Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 4: riconosci quando il tuo partner si sta allontanando da te
• Metodo 2 di 4: notare segni di comportamento subdolo
• Metodo 3 di 4: controlla il contatto del tuo partner con l'altro
• Metodo 4 di 4: affronta l'argomento

Una relazione emotiva si verifica quando due persone sono intime l'una con l'altra in modo spirituale, non fisico. Sebbene non sia coinvolto il sesso, una relazione emotiva è generalmente vista come una violazione del legame di fiducia che esiste tra due partner. Se vuoi scoprire se il tuo partner sta avendo una relazione emotiva, controlla se lui (o lei) si allontana o non condivide con te tanto quanto prima, vedi se sta inviando messaggi o telefonate inappropriati e se non lo è nascondersi.

Al passo

Metodo 1 di 4: riconosci quando il tuo partner si sta allontanando da te

1. Verifica se il tuo partner ha smesso di condividere pensieri importanti con te. Perché le persone che hanno una relazione emotiva tra loro spesso condividono i loro pensieri più importanti tra loro. Questi possono essere sogni, paure, successi e molto altro. Poi lo condividono con l'altro e non più con te come eri abituato.
   • Pensa se il tuo partner condivide ancora con te le stesse cose che ha sempre condiviso con te. Fagli domande e vedi qual è la sua risposta e ascoltalo attentamente durante le conversazioni.
   • Se senti che tuo marito ha condiviso informazioni importanti con qualcuno senza prima condividerle con te, potrebbe essere un segno che ha una relazione emotiva. Dopotutto, non sei più sempre la prima persona a cui si avvicina per comunicare cose importanti.
   SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO

   "Gli affari emotivi spesso si verificano quando i bisogni delle persone non vengono soddisfatti, soprattutto quando sentono che il loro partner non è lì per loro".

   
   

   Verifica se il tuo partner si sta allontanando da te. Le persone che hanno una relazione emotiva spesso si allontanano sempre di più dal proprio partner. Ciò può essere dovuto al fatto che temono che la relazione emotiva venga scoperta dal partner, o perché temono che diranno accidentalmente la cosa sbagliata sulla persona con cui hanno una relazione emotiva. Se il tuo partner prende le distanze o non ti parla più, potrebbe avere una relazione emotiva con qualcuno.

   • Dai un'occhiata a quello che fa il tuo partner quando ci sei anche tu. Va a letto presto, lavora fino a tarda notte o smette di fare cose con te?
2. Vedi se il tuo partner ti parla in modo diverso e parla di cose diverse. Quando le persone hanno una relazione emotiva con qualcuno, discutono con l'altra persona invece che con te. Potresti notare che il tuo partner non parla più delle stesse cose di prima, oppure potresti scoprire che è più tranquillo di prima e generalmente condivide meno con te.
   • Ad esempio, forse il tuo partner ti parlava della sua giornata per un po ', e ora lo fa a malapena. Questo può indicare una relazione emotiva con qualcuno.
   • Scoprire troppo tardi cose che sai essere importanti per il tuo partner potrebbe significare che le sta condividendo con qualcun altro, soprattutto se sai che ha un buon rapporto con qualcuno.
   • Se ci sono cambiamenti nel comportamento del tuo partner e nel modo in cui ti parla, potrebbe anche essere un segno che c'è un problema. Nota se risponde con irritazione a quello che dici o se ti parla in tono condiscendente.
3. Verifica se il tuo partner usa l'illuminazione a gas. Il gaslighting è una tecnica utilizzata da persone che abusano degli altri. In quel caso, l'autore cerca di convincere la vittima che la sua versione della realtà non è corretta o addirittura disturbata. Se il tuo partner ti dice spesso che i tuoi pensieri sono sbagliati o disturbati e cerca di dipingere un'immagine molto diversa da quella che stai osservando, è probabile che stia usando il gaslighting per ingannarti.
   • Ad esempio, se scopri che il tuo partner ha condiviso informazioni importanti con qualcun altro e non si è ancora confidato con te, il tuo partner cercherà di convincerti che ha già condiviso tali informazioni con te. Questo può farti dubitare della tua stessa memoria, anche se sei sicuro che non te l'abbia mai detto.

Metodo 2 di 4: notare segni di comportamento subdolo

1. Verifica se esiste un contatto segreto tra il tuo partner e qualcun altro. Se il tuo partner ha una relazione emotiva, potrebbe non dirti tutto sul suo contatto con l'altro. Forse non è più a casa come prima perché trascorre del tempo con l'altra persona.
   • Potresti anche notare che chiama, invia SMS o chatta con qualcuno online e te lo nasconde. Se lo chiedi, potresti ottenere una risposta evasiva, ad esempio "nessuno", "un amico" o "un collega".
2. Nota se il tuo partner ti sta nascondendo il contatto con l'altro. Se il tuo partner ha una relazione emotiva, è probabile che mantenga il contatto con l'altra persona un tuo segreto. Ciò significa che può eliminare la cronologia sul computer, eliminare conversazioni o messaggi sul computer o sul telefono, andare da qualche parte dove può solo effettuare chiamate o assicurarsi che tu non sia mai presente quando è con loro.
   • Il tuo partner potrebbe non volere che tu stia con loro perché si comportano in modo diverso da come sei abituato.
3. Verifica se il tuo partner si è vestito in modo diverso ultimamente. Sebbene una relazione emotiva non sia fisica, le persone che hanno una relazione emotiva tra loro spesso vogliono impressionarsi a vicenda. Spesso le persone che hanno una relazione emotiva si vestono bene per l'altra persona, indossano profumo o dopobarba e fanno tutto il possibile per sembrare più attraenti.
   • Controlla se il tuo partner è cambiato di recente. Può indicare una relazione emotiva.
   • Se il tuo partner si veste in modo diverso per andare al lavoro, in palestra o per una cena di lavoro, potrebbe essere un segno che ha una relazione emotiva.
4. Ascolta la tua intuizione. Di solito puoi percepire quando qualcosa non va bene nella tua relazione. Questo può essere il caso se il tuo partner ha una relazione emotiva. Se noti che il tuo partner sta parlando di qualcuno in un modo speciale o se ritieni che la relazione che il tuo partner condivide con qualcuno non sia solo una relazione di amicizia, allora la tua intuizione potrebbe essere corretta.
   • Se pensi che stia succedendo qualcosa, vedi se ci sono altri segni. Non limitarti ad ascoltare la tua intuizione, ma non ignorare nemmeno la tua intuizione.
   • Un altro segnale è se consigli al tuo partner di non diventare troppo amichevole con qualcuno, e poi iniziano a ridere oa mettersi sulla difensiva.

Metodo 3 di 4: controlla il contatto del tuo partner con l'altro

1. Verifica se il tuo partner si comporta in modo inappropriato o in modo molto diverso. Le persone che hanno una relazione emotiva a volte si comportano in modo problematico o molto diverso da come si comportano normalmente. Questo tipo di comportamento può assumere varie forme. Verifica se il contatto tra il tuo partner e l'altro è troppo intimo o personale.
   • Ad esempio, il tuo partner spesso invia gli altri messaggi. A volte chiama l'altro. Questo accade spesso di notte e di nascosto. Verifica se ci sono cose che il tuo partner non dovrebbe fare con qualcun altro.
   • Potresti notare cambiamenti nel comportamento del tuo partner come andare a letto più tardi, andare a lavorare prima, spendere più soldi o bere alcolici più spesso.
2. Verifica se il comportamento del tuo partner cambia mentre è con l'altro. Una relazione emotiva può essere un'opportunità per le persone di comportarsi in modo diverso da come fanno con il proprio partner. Se interagisci sia con il tuo partner che con la persona che pensi abbia una relazione emotiva con il tuo partner, presta attenzione al modo in cui interagiscono. Guarda se si comportano diversamente quando sono con te.
   • Ad esempio, il tuo partner si è allontanato emotivamente da te a causa dello stress della vita quotidiana come bollette da pagare, lavoro e responsabilità a casa. Quando è con l'altro, può essere più felice, più rilassato e più giocoso. Ma può anche essere stressato oa disagio quando ci sei anche tu.
3. Ascolta attentamente quello che dice il tuo partner dell'altro. Mentre una relazione emotiva continua, il tuo partner potrebbe iniziare a confrontarti con l'altro o esprimere insoddisfazione per cose di cui non ha mai parlato prima. Il commento può essere casuale e non dannoso, ma potrebbe indicare che il tuo partner sta pensando a qualcun altro.
   • Ad esempio, il tuo partner dice cose come "Lei pensa che io sia divertente", "Le piacciono gli stessi film che faccio io" o "Può correre veloce come me". Sii vigile quando il tuo partner dice queste cose e osserva quanto spesso le dice.

Metodo 4 di 4: affronta l'argomento

1. Parla con il tuo partner. Se sospetti che il tuo partner abbia una relazione emotiva, chiediglielo direttamente. Vedi se ha intenzione di difendersi, essere evasivo o arrabbiarsi. Se non hai il coraggio di chiedere direttamente, fai alcune domande sull'altra persona.
   • Non cercare di accusare il tuo partner di nulla. Invece, dì qualcosa del tipo: "Mi sento come se stessi trascorrendo un bel po 'di tempo con lei. Questo mi fa male perché sei il mio partner e sento che non siamo così vicini come una volta".
2. Stai calmo. Cerca di mantenere la calma durante la conversazione. Non otterrai nulla se vi arrabbiate entrambi. Se il tuo partner nega o ammette di essere vicino all'altra persona, non urlare e non arrabbiarti. Invece, fai alcuni respiri profondi prima di rispondere.
   • Se il tuo partner nega tutto, cogli l'occasione per parlare dei tuoi problemi nella relazione a quel punto, come sentire una distanza emotiva tra te o ricevere troppa poca attenzione da lui.
3. Pensa attentamente ai tuoi sospetti. È importante che pensi al motivo per cui pensi che il tuo partner abbia una relazione emotiva. Hanno avuto una relazione emotiva o fisica tra di loro prima? Le persone intorno a te hanno visto il tuo partner comportarsi in modo diverso con lei? I tuoi sospetti sono basati sui tuoi problemi? Se ci pensi attentamente, saprai anche meglio come procedere.
   • Esamina i tuoi sentimenti. Sei naturalmente geloso? Non sei sicuro? Hai mai visto il tuo partner tradirti in passato? Questo può renderti più sensibile a questo tipo di cose e anche sospettare più rapidamente il tuo partner.
   • Parla con il tuo partner dei tuoi sentimenti. Condividere le tue insicurezze o il tuo passato con lui può aiutare a costruire un futuro più forte insieme.
   • Potresti anche considerare di discutere i tuoi sospetti con un amico o un familiare di cui ti fidi. Scegli qualcuno che pensi possa darti un feedback obiettivo e che al tuo partner non dispiacerebbe se ti fossi confidato con lui o lei. Assicurati che sia qualcuno che non dirà ad altre persone quello che hai detto, poiché questo può far sentire tradito il tuo partner.