Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 3: riconoscere i sintomi
• Parte 2 di 3: ottenere la diagnosi
• Parte 3 di 3: valutazione del rischio

Troppa pressione su muscoli, articolazioni e tendini può pizzicare un nervo. Un nervo schiacciato può causare dolore, intorpidimento, formicolio e persino una ridotta funzione nervosa. Potresti avere un nervo schiacciato nel collo, nella schiena o in altre parti del corpo, come il polso o il braccio. Ci sono diverse cose che puoi fare per scoprire se hai un nervo schiacciato. Rivolgiti sempre al medico se hai dolore, formicolio o intorpidimento in qualsiasi parte del tuo corpo.

Al passo

Parte 1 di 3: riconoscere i sintomi

1. Presta attenzione alla debolezza muscolare. La debolezza muscolare è un sintomo comune di un nervo schiacciato. Nota se noti una diminuzione della forza in qualsiasi parte del tuo corpo, poiché potrebbe significare che hai un nervo schiacciato.
   • Ad esempio, se hai un nervo schiacciato nel polso, può influire sul funzionamento delle dita e del pollice, riducendo la forza di presa.
2. Cerca la sensazione che gli aghi venissero inseriti nella tua pelle. Questo si chiama "parestesia". Di solito è descritto come una sensazione di bruciore o prurito sulla pelle. Se noti che una parte del corpo formicola, fa male o è debole, è possibile che un nervo sia schiacciato.
3. Cerca un dolore acuto, bruciante o fastidioso. Potresti avere dolore in una certa area del tuo corpo o dolore che si irradia da una certa area. Ad esempio, se hai un nervo schiacciato nel collo, potresti sentire un dolore acuto solo in quella zona, oppure il dolore può irradiarsi da quell'area ad altre parti del tuo corpo.
   • Il dolore lombare acuto può irradiarsi ai glutei e alle gambe. Il dolore nella parte superiore della schiena può irradiarsi alle spalle e persino alle braccia. Piegarsi, sforzarsi e sollevare pesi peggiorerà il dolore.
4. Cerca intorpidimento. Potresti avere una sensazione di formicolio o intorpidimento nel punto in cui si trova il nervo schiacciato. Ad esempio, un nervo schiacciato nella spalla può causare intorpidimento alla spalla o a una parte del braccio.
5. Valuta se i sintomi peggiorano di notte. Alcune persone con un nervo schiacciato non riescono a dormire bene perché il dolore peggiora durante la notte. È quindi difficile trovare una buona posizione per dormire perché continua a far male, indipendentemente da come mentono.
   • Dormire sulla schiena o sul fianco può esercitare pressione sulla colonna vertebrale e sul collo, causando una maggiore compressione dei nervi in ​​quelle aree, provocando un ulteriore dolore al nervo schiacciato.

Parte 2 di 3: ottenere la diagnosi

1. Se i sintomi persistono, consultare un medico. Se i sintomi del nervo schiacciato continuano per più di una settimana o se i sintomi non migliorano dopo aver assunto antidolorifici o usando un impacco caldo, consultare il medico. Dì al tuo medico quali sono i sintomi, quando sono iniziati e cosa sembra aiutare (se qualcosa aiuta).
   • Informa il tuo medico di eventuali cambiamenti nella quantità di esercizio che hai fatto e se hai notato cambiamenti nei movimenti intestinali o con che frequenza hai bisogno di urinare.
   • Tieni presente che se non tratti un nervo schiacciato, può portare ad altre condizioni, come la neuropatia, il gomito del tennista o la sindrome del tunnel carpale.
2. Fatti esaminare. Il tuo medico esaminerà il tuo corpo per vedere se c'è un problema. Assicurati di indicare dove hai i sintomi. Ad esempio, se hai formicolio o intorpidimento in un punto specifico della gamba, indica quel punto specifico.
   • Nel tempo, un nervo schiacciato può causare gonfiore, pressione e cicatrici, quindi il medico potrebbe voler controllare. Informi il medico se nota uno qualsiasi di questi sintomi.
3. Sottoponiti ad alcune indagini. Il tuo medico potrebbe non essere in grado di fare la diagnosi sulla base di un esame fisico da solo. Pertanto, potrebbe essere necessario sottoporsi ad alcuni esami. Alcuni esami che il medico potrebbe consigliare includono:
   • Scansione MRI. Il medico potrebbe voler fare una risonanza magnetica per avere una buona occhiata all'area interessata. La risonanza magnetica utilizza potenti magneti e onde radio per creare immagini dell'interno del corpo.
   • Ricerca sulla conduzione nervosa. In questo test, ottieni un numero di elettrodi sulla tua pelle per misurare il modo in cui i tuoi nervi rispondono a una piccola corrente elettrica.
   • Elettromiografia (EMG). In questo test, il medico inserisce un ago nei muscoli in cui si verificano i sintomi per misurare la risposta di quei muscoli e determinare se si è verificato un danno ai nervi.
   • Raggi X. Sebbene non sia possibile vedere i nervi su una radiografia, può aiutare il medico a determinare se c'è una rottura ossea o cambiamenti nelle ossa a causa dell'artrite.

Parte 3 di 3: valutazione del rischio

1. Sappi che sei maggiormente a rischio di contrazione dei nervi se sei in sovrappeso. L'obesità può predisporre le persone a schiacciare i nervi perché il peso extra esercita una maggiore pressione su diverse parti del corpo.
2. Nota che anche il sesso ha un ruolo. Le donne hanno maggiori probabilità di avere un nervo schiacciato perché hanno maggiori probabilità di soffrire di sindrome del tunnel carpale, una condizione che causa intorpidimento e formicolio al pollice, all'indice e al medio.
   • Ciò non influisce sulla schiena, ma può provocare danni alle mani e alle braccia.
   • Se le donne rimangono incinte e aumentano di peso, possono anche soffrire di un nervo schiacciato.
3. Pensa al tuo stile di vita e alle attività recenti. Un nervo schiacciato può essere causato da attività ripetitive o faticose. Pensa ai tuoi hobby, alle attività quotidiane o alle cose che hai fatto di recente che potrebbero aver avuto un nervo schiacciato.
   • Un movimento ripetitivo come lavorare a maglia o digitare può portare a un nervo schiacciato nel polso. Allo stesso modo, un'attività fisica intensa come la corsa può causare un nervo schiacciato nell'anca o nella schiena.
4. Sappi che anche l'artrite reumatoide è un fattore di rischio. Se hai l'artrite reumatoide, aumenta le possibilità di contrarre un nervo schiacciato. Se hai l'artrite, inizia subito il trattamento per ridurre il rischio di un nervo schiacciato.
5. Considera la tua storia familiare. Se un membro della famiglia ha mai avuto un nervo schiacciato, è più probabile che lo prenda anche tu. Alcune persone tendono ad avere nervi tesi a causa dei loro familiari. Parlane nella tua famiglia: ci sono altri che hanno avuto un nervo stretto? Conoscono altri, forse parenti lontani, che ne sono anche infastiditi?
   • Se ci sono una famiglia di condizioni che possono portare all'obesità o all'artrite, è anche più probabile che tu abbia un nervo schiacciato come sintomo di questi problemi di salute.
6. Prendi in considerazione le propaggini ossee. In questa condizione, la colonna vertebrale si indurisce e perde flessibilità. Ciò assicura che ci sia meno spazio per i nervi, in modo che possano rimanere intrappolati nella tua schiena.
   • I polloni ossei si formano spesso dove le ossa si incontrano, cioè nelle articolazioni. Ma possono anche formarsi nella tua colonna vertebrale ovunque le tue ossa si incontrino. Questi sono chiamati osteofiti e sono piccole sporgenze ossee lungo i bordi delle ossa. E questo ovviamente non fa bene ai tuoi nervi!
7. Guarda la tua postura. Una cattiva postura aumenta il rischio di un nervo schiacciato. Se non sei seduto o in piedi correttamente, la schiena potrebbe essere disallineata, il che può pizzicare un nervo.
   • Se pensi che una cattiva postura possa essere la causa del tuo mal di schiena, leggi l'articolo Migliorare la postura o l'articolo Migliorare la posizione del sonno.