Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 2: considera quanto segue
• Parte 2 di 2: porta le cattive notizie
• Suggerimenti

Rompere con qualcuno non è mai facile, ma ci sono modi in cui la rottura può essere resa più facile e meno emotivamente drenante per entrambe le parti. Leggi questo articolo per sapere come farlo.

Al passo

Parte 1 di 2: considera quanto segue

1. Assicurati di essere sicuro al 100% di voler porre fine alla relazione con lui. Immagina la tua vita senza di lui e che un'ulteriore amicizia potrebbe non essere possibile in seguito, prima che tu finisca effettivamente la relazione. Se hai rotto e poi ti rendi conto di aver commesso un grosso errore e poi sei tornato insieme, hai fatto un danno irreparabile alla relazione separandoti prima.
   • Scopri i pro e i contro di vivere da single. Da un lato, sei libero di iniziare a uscire con gli altri e flirtare di nuovo con gli altri, ma dall'altro, probabilmente trascorrerai più vacanze e serate da solo.
   • Se sei veramente infelice nella relazione, il pensiero che dovresti andare avanti da solo non dovrebbe impedirti di porre fine alla relazione con il tuo ragazzo. Una delle cose peggiori che puoi fare, sia per te stesso che per il tuo ragazzo, è continuare la relazione quando sei infelice. Se rimani insieme, rimanderai solo il momento della rottura. Più a lungo aspetti, maggiore sarà il danno che farai alla tua relazione reciproca.
2. Non chiedere una pausa (interrompi temporaneamente). Chiedere una pausa non è altro che segnalare male che vuoi porre fine alla relazione. Se pensi che la tua relazione abbia bisogno di una pausa, è probabile che tu voglia davvero porre fine alla relazione ma sei troppo spaventato per essere di nuovo single.
   • Ricorda che chiedere una pausa non è meno difficile per il tuo amico che rompere, poiché questo indicherà anche che non sei soddisfatto della relazione.

Parte 2 di 2: porta le cattive notizie

1. Scegli un momento e un luogo appropriati per rompere. A volte non è nemmeno tanto la rottura in sé, ma più il modo in cui accade che può davvero ferire.
   • Non rompere con il tuo ragazzo se sta attraversando un periodo difficile. Un momento difficile potrebbe essere causato da una morte nella sua famiglia, difficoltà sul lavoro o qualche altra situazione emotivamente stressante. Sarebbe come calciare dopo che è già a terra.
   • Non terminare la relazione se sei nel bel mezzo di un'attività che nessuno di voi può lasciare. Ad esempio, non importa se siete seduti insieme in un ristorante, andate al cinema, a uno spettacolo o in vacanza. Ricorda, probabilmente vuole stare da solo per qualche ora per affrontare il primo colpo dopo che ti sei rotto.
   • Non rompere di fronte ad altre persone. Questo probabilmente ha senso, ma devi stare molto attento e assicurarti che nessuno possa sentirti quando ti separi. Ciò aggiungerebbe solo un'ulteriore inutile umiliazione alla situazione.
   • Non rompere durante una discussione. Durante una discussione puoi gridare o fare cose di cui in seguito ti pentirai. Aspetta il momento in cui puoi avere una conversazione razionale e matura tra loro.
2. Diglielo personalmente. Indipendentemente da quanto tempo o breve hai avuto una relazione, il tuo ragazzo merita di sentirti di persona. Quindi non inviargli un messaggio, un messaggio di Facebook o un'e-mail per dirgli che stai per lasciare.
   • Anche se inviare messaggi di testo sul telefono o online può sembrare più facile, tieni presente che non puoi aggiungere emozioni o tono. Di conseguenza, separarsi può sembrare più difficile delle parole pronunciate, anche se hai digitato parola per parola ciò che hai effettivamente detto.
   • Se hai una relazione a distanza, potresti non avere altra scelta che terminare la relazione con una telefonata o tramite il computer. In tal caso, scrivi una lettera sincera affermando che non vuoi continuare la relazione. Scrivere una lettera indica che hai pensato seriamente alla tua decisione. Non rendere la lettera troppo corta, poiché questo potrebbe dare l'impressione che ti faccia poco, ma anche non troppo lunga, perché potrebbe essere troppo doloroso per lui.
3. Essere onesti. Se dal tuo punto di vista manca qualcosa di concreto nella relazione, diglielo. Questo gli impedisce di preoccuparsi di ciò che ha fatto di sbagliato o di incolpare fattori irrilevanti, come il lavoro o la famiglia. Anche se può essere difficile, stare attenti a ciò che mancava nella relazione potrebbe renderlo un amico migliore per un futuro partner.
   • Non cercare di rassicurarlo usando frasi come "Ti meriti qualcuno di meglio". o "Potremmo essere in grado di continuare la nostra relazione in futuro". a meno che tu non intenda davvero questo. Fare promesse così vaghe e aperte potrebbe dargli l'idea che voi due potreste essere di nuovo insieme in futuro.
4. Dagli spazio. Ogni relazione è diversa, ma indipendentemente dalla tua situazione unica, sarebbe saggio non vedersi per un po '. Se interagisci tra loro ogni giorno, sarà molto più difficile lasciarlo alle spalle.
   • Considera l'idea di dirgli che vuoi continuare come amico, ma solo se lo pensi davvero. Se lo fai, tieni presente che potrebbe volerci del tempo per sentirsi di nuovo a suo agio con te. Non costringerlo a essere subito un amico.

Suggerimenti

• Se non sei felice e vuoi porre fine alla relazione, fallo. Non essere troppo duro con te stesso e ignora l'affermazione che ferirà l'altra persona, perché alla fine stai solo ferendo te stesso.
• Rompi con il tuo ragazzo una volta che hai deciso che vuoi rompere. Non mantenere la relazione o inviare messaggi passivi con suggerimenti o suggerimenti che non sei felice. Questo danneggerà di più la relazione e lo farà fidare di meno di te.
• Se ti ha ferito, ad esempio tradendoti o trattandoti male, è probabile che non meriti il ​​tuo rispetto; in tal caso, non spezzarlo in modo troppo amichevole.
• Non essere inutilmente duro. Forniscigli solo osservazioni o critiche costruttive che lo aiuteranno in futuro. Ad esempio, non dirgli che hai rotto perché non lo trovi abbastanza attraente. Non ha "veramente" bisogno di conoscere tali ragioni.
• Considera il carattere del tuo amico. Se è una persona molto emotiva o sensibile, considera di far sembrare la rottura un po 'meno dura per proteggerla.