatto visivo, questo di solito non è il caso dei bugiardi patologici. Fanno troppo contatto visivo. Questo è il modo in cui il bugiardo patologico sembra credibile.
   • Un bugiardo patologico spesso non distoglie lo sguardo quando dice qualcosa. Normalmente ogni tanto guardi dall'altra parte quando parli con qualcuno. Tuttavia, un bugiardo patologico continuerà a fissarti finché ti sta parlando.
   • Potresti anche vedere sottili segni di mentire negli occhi. Le pupille di un bugiardo patologico possono essere leggermente dilatate o sbatte le palpebre lentamente.
2. Nota se qualcuno sembra rilassato. Quando le persone normali mentono, sono spesso irrequiete o mostrano altri segni di nervosismo. Tuttavia, un bugiardo patologico non prova rimorso se mente. Ecco perché a volte sembra troppo rilassato quando mente. I bugiardi patologici possono sembrare molto socievoli e accomodanti. Anche se sai che qualcuno sta mentendo, spesso non mostra segni di tensione o nervosismo.
   • Ad esempio, senti un collega raccontare una storia durante il pranzo. Più tardi, nella ricreazione, il sospetto bugiardo patologico ripete la storia come se fosse successo a lui / lei.
   • Sembra che non lo stia infastidendo, mentre tu sai che sta mentendo. Racconta la storia senza alcuna tensione e sembra molto a suo agio. Se non lo sapessi, probabilmente crederesti subito alla storia.
3. Presta attenzione al tono della sua voce. Piccoli cambiamenti nel tono della voce possono significare che qualcuno sta mentendo. Sebbene non tutti i bugiardi patologici cambino il tono della loro voce, alcuni lo fanno. Un cambiamento di tono, insieme ad altri sintomi, può indicare che una persona è un bugiardo patologico.
   • Forse la sua voce aumenterà o diminuirà leggermente se sta mentendo.
   • Un bugiardo patologico può anche leccarsi le labbra o bere acqua quando parla. Il brivido di mentire può causare la produzione di adrenalina e la contrazione delle corde vocali, facendo sì che il bugiardo abbia bisogno di acqua.
4. Osserva il suo sorriso. Sebbene i bugiardi patologici non debbano dimostrare un linguaggio del corpo speciale quando mentono, possono sorridere in modo inappropriato. Un sorriso è difficile da fingere, quindi presta molta attenzione alla sua bocca. Con un sorriso genuino, puoi vedere i cambiamenti su tutto il viso. Gli angoli degli occhi spesso si raggrinziscono. Con un sorriso finto vedi solo i cambiamenti intorno alla bocca.

Metodo 3 di 3: stimare i fattori di rischio

1. Osserva le abitudini segrete sottostanti. Se questa persona ha un problema con la dipendenza da sostanze, il gioco d'azzardo, un disturbo alimentare o altre abitudini distruttive, è più probabile che sia un bugiardo patologico.
   • Ad esempio, noti che il tuo collega beve molto a una festa del personale. Va sempre a bere un nuovo drink quando non c'è nessun altro al bar, o addirittura ha preso un'intera bottiglia.
   • Potresti anche vedere che un collega non mangia mai nulla a pranzo, ma che ha nascosto del cibo nel suo ufficio. Forse ha un disturbo alimentare che gli impedisce di voler mangiare contemporaneamente ai colleghi.
2. Considera se la persona sta vivendo in questa realtà. I bugiardi patologici spesso vivono al di fuori della realtà. A volte loro stessi credono alle bugie che raccontano. Si prendono gioco delle proprie capacità.
   • I bugiardi patologici tendono ad esagerare la propria importanza. Vedono qualcosa di banale, come un complimento del capo, come un segno di grandezza personale. Quando parlano a qualcuno del complimento, si sentono molto importanti.
   • Un bugiardo patologico può mancare di alcune abilità di base della vita, ma non lo vede come un problema.
   • Se la persona ha una visione distorta della realtà, può credere sinceramente a ciò che sta dicendo. Anche se questo non è vero per tutti i bugiardi patologici, considera la possibilità che qualcuno non stia mentendo per malizia.
3. Pensa al rapporto che questa persona ha con gli altri. I bugiardi patologici hanno spesso relazioni instabili. Pensa a quello che sai sulle relazioni passate di questa persona. Cerca i segnali di pericolo di instabilità.
   • Questa persona ha amicizie o relazioni stabili? Una mancanza di amicizie a lungo termine e una serie di relazioni fallite possono indicare che qualcuno è un bugiardo patologico.
   • Un bugiardo patologico può anche essere allontanato dalla sua famiglia.
4. Studia il percorso di carriera di questa persona. Un bugiardo patologico spesso bluffa con un datore di lavoro. Può mentire sui lavori nel suo curriculum. Di solito lui / lei non dura a lungo in un lavoro. Può anche rispondere in modo evasivo a domande sui lavori precedenti.
   • Ad esempio, un bugiardo patologico può avere un curriculum molto lungo. La maggior parte dei lavori che non svolge da molto tempo. Se lo chiedi, lui / lei può cercare di evitare le tue domande.
   • In alcuni casi, anche il bugiardo patologico si è spostato frequentemente perché continuava a cambiare lavoro. I bugiardi patologici spesso interrompono ogni contatto con i propri dipendenti.

Suggerimenti

• Sappi che non otterrai mai una storia coerente da un bugiardo patologico.
• Ricorda, i bugiardi patologici di solito esagerano tutto, quindi prendi le loro storie con le pinze.
• Qualcuno che ti mente tutto il tempo non ha rispetto per te, non è qualcuno di cui ti puoi fidare o considerare come un amico.
• Se tieni a questa persona, convincila che non deve essere perfetta. Racconta i momenti della tua vita in cui hai sbagliato.

Avvertenze

• Puoi consigliare a qualcuno di chiedere consiglio per aver mentito, ma non puoi costringerlo. Può essere molto difficile convincere l'altra persona che ha un problema, figuriamoci che vorrebbe cercare una terapia per questo.
• Se sospetti che qualcuno stia mentendo per nascondere attività illegali, considera di chiamare la polizia.