Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 3: scelta degli oli essenziali
• Parte 2 di 3: preparazione di un trattamento a vapore
• Parte 3 di 3: pulisci la pelle
• Suggerimenti
• Avvertenze

Ottenere un trattamento viso può essere piuttosto costoso nella maggior parte dei centri termali. Fortunatamente, puoi facilmente fare un lussuoso trattamento a vapore per il viso a casa. Probabilmente hai già la maggior parte degli elementi essenziali a casa e puoi personalizzare il tuo viso scegliendo i tuoi oli essenziali. Migliora la circolazione sanguigna, purifica la pelle o semplicemente rilassati scegliendo oli essenziali dalle proprietà benefiche.

Al passo

Parte 1 di 3: scelta degli oli essenziali

1. Cancella i seni e cura il raffreddore. Esistono diversi oli essenziali che possono lenire i sintomi del comune raffreddore e liberare i seni. Aggiungi un totale di 3-7 gocce di olio di menta piperita, olio di eucalipto o olio di origano al tuo viso. Se ritieni che i tuoi seni siano ostruiti, l'olio di origano può trattare le infezioni dei seni. L'olio di menta piperita può curare il mal di testa da congestione sinusale e l'olio di eucalipto combatte il blocco stesso. L'olio di eucalipto lenisce anche i problemi respiratori.
   • Puoi anche usare olio di cedro, olio di timo, olio di olibano, olio di maggiorana, olio di mirra, olio di salvia, olio di sandalo o olio di melaleuca per trattare il comune raffreddore.
2. Rilassati e distenditi. Se ti senti stressato, l'olio di lavanda può aiutarti a calmarti e persino a farti addormentare. L'olio di salvia può anche lenire i sintomi di ansia, stress e depressione. Aggiungi un totale di 3-7 gocce al tuo viso.
   • Altri oli essenziali che ti aiuteranno a rilassarti includono l'olio di tuberosa, l'ollie alla vaniglia e l'olio di wintergreen.
3. Entra di umore migliore. Se sei depresso o vuoi solo migliorare il tuo cattivo umore, prova l'olio di limone, di rosmarino o di rosa. L'olio di rosa è spesso usato come rimedio per la depressione e l'olio di rosmarino può darti nuova energia. L'olio di limone o qualsiasi altro olio a base di agrumi può migliorare il tuo cattivo umore e migliorare la tua concentrazione. Aggiungi un totale di 3-7 gocce al tuo viso.
   • Olio di ylang ylang, olio di patchouli, olio di gelsomino e olio di camomilla sono anche buoni oli essenziali per aiutarti a migliorare l'umore.
4. Tratta l'acne. Se vuoi eliminare l'acne o le imperfezioni del viso, valuta la possibilità di vaporizzare il viso con olio di melaleuca, olio di eucalipto o olio di rosmarino. Questi oli hanno tutti proprietà antibatteriche che possono curare l'infezione che causa le macchie. Aggiungi un totale di 3-7 gocce al tuo viso.
   • Altri oli essenziali antibatterici includono olio di origano, olio di salvia, olio di basilico e olio di pino.
5. Prenditi cura della tua pelle. Usa l'olio di rosa se hai cicatrici, smagliature o macchie di vecchia acne. L'olio di rosa contiene antiossidanti che possono aiutare la pelle a riprendersi più rapidamente. È anche un astringente che può restringere i pori in modo che la pelle appaia più soda. Aggiungi un totale di 3-7 gocce al tuo viso.
   • L'olio di geranio funziona bene con l'olio di rosa ed entrambi gli oli condividono molte delle stesse proprietà. Guariscono la pelle migliorando la circolazione sanguigna.
6. Fai un test cutaneo. Se sei preoccupato per una reazione allergica a un olio essenziale, prova l'olio su una piccola area della pelle. Dovresti farlo prima di stufarti il ​​viso. Mescolare l'olio essenziale con una piccola quantità di olio vettore (come l'olio per bambini) e applicare alcune gocce sulla parte assorbente di un cerotto. Attacca il cerotto sull'avambraccio e lascialo lì per 48 ore. Verifica se la tua pelle diventa rossa, irritata o presenta vesciche. Ciò potrebbe significare che sei allergico o sensibile all'olio.
   • In caso di gravidanza o allattamento, consultare il medico prima di utilizzare gli oli essenziali. Molti di questi oli non sono stati ampiamente testati.

Parte 2 di 3: preparazione di un trattamento a vapore

1. Raccogli le tue provviste. Tieni a portata di mano tutto ciò di cui hai bisogno per il tuo trattamento a vapore in modo da non dover correre in giro mentre l'acqua calda è pronta e il vapore fuoriesce. Puoi preparare facilmente il tuo trattamento al vapore per il viso in cucina (vicino a un rubinetto dell'acqua calda) o in bagno. Hai bisogno di quanto segue:
   • Una caldaia ad acqua
   • acqua
   • Da 3 a 7 gocce di oli essenziali
   • Un asciugamano spesso e pulito
   • Una grande vasca o ciotola
2. Prepara l'acqua. Riempi il bollitore con acqua pulita e porta l'acqua a ebollizione. Versare l'acqua bollente in una ciotola o in una vasca resistente al calore. Aggiungi gli oli essenziali all'acqua. Prestare attenzione quando si versa o si sposta l'acqua nella ciotola.
   • Se stai bollendo l'acqua nel microonde, non dimenticare di mettere un cucchiaio di legno, utensili o bacchette nell'acqua. Ciò impedirà all'acqua di diventare troppo calda, il che potrebbe farla esplodere.
3. Tieni il viso sopra la ciotola o la vasca. Posiziona la ciotola su un tavolo in modo da poterti sedere su una sedia e tenere il viso sopra la ciotola fumante. Tieni la testa sopra la ciotola e metti l'asciugamano in modo che copra la parte posteriore della testa e l'intera ciotola. Questo impedisce al vapore di fuoriuscire.
   • Fai attenzione a non tenere il viso troppo vicino all'acqua calda.
4. Inspira il vapore. Respirare profondamente il vapore per 5-10 minuti o finché l'acqua continua a produrre vapore. Se necessario, puoi riscaldare l'acqua in modo che inizi a fumare di nuovo.
   • Puoi riutilizzare l'acqua finché non bolle. Aggiungi più oli essenziali solo se stai aggiungendo più acqua.
5. Risciacqua il viso. Poiché il vapore apre i pori, dovrai sciacquarti il ​​viso con acqua fredda dopo il trattamento a vapore. L'acqua fredda contrae i pori e li fa chiudere.
   • Per idratare ulteriormente la tua pelle, puoi applicare una lozione subito dopo il trattamento a vapore.

Parte 3 di 3: pulisci la pelle

1. Lavati la faccia. Spruzza acqua tiepida (non bollente) sul viso e applica una crema detergente. Massaggia delicatamente il detergente sulla pelle con la punta delle dita. Scegli un detergente che contenga gli oli essenziali che ti piace usare. Risciacquare il detergente dalla pelle con acqua tiepida e tamponare il viso con un asciugamano morbido. Non strofinare il viso e non strofinare la pelle. Questo può danneggiare la tua pelle.
   • Per ottenere il massimo da un trattamento a vapore per il viso, è meglio lavarsi il viso prima di iniziare. Questo rimuove il trucco e il sebo in eccesso dalla pelle. Puoi anche lavare il viso dopo il trattamento per pulire in profondità i pori.
2. Applica una maschera per il viso. Acquista una maschera per il viso adatta al tuo tipo di pelle. Se è necessario mescolare la maschera con acqua, seguire le istruzioni sulla confezione. Puoi applicare alcune maschere direttamente senza doverle mescolare. Usa la punta delle dita per applicare la maschera in modo uniforme su tutto il viso. Lascia la maschera sul viso per tutto il tempo indicato sulla confezione. Rimuovere delicatamente la maschera dal viso asciugandola con un panno pulito e acqua tiepida. Puoi scegliere tra le seguenti maschere:
   • Maschera all'argilla. L'argilla può rimuovere l'olio dalla pelle mista o dalla pelle grassa.
   • Maschera idratante. Questo tipo di maschera può idratare la pelle secca o squamosa.
   • Maschera esfoliante. Questo tipo di maschera esfolia leggermente la pelle e può lasciare la pelle opaca con un aspetto fresco e nuovo.
   • Maschera minerale. Una maschera minerale può aiutare con la pelle infiammata e sensibile.
3. Usa un tonico. Metti un po 'di toner su un batuffolo di cotone e passalo delicatamente sul viso. Un tonico ha proprietà astringenti e può rimuovere l'olio in eccesso e i residui di detergente dalla pelle. Un tonico può anche bilanciare il pH della tua pelle. I toner contengono spesso oli essenziali come olio dell'albero del tè, olio di rosa, olio di lavanda e olio di pompelmo.
   • Cerca un tonico che non contenga alcol in negozio, poiché l'alcol può seccare la pelle.
4. Idrata il viso. Cerca di applicare sempre una lozione idratante dopo aver lavato il viso per aiutare a trattenere l'umidità nella pelle. Mantenere la pelle idratata è importante per mantenerla sana. Mantenere la pelle ben idratata può aiutare a prevenire le rughe a lungo termine. Per aiutare a idratare la pelle, ricorda di applicare una crema idratante ogni giorno alla stessa ora.
   • La crema idratante dovrebbe essere formulata per il tuo tipo di pelle (pelle grassa, secca, sensibile o mista) e dovrebbe contenere anche una crema solare (come SPF 15).

Suggerimenti

• Puoi anche usare oli essenziali quando fai il bagno. Prepara un bagno caldo e aggiungi diverse gocce di oli essenziali. Sedersi nella vasca da bagno e respirare il vapore.
• Se non hai oli essenziali, valuta la possibilità di vaporizzare il viso con erbe e fiori essiccati.
• Il tuo viso potrebbe sembrare un po 'rosso dopo la cottura a vapore e il lavaggio. Questo colore rosso dovrebbe scomparire rapidamente. Se ti sembra di avere delle vesciche sulla pelle, la tua pelle sembra essere gonfia o il colore rosso non scompare, consulta un dermatologo. Potresti avere una reazione a un prodotto per la cura della pelle.

Avvertenze

• Non toccare il lato della ciotola se ci hai appena versato dell'acqua bollente.