Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 4: inizia la giornata con buone abitudini
• Metodo 2 di 4: pulisci il viso
• Metodo 3 di 4: utilizzare il trucco e il colore per rinfrescare il viso
• Metodo 4 di 4: apporta cambiamenti nello stile di vita
• Suggerimenti
• Avvertenze

Molti fattori contribuiscono a un viso spento e stanco. Gli occhi rossi, il tono della pelle irregolare e il viso gonfio sono un chiaro segno che non sei riposato e pronto per la giornata e, come la maggior parte delle persone, devi comunque apparire al meglio. Tutti affrontano la sfida di sembrare svegli, che si tratti di un lungo incontro, di una presentazione anticipata dopo una notte intensa o di lottare contro l'insonnia. Piuttosto che cercare di evitare il contatto sociale, ci sono molti metodi che puoi usare per illuminare il tuo viso e aiutarti a sembrare più fresco.

Al passo

Metodo 1 di 4: inizia la giornata con buone abitudini

1. Usa il tè per qualcosa di più di un semplice drink. Il freddo e la caffeina nel tè riducono gli arrossamenti e il tè contiene sostanze benefiche che rimuovono naturalmente le borse sotto gli occhi. I tè verdi, neri e camomilla sono i migliori per le loro proprietà antinfiammatorie.
   • Prepara il tè portando l'acqua a ebollizione e lasciando che le bustine di tè si impregnino. Dopo qualche minuto, togli le bustine di tè dal barattolo e mettile in frigo. Una volta che si sono raffreddati, posizionali sulle palpebre per 20 minuti.
2. Fai pratica ogni mattina. Dopo esserti alzato la mattina, fai un allenamento di trenta minuti per far battere il cuore. Alcune posizioni yoga richiedono che la parte superiore del corpo penda, come il cane in basso, che aiuta a invertire il flusso di sangue che riduce le occhiaie. Aiuta anche a stimolare la circolazione in tutto il corpo, dandoti un colore del viso sano.
   • L'esercizio fisico ti dà l'energia di cui hai bisogno per apparire e sentirti più sveglio.
3. Mangia un pompelmo, un'arancia o un limone al mattino. I prodotti raffinati, come quelli con farina o zucchero semolato, ti renderanno solo stanco e lasceranno la tua pelle opaca. Tuttavia, gli agrumi ti renderanno più vigile perché sono ricchi di vitamina C e possono aumentare la tua energia e vigilanza.
   • Se non vuoi mangiare questi agrumi, puoi ottenere un effetto simile usando un bagnoschiuma al profumo di limone.
4. Metti la crema per gli occhi o la maschera per gli occhi in frigorifero a raffreddare. Non metterli nel congelatore perché se fa troppo freddo può danneggiare i vasi sanguigni del viso una volta applicata la maschera. Per evitarlo basta metterlo in frigo per circa cinque minuti. Quindi applicare il prodotto sul viso e lasciarlo in posa per 20 minuti.
   • Un altro metodo per una soluzione rinfrescante che renderà la tua pelle più tesa è usare i cucchiai freddi. Metti due cucchiai in frigorifero prima di andare a dormire e mettili sugli occhi al mattino per una decina di minuti.
5. Termina le tue docce con dieci secondi di acqua fredda. Questo non solo ti rinfrescherà fisicamente, ma darà al tuo viso e ai tuoi capelli una lucentezza extra mentre l'acqua fredda chiude i pori e le cuticole dei capelli. Fai scorrere l'acqua direttamente sul viso per stimolare la circolazione e ripristinare il colore delle guance.
6. Applica un collirio per ridurre il rossore degli occhi. Se i tuoi occhi sono rossi per allergie, sonnolenza o altro, alcune gocce di collirio nutriente in ogni occhio possono far scomparire il rossore. Il collirio non dovrebbe essere usato tutti i giorni, ma solo poche gocce nelle mattine in cui ne hai un disperato bisogno per ripristinare il bianco dei tuoi occhi.

Metodo 2 di 4: pulisci il viso

1. Detergi il viso con un detergente viso delicato. È importante lavare lo sporco e l'olio dal viso ogni mattina e ogni sera. Trova una crema detergente delicata adatta al tuo tipo di pelle. Massaggia delicatamente il viso con una leggera pressione e movimenti circolari durante l'applicazione per migliorare la circolazione sanguigna e far risplendere la pelle.
   • Indipendentemente dal fatto che tu abbia la pelle grassa, secca o mista, c'è un detergente per bilanciare, riparare e idratare la tua pelle.
2. Vapori il viso per aprire i pori. Questo è il modo migliore per pulire a fondo i pori. Vapori il viso una volta alla settimana per sciogliere lo sporco che è rimasto intrappolato nella pelle e renderla opaca. Il vapore agisce dilatando i pori ostruiti e ammorbidendo la pelle, rimuovendo più facilmente impurità, tracce di trucco, polvere e cellule morte che si accumulano naturalmente.
   • Fai bollire una teiera di erbe aromatiche come timo, menta piperita, rosmarino, lavanda o limone. Se hai la pelle sensibile, usa la camomilla o il lime.
   • Tieni delicatamente il viso sul vapore per circa dieci-quindici minuti, quindi puliscilo con un detergente per il viso. Questo processo assicura che la tua pelle si disintossichi.
3. Esfolia il viso ogni giorno per far risplendere la tua pelle. Per ottenere i migliori risultati, esfoliare il viso subito dopo la cottura a vapore. L'esfoliante rimuove la pelle morta e lo sporco che ostruisce i pori e provoca una carnagione spenta e macchiata.
   • Usa un esfoliante a base di crema adatto al tuo tipo di pelle e strofina con movimenti delicati e circolari, evitando la zona degli occhi. Non lasciare che la pelle esfoliasse per più di due minuti o la pelle potrebbe irritarsi.
   • L'esfoliazione regolare previene problemi come punti neri, macchie e acne.
4. Usa una maschera per il viso radiosa per illuminare una carnagione spenta. Queste maschere aggiungono idratazione, chiarezza e lucentezza e funzionano bene per riportare la naturale luminosità al tuo viso. Contengono vitamina C, nota per donare un bagliore particolarmente luminoso alla tua pelle. Il momento migliore per applicare una maschera facciale è dopo aver vaporizzato il viso, poiché ciò aprirà i pori e consentirà alla maschera di penetrare in profondità nella pelle.
   • Ci sono ottimi impacchi rassodanti, nutrienti, nutrienti, purificanti e idratanti da provare adatti ad ogni tipo di pelle.
5. Nutri la tua pelle con una crema idratante ogni sera e mattina. Non puoi avere una pelle luminosa se non la nutri adeguatamente. Poco prima di andare a dormire, applicare uno spesso strato di crema per il viso con ingredienti naturali come aloe, miele, camomilla, olio di mandorle, olio d'oliva, vitamine, minerali e oli essenziali. Strofina accuratamente la crema sulla pelle con delicati movimenti circolari.
   • Indipendentemente dall'età o dal tipo di pelle, questo è essenziale per tutti.
   • Investi in una buona crema per gli occhi. Usa una crema peptidica per gli occhi con ingredienti che diffondono la luce per mascherare le occhiaie (l'inevitabile conseguenza della privazione del sonno).
   • Quando si applica la crema per gli occhi, massaggiare delicatamente una piccola quantità con movimenti circolari per favorire la circolazione.
6. Prova a esfoliare con il latte. L'acido lattico nel latte ha un effetto esfoliante naturale delicato sulla pelle. Versare il latte intero in una ciotola e immergervi un panno fino a quando non sarà completamente bagnato. Spremi un po 'di latte e posiziona delicatamente il panno sul viso. Dopo cinque minuti, puoi toglierlo e lavarti il ​​viso con una crema detergente e acqua.
7. Crea la tua banana con la maschera al latte. Frulla una banana con il latte e lasciala sul viso per 20 minuti. Questa maschera naturale dona alla pelle un colorito sano. Il miele è un altro ottimo prodotto per donare al viso una fresca luminosità.
   • Lasciare il miele sulla pelle per circa 20 minuti manterrà la pelle tonica e sana. Successivamente lavati il ​​viso con un detergente delicato.

Metodo 3 di 4: utilizzare il trucco e il colore per rinfrescare il viso

1. Apri gli occhi con ciglia potenti. Usa il mascara per dilatare immediatamente gli occhi e renderli più grandi, luminosi e più calmi. Assicurati che le tue ciglia siano pulite e prive di residui poiché applicare più mascara può causare un pasticcio.
   • Arriccia le ciglia con un ferro arricciacapelli per uno sguardo ancora più vigile.
2. Copri le occhiaie con il correttore. A volte le occhiaie sono impossibili da rimuovere e sono i segni più evidenti di stanchezza. Spesso le occhiaie sono genetiche e persino presenti nei tuoi giorni più riposanti. Per mimetizzarli, acquista semplicemente un correttore sotto gli occhi che corrisponda al tono della pelle delle tue guance.
   • Tamponare con un dito per applicare il correttore molto delicatamente, partendo dall'esterno dell'occhio e procedendo verso l'interno. Non strofinare.
   • Riapplicalo durante il giorno secondo necessità.
3. Applica un po 'di ombretto sulle palpebre. Applicando fisicamente un colore chiaro e scintillante vicino ai tuoi occhi, illuminerai il tuo viso e farai brillare i tuoi occhi. Aiuterà a far risaltare il colore e il bianco dei tuoi occhi.
   • Inizia dalla linea delle ciglia, appena sopra l'iride. Applicare leggermente un colore bianco traslucido alle palpebre.
4. Usa un fondotinta liquido e trasparente. Per coprire il rossore che non sembra scomparire, copri la carnagione con un correttore. Per prima cosa, pulisci e idrata il viso. Quindi applicare il fondotinta con la punta delle dita con movimenti circolari. Questo conferisce al tuo viso un colore naturale e uniforma il tono della tua pelle.
5. Usa un blush in tonalità rosa o pesca poiché queste tonalità si adattano a quasi tutti e sembrano più naturali. Applicare il blush con un pennello tondo e aumentare gradualmente il colore. Usa un blush in polvere, poiché durerà più a lungo di una crema o un gel.
   • Scegli tonalità più chiare perché illuminano la pelle e rinfrescano il viso.
6. Usa il rossetto o il lucidalabbra in tonalità luminose per far risplendere la tua pelle. Scegli un rossetto rosa o pesca per un effetto più chiaro. Usa un pennello per applicare il colore in modo uniforme. Rimuovere l'eccesso con un fazzoletto e il gioco è fatto.
   • Riapplicalo durante il giorno per mantenere le tue labbra radiose.
   • Evita di scegliere un rossetto scuro come il prugna o il marrone.
7. Indossa colori che si adattino alla tua carnagione. Se ti senti come se avessi bisogno di un sollevamento extra per la giornata, non optare per i colori neutri. Il nero inoltre non aiuta a rendere il tuo viso più sveglio e proietterà ombre scure sul tuo viso. La tonalità di bianco sbagliata può potenzialmente farti sembrare stanco. È importante conoscere il tono della tua pelle in modo da poter scegliere un colore che renda la tua pelle più bella. Alcuni colori possono dare alla tua pelle un bagliore naturale e sano. I colori sbagliati possono farti sembrare ancora più stanco di quanto ti senta. Esistono generalmente due tipi di tonalità della pelle. Ecco una linea guida generale da seguire:
   • Se hai una tonalità della pelle fredda, scegli sfumature gioiello come blu, rosa, viola, verde acqua, magenta, blu-rosso o bianco puro.
   • Se hai una tonalità della pelle calda, scegli tonalità della terra come giallo, arancione, marrone, chartreuse, verde militare, rosso-arancio o avorio.

Metodo 4 di 4: apporta cambiamenti nello stile di vita

1. Dormi una notte intera. Il tuo corpo ha bisogno in media di sette-nove ore di sonno per essere completamente riposato. Senza dormire a sufficienza, svilupperai occhiaie intorno agli occhi che ti fanno sembrare stanco. Assicurati di pianificare l'ora di andare a letto in modo da poter dormire la giusta quantità di sonno.
   • La privazione del sonno regolare porterà a un invecchiamento precoce nel tempo. Assicurati di rilassarti.
2. Bevi molta acqua per una pelle morbida e idratata. Se ti svegli con una carnagione spenta e infossata, bevi un bicchiere alto con acqua. Bere molta acqua aiuta a ripristinare naturalmente l'idratazione e la luminosità della pelle. Come minimo, dovresti bere otto bicchieri d'acqua (ciascuno da 240 ml) al giorno. La disidratazione inizia dall'interno e se non ne hai abbastanza, la tua pelle apparirà opaca, macchiata e secca.
   • Tieni una grande bottiglia d'acqua alla tua scrivania per tutto il giorno e riempila ogni volta che è vuota per incoraggiarti a bere di più. L'acqua fornisce umidità ai nostri organi e al nostro cervello, in modo che non solo ci sentiamo più svegli, ma anche in questo modo.
3. Riduci al minimo l'assunzione di zuccheri. Gli zuccheri presenti negli alimenti trasformati e nelle caramelle causano molti effetti collaterali negativi sulla pelle. Lo zucchero provoca infiammazione che produce enzimi che scompongono il collagene e l'elastina, con conseguente rilassamento cutaneo e rughe. Provoca anche sfoghi di acne e fa invecchiare la pelle più velocemente.
4. Prenditi cura dei tuoi occhi. Gli occhi sono generalmente i primi luoghi in cui si manifesta la stanchezza. Adotta misure preventive per mantenere gli occhi sani e limpidi ed evita il prurito agli occhi rossi che viene fornito con la privazione del sonno. Se indossi lenti a contatto, assicurati di pulire e conservare le lenti in modo appropriato per mantenere gli occhi chiari e bianchi.
5. Non fumare. Oltre a tutti gli effetti negativi sulla salute come il cancro e le malattie gengivali, il fumo ha un enorme impatto sulla pelle. Rende la pelle macchiata e provoca anche linee sottili e rughe premature. Provoca anche una consistenza della pelle ruvida e coriacea poiché la secca e scompone le cellule.
6. Indossa una crema idratante con crema solare aggiunta ogni giorno. La protezione solare aiuta a prevenire macchie marroni sul viso, scolorimento della pelle, comparsa di vene rosse e macchie. Previene anche lo sviluppo di rughe e l'invecchiamento precoce della pelle.
   • Usare regolarmente la protezione solare può aiutare a mantenere la pelle giovane e sana.

Suggerimenti

• Bevi abbastanza acqua per mantenere la pelle e il corpo idratati.
• Assicurati che tutti i prodotti per la cura della pelle e il trucco siano appropriati per il tuo tipo di pelle.
• Prendi l'abitudine di pulire il viso ogni giorno con prodotti naturali.
• Scegli prodotti per il trucco e la cura della pelle che forniscono protezione solare.
• Esfolia la pelle regolarmente con un esfoliante delicato per rimuovere le cellule morte.
• Applica sempre il trucco sulla pelle pulita, tonica e idratata.
• Rimuovere sempre il trucco di notte con uno struccante delicato.
• Evita i prodotti per il trucco gialli in quanto possono rendere la tua pelle opaca.
• Scegli una crema idratante colorata invece del fondotinta.
• Non usare troppo trucco perché ostruisce i pori.

Avvertenze

• Non considerare mai il trucco come un sostituto del sonno. Dormi otto ore a notte o ti sentirai stordito, non importa quanto trucco indossi!