Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 2: cosa tu non deve fare
• Parte 2 di 2: cosa devi fare
• Suggerimenti
• Avvertenze

Non è mai facile terminare una relazione, ma può essere ancora più difficile continuare se uno dei due non è felice. Se vuoi rompere con la tua ragazza in modo positivo, è importante essere gentili e onesti. Cerca di essere comprensivo, convincila a cui rivolgerti e abbi compassione, così qualcuno che ti ama non diventerà qualcuno che odi. Continua a leggere per suggerimenti utili su cosa fare e alcuni esempi di ispirazione.

Al passo

Parte 1 di 2: cosa tu non deve fare

1. Non importa al telefono, tramite e-mail o messaggio di testo. Questo è irrispettoso e la tua ex ragazza potrebbe sentirsi come se la evitassi. Abbi la decenza di farlo personalmente e privatamente.
   • Potresti non rendertene conto, ma ci sono vantaggi nel terminare una relazione di persona. In questo modo, offre a entrambe le persone l'opportunità di parlare e pensare alla situazione. E anche se è più difficile, alla fine porta a meno drammaticità, il che è positivo.
2. Non incolpare semplicemente l'altra persona per il divorzio. Le cose non sono mai così semplici. Sii disponibile a discutere della relazione senza puntare il dito contro di lei.
   • Probabilmente puoi pensare a cose brutte nella relazione in cui voi vi ha contribuito. Se vuoi essere onesto e non far sentire la tua ragazza che è l'unica responsabile della fine della relazione, assicurati di includere le cose che avresti potuto fare diversamente per renderla migliore.
     
     
   • In alcuni casi è interamente colpa dell'altro. In situazioni come questa puoi semplicemente dirglielo. Se la tua ragazza ti ha tradito, è tossicodipendente, manipola o non ti rispetta abbastanza, puoi farglielo notare subito.
     
     • Nella maggior parte dei casi, questo finirà in una rissa, quindi preparati per quello. La cosa buona è che siete entrambi onesti con voi stessi e con lei riguardo alla rottura della relazione, che vi ha causato tutti e due avere maggiori possibilità di trovare un buon rapporto in seguito che possa durare. E non è quello che volete entrambi?
3. Non tenerla al guinzaglio. Se non vuoi essere amico dopo che è uscito, non dire che puoi. Pensa a un modo carino per dirglielo. Invece di "Oh, e non devo più essere tuo amico", puoi dire qualcosa come "Sai che ci tengo a te. Penso solo che non sia salutare per entrambi vederci subito come amici. Una volta che abbiamo sistemato tutto, possiamo sempre provarci più tardi.".
4. Non essere una cazzata. Sii discreto quando parli ad amici comuni del tuo divorzio. Vantarsi o spettegolare può essere molto doloroso per qualcuno che sta già lottando in questo momento. Inoltre, può spronare il tuo ex a condividere qualche brutto pettegolezzo su di te. Questo spesso porta a comportamenti infantili.
   • Dillo solo ai tuoi migliori amici, ma non diffonderlo a tutti i tuoi vaghi conoscenti. Potrebbe essere una buona idea spiegare ai tuoi migliori amici cosa è successo tra te e il tuo ex. Ma probabilmente non è una buona idea pubblicarlo su Facebook o iniziare a raccontarlo a tutte le ragazze a scuola. Questo mostra solo disperazione.
5. Non essere meschino. Questo è difficile da descrivere, ma la linea di fondo è che non fai nulla che non vorresti che la tua ragazza facesse a te se ti lasciasse. Questa è una pioggia dorata. Quello che non vuoi che ti succeda, non farlo a nessun altro.
   • Non ingannare il tuo ex prima di rompere. Se sta succedendo qualcosa tra te e un'altra ragazza, abbi la decenza di aspettare, pensa molto attentamente ai tuoi sentimenti e lascia la tua ragazza di fronte a fai qualcosa a quell'altra ragazza. Questo sembrerà molto meglio al tuo ex e anche tu ti sentirai molto meglio.
   • Non trattarla male prima della rottura (o meglio, non trattarla affatto male). Quando sei in una relazione, vi dovete qualcosa a vicenda. Non è giusto ritirarsi finché non hai affrontato tutto correttamente. Quando non hai più voglia di essere gentile con la tua ragazza, dovresti darle l'opportunità di trovare qualcuno che possa essere gentile con lei.

Parte 2 di 2: cosa devi fare

1. Cerca di ridurre al minimo il dolore. Non c'è dubbio che ferirai l'altro. È come togliersi un cerotto: se lo fai tutto in una volta, il dolore scomparirà rapidamente, ma ci vorrà più tempo se lo fai lentamente. Puoi ridurre il dolore del divorzio in alcuni modi:
   • Non essere distaccato. Anche se potresti non averne voglia, abbracciala o altri segni di affetto se sembra che il tuo ex ne abbia bisogno. Rassicurala, non essere egoista.
   • Trova il momento giusto per lasciarti. Non c'è mai un momento perfetto, ovviamente. Ma appena prima di una festa, un test o una vacanza è un brutto momento. Prenditi abbastanza tempo e prova a farlo se non ha qualcosa di importante da fare subito dopo.
   • Resisti all'impulso di discutere. Se a qualcuno viene detto che è uscito, è probabile che rimarrà turbata. Non alimentare la sua rabbia provocandola, discutendola o sminuendola. Gli ex amanti spesso dicono cose offensive quando sostengono che in seguito potrebbero pentirsi.
2. Preparati a una varietà di emozioni. Quando finalmente ti sei rotto, dovresti essere preparato a tutto. Può essere tristezza, rabbia o anche assenza di emozioni. Tutti i sentimenti sono giusti al momento. Se vuoi mostrare le tue emozioni, non tenerle dentro. Se non ci sono emozioni, non forzarlo.
3. Dalle una spiegazione onesta. È il minimo che si merita. Se non hai una ragione legittima per cui non sei più interessato a lei, ripensaci; parla con un amico. Non deve essere perfetto, ma deve essere legittimo. Lo devi a lei.
   • Dimostrale che ci hai pensato e forniscile alcuni fatti a sostegno delle tue ragioni. Non essere aggressivo o combattere. Quando spieghi le ragioni della rottura, non parlare di altre relazioni. La tua relazione è tua e romperla non ha nulla a che fare con le relazioni degli altri.
   • Resta con lei finché ha bisogno di una spiegazione. Non scappare subito dopo aver detto "è finita". Resta con lei mentre lo elabora e rispondi a tutte le domande che potrebbe avere. Se continua a farle le stesse domande, diglielo.
4. Rassicurala. Se è appropriato, spiega perché pensi che alla fine sarà una grande amica per qualcun altro. Parla degli aspetti della sua personalità che ti hanno attratto e dei suoi punti di forza che hai scoperto durante la relazione. In questo modo si sente meno male; potrebbe essere un bene per la sua sicurezza, che probabilmente ha avuto un duro colpo per la rottura.
5. Offriti di parlarle più tardi se ha delle domande. A meno che tu non abbia deciso che è meglio non rivedersi mai più, puoi darle la possibilità di parlare di nuovo quando si sarà calmata. In questo modo, entrambi potete pensarci di nuovo e lei si sentirà come se potesse parlarne di nuovo.

Suggerimenti

• Aspetta un po 'prima di trovare una nuova ragazza, soprattutto se vedi ancora il tuo ex regolarmente.
• Non sentirti in colpa se ti interrompi, aspettare troppo a lungo non farà che peggiorare le cose.
• Non peggiorare la situazione inviando fastidiosi messaggi di testo o e-mail.
• Chiedile se vuole ancora essere tua amica, perché forse potrebbe trasformarsi in una bellissima amicizia.
• Entra in empatia con la sua situazione. Immagina come ti sentiresti se fossi stato tu a essere scaricato.
• Non dire mai cose banali come "Non sei tu, sono io".
• Se segui questi suggerimenti, l'intero processo sarà meno doloroso per entrambi. Forse ti aiuterà anche in seguito.

Avvertenze

• Non importa quanto tu sia gentile, il dolore rimarrà lo stesso e lei sarà piuttosto incazzata.
• Per i prossimi giorni, non parlarle. Dopo alcuni giorni potresti essere tentato di controllarla perché ti senti in colpa. Questa è spesso una cattiva idea, poiché le ricorderà la relazione e le impedirà di andare avanti. Tieni presente che la maggior parte delle persone può superare la rabbia o la tristezza. In questi momenti, la rabbia è un'emozione più produttiva che le permette di andare avanti. Se la vedi con qualcun altro, mantieni la calma perché sei tu che hai rotto ed entrambi dovete andare avanti.