Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 3: raggiungere il successo vivendo una vita sana
• Parte 2 di 3: raggiungere il successo come processo mentale
• Parte 3 di 3: adotta le abitudini del successo

Anche se non esiste un unico segreto per il successo, le persone di successo hanno molti tratti e abitudini in comune. Perseguire le abitudini delle persone di successo e formulare teorie su come diventare più produttivi nella propria vita può aiutarti ad avere successo in ciò che stai perseguendo.

Al passo

Parte 1 di 3: raggiungere il successo vivendo una vita sana

1. Svegliarsi presto. Uno dei padri fondatori degli Stati Uniti e l'uomo d'affari di successo Ben Franklin disse: "Andare a letto presto e alzarsi presto, rende un uomo sano, ricco e saggio"; Andare a letto presto e alzarsi presto, questo rende un uomo sano, ricco e saggio. La ricerca ha dimostrato che alzarsi presto ti rende più attento e migliora le tue capacità di risoluzione dei problemi, assicurandoti anche di ottenere il massimo da ogni ora della giornata. Alcune tattiche che possono aiutarti ad alzarti costantemente presto includono:
   • Organizza le serate in modo da poter andare a letto all'orario normale (questo significa anche che smetti di usare l'elettronica un'ora prima di andare a letto).
   • Non premere il pulsante snooze. Invece, metti la sveglia su un tavolo dall'altra parte della stanza da dove dormi, costringendoti ad alzarti dal letto per spegnere l'allarme.
2. Mossa. Le persone di successo capiscono che essere al meglio significa prenderti cura del tuo corpo, e questo include un regolare esercizio fisico per raccogliere i seguenti benefici:
   • Riduce la depressione.
   • Migliora i tuoi livelli di energia e combatte la stanchezza.
   • Migliora le risposte immunitarie e previene le malattie.
   • Ti insegna la disciplina e l'impegno verso gli obiettivi.
   • Se non hai tempo per un programma di esercizi dedicato, apporta piccoli cambiamenti, come prendere le scale o camminare invece di prendere l'auto in un luogo vicino, per contribuire a uno stile di vita sano.
3. Nutri la tua salute emotiva e mentale. La ricerca mostra che una base di salute emotiva è fondamentale per l'autostima generale, che è una componente importante per iniziative professionali di successo. In altre parole: il successo non crea persone felici; le persone felici creano successo. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti su come puoi prendere in carico la tua felicità e creare successo:
   • Coinvolgimento: in questo contesto, impegno significa un atteggiamento di rimanere coinvolti indipendentemente dalle sfide e dalle battute d'arresto. Significa rifiutarsi di isolarsi nell'incertezza e invece di utilizzare gli accordi come forza trainante dietro gli sforzi attuali e futuri.
   • Controllo: controllo significa rifiutarsi di essere impotenti. Significa accettare i compiti e le lotte che ne derivano, sforzandosi di influenzare i risultati piuttosto che lasciare che il risultato si verifichi.
   • Sfida: la sfida riflette un atteggiamento indomabile nel vedere i momenti di stress, siano essi positivi o negativi, come cibo per l'apprendimento e lo sviluppo.

Parte 2 di 3: raggiungere il successo come processo mentale

1. Visualizza un piano. Prenditi il ​​tempo per tracciare il corso di ogni giorno. Visualizza i passaggi che farai per completare progetti e attività importanti, invece di limitarti a fare un elenco. La ricerca ha dimostrato che la visualizzazione delle attività aumenta la velocità e il successo del completamento di quell'attività, il che significa che quando visualizzi il tuo piano, puoi fare di più ogni giorno. Di seguito sono riportati i modi possibili per utilizzare la visualizzazione per il successo:
   • Concentra i tuoi pensieri sulle qualità personali di cui hai bisogno per avere successo. Indipendentemente dal fatto che tu sia il preside di una banca o il custode di una scuola, ci sono qualità che condividono tutte le persone di successo. Ascoltare, imparare, comunicare, delegare, organizzare, solo per citarne alcuni, sono il tipo di abilità che le persone di successo possiedono.
   • Immagina come sarà il successo. Stai cercando di diventare un decoratore di interni di successo o un genitore casalingo? In entrambi i casi, è importante visualizzare come ti sembrerà il successo, fino a dettagli come cosa indosserai e chi altro ci sarà.
   • Usa il rinforzo. La visione corrisponde alle affermazioni verbali e scritte. Ad esempio, se vuoi diventare un giocatore di golf di successo, chiudi gli occhi e ripeti a te stesso Mi vedo sul green. Mi sento a mio agio e fiducioso e pronto a colpire. Quando colpisco la palla, andrà esattamente dove voglio. Atterra sul green, due colpi di vantaggio sul par.
2. Sappi perché vuoi le cose che vuoi. Parte del successo è la consapevolezza di sé e parte della consapevolezza di sé è la comprensione delle motivazioni che guidano i propri desideri e comportamenti.
   • Richiede che tu conosca i tuoi obiettivi, sappia cosa ottieni raggiungendoli e in che modo questi risultati influenzano positivamente la tua vita. Ad esempio, se vuoi una promozione sul lavoro, chiediti perché. È per più soldi o maggiori risultati personali? È perché stai cercando di impressionare qualcun altro?
   • Pensando in modo riflessivo alla tua determinazione, puoi rivalutare le tue esigenze e prendere decisioni più intelligenti. Quando ti rendi conto che il motivo per cui vuoi una promozione non corrisponde realmente alla persona che devi diventare per ottenerla, puoi ripensare alle tue priorità e cercare modi per mantenere la felicità personale mentre cerchi ancora il successo.
3. Stabilisci nuove priorità. Scrivi un budget di tempo che descriva cosa hai fatto e quanto tempo hai impiegato nella settimana precedente. Dai un'occhiata a ciò su cui dedichi il tuo tempo e i tuoi sforzi. Ciò include il tempo che dedichi allo sviluppo di relazioni personali e professionali, che svolgono un ruolo importante nel successo.
   • Chiediti se quello che ottieni per l'investimento di tempo vale lo sforzo.Ad esempio, restare sveglio la notte a parlare con la tua ragazza ti aiuta a essere più produttivo nel lavoro che ami? Lavorare 40 ore alla settimana come assistente di classe aiuta a realizzare il tuo desiderio personale di aiutare i bambini e rendere il mondo un posto migliore?
   • Regola le aspettative e come soddisfarle. Chiediti quali compiti e responsabilità ti portano la maggiore soddisfazione generale e annotali. Ora guarda la tua lista e chiediti quali ostacoli dovrai affrontare sulla strada per raggiungere i tuoi obiettivi. Questi ostacoli sono cose che ti sei formato da solo o sono sfide che ti rendono una persona migliore? Tra questi ostacoli, ci sono cose che puoi togliere dal tuo percorso per avvicinarti al successo?
4. Abbraccia la tua passione. Una trappola sulla strada del successo è perseguire un obiettivo perché ha portato il successo a qualcun altro, ignorando la tua stessa passione. Questo non significa che devi agire in modo impulsivo, ma significa che devi giocare secondo le tue forze e imparare come influenzare la tua creatività ed entusiasmo.
   • Un buon lavoro porta una buona paga. Piuttosto che concentrarti sui lavori perché pagano bene, concentrati sui lavori che ti appassionano e in cui puoi eccellere. L'eccellenza porterà ricompense finanziarie in ogni area di lavoro.
   • Tu sei il prodotto. Quando le persone investono in un'azienda, è raro che il prodotto che vendono sia insostituibile. Piuttosto, è la persona al timone che guida il progetto, ha una visione e ispira fiducia. Quando abbracci la tua passione, metti in risalto i tratti chiave del tuo carattere e le abilità che ti rendono grande. Le persone rispondono a questo e crederanno in te.
   • Fallo perché non puoi non farlo. Pensa a cosa ti fa venir voglia di svegliarti la mattina. È il tuo ruolo al lavoro, il tuo ruolo di genitore, l'hobby che ti dedichi la sera? Cerca modi per unificare ciò che ti ispira in un'abilità o un prodotto commerciabile e inventare il tuo successo.
5. Impara ad accettare il disagio e le ricompense ritardate. La forza mentale non significa che tu non abbia emozioni. Significa che sei consapevole delle emozioni che hai, ma sei abbastanza forte da controllarle in caso di disagio inevitabile.
   • Sii motivato. Soffri di ansia per persone sconosciute? Sei stanco di un'attività attuale importante per il successo di un progetto più ampio? Invece di dire Vorrei non doverlo fare [x] Puoi dire Posso farcela o Prendiamo un giorno alla volta.
   • Inizia in piccolo. Oggi ti rifiuti di guardare la televisione fino a dopo i piatti. Tra un anno ti rifiuterai di smettere di correre durante il 23 ° chilometro di una maratona. La formazione per il successo non è un gioco da ragazzi. Si tratta di mantenere gli standard e le buone abitudini nel tempo e in tutti gli aspetti della vita.
6. Pensa ai tuoi progressi. Allo stesso modo in cui è importante avere un piano, è altrettanto importante fare un passo indietro e riflettere su ciò che hai ottenuto e su ciò che resta da fare.
   • Tenere un diario. Alcune attività, come tenere un diario, tenere elenchi o utilizzare un calendario o una lavagna per la visione, aiutano a riflettere e tracciare il nostro percorso verso il successo.
   • Ricorda che la riflessione non è facile. L'intero scopo della riflessione sul tuo percorso verso il successo non è darti una pacca sulle spalle, ma valutare criticamente se stai raggiungendo i tuoi traguardi. In caso contrario, potrebbe essere necessario adeguare il tuo piano originale o un cambiamento totale rispetto a quello che inizialmente pensavi di fare.
   • Ricominciare da capo non è una perdita. Se mentre rifletti ti rendi conto di essere sulla strada sbagliata, allora è il momento di visualizzare una nuova direzione. Fai il punto su ciò che hai imparato e scopri come reindirizzare te stesso, lontano dal percorso che stai percorrendo, verso quello che meglio si adatta alle tue ambizioni e talenti.

Parte 3 di 3: adotta le abitudini del successo

1. Impara dal fallimento. Le persone di successo non nascono; sono costituiti da esperienze di vita accumulate e questo include rischi e insuccessi. Sebbene agire in modo impulsivo non è mai raccomandato, assumersi rischi calcolati può ripagare a lungo termine. Anche se non hai successo in tutto ciò che intraprendi, studiare il fallimento e imparare da esso è una caratteristica importante di tutte le persone di successo.
   • Steve Jobs è stato licenziato da Apple nel 1985 principalmente perché era difficile lavorare con lui. Ma tornò 12 anni dopo e trasformò l'azienda allora fallita in un successo perché era diventato un leader migliore.
2. Sii proattivo, non reattivo. La ricerca ha collegato il successo personale alla proattività. Pertanto, invece di aspettare l'opportunità di trovarti, fai un brainstorming su modi per migliorare la tua vita e carriera e agisci il prima possibile. Di seguito sono riportate alcune tattiche per diventare più proattivi: Tecniche di brainstorming utili includono scrittura libera, creazione di elenchi e cartelle.
   • Anticipa quali ostacoli incontrerai e come affrontarli. Relativo ad abilità come la visualizzazione è la previsione. Quando progettiamo realisticamente un percorso verso il successo, proietteremo necessariamente anche le insidie ​​lungo il percorso.
   • Evita gli ostacoli evitabili. Sebbene non tutti gli ostacoli siano evitabili, molti di essi possono essere evitati attraverso la preparazione, il finanziamento e la formazione in anticipo.
   • Sii consapevole del tempo. La ricerca mostra che l'apprendimento è importante tanto quanto il fare.quando Agire troppo velocemente su qualcosa che non conosci può farti sembrare impreparato o spericolato. Se agisci troppo tardi, potresti non essere in grado di usare le tue capacità e mostrare leadership.
3. Circondati di persone di successo. Il successo non nasce nel vuoto. Ogni persona di successo ha una lunga lista di amici, insegnanti, mentori, colleghi, ecc. Che li hanno aiutati lungo il percorso.
   • Cerca persone che hai già nella tua vita che siano talentuose, positive, solidali, motivate e competenti. Trascorri del tempo imparando da loro e lavorando insieme quando possibile.
   • Stage, seminari e passeggiate con un collega sono altri ottimi modi per comunicare e imparare da persone di successo.
   • Forse il tuo obiettivo è al di fuori della corsa al successo e stai cercando modi per avere successo come genitore o come insegnante. La regola rimane la stessa. Trova le persone che hanno successo e che ammiri. Trascorri del tempo con loro e impara cosa li fa andare avanti. Persegui buone abitudini per rafforzare le tue ambizioni.
4. Coltiva relazioni forti e positive. Stai cercando di migliorare la fornitura di un prodotto o servizio a un cliente? Cerchi un tutoraggio da parte di altri professionisti più esperti? Stai cercando di migliorare le tue capacità di ciclista competitivo? Che tu pensi logisticamente o personalmente, coltivare relazioni forti è parte integrante del successo, indipendentemente dal campo di gioco. Le seguenti tattiche possono aiutarti a far crescere queste relazioni in modo produttivo:
   • Fai crescere la tua rete personale. Sebbene ogni imprenditore sappia che una forte presenza del marchio e dei social media è importante per il successo professionale, non prendono il posto degli incontri faccia a faccia, che sono le più comuni fonti di opportunità e crescita.
   • Considera le relazioni al di fuori della tua seria aspirazione. Considera la tua vita personale come un esercizio per trattare con persone in contesti professionali o legati al lavoro. Se non ascolti i bisogni della famiglia o non sei un amico fedele, queste relazioni non prospereranno. È anche importante cercare opportunità per sviluppare relazioni con nuovi amici, quindi considera di iscriverti a un club o di partecipare a un raduno di hobby.
5. Fai domande e ascolta più di quanto parli. Fare domande è un ottimo modo non solo per diventare parte di conversazioni importanti, ma accresce anche la tua conoscenza e aumenta la tua attrattiva in quanto offre agli altri l'opportunità di condividere.
   • Ascoltare gli altri ti dà anche l'opportunità di trarre vantaggio dalle loro conoscenze e utilizzare ciò che impari per compiti futuri.
6. Assumersi la responsabilità. Quando dai la colpa alle tue azioni, rimuoverai anche l'opportunità di ricevere credito per il tuo successo.
   • Non incolpare le forze al di fuori del tuo controllo per i fallimenti. Invece, analizza cosa hai fatto e come puoi fare meglio la prossima volta. Ricorda che solo tu decidi se hai successo o meno.
7. Aderisce a standard elevati. Le persone di successo sono fortemente motivate e hanno una forte etica del lavoro.
   • Abbandonati completamente a qualsiasi compito tu intraprenda. Supera le aspettative di colleghi e supervisori. Non accettare Abbastanza ma invece lavora sempre per il miglioramento e lo sviluppo oltre ciò che è richiesto.